Пространство DEEP INSIDE
رفتن به کانال در Telegram
DEEP INSIDE йога / саундхилинг / массаж / женские практики / гонг По всем вопросам: @deepinside_msk расписание/запись на практики: https://clck.ru/3FfjrV Москва, ЖК Хэдлайнер, Шмитовский пр., 39, к. 2 https://deepinside.one
نمایش بیشتر1 154
مشترکین
-224 ساعت
-87 روز
-4730 روز
آرشیو پست ها
Научиться легко отстраивать асаны йоги за один двухчасовой мастер-класс✨
Мастер-класс «Отстройка асан в йоге» с Анастасией Колбиной предлагает участникам глубокое погружение в мир йогической практики.
📌 2 марта / воскресенье в 15.00
Если вы хотите:
— научиться правильно
отстраивать асаны;
— легко входить в позиции;
— двигаться от простого к сложному;
— понять зачем выполняются асаны;
— как влияют на нервную систему;
— научиться считывать свои ощущения
во время практики.
✨ Важным элементом мастер-класса станет изучение навыков, позволяющих лучше считывать свои ощущения и бережно относиться к своему телу.
‼️ Мастер-класс включает разбор десяти базовых асан, с вариациями от простого к сложному.
Теоретическая часть будет органично переплетаться с практикой, что позволит участникам более полно осознать и применить полученные знания.
Завершением занятия станет практика йога-нидры.
Мастер-класс рекомендуется как начинающим, так и продолжающим практикам, стремящимся углубить свои навыки и понимание йоги.
📌 Бронируйте участие в мастер классе по ссылке:
👉🏻 https://clck.ru/3FfjrV
До встречи в DEEP INSIDE ✨
+6
Лунные подсказки: Новолуние.
+ расписание практик на эту неделю.
Новолуние на этой неделе способствует раскрытию творческого потенциала и духовному росту.
Это период, когда стоит прислушаться к своему сердцу, довериться интуиции и позволить мечтам стать реальностью.
Это время чего-то нового в нашей жизни, позволяйте этому происходит. Пусть старое без страха покидает вас, а новое входит. Пробуйте что-то новое, открывайте в себе новые качества и возможности.
В новолуние астрологи рекомендуют уделить время себе. Больше погружаться во внутренние процессы и отдыхать.
📌 Какие практики посетить на этой неделе, чтобы сгармонизировать лунную энергию в себе?
ПОНЕДЕЛЬНИК / 24.02
18.00
— Медитация с тибетскими чашами с Мадиной Муртазиной.
ВТОРНИК / 25.02
19.00
— Гонг-Медитация. Взаимодействие с подсознанием с Анастасией Мишкиной.
СРЕДА / 26.02
19.30
— Парад Планет. Махашваратр и чакровое дыхание, гонг-медитация «легкость бытия» с Анастасией Галкиной.
ЧЕТВЕРГ / 27.02
19.30
— Хатха йога с Анастасией Колбиной.
ПЯТНИЦА / 28.02
18.00
— Jivamukti Yoga Spiritual Warrior с Александрой Золоторевой.
СУББОТА / 01.03
14.00
— Energy pilates + meditation Екатериной Овтиной.
19.00
НОВОЛУНИЕ. Кундалини йога: источник женской силы и процветания с Викторией Давитян.
ВОСКРЕСЕНЬЕ / 02.03
15.00
Мастер-класс «Отстройка асан йоги. От простого к сложному» с Анастасией Колбиной.
Бронируйте места на практиках по ссылке:
👉🏻 https://clck.ru/3FfjrV
Ждем вас в DEEP INSIDE✨
+2
Проведите эти выходные вместе с любимыми в DEEP INSIDE.
✨СУББОТА
— ЛИЛА групповая с Алёной Аверьяновой / 11:00
Игра, способная изменить жизнь…
Лила — это древняя трансформационная игра, направленная на саморазвитие и самопознание.
Она представляет собой кубик и движение по игровому полю до тех
пор, пока вы не попадете в финальную клетку, ведущую к Пробуждению 🌟
Несмотря на духовную составляющую процесса – это целая логическая система знаний, через которую можно увидеть свои привычные жизненные сценарии.
Лила – это всегда про:
🔸Честность
🔸Выбор
🔸Действие
Здесь невозможно обмануть себя: чем откровеннее вы будете, тем яснее откроется ваш новый путь.
Вы увидите конкретный план, который поможет вам ДВИГАТЬСЯ, а не просто наблюдать за своей жизнью.
— Energy Pilates + meditation с Екатериной Овтиной.
/ 14.00 - 15.30
— SPECIAL. Раскрытие женственности через Кундалини йогу с Викторией Давитян.
/ 18.00 - 19.30
— Медитация с тибетскими чашами с Мадиной Муртазиной.
/ 20.00 - 21.00
✨ ВОСКРЕСЕНЬЕ
— Jivamukti Yoga Spiritual Warrior с Александрой Золоторевой.
/ 11:00 - 12:15
— МУЖЧИНЫ И ЖЕНЩИНЫ. Баланс энергий. Кундалини-йог и гонг-медитация с Анастасией Галкиной.
/ 16.00 - 18.00
— МУЖЧИНЫ И ЖЕНЩИНЫ. Гонг-медитация «Вибрации Космоса» с Анастасией Галкиной.
/ 19.00 - 20.00
Бронируйте места на практиках по ссылке:
👉🏻 https://clck.ru/3FfjrV
Ждем вас в DEEP INSIDE✨
Программа практик онлайн от мастеров DEEP INSIDE на день, чтобы практиковать дома ✨
📌 собрали все практики в одну программу, чтобы вам было удобно начать или продолжить свою практику в любое удобное время.
УТРО
— утренняя йога на 15 минут от Анастасии Мишкиной: поможет чувствовать себя утром более бодрыми, настроиться, сфокусироваться на позитиве.
👉🏻 https://t.me/alldaypractice/336
— медитация Сосредоточение от Анастасии Колбиной: поможет снять тревожность, успокоить ум, сконцентрироваться на задачах дня.
👉🏻 https://t.me/alldaypractice/557
ДЕНЬ
— практика пилатеса от Екатерины Овтиной на 10 минут для идеальной осанки: разгрузит спину от сидячей работы, подарит облегчение и прилив энергии.
👉🏻 https://t.me/alldaypractice/367
ВЕЧЕР
— практика из хатха-йоги на 10 минут от Анастасии Колбиной для раскрытия тазобедренных суставов: восстановит работу органов малого таза, улучшит кровообращение, расслабит поясницу.
👉🏻 https://t.me/alldaypractice/379
— женская даосская дыхательная практика на 7 минут от Дарьи Ом: откроет природную чувственность, поточность, расслабит, наполнит ресурсом и удовольствием.
👉🏻 https://t.me/alldaypractice/472
— медитация Благодарности от Софии Туркиной: идеальная практика перед сном, чтобы поднять свои вибрации.
👉🏻 https://t.me/alldaypractice/569
Благодарите наших мастеров реакциями ♥️ и мы будем создавать больше онлайн практик для вас.
Ждём вас на практиках:
👉🏻 https://clck.ru/3FfjrV
До встречи в DEEP INSIDE✨
Онлайн практики от проводников DEEP INSIDE ✨
Сегодня делимся с вами медитацией БЛАГОДАРНОСТИ от Софии Туркиной.
София Туркина
— интегративный психолог, гипнотерапевт и телесно ориентированный терапевт.
Благодарность - лучшая молитва 🕊️
Очень важно развивать в себе умение быть благодарным, энергия благодарности - это самая высокая по частоте энергия, которая по вибрациям близка к энергии безусловной любви.
Благодарность это не только слова, но и чувства, которые мы испытываем в сердце. Она помогает нам быть более счастливыми и благодарными за то, что у нас есть, также укрепляя наши отношения с другими людьми и создавая атмосферу взаимопонимания и поддержки.
Поэтому благодарность - это не только лучшая молитва, но и важная часть нашей жизни.
📌 В СРЕДУ 19.02 — Телесная практика «Пробуждение внутреннего источника» с Софией Туркиной - только для женщин.
⏰ Время: с 19:30 до 21:00
— эта практика включает физические упражнения и медитацию, которые позволяют разблокировать зажимы в теле, снять блоки и увидеть свои деструктивные программы.
Она способствует открытию и балансировке энергии нижних энергетических центров (чакр).
Благодаря этой динамической практики можно впустить в свою жизнь новые эмоции и ощущения, а также новые отношения (возможно, с уже существующим партнёром).
Так как эта практика направлена на пробуждение своей внутренней ЖЕНЩИНЫ, своей ЖЕНСКОЙ СИЛЫ.
Осталось 2 места на практику:
👉🏻 https://clck.ru/3FfjrV
Ждем вас в DEEP INSIDE✨
+6
Лунные подсказки: убывающая Луна.
+ расписание практик на эту неделю.
В период Убывающей Луны накопившееся энергия начинает уходить, мы входим в цикл отдыха и сонастройки с собой.
В это время хорошо очищать организм, проводить детоксикацию, посещать практики йоги, завершать дела и проекты, доводить начатое в этом лунном месяце до конца, пить больше воды, чтобы запустить очищающие процессы в теле, ходить на массаж тела, освобождающий от блоков, а также принимать ванны с солью и душ с соляным скрабом.
На этой неделе лучше не начинать ничего нового и больше уделять времени отдыху, настройки с собой, практикам, медитациям и подведением итогов сделанного за лунный месяц.
📌 Какие практики посетить на этой неделе, чтобы сгармонизировать лунную энергию в себе?
ВТОРНИК / 18.02
19.00
— Тантра с Юлией Амра.
СРЕДА / 19.02
19.30
— Динамическая медитация "Пробуждение Энергии", гонг-медитация с Анастасией Галкиной.
СУББОТА / 22.02
11.00
— LEELA групповая с Алёной Аверьяновой.
ВОСКРЕСЕНЬЕ / 23.02
16.00
— Мужчины и Женщины. Баланс Энергий. Кундалини-йога и гонг-медитация с Анастасией Галкиной.
Бронируйте места на практиках по ссылке:
👉🏻 https://clck.ru/3FfjrV
Ждем вас в DEEP INSIDE✨
+1
Душа питается любовью!
И кто, как не мы сами, можем дать ей эту заботу в полной мере?
До конца февраля всем гостям нашей студии мы дарим открытку с возможностью посетить студию красоты SHUGA со специальной скидкой 🌸🤍
Это прекрасная возможность продолжить свой путь к любви и заботе о себе.
**открытку необходимо сохранить до момента визита
Станьте тем человеком, в которого влюбились бы сами ✨
Полюбить себя - это самый верный способ открыть в своем сердце любовь, но не всегда простой. Духовные и телесные практики помогают нам в этом.
Выходные в Deep Inside: посветите время себе или проведите его с любимыми, подругами в практиках, чтобы стать ближе к себе и друг другу.
✨СУББОТА
— ♥️♥️ Нейрографика "Гармонизация Отношений" с Надеждой Че.
/ 13:00 - 15:30
— Energy Pilates + meditation с Екатериной Овтиной.
/ 14.00 - 15.30
— Тантра жизни: цикл тантрических и даосских практик для раскрытия чувственности с Дарьей Ом.
❤️🔥 Итоговая практика цикла
/ 17.00 - 18.30
— ♥️♥️ Саундхилинг для двоих с Мадиной Муртазиной.
/ 19.00 - 20.00
— SPECIAL. Раскрытие женственности через кундалини йогу с Викторией Давитян.
/ 19.00 - 20.30
✨ ВОСКРЕСЕНЬЕ
— ♥️♥️ Телесный практикум "С телом по-любви" с Марком Денисовым.
/ 11.00 - 15.00
— Jivamukti Yoga Spiritual Warrior с Александрой Золоторевой.
/ 11:00 - 12:15
— ♥️♥️ Кундалини-йога и гонг-медитация. Медитация женского начала "Ади Шакти" с Анастасией Галкиной.
/ 16.00 - 18.00
— ♥️♥️ Гонг-медитация и хрустальные чаши "Купание в звуках гонга" с Анастасией Галкиной.
/ 19.00 - 20.00
Бронируйте места на практиках по ссылке:
👉🏻 https://clck.ru/3FfjrV
Ждем вас в DEEP INSIDE✨
Практики от проводников DEEP INSIDE ✨
Сегодня делимся с вами медитацией СОСРЕДОТОЧЕНИЯ для успокоения ума, снятия тревожности и навыка концентрировать внимание от Анастасии Колбиной, преподавателя хатха-йоги в DEEP INSIDE.
В данной практике мы тренируем однонаправленность ума.
То есть мы пробуем свернуть наше восприятие до одного объекта. Отключив каналы чувственного восприятия (5 органов чувств) и устранив цепляния ума к чему-то очень приятному и к чему-то неприятному.
За точку сосредоточения мы берем нейтральный объект, к которому у нас нет цепляний ума. Например – наше дыхание.
Важно замечать, как ум отвлекся, и мы обратно возвращаем его к объекту практики.
Ум успокаивается за неимением условий, когда мы устраняем, отсекая все лишнее, сфокусировав внимание на одном объекте.
Что в результате мы получаем практикуя медитацию:
— становимся более спокойными;
— убираем склонность к тревожным состояниям;
— становимся менее импульсивными, более уровновешенными;
— тренируем концентрацию, развиваем произвольное внимание – то есть способность длительное время удерживать внимание на одной задаче.
Хатха-йога с Анастасией Колбиной:
/ ВТОРНИК в 19.30
/ ЧЕТВЕРГ в 19.30
📌 Занимайте места на ковриках заранее:
👉🏻 https://clck.ru/3FfjrV
До встречи в DEEP INSIDE ✨
+6
Идеи, как провести 14 февраля и что подарить любимым ✨
♥️ 14 февраля - день, когда хочется стать ближе и нежнее друг к другу или к себе.
Поэтому в DEEP INSIDE мы подготовили особые практики:
— Тантра вечер для пар БЛИЗОСТЬ с Дарьей Ом - это чувственное путешествие навстречу друг другу.
📌 14 февраля / 19.30 - 21.30
♥️ sold out
— Мистерия Любви с Викторией Валяренко - это погружение в свою природу любить и быть любимой.
📌 14 февраля / 19.30 - 22.00
🔥 осталось 3 места
Стоимость: 7 500 ₽
♥️ 15 февраля - романтичные выходные.
— Нейрографика для гармонизации отношений с Надеждой Че - простройте новые нейронные связи для большего тепла в отношениях.
📌 15 февраля / 13.00 - 15.30
Стоимость: 3 500 ₽
— Саундхилинг для двоих с Мадиной Муртазиной - создайте сильное общее поле пары.
📌 15 февраля / 19.00 - 20.00
Стоимость: 3 500 ₽ за одного
♥️ 16 февраля - день сонастройки с собой.
— Телесный практикум «С телом по любви» с Марком Денисовым - полюбить себя, значит полюбить свое тело.
📌 16 февраля / 11.00 - 15.00
Стоимость: 8 800 ₽
— Кундалини йога и гонг-медитация женского начала «Ади Шакти» с Анастасией Галкиной, чтобы почувствовать свой внутренний источник.
📌 16 февраля / 16.00 - 18.00
Стоимость: 4 000 ₽
— Гонг-медитация и хрустальные чаши с Анастасией Галкиной окутают вас вибрациями спокойствия и гармонии.
📌 16 февраля / 19.00 - 20.00
Стоимость: 3 500 ₽
💌 для тех, кто любит особый подход, мы подготовили сертификаты на парные и индивидуальные практики. Спрашивайте у администратора @deepinside_msk
Забронируйте практику:
👉🏻 https://clck.ru/3FfjrV
Ждём вас на практиках в Deep Inside.
+8
Лунные подсказки: как Полнолуние влияет на Женщину.
Каждый месяц Луна проходит свой цикл из 28 дней, каждый день она разная.
Она постепенно доходит до своего максимума (в день полнолуния), потом так же постепенно снижается до своего минимума (в новолуние), а затем – в новом цикле – снова стремится к максимуму. И это бесконечно.
Женщина тоже каждый день разная, настроение – другое, ощущения и мысли — другие.
Женщина живет циклично, так же доходя по очереди то до минимума, то до максимума своей энергетики. И все потому что очень зависит от такой же цикличной природы Луны.
На этой неделе в среду - ПОЛНОЛУНИЕ. И это пик женской энергии.
Почему тогда Полнолуние часто считают негативным явлением? Люди раздраженные? Плохо спят?
Все дело в ментальных и физических блоках. Если вы регулярно практикуете, освобождаетесь от эмоционального груза и живете осознанно, проживая свою природу, то такие переживания обойдут вас.
Наоборот, в дни Полнолуния (3 дня до и 3 дня после) женщину наполняет лунная энергия, которую она может направить на свое здоровье, красоту, цветение, а также на свои отношения и дела.
📌 Какие практики посетить на этой неделе, чтобы сгармонизировать лунную энергию в себе?
✨ ВТОРНИК / 11.02
19.00
— Гонг-медитация. Взаимодействие с подсознанием с Анастасией Мишкиной.
✨ СРЕДА / 12.02
19.00
— ТАНТРА ЖИЗНИ: программа практик для восстановления сексуальности, женского здоровья и либидо с Дарьей Ом в ПОЛНОЛУНИЕ.
19.30
— ПОЛНОЛУНИЕ. Кундалини йога: Источник женской силы и процветания с Викторией Давитян.
ЧЕТВЕРГ / 13.02
19.30
— Хатха йога с Анастасией Колбиной.
ПЯТНИЦА / 14.02
18.00
— Jivamukti Yoga Spiritual Warrior с Александрой Золоторевой.
СУББОТА / 15.02
19.00
— ♥️♥️ Саундхилинг для двоих с Мадиной Муртазиной.
ВОСКРЕСЕНЬЕ / 16.02
16.00
— ♥️♥️ Кундалини-йога и гонг-медитация. Медитация женского начала "Ади Шакти" с Анастасией Галкиной
Бронируйте места на практиках по ссылке:
👉🏻 https://clck.ru/3FfjrV
Ждем вас в DEEP INSIDE✨
Repost from SHUGA
+7
Давно не было рубрики #шугагероини, уверены, вы скучали 😌
Сегодня у нас в гостях невероятная Анастасия, наш давний друг и по совместительству создательница восхитительного пространства для души и тела Deep Inside
Нам удалось побывать в гостях у Анастасии, повосторгаться великолепным творением и позадавать насущные вопросы. Всегда интересно узнать чуточку больше о потрясающих женщинах.
Отдельная гордость, что здесь мы в праве добавить - наших дорогих гостях ☺️
В диалоге подробно раскрыли крайне важную для нас тему — любовь к себе. Это ценность, которую разделяет с нами пространство Deep Inside
🤍🪔
Наши друзья и партнёры Shuga studio взяли интервью у создателя DEEP INSIDE - Анастасии.
Полное интервью читайте в душевном канале студии @shugastudio
Были рады встретить команду Shuga в пространстве DEEP INSIDE и скоро расскажем об идее, которая нас объединила ✨
+3
Приглашаем Вас на энергодиагностику БЕСПЛАТНО в ВОСКРЕСЕНЬЕ с 12.00 до 16.00
/ длительность 15 минут
— это глубокий анализ вашего энергетического состояния для выявления дисбалансов и блокировок.
📌 запишитесь у администратора:
👉🏻 @deepinside_msk
Выходные в Deep Inside: посветите время себе или проведите его с любимыми или подругами в практиках.
✨СУББОТА
— Energy Pilates + meditation
/ 14:00 - 15:30
— Тантра жизни: цикл тантрических и даосских практик для раскрытия сексуальности
/ 17.00 - 18.30
— SPECIAL. Раскрытие женственности через кундалини йогу
/ 19.00 - 20.30
✨ ВОСКРЕСЕНЬЕ
— Jivamukti Yoga Spiritual Warrior
/ 11:00 - 12:15
— Медитация с тибетскими чашами
/ 20.00 - 21.00
Бронируйте места на практиках по ссылке:
👉🏻 https://clck.ru/3FfjrV
Ждем вас в DEEP INSIDE✨
Хатха йога в DEEP INSIDE теперь весь день ✨
УТРО
✨ понедельник / вторник в 10.00
йога для начинающих с Валерией Шахановой
📌 Новый проводник в пространстве:
Валерия Шаханова - преподаватель йоги с шестилетним стажем личной практики и пятилетним опытом преподавания.
Её путь в йоге начался в 2019 году, когда она пришла на занятия хатха-йогой, чтобы преодолеть боли в спине.
Этот шаг оказался судьбоносным: йога не только освободила её от дискомфорта, но и стала источником вдохновения и энергии.
✨ среда / пятница в 11.00
хатха йога с мягким подходом с Анастасией Мишкиной
ДЕНЬ
✨ вторник / пятница в 14.00
хатха йога для любого уровня подготовки с Ольгой Орловой
📌 Новый проводник в пространстве:
Ольга Орлова — опытный и разносторонний преподаватель йоги с более, чем десятилетним стажем личной практики и почти семилетним опытом преподавания.
✨ понедельник / среда в 16.00
хатха йога для продолжающих и продвинутых с Александрой Золоторевой
ВЕЧЕР
✨ вторник / четверг в 19.30
хатха йога для продолжающих и продвинутых с Анастасией Колбиной
📌 спросите у администратора пакет практик ЙОГА и практикуйте на самых приятных условиях регулярно.
Забронируйте практику по ссылке:
👉🏻 https://clck.ru/3FfjrV
До встречи в DEEP INSIDE
📌 м. Шелепиха, жк Headliner
Шмитовский пр. 39, к. 2
Подборка книг для исцеления женской силы.
♡ «Очарование женственности», Хелен Анделин
♡ «Миф о красоте. Стереотипы против женщин»,
Наоми Вульф
♡ «Ты - богиня! Как сводить мужчин с ума?», Мари Форлео
♡ «Рожденная женщиной», Наталья Покатилова
♡ «Роза любви и женственности. Как стать роскошным цветком, привлекающим лучших мужчин», Юлия Ланске
♡ «Путь жрицы, путь богини. Руководство по пробуждению Божественной Женственности», Шэрон Роуз
♡ «Женщина начинается с тела» , Мила Туманова
♡ «Бегущая с волками», Кларисса Эстес
♡ «Святая, любовница, мать. Путь к первозданной женственности и сакральной сексуальности», Стейси Шелби
♡ «Круг женской силы», Лариса Ренар
[ источник телеграм канал проводника DEEP INSIDE - Дарьи Ом @omliferu ]
ПРАКТИКИ В DEEP INSIDE, раскрывающие женственность, сексуальность и женскую силу:
/ пятница 07.02 в 19.30
SPECIAL. Женская мистерия VENERA с Викторией Валяренко.
— это квинтэссенция женских, энергетических, танцевальных и расстановочных практик.
/ суббота 08.02 в 17.00
ТАНТРА ЖИЗНИ: программа практик для восстановления сексуальности, женского здоровья и либидо с Дарьей Ом.
— это тантрические и даосские женские практики, направленные на распаковку природной чувственности и оргазмичночти, благодаря чему Женщина расцветает.
/ суббота 08.02 в 19.00
SPECIAL. Раскрытие женственности через Кундалини йогу с Викторией Давитян.
— это особая практика, которая объединяет Кундалини йогу, крия, медитацию и звуковые чаши.
Занимайте места на практиках:
👉🏻 https://clck.ru/3FfjrV
До встречи в DEEP INSIDE ✨
+7
Февраль - месяц влюбленных в себя, в жизнь и в друг друга.
Мы подготовили особые практики в пространстве DEEP INSIDE, чтобы попробовать кое-что новое.
♥️ 14 февраля - день, когда хочется стать ближе и нежнее друг к другу или к себе.
— Тантра вечер для пар БЛИЗОСТЬ с Дарьей Ом - это чувственное путешествие навстречу друг другу.
📌 14 февраля / 19.30 - 21.30
Стоимость : 6 900 ₽ за пару
— Мистерия Любви с Викторией Валяренко - это погружение в свою природу любить и быть любимой.
📌 14 февраля / 19.30 - 22.00
Стоимость: 7 500 ₽
♥️ 15 февраля - романтичные выходные.
— Нейрографика для гармонизации отношений с Надеждой Че - простройте новые нейронные связи для большего тепла в отношениях.
📌 15 февраля / 13.00 - 15.30
Стоимость: 3 500 ₽
— Саундхилинг для двоих с Мадиной Муртазиной - создайте сильное общее поле пары.
📌 15 февраля / 19.00 - 20.00
Стоимость: 3 500 ₽ за одного
♥️ 16 февраля - день сонастройки с собой.
— Телесный практикум «С телом по любви» с Марком Денисовым - полюбить себя, значит полюбить свое тело.
📌 16 февраля / 11.00 - 15.00
Стоимость: 8 800 ₽
— Кундалини йога и гонг-медитация женского начала «Ади Шакти» с Анастасией Галкиной, чтобы почувствовать свой внутренний источник.
📌 16 февраля / 16.00 - 18.00
Стоимость: 4 000 ₽
— Гонг-медитация и хрустальные чаши с Анастасией Галкиной окутают вас вибрациями спокойствия и гармонии.
📌 16 февраля / 19.00 - 20.00
Стоимость: 3 500 ₽
Бронируйте места на практиках заранее у администратора или в расписании по ссылкам в профиле.
Занимайте места на практиках:
👉🏻 https://clck.ru/3FfjrV
Ждём вас на практиках в Deep Inside.
📌 м. Шелепиха, жк Headliner
Шмитовский пр. 39, к. 2
Выходные в Deep Inside: дни любви и внимания к себе.
✨СУББОТА
— Energy Pilates + meditation с Екатериной Овтиной.
/ 14:00 - 15:30
— Тантра жизни: цикл тантрических и даосских практик для раскрытия сексуальности с Дарьей Ом.
/ 17.00 - 18.30
✨ ВОСКРЕСЕНЬЕ
— SPECIAL. Звуковая мистерия с гонгом с Алексом Фукс.
/ 18:00 - 20:00
— Дыхательная энергосессия с Софией Туркиной.
/ 18.00 - 19.30
Бронируйте места на практиках по ссылке:
👉🏻 https://clck.ru/3FfjrV
Ждем вас в DEEP INSIDE✨
Самый простой инструмент гармонизации жизни ✨
Пост о пользе дыхательных практик от проводника Deep Inside - Софии Туркиной.
Небольшой ликбез:
Дыхательные практики — это простой и эффективный способ справиться с повседневным стрессом и снизить артериальное давление.
В нашем стремительно меняющемся мире, где стресс стал неотъемлемой частью жизни, важно находить способы для его управления.
Как дыхание помогает?
📛 Снижение уровня кортизола: регулярные дыхательные техники помогают уменьшить уровень кортизола - гормона стресса. Тем самым это позволяет организму быстрее возвращаться к спокойному состоянию.
🫀 Регуляция сердечного ритма: Дыхательныедыхательные упражнения стабилизируют пульс и снижают высокое артериальное давление, активируя парасимпатическую нервную систему.
‼️ Улучшение концентрации: Когда мы целенаправленно дышим, мы отнимаем внимание от беспокойств и стрессовых мыслей, что способствует улучшению концентрации и ясности ума.
📱Доступность: в отличие от многих других методов, дыхательные практики можно выполнять в любом месте и в любое время, что делает их очень доступным инструментом для управления стрессом.
⠀
🫁 Дыхание!! Самый простой, естественный и бесплатный способ регулировать свое психоэмоциональное состояние.
[ источник @sofiaturkina ]
ПРАКТИКИ В DEEP INSIDE, включающие дыхательные техники:
/ пятница 31.01 в 11.00
— хатха йога с Анастасией Мишкиной: в йоге совмещается движение и дыхание для гармонизации состояния.
/ суббота 01.02 в 17.00
— ТАНТРА ЖИЗНИ с Дарьей Ом: программа практик для раскрытия сексуальности, чувственности и либидо.
Практика включает тантрические и даосские техники дыхания для раскрытия внутренней энергии.
/ воскресенье 02.02 в 18.00
— Дыхательная энергосессия с Софией Туркиной:
❕За счёт смещения баланса кислорода и углекислоты происходит изменение химии крови.
🫁 Организм включает режим компенсации. Происходит оптимизация энергозатрат на всех уровнях
- снижается уровень напряжения в теле;
- высвобождаются подавленные эмоции;
- раскрывыается энергетический потенциал.
❗️После практики вы почувствуете огромное количество энергии и классное состояние.
Занимайте места на практиках:
👉🏻 https://clck.ru/3FfjrV
До встречи в DEEP INSIDE ✨
Мы с радостью приглашаем вас на особенный вечер, посвященный презентации книги, созданной благодаря ченнелингу – тонкому взаимодействию с Высшими Учителями и духовными Гидами.
Эта книга – не просто текст, а глубинное послание, которое наполнит вашу жизнь вдохновением, осознанием и новыми смыслами.
Автор книги:
Екатерина Севастьянова — успешный предприниматель, практикующий энерготерапевт, ченнелер и психолог.
В ПРОГРАММЕ:
— Чайная церемония, пробуждающая внутреннюю тишину и создающая особую атмосферу уюта и покоя.
— Живой концерт-медитация на ханге в исполнении лучшего этнического музыканта страны Артура Ахмедеева – звуки, которые соединяют душу с пространством Тонких Планов и помогают настроиться на вибрации мира.
— Уникальная возможность приобрести книгу первыми по самой привлекательном цене с автографом и личным посланием от автора.
— Инсталляция украшений ручной работы из жемчуга INRO – изысканные изделия, которые могут стать для вас проводником силы и красоты.
— Розыгрыши и приятные сюрпризы,которые наполнят вечер радостью и вдохновением.
А также:
Вы узнаете, что такое ченнелинг, как работать с посланиями духовных Гидов и как эта практика может преобразить вашу жизнь.
При покупке книги каждый участник получит персональное послание от Высших Учителей, отвечающее на ваш внутренний запрос.
♥️ для подписчиков DEEP INSIDE действует промокод на покупку билета -10%
ДАТА: 02.02.2025 / воскресенье
МЕСТО: Cтудия DEEP INSIDE
ПРОМОКОД: deepinside
Сбор гостей в 14.00
Приобретайте билеты по ссылке:
👉🏻 https://back-to-balance.timepad.ru/event/3204086/
До встречи в DEEP INSIDE ✨
