ЛИМФА - журнал о лимфологии N1 в России | лимфедема / лимфостаз / слоновость

ПРАВИЛА СНА ПРИ ЛИМФЕДЕМЕ И НЕ ТОЛЬКО😴 🟢Существуют различные методы лечения🚑 данного состояния, о которых мы много пишем в нашем журнале. ⚠️Но важно понимать, что одну из главных ролей в удачном управлении лимфедемой играет правильный образ жизни😊 🟢Качество сна😴 влияет на восстановление организма, регуляцию лимфатической системы и общее самочувствие пациента. Подробнее об этом читайте в номере 15 журнала ЛИМФА https://limpharus.ru/#free😉 #лимфедема #лимфостаз #слоновость #LIMPHA #лимфа

Подключайтесь! Остался всего один час. Дорогие друзья! Уже 2 часа идет юбилейный прямой эфир "ЧАС С ЛИМФОЛОГОМ". На ваши вопросы о диагностике, лечении и жизни с лимфедемой отвечает Иван Геннадьевич Макаров (врач-лимфолог, руководитель НПЦ ЛИМФА, исполнительный директор Ассоциации Лимфологов России, главный редактор журнала "ЛИМФА"). Остался один час прямого эфира. Подключайтесь по ссылке: https://limpha-training.getcourse.ru/pl/webinar/show?id=3309995

Подключайтесь! Уже час идет юбилейный прямой эфир "ЧАС С ЛИМФОЛОГОМ". На ваши вопросы о диагностике, лечении и жизни с лимфедемой отвечает Иван Геннадьевич Макаров (врач-лимфолог, руководитель НПЦ ЛИМФА, исполнительный директор Ассоциации Лимфологов России, главный редактор журнала "ЛИМФА"). Подключайтесь по ссылке: https://limpha-training.getcourse.ru/pl/webinar/show?id=3309995

Стартовал прямой эфир Здравствуйте, дорогие друзья! Стартовал юбилейный прямой эфир "ЧАС С ЛИМФОЛОГОМ". На ваши вопросы отвечает Иван Геннадьевич Макаров (врач-лимфолог, руководитель НПЦ ЛИМФА, исполнительный директор Ассоциации Лимфологов России, главный редактор журнала "ЛИМФА"). Подключайтесь по ссылке: https://limpha-training.getcourse.ru/pl/webinar/show?id=3309995

Старт через 10 минут Здравствуйте, дорогие друзья! Старт юбилейного прямого эфира "ЧАС С ЛИМФОЛОГОМ" произойдет в 18:00 по МСК. Подключайтесь по ссылке: https://limpha-training.getcourse.ru/pl/webinar/show?id=3309995

Старт через 2,5 часа Здравствуйте, дорогие друзья! Старт юбилейного прямого эфира "ЧАС С ЛИМФОЛОГОМ" произойдет в 18:00 по МСК. Ссылку на подключение пришлём позже, а пока регистрируйтесь и задавайте вопросы здесь: https://limpha.ru/lymphologist До скорой встречи!

⚠️  ВЕБИНАР СЕГОДНЯ! ⚠️ Здравствуйте, дорогие друзья!👋 🎉 Сегодня, 6 августа 2026 года, с 18:00 до 21:00 (по МСК) состоится «Юбилейный час с лимфологом» — специальный вебинар, посвящённый вопросам диагностики, лечения и жизни с лимфедемой!🏥 📢 В эфире на ваши вопросы будет отвечать МАКАРОВ ИВАН ГЕННАДЬЕВИЧ — врач‑лимфолог, руководитель👨‍⚕️ Научно‑практического центра реабилитации больных лимфедемой «ЛИМФА», исполнительный директор Ассоциации Лимфологов России, член Европейского (ESL) и Международного🌏 (ISL) обществ лимфологов, а также главный редактор журнала «ЛИМФА»📰. 🎙 Иван Геннадьевич разберёт ваши обращения в прямом эфире — и у вас ещё есть время задать самые важные вопросы!👇 ⚠️ Вы можете задать вопросы в комментариях под этим постом: мы соберём самые актуальные, чтобы обязательно обсудить их на вебинаре⚠️ 🌐 Ссылку для доступа к трансляции мы отправим на почту тем, кто зарегистрируется❗️❗️ ⚠️ Ссылка на регистрацию: https://limpha.ru/lymphologist❗️❗️ ❗️Присоединяйтесь — это отличная возможность получить достоверную информацию от специалиста!  #лимфолог #лимфедема #вебинар #здоровье #медицина

СЕКС И ЛИМФЕДЕМА: КАК СОХРАНИТЬ БЛИЗОСТЬ ВОПРЕКИ БОЛЕЗНИ?😍 🟢Лимфедема — хроническое заболевание, которое не смотрит на возраст. Оно застаёт врасплох и молодёжь🥰, и старшее поколение👨‍🦳 🟢Скорее всего, до постановки диагноза вы вообще не знали о таком заболевании☹️ 🟢И теперь вам надо постепенно учиться принимать себя в новом виде🪞, принимать свое заболевание и жить с ним без ограничений♿️ 🟢Жизнь с хроническим заболеванием непроста, и одна из областей, которая может быть здесь сильно затронута — это секс😍 и интимная близость😎 Подробнее об этом читайте в номере 17 журнала ЛИМФА https://limpharus.ru/#free😉 #лимфедема #лимфостаз #слоновость #LIMPHA #лимфа

✈️ Мечтаете о путешествии, но переживаете из‑за лимфедемы? 🌍 Хорошая новость: диагноз — не повод отказываться от поездок! 🎉 Главное — грамотно подготовиться. 💪 Мы собрали ключевые правила, которые помогут провести отпуск спокойно и без осложнений. ☀️ Что проверить до поездки, что взять с собой, как вести себя в дороге и на отдыхе, а также важные «красные флаги», когда нужно срочно обратиться к врачу. 🩺

⚠️АНОНС ВЕБИНАРА⚠️ Здравствуйте, дорогие друзья!👋 6 августа 2026 года с 18:00 до 21:00 (по МСК) состоится «Юбилейный час с лимфологом» — специальный вебинар, посвящённый вопросам диагностики, лечения и жизни с лимфедемой🏥 📢В эфире на ваши вопросы будет отвечать МАКАРОВ ИВАН ГЕННАДЬЕВИЧ — врач‑лимфолог, руководитель👨‍⚕ Научно‑практического центра реабилитации больных лимфедемой «ЛИМФА», исполнительный директор Ассоциации Лимфологов России, член Европейского (ESL) и Международного🌏 (ISL) обществ лимфологов, а также главный редактор журнала «ЛИМФА»📰  🎙Иван Геннадьевич разберёт ваши обращения в прямом эфире.  ‼️Вопросы оставляйте в комментариях под этим постом: мы соберём самые важные и актуальные, чтобы обязательно обсудить их на вебинаре👇 ⚡️До начала мероприятия осталось всего 3 дня — успейте подготовиться❗️ ⚠️Ссылка на регистрацию: https://limpha.ru/lymphologist 🌐Ссылку для доступа к трансляции мы отправим на почту тем, кто зарегистрируется.  ❗️Присоединяйтесь — это отличная возможность получить достоверную информацию от специалиста!  #лимфолог #лимфедема #вебинар #здоровье #медицина

⚠️АНОНС ВЕБИНАРА⚠️ Здравствуйте, дорогие друзья!👋 6 августа 2026 года с 18:00 до 21:00 (по МСК) состоится «Юбилейный час с лимфологом» — специальный вебинар, посвящённый вопросам диагностики, лечения и жизни с лимфедемой🏥 📢В эфире на ваши вопросы будет отвечать МАКАРОВ ИВАН ГЕННАДЬЕВИЧ — врач‑лимфолог, руководитель👨‍⚕ Научно‑практического центра реабилитации больных лимфедемой «ЛИМФА», исполнительный директор Ассоциации Лимфологов России, член Европейского (ESL) и Международного🌏 (ISL) обществ лимфологов, а также главный редактор журнала «ЛИМФА»📰 🎙Иван Геннадьевич разберёт ваши обращения в прямом эфире. ‼️Вопросы оставляйте в комментариях под этим постом: мы соберём самые важные и актуальные, чтобы обязательно обсудить их на вебинаре👇 ⚡️До начала мероприятия осталось всего 6 дней — успейте подготовиться. 👉 Ссылку на регистрацию опубликуем в следующих постах. Следите за новостями! ❗️Присоединяйтесь — это отличная возможность получить достоверную информацию от специалиста! #лимфолог #лимфедема #вебинар #здоровье #медицина

⚠️АНОНС ВЕБИНАРА⚠️ Здравствуйте, дорогие друзья!👋 6 августа 2026 года с 18:00 до 21:00 (по МСК) состоится «Юбилейный час с лимфологом» — специальный вебинар, посвящённый вопросам диагностики, лечения и жизни с лимфедемой🏥 📢В эфире будет отвечать на ваши вопросы МАКАРОВ ИВАН ГЕННАДЬЕВИЧ — врач‑лимфолог, руководитель👨‍⚕ Научно‑практического центра реабилитации больных лимфедемой «ЛИМФА», исполнительный директор Ассоциации Лимфологов России, член Европейского (ESL) и Международного🌏 (ISL) обществ лимфологов, а также главный редактор журнала «ЛИМФА»📰  На вебинаре вы задать любые волнующие вас вопросы❓ напрямую эксперту. Формат — интерактивный: 🎙Иван Геннадьевич разберёт обращения в прямом эфире.  ⚡️До начала мероприятия осталось всего 6 дней — успейте подготовиться. ‼️Вопросы оставляйте в комментариях под этим постом: мы соберём самые важные и актуальные, чтобы обязательно обсудить их на вебинаре👇 👉 Регистрация на вебинар — по ссылке: https://limpha-training.getcourse.ru/pl/webinar/show?id=3309995  🌐Ссылку для доступа к трансляции мы отправим на почту тем, кто зарегистрируется.  ❗️Присоединяйтесь — это отличная возможность получить достоверную информацию от специалиста!  #лимфолог #лимфедема #вебинар #здоровье #медицина

ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА ПРИ ЛИМФЕДЕМЕ КАК ВАЖНАЯ СОСТАВЛЯЮЩАЯ КФПТ ПРАВИЛА И ВЛИЯЮЩИЕ ФАКТОРЫ 🟢Любая тренировка должна быть ограничена по времени и нагрузкам🥊🕙 🟢Лучше недотренироваться, чем перетренироваться😮‍💨 🟢Обязательно отдыхать и хорошо высыпаться😴, восполнять потери жидкости🍺 и дефицитов. 🟢Самые частые дефициты — это белок🍳, железо🔗, витамин D3➖, кальций и магний🚗. 🟢Желательно проконсультироваться и сдать анализы🔬 🟢А самый простой способ — употреблять в каждый приём пищи белковые продукты, чередуя их (рыба, мясо, яйца, творог)🐟🥩🍳 Подробнее об этом читайте в номере 13 журнала ЛИМФА https://limpharus.ru/#free😉 #лимфедема #лимфостаз #слоновость #LIMPHA #лимфа

🔔 Внимание, важное сообщение! 🔔 Прямой эфир «Лимфостаз: как избежать такого осложнения со стороны онкохирургии и как с этим работает врач‑лимфолог?» переносится по техническим причинам. 😔 📅 О новой дате трансляции мы обязательно сообщим в наших социальных сетях — не пропустите! 📲 Спасибо за понимание! ❤️

‼️Начался прямой эфир "Лимфостаз: как избежать такого осложнения со стороны онкохирургии и как с этим работает врач-лимфолог?" ➡️ Подключайтесь к прямому эфиру с Макаровым Иваном Геннадьевичем (врач-лимфолог) и Банниковым Михаилом Валерьевичем (онколог, маммолог) 📽️ВКонтакте по ссылке: https://vkvideo.ru/video17934037_456239212

ПНЕВМАТИЧЕСКАЯ КОМПРЕССИЯ В ЛЕЧЕНИИ ЛИМФЕДЕМЫ ❓Что происходит, когда мы пользуемся пневматической компрессией? 🔸Нет эффекта растяжения🐤 кожи, и лимфатическая жидкость не может в полной мере войти в лимфатическое русло🏞 🔸Нет перенаправления лимфы на корпусе в обход заблокированных участков🔐 🔸Нет активизации мышечной помпы💪 Подробнее об этом читайте в номере 9 журнала ЛИМФА https://limpharus.ru/#free😉 #лимфедема #лимфостаз #слоновость #LIMPHA #лимфа

ЛЕЧЕНИЕ ЛИМФЕДЕМЫ В БУДУЩЕМ - МИФЫ И РЕАЛЬНОСТЬ Волшебная таблетка 🟢Все надеются на быстрый результат: выпил таблетку - и все прошло, сделал операцию - и здоров! 👍 Было бы, конечно, хорошо. 🟢Однако нужно понимать, что это невозможно❗️ И это вам скажет любой грамотный врач👨‍⚕ 🟢Даже если изобретут таблетку или эффективную операцию от лимфедемы, то без КФПТ все равно не обойтись❗️ 🟢Лимфедема - это хроническое заболевание❗️ А любое хроническое заболевание требует постоянной работы над собой. 🟢Проще говоря, требует железной воли. 💪 Хроническое заболевание дисциплинирует, воспитывает человека, потому что, если запустить себя, то все может очень грустно закончиться😔 🟢Но давайте разберемся, чтобы всем было понятно. Почему же нельзя обойтись одной таблеткой💊 или операцией? Опять вопрос почему⁉️ Подробнее об этом читайте в номере 1 журнала ЛИМФА https://limpharus.ru/#free😉 #лимфедема #лимфостаз #слоновость #LIMPHA #лимфа

ПРОФИЛАКТИКА РАЗВИТИЯ ЛИМФЕДЕМЫ И ЕЕ ПРОГРЕССИРОВАНИЯ Перепады давления Здесь мы говорим об авиаперелетах🛫 🟢Несмотря на то, что очень мало научных данных🔬 о влиянии полетов на состояние лимфедемы, многие пациенты сообщают о дебюте отека или его ухудшении именно после перелета✈️ 🟢Это, по всей видимости, можно связать с тем, что во время полета в салоне самолета пониженное атмосферное давление😅, что негативно👎 влияет на состоятельность работы лимфатической системы. 🟢Вне зависимости от длительности перелета, планируя путешествие, не забудьте еще одно правило: за 2 часа до перелета наденьте компрессионный трикотаж🕑 и лишь спустя 2 часа после достижения⌛️ пункта назначения снимите. 🟢Также во время перелета не пренебрегайте простой гимнастикой🤸 для того, чтобы работающие мышцы💪 помогали нам осуществлять адекватный транспорт лимфатической жидкости🤸‍♂ Подробнее об этом читайте в номере 12 журнала ЛИМФА https://limpharus.ru/#free😉 #лимфедема #лимфостаз #слоновость #LIMPHA #лимфа

ПЛЫТЬ ИЛИ НЕ ПЛЫТЬ⁉️ Особенности плавания при лимфедеме 🟢О пользе плавания🏊 есть великое множество фактов, спорить с которыми бессмысленно. 🟢Ведь во время занятий этим прекрасным видом спорта не работает разве что язык👅 🟢Остальные части тела💪🦵 в той или иной степени активно вовлечены в процесс🏖 Подробнее об этом читайте в номере 13 журнала ЛИМФА https://limpharus.ru/#free😉 #лимфедема #лимфостаз #слоновость #LIMPHA #лимфа

🎉 Дорогие друзья! 🎉 Сегодня 30 лет празднует Научно‑практический центр «Лимфа»! 🎂 Это клиника с самым большим опытом лечения лимфедемы в России — она помогла уже тысячам пациентов обрести лёгкость и взять под контроль лимфедему. ❤️ А началось всё в 1996 году, когда в этот день, 22 июля, было открыто отделение лимфофлебопатологии на базе реабилитационного центра «Детство». 📅 Заведующей отделением стала Вера Сергеевна Макарова, которая и привезла в Россию из Германии методику Комплексной физической противоотёчной терапии (КФПТ). 🤝 Этот способ лечения использовался в терапии лимфедемы с середины XX века и доказал свою высокую эффективность. А в нашей стране специального лечения лимфостаза на тот момент не существовало. Но Вера Сергеевна смогла это исправить — и дети со всей России начали получать правильное лечение, позволяющее бороться с отёком. 🌟 В 2011 году был открыт Научно‑практический центр «Лимфа». Здесь лечили и лечат детей и взрослых всех возрастов с различной причиной заболевания. 👨‍👩‍👦 На данный момент руководителем НПЦ «Лимфа» является Макаров Иван Геннадьевич — врач‑лимфолог, продолжатель традиций центра и активный участник развития отечественной лимфологии. Подробнее о центре и его работе — на limpha.ru/ 🌐🩺 За долгие годы существования НПЦ «Лимфа» оброс многими образовательными программами — как для пациентов, так и для врачей. Были изданы различные пособия и памятки. Регулярно проводятся «школы пациентов». Несколько лет назад было запущено производство первого в России трикотажа плоской вязки по индивидуальным меркам. 📚🧣 Наш журнал тоже является частью экосистемы НПЦ «Лимфа». 📖 Все проекты клиники «Лимфа» направлены на заботу о пациенте, его безопасность и удержание результата. 💖 Желаем дальнейшего развития, процветания и многих лет на службе у пациентов! 👏✨ #Лимфа #30лет #Юбилей С уважением, редакция журнала «Лимфа»❤️