ЛИМФА - журнал о лимфологии N1 в России | лимфедема / лимфостаз / слоновость

ЛИМФЕДЕМА ЛЕТОМ☀️ Профилактика грибковой инфекции🍄 🟢После водных процедур🛀 необходимо насухо вытирать ноги🤩, особенно в складках между пальцами. 🟢Маникюр и педикюр💅, как самостоятельно, так и у профессионала, проводится только тщательно обработанными инструментами✂️ 🟢Не стоит носить тесную, неудобную обувь👠, так как она является причиной врастания ногтей, микротравм, а они провоцируют развитие грибка🍄 🟢Кроссовки и кеды👟 не рекомендуется носить в жаркую погоду🥵, так как синтетика способствует дополнительному прению и потению. ⚠️Если начали беспокоить зуд и жжение🥲, необходимо обратиться к дерматологу👩‍⚕️ Подробнее об этом читайте в номере 6 журнала LIMPHA https://limpharus.ru/#free😉

ЛИПОСАКЦИЯ КАК ОДИН ИЗ МЕТОДОВ ЛЕЧЕНИЯ ЛИМФЕДЕМЫ 🟢В современном мире потребность быть здоровым💊 и красивым является одной из главных составляющих успешного и счастливого человека.😎 🟢Стремление быть здоровым, а значит, защищённым🛡, знаменитый психолог Абрахам Маслоу🤓 относил к первичным потребностям, то есть тем, без которых индивиду будет куда сложнее стремиться к социальной самореализации и развитию талантов и способностей. Но как быть, если болезнь уже заявила о себе⁉️ 🟢Как поступать и куда обратиться, если заболевание, о котором мало говорят доктора🧑‍⚕ и редко – телепередачи, стало неотъемлемой частью вашей жизни⁉️ Подробнее об этом читайте в номере 5 журнала LIMPHA https://limpharus.ru/#free😉

ЛИМФЕДЕМА И БЕРЕМЕННОСТЬ 🤰 Вот несколько советов женщинам с лимфедемой, которые планируют стать мамами: 🔸По мере увеличения срока беременности🤰 вам понадобится помощь ваших близких в лечении👥 и других процессах жизнедеятельности. Заранее готовьте их и посвящайте во все нюансы лимфедемы при беременности. Не ждите, когда настанет критичный момент и ваши родственники не будут знать, как вам помочь☹️ 🔸Индивидуальный курс удержания отеков и лечения лимфедемы при беременности необходимо разрабатывать заранее совместно с гинекологом👩‍⚕, ведущим беременность, и врачом-лимфологом👨‍⚕ ⚠️Нужно помнить, что курс лечения лимфедемы во время беременности🤰 подбирается индивидуально, это зависит от степени лимфедемы, ее локализации или, например, наличия у вас сопутствующих заболеваний. Подробнее об этом читайте в номере 4 журнала LIMPHA https://limpharus.ru/#free😉

ТЕЙПИРОВАНИЕ В ЛИМФОЛОГИИ Немного истории 🟢Тейпирование – это процедура наложения специальных пластырей🤩 (тейпов) с целью профилактики и лечения💉 различных расстройств микроциркуляции, заболеваний опорно-двигательной системы🦴, для облегчения нагрузки на мышцы, связки, суставы🏋️‍♂️ 🟢Название произошло от английского слова🏴󐁧󐁢󐁥󐁮󐁧󐁿 «tape» - клейкая лента, клейкий пластырь🩹 🟢Изначально тейпирование использовали в спортивной🤾‍♀ медицине. При этом применялся очень жесткий, неэластичный тейп для фиксации связок или сустава в случае травмы, для уменьшения подвижности🔤 Подробнее об этом читайте в номере 3 журнала LIMPHA https://limpharus.ru/#free😉

ХИРУРГ, ПРИДУМАВШИЙ МАНУАЛЬНЫЙ ЛИМФОДРЕНАЖ Метод мануального лимфодренажа 🟢В конце 19-го века👨‍🦳 Александр Винивартер предложил специальный массаж💆‍♀ и компрессионные процедуры для лечения лимфедемы. Они оказались весьма эффективными👍 Но в то время широкого распространения они не получили😐 🟢Однако в 1932 году датский физиотерапевт Эмиль Фоддер👨‍⚕ доработал и улучшил технику🔟 мануального лимфодренажа, предложенную Винивартером. 🟢И довольно долго лимфодренаж использовался лишь в косметических целях🌟 🟢Разработкой этого метода позже занимался профессор Михаэль Фёльди👨‍🏫 🟢Метод Фоддера-Фёльди известен теперь как мануальный лимфодренаж и стал очень популярен в области лечения🤒 лимфатических отеков, постепенно вытесняя неэффективные хирургические методики🔪 Подробнее об этом читайте в номере 2 журнала LIMPHA https://limpharus.ru/#free😉

ОЖИРЕНИЕ И ЛИПЕДЕМА 🟢Первое описание✍️ липедемы было сделано в 1940 году американскими врачами Е. V. Allen и E. А.Hines🇺🇸, которые определили ее как аномальное отложение жировой ткани на нижних конечностях🦵, возникающее чаще всего у женщин👱‍♀ с наследственной предрасположенностью. 🟢Отложение лишнего жира на ногах (увеличение в объеме📈, сглаженность суставов) описывается по типу «египетской колонны»🏛 Подробнее об этом читайте в номере 1 журнала LIMPHA https://limpharus.ru/#free😉

ЧЁРНЫЙ НАПИТОК — ЯД ИЛИ ЛЕКАРСТВО?🤩 Связь с лимфедемой. 🟢У пациентов с лимфедемой присутствует перегрузка🥵 в работелимфатической системы. Собственные возможности лимфооттока ограничены💦🚫 🟢С одной стороны, повышение тонуса⤴️ сосудистой стенки и последующее уменьшение объёма циркулирующей жидкости в кровотоке, скорее, благоприятно🙂 🟢С другой — усиление кровообращения в мышцах увеличивает нагрузку на лимфатические сосуды😮‍💨: усиливаются обменные процессы в тканях, фильтруется больше жидкости💧, а значит, выводить через венозное и лимфатическое русло тоже нужно бо‌льшие объёмы🗃 Подробнее об этом читайте в номере 14 журнала LIMPHA https://limpharus.ru/#free😉

ПЛЫТЬ ИЛИ НЕ ПЛЫТЬ⁉️ Чем конкретно полезно плавание при лимфедеме? 🟢Водное пространство🤩 — значительно более плотная среда, чем воздушное🌨️, что обеспечивает дополнительное давление извне на работающие части тела🦵💪 🟢Таким образом, нашей рекомендацией «заниматься спортом только в компрессионном трикотаже»🏋️‍♂️ можно смело пренебречь, если вы выбираете плавание🏖 🟢Когда вы находитесь в воде, то испытываете давление🗜 как у компрессионного чулка, а это примерно 20–30 миллиметров ртутного столба🌡 🟢Именно поэтому занятия🏋️‍♀️ в воде без компрессионного трикотажа сопоставимы с упражнениями🏋️‍♀️ в нём на суше. Подробнее об этом читайте в номере 13 журнала LIMPHA https://limpharus.ru/#free😉

КОМПРЕССИОННЫЙ ТРИКОТАЖ🖤 🟢Особенности индивидуальных изделий плоской вязки: 🔸качество материала👍 гарантированно обеспечит лечебный эффект🏥 в течение всего периода ношения 🔸максимальное соответствие💯 анатомическим особенностям областей тела, что обеспечивает свободу движений💃 и комфорт при ношении 🔸выдерживают многократные стирки без снижения компрессионных свойств🗜 в течение 6—10 месяцев📆 🔸пошив🪡 и доставка в течение 1—8 недель🐆 Подробнее об этом читайте в номере 12 журнала LIMPHA https://limpharus.ru/#free😉

ЛИМФЕДЕМА И ГРИБКОВАЯ ИНФЕКЦИЯ: ЕСТЬ ЛИ СВЯЗЬ⁉️ 🟢Существует два основных пути распространения грибковых заболеваний🍄: прямой и непрямой.   🔸Прямой путь - непосредственный контакт🤝 здорового человека с больным.😷    🔸Непрямой путь осуществляется через различные предметы (полотенца🤍, маникюрные и педикюрные инструменты✂️, пилки и т. д.), загрязнённые заражённым материалом.🤢 Подробнее об этом читайте в номере 11 журнала LIMPHA https://limpharus.ru/#free😉

КАК ЛЕЧИТЬ ЛИМФЕДЕМУ ДОМА⁉️ 🟢Идея💡 данных рекомендаций появилась у редакции нашего журнала📰 в момент вынужденной самоизоляции из-за пандемии коронавирусной инфекции😷 🟢Но мы считаем🧮, что она будет актуальна в любое время🏪 🟢В России🇷🇺 и странах СНГ🇦🇲🇧🇾🇰🇿🇰🇬🇲🇩🇹🇯🇺🇿 все еще мало врачей-лимфологов👨‍⚕, а количество пациентов🤒 с лимфедемой неуклонно растет. 🟢В основном этот рост📈 обусловлен все большей выживаемостью пациентов с онкологической патологией. И это прекрасная новость🆕👍 🟢Но, с другой стороны🌓, очень часто после комплексного лечения💊 опухоли у пациентов развивается лимфостаз, который значительно ухудшает качество их жизни📉 и даже может вызвать осложнения. 🟢Что делать, если у вас нет возможности обратиться к лимфологу👩‍⚕ или пройти вовремя курс лечения? 💊 🟢Каким образом можно помочь себе, чтобы недопустить ухудшения состояния, 😷 а возможно даже его улучшить?😎 Подробнее об этом читайте в номере 10 журнала LIMPHA https://limpharus.ru/#free😉

дея данных рекомендаций появилась у редакции нашего журнала в момент вынужденной самоизоляции из-за пандемии коронавирусной инфекции. Но мы считаем, что она будет актуальна в любое время. В России и странах СНГ все еще мало врачей-лимфологов, а количество пациентов с лимфедемой неуклонно растет. В основном этот рост обусловлен все большей выживаемостью пациентов с онкологической патологией. И это прекрасная новость. Но, с другой стороны, очень часто после комплексного лечения опухоли у пациентов развивается лимфостаз, который значительно ухудшает качество их жизни и даже может вызвать осложнения.

КОМПРЕССИОННЫЙ БАНДАЖ В СОСТАВЕ КФПТ👍 🟢Компрессионное бандажирование🔤 применяется как составная часть I фазы Комплексной физической противоотечной терапии (Complex decongestive therapy – CDT) и производится после сеанса мануального лимфодренажа (МЛ)💆‍♂️ 🟢Наложение компрессионной повязки приводит к повышению тканевого давления🗜 на всех участках ткани📈, как надфасциальных, так и подфасциальных. 🟢За счет этого оказывается воздействие на равновесие⚖️ Старлинга – соотношение ультрафильтрации и реабсорбции в зоне микроциркуляторного русла.🤓 Подробнее об этом читайте в номере 9 журнал LIMPHA https://limpharus.ru/#free.😉

СРЕДСТВА ПО УХОДУ ЗА КОЖЕЙ ДЛЯ ПАЦИЕНТОВ С ЛИМФЕДЕМОЙ💅 🟢Чтобы максимально защитить🛡 кожу, нужно постараться по максимуму убрать отёк и удерживать🤜 его в таком состоянии. 🟢А также убрать все возможные повреждающие факторы. 🟢Что может повредить кожу: 🔸Переохлаждение🥶 🔸Перегрев🥵 🔸Солнечные ожоги🌞 🔸Пересушивание🍃 🔸Обезвоживание🐫 🔸Внешние травмы🤕 🔸Бытовые ожоги🔥 Подробнее об этом читайте в номере 8 журнала LIMPHA https://limpharus.ru/#free😉

Прямой эфир ЧАС С ЛИМФОЛОГОМ: Лимфохирургия в мире - вчера, сегодня, завтра... Здравствуйте, дорогие друзья! Вопросов о хирургическом лечении лимфедемы у пациентов и врачей становится все больше. Чтобы разобраться в возможностях лимфохирургии мы пригласили в "ЧАС С ЛИМФОЛОГОМ" кандидата медицинских наук, сердечно-сосудистого хирурга, микрохирурга, а главное лимфохирурга, который обучался в европейской микрохирургической школе - Кругомова Алексея Валерьевича. Вместе с доктором Кругомовым мы ответим на ваши вопросы, выберем наиболее эффективные методы хирургического лечения лимфатических отеков, разберемся в показаниях и противопоказаниях к операциям, поговорим о пред- и послеоперационном ведении пациентов, обсудим перспективы лечения лимфедемы в мире и нашей стране. 🔔 Прямой эфир "ЧАС С ЛИМФОЛОГОМ" 🔰 Тема: "Лимфохирургия в мире - вчера, сегодня, завтра..." ✅ Дата: в эту субботу, 5 апреля 2025 года 🕢 Время: 19:30 (время московское) РЕГИСТРАЦИЯ: Регистрируйтесь на эфир и оставляйте свои вопросы по ссылке https://limpha.ru/2025-01-18 ВАЖНО! Трансляция будет проходить в моем телеграм-канале: t.me/lympholog Чтобы ничего не пропустить - подпишитесь на него заранее - подписаться на канал.

ЛИМФАТИЧЕСКАЯ СИСТЕМА СЕРДЦА 🟢Общеизвестно, что лимфатическая система является важной💰 составляющей частью сосудистой системы человеческого👱‍♂ организма. 🟢Выполняя 🔸защитную 🛡 🔸фильтрационную 🔸транспортную🚕 🔸гомеостатическую 🔸дренажную функции лимфатическая система до сих пор является наименее изученной🔬 из всех компонентов сосудистой системы. 🟢Безусловно, большинство читателей🧑‍🎓 нашего издания хорошо представляют общие принципы развития и строения лимфатической системы💦 🟢Однако, для понимания вопроса несведущими🤷‍♀️ читателями🤓 позволим себе напомнить некоторые общие моменты📸 Подробнее об этом читайте в номере 7 журнала LIMPHA https://limpharus.ru/#free😉

ДИФФЕРЕНЦИАЛЬНАЯ ДИАГНОСТИКА ОТЕКОВ 🟢Отеки при почечных заболеваниях🏥 могут появляться по всему телу🧍, в первую очередь на лице👱 🟢Оно становится одутловатым, сужаются глазные щели, нависают веки. 😁 🟢При выраженных изменениях отек может распространится на тело и конечности🫴🦵 (анасарка). 🟢Отечная жидкость💦 может скапливаться в полостях, могут отекать внутренние органы, в том числе и печень, но эти явления менее выражены, чем при сердечной недостаточности🫀 Подробнее об этом читайте в номере 6 журнала LIMPHA https://limpharus.ru/#free😉

ЗИМНИЕ ВИДЫ СПОРТА И ЛИМФЕДЕМА БЕГОВЫЕ ЛЫЖИ 🟢Беговые лыжи🎅, как и скандинавская ходьба👣, – универсальный вид спорта, которым могут заниматься как дети😻, так и пожилые люди🥲 🟢При ходьбе на лыжах задействованы практически все мышцы💪: 🔸плечевой пояс 🔸пресс 🔸мышцы спины 🔸нижние конечности🦵🦵 и т.д. 🟢Ходьба на лыжах укрепляет сердечно-сосудистую❤️ и дыхательную системы😮‍💨 🟢Стоит отметить, что речь не идет о лыжной акробатике🏹 или прыжках с трамплина Экипировка🛒 🟢Перед началом занятий необходимо подобрать с инструктором длину📏 лыж и палок🎿 🟢Особое внимание нужно обратить на ботинки🥾: 🔸они должны быть на полразмера больше вашей ноги, 🔸невысокие 🔸мягкие и без специальных вставок, фиксирующих ногу. 🟢В противном случае может возникнуть сдавление мягких тканей с последующим ухудшением оттока лимфы⬇️💦 (как при катании на коньках). Процесс 🟢Начинать в легком темпе, увеличивать нагрузки🏋️‍♀️, как и при других видах спорта, медленно. Подробнее об этом читайте в номере 5 журнала LIMPHA https://limpharus.ru/#free😉

ЛИМФАТИЧЕСКАЯ ТЕРАПИЯ ПРИ ОСТРОМ ГНОЙНОМ ГАЙМОРИТЕ🤧 🟢Применение антибиотиков💊 и других антибактериальных препаратов в лечении гайморита🤧 путем перорального😀, внутримышечного и внутривенного введения💉 не всегда оказывается эффективным. 🟢Основной причиной этого является невозможность👎 (при использовании традиционных методов антибиотикотерапии) создания терапевтических концентраций лекарственных препаратов💊 с достаточной экспозицией в очаге😠 воспаления. 🟢При местном применении антибиотиков💊 достигается более высокая концентрация препаратов в содержимом пазух👃 🟢Однако❗️ бактериальная флора😷 при гайморите находится не только в содержимом пазух, но и в ткани слизистой оболочки, лимфатических сосудах💦 и в региональных лимфатических узлах. 🟢Наличие патологического отделяемого в пазухе (слизи и гноя🤮) затрудняет контакт антибиотиков с микробами😀🤝🦠 и препятствует всасыванию лекарственных веществ слизистой оболочкой. Подробнее об этом читайте в номере 4 журнала LIMPHA https://limpharus.ru/#free😉

Дорогие друзья! Теперь каждую неделю мы будем знакомить вас с людьми, благодаря которым выходит в свет журнал LIMPHA. Знакомьтесь, координатор проекта журнала LIMPHA Ибрагимов Денис Рамисович. 🟢Пациент с лимфедемой со стажем😎 🔶Любит❤️ футбол⚽️ во всех его проявления. 🔶Считает приготовление🍽 и поглощение еды🍔 отдельным видом искусства. 🔶Кошатник🐈‍⬛️ до мозга костей💀 🔶Знает все песни🎶 группы Руки Вверх🙌 наизусть. 🔶В конце лета☀️ уже думает о новом лете😎 Статьи авторов читайте в номере 14 журнала LIMPHA https://limpharus.ru/#free😉