головокружение

Быть внимательным к учителям в любых сферах. Быть внимательным к своему времени и информации. Начать анализировать что люди из своей головы выкладывают вам на стол. Через печатный текст, через музыку, сцену, кино. Не контролируя процесс внешнего потока, состоящего на 80% из хлама, неизбежно из себя начнешь выдавать хлам. Ежедневная работа над собой в общении с окружающими людьми, в своих мыслях. ⚪️

горячий душ и тепло дома

Когда мы сидим с закрытыми глазами с тем, чтобы установить молчание ума, вначале мы оказываемся затопленными потоком мыслей.Они появляются отовсюду, подобно испуганным или даже агрессивным крысам.Есть только один путь как их утихомирить: пытаться делать это вновь и вновь, терпеливо и настойчиво, а главное - не допускать ошибки: не бороться с умом ментально - необходимо сконцентрироваться на другом. У всех у нас над умом или глубоко внутри есть стремление - то самое, что привело нас на путь, некий пароль, который имеет для нас особое значение. Если мы придерживаемся этого стремления, то работать становится легче, из отрицательной работа превращается в положительную, и чем больше мы повторяем наш пароль, тем более действенным он становится. Можно также использовать образ, например, безбрежный океан, гладкую поверхность без зыби, на которой мы лежим,по которой мы плывем, становясь этой спокойной беспредельностью.Так мы учимся не только успокоению ума,но и расширению сознания.

любовь

любовь 🍵

morning 💗🍄

Он слышал ее имя - он ждал повторенья; Он бросил в огонь все, чего было не жаль. Он смотрел на следы ее, жаждал воды ее, Шел далеко в свете звезды ее; В пальцах его, снег превращался в сталь. И он встал у реки, чтобы напиться молчанья; Смыть с себя все, и снова остаться живым. Чтобы голос найти ее, в сумрак войти ее, Странником стать в долгом пути ее; В пальцах его, вода превращалась в дым. И когда его день кончился молча и странно, И кони его впервые остались легки, То пламя свечей ее, кольца ключей ее, Нежный, как ночь, мрамор плечей ее, Молча легли в камень его руки. песня Аквариум - Почему не падает небо

земля смеётся цветами

🤩

сейчас делала утреннюю растяжку, включила свой старый плей-лист на саундклауде и наткнулась на этот вечный трек от the blaze ❤️ любовь. музыка это то, что может вернуть тебя в определенный момент жизни и помогает взглянуть на все прошедшее как бы сверху, что волновало тогда, совсем уже не волнует сейчас. не стоит забывать этого. тогда проблемы, которые есть в данный момент не кажутся такими значимыми. все проходит и это хорошо, это жизнь, это вечные циклы 🤩🤍

утро 💛🪷 пусть ваш день будет чудесным

🪷

бали — это не только про океан ❤️

самые недооцененные инструменты для здоровья: 1. голодание/ пост 2. солнечный свет 3. полноценный сон 4. природа 5. натуральная еда 6. физические упражнения 7. тепло/ холод 8. соль (соляные комнаты, ванны) 9. магний 10. заземление 11. медитация 12. смех 🪬🧘

осень

осень обязана ощущаться так 🤩

dream place