Wellness Three

🧿በሽታውን አስቀድሞ ለመከላከል ከሚረዱ ነገሮች መካከል ወሲባዊ ግንኙነቱን በጥንቃቄ መፈጸም አንዱ ነው፡፡ በተለይም የወሲብ ግንኙነቱን የሚፈጽሙት ሰዎች እርስ በእርሳቸው ከበሽታው ነጻ መሆናቸውን እርግጠኛ ካልሆኑ በስተቀር እና የወሲብ ግንኙነቱ አንድ ለአንድ መሆኑ በትክክል ካልታወቀ ኮንዶም መጠቀም አማራጭ የሌለው የጥንቃቄ መንገድ ነው፡፡ 🧿ኮንዶምን በአግባቡ ለመጠቀም፡- ኮንዶም በቀዝቃዛና ደረቅ ቦታ የፀሐይ ብርሀን በማይጎዳበት ቦታ ማስቀመጥ፤ኮንዶም የመበላሸት ቀኑ ከመድረሱ በፊት ብቻ መጠቀም፤ ፓኮውን በጥንቃቄ በመክፈት ጥሩ ብርሀን ባለበት ቦታ ካደረጉት ኮንዶሙ ላይቀደድ ይችላል፡፡ የኮንዶሙን ጫፍ በመያዝ በወንድ ብልት ላይ በትክክል ማስቀመጥ ይገባል፡፡ ኮንዶሙን በድጋሚ አለመጠቀም ያስፈልጋል፡፡አንድ ጊዜ ከተጠቀሙም በሁዋላ በጥንቃቄ ወደ ቆሻሻ ማጠራቀሚያ መጣል ተገቢ ነው፡፡ በቀላሉ ሊቀደድ የሚችል አነስተኛ ጥራት ያለው ኮንዶም አለመጠቀም ጥሩ ነው፡፡ 🧿ኮንዶምን በመጠቀም ጊዜ ተገቢውን ጥንቃቄ ማድረግ ያስፈልጋል፡፡ ፈሳሽ ወደሴትዋ ብልት እንዳይገባ ከመጠቀም በፊት የኮንዶሙን ጥራትና ብቃት በሚገባ ማስተዋል እንዲሁም ከጥቅም በሁዋላ መቼ እና እንዴት ማስወገድ እንደሚገባ አስቀድሞ እውቀቱን ማደርጀት ይገባል፡፡ ይህ ከሆነ በወሲብ ግንኙነት ጊዜ ሊተላለፉ የሚችሉ በሽታዎችን አስቀድሞ መከላከል ይቻላል ፡፡ 🧿ከመደበኛ ሚስት ወይም ባል ጋር ከኮንዶም ውጭ ያለመከላከያ ወሲባዊ ግንኙነት እንደሚፈጸም እሙን ነው። ነገር ግን ሁለቱም ባልና ሚስት አስቀድሞ እራሳቸውን ማዘጋጀት የሚያስፈልግበት ሁኔታ ይኖራል፡፡ 🧿ሁለቱም ባልና ሚስት ሙሉ የጤና ምርመራ በማድረግ ከተላላፊ በሽታ ነጻ መሆናቸው መረጋገጠና አንዳቸውም ከሌላ ሰው ጋር ወሲብ የማይፈጽሙ መሆን አለባቸው፡፡ 🧿እርግዝና ለመከላከል ከፈለጉ እንኩዋን ሌላ አይነት የወሊድ መቆጣጠሪያ መጠቀም ይችላሉ፡፡ ይህ ካልሆነ በስተቀር ባልና ሚስትም ቢሆኑ እንኩዋን ከበሽታው እራሳቸውን ለመከላከል ሲሉ በጥንቃቄ የወሲብ ግንኙነት እንዲያደርጉ ይመከራሉ፡፡ 🧿በአለም አቀፍ ደረጃ በየቀኑ ከ1ሚሊዮን በላይ ሰዎች ከወሲብ ጋር ለተያያዘ በሽታ የሚጋለጡ ሲሆን ይህ በአመት ሲሰላ ወደ 357/ሚሊዮን አዲስ በኢንፌክሽኑ የተያዙ ሰዎች እንደሚኖሩ ግልጽ ነው፡፡

🧿ከባክቴሪያና ከቫይረስ እንዲሁም ከጥገኛ ትላትሎች ተያያዥ የሆኑ በወሲብ ግንኙነት ምክንያት የሚተላለፉ ሕመሞች አሉ፡፡ ከእነዚህ ውስጥ ግን ከላይ የተጠቀሱት በከፍተኛ ሁኔታ የሚከሰቱ ናቸው፡፡ 🧿ከእነዚህም መካከል በተለይም አራቱ ማለት (syphilis, gonorrhoea, chlamydia and trichomoniasis.) የተሰኙት ይበልጥ የሚከሰቱና ነገር ግን የህክምና እርዳታ ከተደረገላቸው የሚድኑ ናቸው፡፡ 🧿የተቀሩት ማለትም ከቫይረስ የሚከሰቱት ማለትም (hepatitis B, herpes simplex virus (HSV or herpes), HIV, and human papillomavirus (HPV) በሕክምናውም ቢሆን ለማዳን አስቸጋሪ የሚባሉ ናቸው፡፡ በእርግጥ ያሉበትን ደረጃ በሕክምናው ማሻሻል ይቻላል፡፡ 🧿አንዳንድ ጊዜም ጨብጥ ፤ቂጥኝ ፤ክላምዲያ፤ ሄፒታይተስ ቢ እና ኤችአይቪ በሽታዎች በእርግዝናና በወሊድ ወቅት ከእናት ወደ ልጅ ሊተላለፉ ይችላሉ ፡፡ 🧿 አንድ መታወቅ ያለበት ነገር ቢኖር ከተጠቀሱት በሽታዎች አስቀድሞ እራስን መከላከል ወይንም ከተያዙም በሁዋላ ጊዜ ሳያጠፉ ወደ ሕክምናው ከሄዱ መዳን እንደሚቻል ነው፡፡ ነገር ግን ብዙዎች በሽታው እንዳጋጠማቸው የሚያሳዩት ነገር ፍርሀትና የብስጭት ወይንም የሐፍረት ስሜት ነው፡፡ 🧿ዝም ብሎ መቆየትና መጨነቅ ግን መጥፎ ሀሳብ በመሆኑ ምናልባትም ምልክቱ ታውቆ ለመታከም እድልን የሚነፍግ ወይንም ደግሞ ምናልባት የህመም ምልክቱ ምንነቱን እንኩዋን ባይገልጽ በሽታው ከሰዎቹ ጋር አብሮ እንደሚኖርና መጨረሻው መጥፎ መሆኑ የታወቀ ነው፡፡ 🧿 የህመሙ ምልክትም ከብልት የሚወጣ ፈሳሽ, ከሽንት ቱቦ ጋር የተያያዘ ፈሳሽ ወይንም ወንዶችን ከሆነ የማቃጠል ስሜት፤ የሆድ እቃ ሕመም፤ የመራቢያ አካል ሕመም የመሳሰሉት ይከሰታሉ፡፡

የአባላዘር በሽታ (sexually transmitted disease) ምንድን ነው? ክፍል 1 🧿በአለም አቀፍ ደረጃ ከአንድ ሚሊዮን በላይ ሰዎች በየቀኑ ከወሲብ ጋር ለተያያዘ በሽታ ይጋለጣሉ፡፡ 🧿 በየአመቱ በአለም አቀፍ ደረጃ ወደ /357/ ሚሊዮን የሚሆኑ ሰዎች በወሲብ ከሚተላለፉ 4 በሽታዎች ለአንዱ ይጋለጣሉ፡፡ 🧿በሽታዎቹም፡- የጨብጥ በሽታ፤ ቂጥኝ፤ የብልት በሽታ እና ክላምዲያ በመባል የሚታወቁት ናቸው፡፡ በአለም አቀፍ ደረጃ ከ500 ሚሊዮን ሰዎች በላይ የብልት ቆዳ በሽታ ይኖራቸዋል፡፡ 🧿ከ290 ሚሊዮን ሴቶች በላይ ሂዩማን ፓፒሎማ ለተባሉት የቫይረስ ሕመሞች ይጋለጣሉ፡፡ 🧿በግብረስጋ የሚተላለፉ በሽታዎች ሲባል ማንኛውም ከመከላከያ ውጭ የግብረስጋ ግንኙነትን የሚፈጽም ሰው ሊያጋጥመው እንደሚችል የሚገመት ነው፡፡ 🧿 በእንግሊዝኛው ምህጻረ ቃል (STI) ወይም (STD) በሽታው ካለበት ሰው ጋር ያለምንም መከላከያ የግብረስጋ ግንኙነት ሲደረግ በሕመምነት ከተጠቀሱት መካከል በአንዱ ወይንም በአንድ ጊዜ በተወሰኑ ሕመሞች መያዙ ግድ ነው፡፡ 🧿ሕመሞቹም ዋናው ስማቸውና በአገር ቋንቋ የሚታወቁ ሲሆን የሚከተሉት ናቸው፡፡  Chlamydia …..ክላምዲያ  Genital Herpes….የብልት ቆዳ በሽታ፤  Genital Warts…. የብልት ኪንታሮት፤  Gonorrhea …ጨብጥ በሽታ፤  Hepatitis B……. የወፍ በሽታ፤  HIV and AIDS……ኤችአይቪ፤  Pubic Lice (or crabs) …. በብልት አካባቢ ቅማል፤  Syphilis…ቂጥኝ፤  Trichomonas…የብልት በሽታ፤ እና የመሳሰሉት ናቸው፡፡ 🔳🔳🔳🔳🔳🔳🔳🔳🔳🔳🔳🔳🔳🔳🔳🔳🔳 @sexualwellness101

📏 የብልት መጠን፦ አሉባልታ ወይስ ሳይንሳዊ እውነታ? ብዙ ወንዶች ስለ ብልታቸው መጠን ይጨነቃሉ። ይህም በፊልሞች፣ በማኅበራዊ ሚዲያ ወይም በሰሙት መረጃ ምክንያት ሊሆን ይችላል። ነገር ግን ሳይንስ የሚናገረው የተለየ ነው። ❌ አሉባልታ 1 "ትልቅ ብልት ሁልጊዜ የተሻለ ነው።" ✅ እውነታ: ጥናቶች እንደሚያሳዩት በአብዛኛው ግንኙነት ውስጥ እርስ በርስ መግባባት፣ መተማመን፣ እና አንዱ ሌላውን ማክበር ከብልት መጠን ይልቅ በጣም አስፈላጊ ናቸው። ❌ አሉባልታ 2 "የእጅ፣ የእግር ወይም የቁመት መጠን ብልትን ያሳያል።" ✅ እውነታ: የብልት መጠንን በእጅ፣ በእግር ወይም በቁመት መገመት የሚያስችል አስተማማኝ ማስረጃ የለም። ❌ አሉባልታ 3 "የብልት ማሳደጊያ ክኒኖች መጠኑን በቋሚነት ያሳድጋሉ።" ✅ እውነታ: አብዛኞቹ እንዲህ ያሉ ምርቶች በቋሚነት መጠንን እንደሚያሳድጉ የሚያረጋግጥ ጠንካራ ሳይንሳዊ ማስረጃ የላቸውም፣ አንዳንዶቹም ለጤና ጎጂ ሊሆኑ ይችላሉ። 💡 ያስታውሱ: የእያንዳንዱ ሰው ሰውነት የተለየ ነው እራስዎን ከሌሎች ወይም ከማይገልጹ ምስሎች ጋር ማወዳደር አላስፈላጊ ጭንቀት ሊፈጥር ይችላል። 👁️‍🗨️👁️‍🗨️👁️‍🗨️👁️‍🗨️👁️‍🗨️👁️‍🗨️👁️‍🗨️👁️‍🗨️👁️‍🗨️👁️‍🗨️👁️‍🗨️👁️‍🗨️👁️‍🗨️👁️‍🗨️👁️‍🗨️ @sexualwellness101

📢የወንድ ልጅ #መገረዝ ዋና ዋና ጥቅሞች? 🧿ወላጆች ወንድ ልጆቻችሁን በጊዜ ማስገረዝ ብዙ ጥቅሞች አሉት። 🧿ከተለያዩ ተላላፊ በሽታዎች እና በሴቶች ላይ ከሚያመጡት ጉዳት ለመከላከል ጠቃሚ ነው። ስለዚህ በጊዜ ማስገረዝ ለወደፊቱ የወንድ ልጆቻችህ ህይወት በጣም አስፈላጊ ነው። 🧿ከዋነኛ ጥቅሞቹ ውስጥ የተገረዘ ወንድ ልጅ #የHIVAIDS የመተላለፍ አቅሙ 60 በመቶ  ይቀንስለታል ሆኖም ያልተገረዘ ወንድ ልጅ ግን ከተገረዘው አንጻር ለ #HIVAIDS በጣም ተጋላጭ ነው። 🧿ሌላኛው የወንድ ልጅ መገረዝ ለሴቶችም እጅግ ጠቃሚ ነው በተለይ #የማህጸን በር #ካንሰር እንዳይመጣ በ 35 በመቶ ይቀንሳል። 🧿እንዲሁም የብልት #ኢንፌክሽን እንዳይመጣ በወንዶችም በሴቶችም ላይ በ 47 በመቶ ይቀንሳል። 🧿 ከዚህም ጋር በተያያዘ ለራሳቸው ለወንዶቹ የሽንት ቧንቧ እና የብልት ጫፍ ኢንፌክሽን በማስቀረት ደረጃ ጉልህ ሚና ይጫወታል። 🧿 ስለዚህ የወንዶች መገረዝ ለሁለቱም ጾታ በጣም ጠቃሚ እና አስፈላጊ ነው። 🧿ከዚህም ጋር በተያያዝ ለእነዚህ ችግሮች የተጋለጠ ሰው በህክምና ባለሙያ ተመርመሮ አስፈላጊውን ክትትል አድርጎ መታከም ይችላል። @sexualwellness101

የቂጥኝ በሽታ  (Syphilis) ምንድን ነው የቂጥኝ በሽታ (Syphilis) በባክቴሪያ የሚከሰት እና በአብዛኛው በወሲባዊ ግንኙነት የሚተላለፍ በሽታ ነው። ካልታከመ በሰውነት ውስጥ ብዙ አካላትን ሊጎዳ ይችላል። 🔖የሲፊሊስ ደረጃዎች (Types/Stages) 💠 የመጀመሪያ ደረጃ (Primary Syphilis) በብልት፣ በአፍ ወይም በፊንጢጣ አካባቢ የማያም ቁስል ይታያል። 💠 ሁለተኛ ደረጃ (Secondary Syphilis) – በሰውነት ላይ ሽፍታ፣ ትኩሳት እና ድካም ይታያሉ። 💠 ድብቅ ደረጃ (Latent Syphilis) – ምልክቶች አይታዩም ነገር ግን በሽታው በሰውነት ውስጥ ይኖራል። 💠 የመጨረሻ ደረጃ (Tertiary Syphilis) – ልብ፣ አንጎል፣ ነርቮች እና ሌሎች አካላትን በከባድ ሁኔታ ሊጎዳ ይችላል። 🔖ምልክቶቹ 💠 በብልት፣ በአፍ ወይም በፊንጢጣ አካባቢ የማያም ቁስል መኖር 💠 በሰውነት ላይ ሽፍታ መውጣት 💠 ትኩሳት እና ድካም 💠 የሊምፍ እጢዎች ማበጥ 💠 በረዥም ጊዜ ካልታከመ የአንጎል፣ የልብ እና የነርቭ ችግሮች 🚨መንስኤዎች 💠 ከታመመ ሰው ጋር ያልተጠበቀ ወሲባዊ ግንኙነት 💠 ከእናት ወደ ፅንስ በእርግዝና ወቅት መተላለፍ 💠 ከበሽታው ቁስል ጋር ቀጥተኛ ንክኪ 🩺መከላከያ 💠 ኮንዶም በትክክል መጠቀም 💠 አንድ ታማኝ የወሲብ አጋር መኖር 💠 መደበኛ የSTI ምርመራ ማድረግ 💠 በእርግዝና ወቅት የሲፊሊስ ምርመራ ማድረግ 🚨 በብልት አካባቢ ቁስል፣ ሽፍታ ወይም ሌሎች ያልተለመዱ ምልክቶች ካሉብዎ ቶሎ ወደ ጤና ባለሙያ ይሂዱ። ቀድሞ ህክምና ሲፊሊስን ሙሉ በሙሉ ለማከም ይረዳል። @sexualwellness101

✍️የቴስቴስትሮን ወይም የወንድ ሆርሞን ምንድን ነው? እንዴት ሊቀንስ ይችላል? 👉የቴስቴስትሮን ሆርሞን ማለት ወንዶችን ጺም እንዲያበቅሉ ፣ ድምጻችው እንዲጎረንን እና በአጠቃላይ ወንዶችን ወንድ የሚያስመሰል ሆርሞን ነው።  ይህ ሆርሞን በሚቀንስበት ወቅት ወንዶች በከፍተኛ ደረጃ ለሰንፈተ ወሲብ ይጋለጣሉ። ከዚህም ጋር በተያያዘ የተለያዩ መንሴዎች ይጠቀሳሉ።       📌ቴስቴስትሮን ሆርሞን እንዴት ይቀንሳል? ✅የመጀመሪያው ከፍተኛ የሰውነት ክብደት መጨመር ሲሆን ይህም ለቴስቴስትሮን መቀነስ ጉልህ ሚና አለው ከዚህም ጋር በተያያዘ የተስትካከለ የሰውነት አቋም ለቴስቴስትሮን ሆርሞን እጅግ ጠቃሚ ነው። ✅ሁለተኛው ሀይለኛ ማንኮራፋት (Obstructive sleep apnea) ያለባችው ሰዎች ሲሆኑ በዝህም የተነሳ የቴስቴስትሮን ሆርሞናቸው ሊቀንስ ይችላል። ✅በሶስተኛ ደረጃ ደግሞ የኤችአይቪ ኤድስ (HIV/AIDS) ቫይረስ በደማቸው ውስጥ ለረጅም ጊዜ የቆየባቸው ሰዎች ለዝህ ተጋላጭ ናቸው።  በተለይም ለረጅም ጊዜ ሳይቆጣጠሩት ሲቀሩ የቴስቴስትሮን መጠናቸው ይቀንሳል። ✅በአራተኛ ደረጃ የስኳር ህመም (Type 2 Diabetes) ታማሚ ከሆኑ እንዲሁ የቴስቴስትሮን ሆርሞን መቀነስ ሊጋለጡ ይችላሉ ። ይህም የሚሆነው የስኳር መጠን ለረጅም ጊዜ ከፍ ብሎ በሚቆይበት ጊዜ ነው። ከዚህም ጋር በተያያዘ የተለያዩ የምንወስዳቸው መድሃኒቶች ለቴስቴስትሮን መጠን መቀነስ ሊያጋልጡን ይችላሉ።                                                                                                                          @sexualwellness101

የጨብጥ በሽታ (Gonorrhea) ምንድን ነው? የጨብጥ በሽታ (Gonorrhea) በባክቴሪያ (Neisseria gonorrhoeae) የሚከሰት እና በአብዛኛው በወሲባዊ ግንኙነት የሚተላለፍ በሽታ ነው። ምልክቶቹ 💠 ሽንት በሚሸኑበት ጊዜ ማቃጠል ወይም ህመም 💠 ከብልት ቢጫ,አረንጓዴ ወይም ነጭ ፈሳሽ መውጣት 💠 በሴቶች የታችኛው ሆድ ህመም 💠 በግብረ ስጋ ግንኙነት ጊዜ ህመም መንስኤዎች 💠 ከታመመ ሰው ጋር ያልተጠበቀ የወሲብ ግንኙነት (በብልት፣ በአፍ ወይም በፊንጢጣ) 💠 ከእናት ወደ ህፃን በወሊድ ጊዜ መተላለፍ 💠 ከተበከለ ፈሳሽ ጋር ቀጥተኛ ንክኪ ⚠️ ካልታከመ ሊያመጣ የሚችለው 💠 በሴቶች የማህፀን እና የወሊድ መስመር ኢንፌክሽን (PID) 💠 መካንነት በወንዶችም ሆነ በሴቶች 💠 ከማህፀን ውጭ እርግዝና (Ectopic Pregnancy) 💠 ኢንፌክሽኑ ወደ ደም እና ሌሎች አካላት መዛመት መከላከያ 💠 ኮንዶምን በትክክልና በቋሚነት መጠቀም 💠 አንድ ታማኝ የወሲብ አጋር መኖር 💠 መደበኛ የSTI ምርመራ ማድረግ 💠 ኢንፌክሽን ከተገኘ የወሲብ አጋርንም በአንድነት ማከም በሽንት ጊዜ ማቃጠል, ከብልት ያልተለመደ ፈሳሽ ወይም ሌሎች የጨብጥ ምልክቶች ካሉብዎ ቶሎ ወደ ጤና ተቋም መሄድ ይኖሩቦታል። @sexualwellness101

"የምንኖረው ቀብር ከሟቹ ይበልጥ ፣ ሰርግ ከፍቅር ይበልጥ በሚያሳስብበት እና ቁሳዊ ነገሮች ከአእምሮ ብስለት ይበልጥ የሚከበርበት ዓለም ውስጥ ነው። ይዘቱን በሚንቅ የማሸጊያ ባህል ውስጥ ነው የምንኖረው።" ኤድዋርዶ ጋሊያኖ @zephilosophy

የእግዜር አሽሙር ምድርን በዘረጋው፣ ሰማይን ባቆመው           ጥበበኛ እጁ ተጨንቆ ቢሰራን፤ እኛ ግን ከንቱ ነን! ከእርግብ መደብ ተክሎን            የእባብ ነፍስ አፈራን። ፍርድ ያውቅበት የለ? የሕይወትን ትርጉም – በአሽሙሩ ሲያራራው፧ ለሞቱ ያልመጠነን- “ኗሪ!' ብሎ ጠራው። ባባ ጣሂር 📖የመንፈስ ከፍታ @zephilosophy

‹‹እያንዳንዳችን በውስጣችን የሴት ምስል እንሸከማለን፤ ይህም ከእናታችን ምስል የተወሰደ ቅጂ ነው። ከዚህ በመነሳት ለሴቶች ያለን አመለካከት በእናታችን ይወሰናል፦ እናከብራቸዋለን፣ ወይ እንንቃቸዋለን አልያም ደግሞ  ለእነሱ ግድ የሌለው ሰው እንሆናለን!።››              —ፍሪድሪክ ኒቼ          Armemo_offica 🎴@Enmare1988 🎴@Enmare1988

Manipulation ብዙ ጊዜ በፍልስፍና እና የስነልቦና ውይይቶች ውስጥ በተለይም በሃይማኖት እና ፖለቲካ ርዕሶች ላይ Manipulation የሚል ቃል እንጠቀማለን። ይህ ግን ቃል ብቻ ሳይሆን ጥልቅ የሆነ ሃሳብም ጭምር ነው። Manipulation ምንድን ነው? ማኒፒዩሌሽን የሚለው ቃል ብዙውን ጊዜ ማታለል ወይም ማጭበርበር ተብሎ የሚተረጎም ሲሆን ሃሳቡም: የሰዎች ሃሳብ፣ ስሜት ወይም ድርጊት ላይ ከዕውቅናቸው ውጪ ወይም ሳያስተውሉት ተጽዕኖ ማድረስ ወይም መቆጣጠር የሚል ነው። Manipulation ግልጽ የሆነ ስለት ያለው ዓይነት ብቻ ሳይሆን ፈገግታ የሚለብሰም ነው። ፍቅርን፣ ፍርሀትን እና ቋንቋን እንደ መሳሪያ የሚጠቀም አይነት ነው። Manipulation ስለ ጥንካሬ አይደለም። ትክክለኛውን ስሜታዊ ጊዜ የመጠበቅ ችሎታ ነው። ስትደክሙ፣ አብሮነትን ስትራቡ ወይም ትርጉም ስፈልጉ ያውቃል። በሩን አይንኳኳም—በወረስናቸው ታሪኮች እና እኛ ለመፈተሽ በጣም በምንፈራቸው እምነቶች ውስጥ ይንሸራተታል። ብዙውን ጊዜ የሚጀምረው በመተማመን ነው። አንድ ሰው የእናንተን እሴቶች ያንጸባርቃል፣ ቋንቋችሁን ይናገራል፣ ፍርሃታችሁን “ቅዱስ”፣ ህመማችሁን “የእቅዱ አካል” ብሎ ይጠራቸዋል። ድንገት ስትነቁ እሱን እየተከተላችሁ አይደለም—እሱ እንድትሆኑ የገነባላችሁን የእራሳችሁን ስሪት እየተከተላችሁ ነው። Manipulation በሃይማኖታዊ አመራር ውስጥ እንደ መለኮታዊ ማስፈራሪያ ሆኖ ይመጣል።  “ይህ የእግዚአብሔር ፈቃድ ነው፣ አትጠይቁ” ተብላችኋል።  ግን የእግዚአብሔር ድምፅ ጭምብል ለብሶ ወግ ቢሆንስ የሚያስተጋባው?  የገሃነም ፍርሃት፣ የመዳን ተስፋ—እነዚህ ሁልጊዜ መንፈሳዊ እውነቶች አይደሉም። ስሜታዊ መልህቆች ናቸው። እምነትን እየመረጣችሁ አይደለም። ከእሳት እየሸሻችሁ ነው። በፖለቲካውም ውስጥ ተመሳሳይ ቲያትር ነው። መሪዎች “እኛ የህዝብ ነን እነሱ ጠላት ናቸው” ይላሉ።  እና ልክ እንደዚህ ውስብስብነት አፈር ይበላዋል። Manipulation ሐሰተኛ ግልጽነትን ይፈጥራል።  እንድታስቡ አይፈልጉም—ቶሎ ምላሽ እንድትሰጡ ይፈልጋሉ፣ እንድታስተጋቡ።  ቁጣ ምንዛሬ ይሆናል። ታዛዥነት መልካም ባህርይ ይሆናል። ጥርጣሬ ክህደት ይሆናል። ይህ ሁሉ የሚሆነው ደግሞ እውነተኛ ችግሮች— ድህነት፣ ኢፍትሃዊነት፣ ድንቁርና—ዝምታን ለብሰው ባሉበት ነው። አንዳንዶች "ሁሉም Manipulation ክፉ አይደለም አንዳንድ ጊዜ እናት ለልጇ ስለ ከባድ እውነት ለስላሳ ታሪክ ትናገራለች።  አንዳንድ ጊዜ አስተማሪ የተኛ አእምሮን ለመቀስቀስ ምቾት መንሳት ያመጣል። ያ ጭካኔ አይደለም—ስልታዊ እንክብካቤ ነው።" ሲሉ ይሞግታሉ። ስለዚህ ጥያቄው የሚሆነው: የማንቂያ Manipulation ስህተት ነው?  ወይስ አሳሪ ሰንሰለት ሲሆን ብቻ ነው ስህተት የሚሆነው? እና ከዚያ Self-manipulation አለ—በጣም ቅርብ የሆነ አይነት—ራስን ማጭበርበር። መታዘዝ ጥበብ እንደሆነ እራሳችንን እናሳምነዋለን።  የተወረሱ እሴቶችን እንደ ግላዊ እውነቶች እንቆጥራለን።  ጥርጣሬን ባላየ ፈገግ እንላለን።  ሥነ ምግባር ብለን እንጠራዋለን፤ ግን ምናልባት የተለባበሰ ፍርሃት ብቻ ሊሆን ይችላል። ስለዚህ Manipulationን እንዴት እንዋጋለን? በንዴት አይደለም። በኩራት አይደለም። በግልጽነት ብቻ።  እንጠይቃለን፡ ይህ እምነት ከየት ነው የመጣው?  የማንን ድምጽ ነው የምታዘዘው?  እያሰብኩ ነው—ወይስ ሀሳብን እየተወንኩ? ማጭበርበር አንዴ ከተሰየመ ኃይሉን ያጣል።  እና ፍርሃት አንዴ ከተጠየቀ፣ መንገዳችንን ሊመራ አይችልም። ቀዳማዊ ፍልስፍና (ዮናታን በጋሻው) @zephilosophy