Пространство DEEP INSIDE

Чайная медитация - уникальная авторская программа, в которой погружение в китайскую чайную церемонию сочетает в себе звучание древних этнических инструментов - храмовых поющих чаш, японской флейты и алтайского варгана ✨ На практике вы познакомитесь с разнообразием сортов и видов церемониального чая. Такая практика - это способ направить взгляд внутрь себя, почувствовать внутреннюю тишину и побыть в моменте "здесь и сейчас", погружаясь в ароматы чая и звуки. ➡️ 19 октября 16:00-17:30 Чайная медитация с этническими музыкальными инструментами. Мастер: Сергей Полоцкий Предварительная запись обязательна. По всем вопросам обращайтесь: @deepinside_msk

Вчера в нашем пространстве прошло уютное мероприятие от Vegetarian 🤍 Гостей ждали интересные практики, вкусный фуршет, МАК-терапия и подарки от партнёров. Практику от нашего пространства провела Екатерина Демина — она погрузила девушек в медитацию под звуки хрустальных чаш. У вас есть возможность познакомиться с практикой уже завтра в 19:30. Предварительная запись обязательна. Напоминаем, что мы открыты для бронирования и всегда рады вашим событиям ✨ По всем вопросам обращайтесь: @deepinside_msk

Собрали для вас специальные практики октября ✨ 🔗 Предварительная запись на практики обязательна. Ответим на все ваши вопросы @deepinside_msk 💫

DEEP INSIDE: знакомство с проводниками 🤍 Открывает эту главу — Екатерина Демина. Её путь — от боли к исцелению, от йоги к пробуждению души через целительный звук и вибрацию. В карусели — история Кати: как она пришла к практике, её учителя и сила живого звука чаш. Живая практика уже в этот четверг в 19:30. Успейте записаться по ссылке ⬅️

Твое тело — это самое честное отражение твоих выборов.

Ждём вас в DEEP INSIDE каждый день ✨ 🔗 Предварительная запись на практики обязательна. Ответим на все ваши вопросы @deepinside_msk 🌸

Приглашаем на практики в DEEP INSIDE Завтра, 11 октября, вас ждут три особенные медитации, чтобы вы могли подарить себе целый день глубокой заботы, осознанности и возвращения к себе. Программа дня: 11:30 – 13:00 | Гармония Трех: Йога. Матча. Саундхилинг Ведущая: Анастасия Мишкина Уникальное путешествие, которое вернет вас к себе на всех уровнях — тела, ума и психики. Йога поможет наладить связь с телом, мягко растворить телесные блоки и гармонизировать общий фон. Глубокая шавасана в звуках гонга и поющих чаш позволит освободить эмоциональные блоки, тревожные мысли и почувствовать ментальную легкость. Теплый напиток закрепит приятное состояние, и каждый глоток будет приносить дополнительное наслаждение моментом. 14:00 – 15:30 | Медитация-путешествие в ресурсное будущее (гонг и голос проводника) Ведущая: Екатерина Ведина Встреча с собой, которая уже знает, как жить в радости и опоре. Вы погрузитесь в мягкое медитативное состояние и отправитесь в будущее — туда, где живет ваша реализованная версия. На выходе — лёгкость, ощущение направления, уверенность и глубинное спокойствие. 16:30 – 19:00 | Очищение Ауры от прошлых связей и гонг-медитация Ведущая: Анастасия Галкина Практика в традиции кундалини-йоги, которая поможет освободиться от энергетических связей с прошлым, вернуть себе целостность и наполненность. В завершении — погружение в целительные вибрации гонга и хрустальных чаш для глубокого расслабления, очищения и исцеления. Количество мест ограничено, поэтому предварительная запись обязательна! Забронируйте свое место уже сегодня, чтобы гарантировать себе участие в этом особенном дне. С заботой о вашем внутреннем пространстве, Команда Deep Inside

Наш проводник Екатерина Ведина приглашает вас на практику: Возвращение своей энергии, очищение поля и восстановление внутренней опоры. Метафорические карты Предварительная запись обязательна 🤍

Мы активно развиваем наш канал и стремимся сделать его как можно более удобным для вас! Чтобы появилась возможность публиковать истории и анонсировать акции и новинки, пожалуйста, проголосуйте С любовью, DEEP INSIDE 🤍

Наши рекомендации: 👉 Даосская практика. Цигун. ТАЙЦЗИЦЮАНЬ Павел Шульман Китайское внутреннее боевое искусство и оздоровительная практика, основанная на философии даосизма и древнекитайской медицины. Система сочетает в себе плавные движения, контроль дыхания и концентрацию внимания для достижения гармонии тела и ума. Тайцзицюань развивает внутреннюю силу («ци» и «цзинь») и применяется как в боевых целях, так и для улучшения здоровья, повышения иммунитета и снижения стресса. 👉 Медитативная практика с гонгом «Моя внутренняя опора» Екатерина Ведина Особая медитация с ведением голосом и живым звуком, исцеляет причины самообесценивания, освобождает от блоков и зажимов, мешающих проявить себя в полном объеме. В результате вы сможете гармонизировать внутреннюю энергию и наполниться ресурсами, чтобы легко воплощать свои желания и принимать от мира реализацию своих целей! После этой практики вы сможете войти в новую и прекрасную жизнь обновлёнными, заряженными и настроенными на процветание во всех сферах! 👉 Дыхательная практика на восстановление баланса Александр Зуев Слияние лунной и солнечной природы. Центрирование через Сушумну (центральный энергетический канал) Погружаемся в тонкую работу с тремя энергетическими потоками — лунным, солнечным и центральным. Через осознанное дыхание, визуализацию и мягкую концентрацию пробуждаем внутренний поток, соединяя левое и правое, инь и ян, ум и тело. 🔗 Предварительная запись на практики обязательна. Ответим на все ваши вопросы @deepinside_msk 💫

Расписание. На что рекомендуем обратить внимание: ЛИЛА. Краткий путь к глубинному пониманию – это древняя ведическая игра самопознания. Не просто «игра», а разговор с самой Жизнью: короткий, но честный и очень содержательный, чтобы понять себя, отпустить негатив и начать действовать. Кундалини йога. Состояние творца. Работа с энергией. – практика помогает сосредоточиться на своих целях и мечтах, создавая основу для будущих достижений. В процессе тренировки вы сможете лучше понять себя, свои желания и возможности. Это способствует не только физическому, но и эмоциональному благополучию, помогая обрести внутреннее сияние и уверенность в себе. Раскрытие сексуальности.Тантра для женщин совместно с SENSE LAB. – чтобы научиться расслабляться в сумасшедшем городском ритме, важен контакт с сексуальностью. На практике мы избавимся от стыда, зажатости, наполним тело любовью и природным магнетизмом, чтобы позволить себе жить свою лучшую жизнь. Предварительная запись на практики обязательна: https://clck.ru/3FfjrV Ответим на все ваши вопросы @deepinside_msk 💫

4 октября в пространстве состоится женская тантрическая практика на раскрытие сексуальности от SENCE LAB. Команда DEEP INSIDE встретилась с Анной и Надеждой, чтобы узнать детали. ⠀

DEEP INSIDE team: Что такое тантра? Надежда: Тантра — совокупность практик, опирающихся на тантрические тексты. Современная городская тантра более простая и понятная, чем традиционная. Подход нашей лаборатории заключается в том, что мы ведем вас в контакт с собой, своим телом, и через это вы значительно улучшаете качество своей жизни. Мы за то, чтобы смотреть в свои страхи, идти в уязвимые разговоры и опыты. Тантра — это наука о любви. Ты учишься чувствовать себя и других людей, бережно проживать эмоции, не предавать себя и идти в глубину во всех процессах, которые происходят в твоей жизни. ⠀ DEEP INSIDE team: Что такое тантрические практики? Анна: Это практики, в которых много телесного контакта и медитаций. Через ум легко осознать, например, что есть проблемы с самооценкой, и пойти к психологу. Но на изменения потребуется много времени. Через телесный отклик можно быстро осознать своё внутреннее состояние и исцелиться. Ощущаемый в теле опыт быстро интегрируется в реальность. Одна тантрическая практика способна ускорить все внутренние процессы. Это не отрицает важность терапии, но тантра — для тех, кто любит высокую скорость изменений в жизни. ⠀ DEEP INSIDE team: Практикум, который пройдет в пространстве, направлен на раскрытие сексуальности? Что это значит? ⠀ Анна: Сексуальность — это энергия. В нашем обществе она приравнивается к опасности, и многие боятся из-за этого свободно проявлять сексуальность. Но когда ты находишься в здоровом контакте со своей сексуальностью, ты транслируешь уважение и любовь к себе, и люди это считывают. Сексуальность — это энергия жизни, способность наслаждаться жизнью, умение хотеть, что очень важно для женщины, ведь женщина — та, что хочет, а мужчина — тот, кто действует. ⠀ Надежда: На встрече мы будем делиться практиками, направленными на расширение понимания сексуальности и её свободного проявления. Занятие будет длиться 4 часа: сначала мы познакомимся, создадим бережное пространство и сформируем доверие. Потом будут танцы, мы вернемся из ума в тело. Ну а дальше начнется настоящая магия! Мы пишем уникальные сценарии, чтобы для участников практика стала путешествием к себе. В финале вас ждет шеринг, где можно будет выгрузить любые эмоции и чувства. Мы расскажем, что делать с сильными эмоциями, которые поднялись в процессе практики. ⠀ DEEP INSIDE team: Традиционно мы завершаем интервью любимой цитатой, пожеланием на этот день от наших гостей. Надежда: Всегда стремись к тому, чтобы любить еще больше. Анна: Моя любимая сейчас цитата: «Быть в доверии к миру, значит, доверять себе, что ты справишься с любой ситуацией, которую он тебе приготовил».

DEEP INSIDE team: До встречи в DEEP INSIDE 4 октября, забронируйте место на практике «Раскрытие сексуальности. Тантра для женщин» от SENSE LAB. Ответим на все ваши вопросы @deepinside_msk 💫

Ближайшие практики Анастасии Мишкиной:

Сегодня 26.09 в 11.00 Хатха йога Суббота 27.09 в 11.00 Гармония Трех: Йога. Матча. Саундхилинг. Вторник 30.09 11.00 Хатха йога

Предварительная запись на практики обязательна: https://clck.ru/3FfjrV Ответим на все ваши вопросы @deepinside_msk 💫

Вы — сердце DEEP INSIDE ✨ Спасибо за ваши отметки и тёплые слова, именно благодаря вам наше пространство дышит! Поделиться впечатлениями и оставить отзыв можно тут🤎

NEW! - Даосская практика. Цигун. Тайцзицюань. – Китайское внутреннее боевое искусство и оздоровительная практика, основанная на философии даосизма и древнекитайской медицины. Система сочетает в себе плавные движения, контроль дыхания и концентрацию внимания для достижения гармонии тела и ума. Применяется как в боевых целях, так и для улучшения здоровья, повышения иммунитета и снижения стресса. Проводник Павел Шульман – занимается тайцзицюань с 1995 года. Дважды серебряный призёр чемпионатов Европы в дисциплине Туйшоу. пн/ср 13:00-14:00 Предварительная запись на практики обязательна: https://clck.ru/3FfjrV Ответим на все ваши вопросы @deepinside_msk 💫

Новая практика! Стретчинг - растяжка на всё тело. Мягкая практика, снимающая напряжение через плавное натяжение,глубокую растяжку и дыхание. 💫 Уже после первого занятия почувствуете расслабление и полную перезагрузку, а при регулярных тренировках подтянутое тело без боли, красивую осанку и прилив энергии.

Мастер: Татьяна Митрофанова, опыт более 15 лет, чуткий и бережный проводник, который научит чувствовать свое тело.

Подходит для любого уровня подготовки. Запись по ссылке в шапке профиля. пн/ср 15:30-16:30 Предварительная запись на практики обязательна: https://clck.ru/3FfjrV Ответим на все ваши вопросы @deepinside_msk 💫

Расписание. На что рекомендуем обратить внимание: 🆕 Даосская практика. Цигун. ТАЙЦЗИЦЮАНЬ – через плавные движения и дыхание пробуждается энергия ци — жизненная сила, которая течёт внутри нас. 🆕 Растяжка на все тело – мягкая практика, снимающая напряжение через плавные натяжения, глубокую растяжку и дыхание. ⭐️27.09 Фестиваль практик — это ваш целый день на восстановление ресурса и энергии. Здесь вы сможете познакомиться с новыми направлениями и проводниками, и открыть в себе новые грани. ⭐️Практики ОСЕННЕЕ НАВАРАТРИ – особое время для подключения к женской силе, пробуждения своей дикой и мягкой природы. Предварительная запись на практики обязательна: https://clck.ru/3FfjrV Ответим на все ваши вопросы @deepinside_msk 💫