فرشته شو🪽FERESHTE SHOW

جشن 20 قدمی 👣 زهره رخشایی از صد قدم 👣 برای رسیدن به وزن هدف✨✨✨ 📆جمعه 18 آبان 1403 🟥بالاترین وزن :   105  🟩وزن هدف:        60 🟨وزن دیروز :    96,050گرم 🟦وزن امروز :    95,800گرم ✅تغییر وزن از دیروز تا امروز:   250-گرم 🧚‍♀️وزن فردا:      95,600 😍وزن تا شنبه:   95,600 😎گام 👣 چندم هستید:   20 🔥میزان چربیسوزی از ابتدای ورود به دوره:1500 گرم ❤️از کجا با ما آشنا شدید⁉️کلاب هاوس #تنفس #لاغری #فرشته #فرشته_شو #نفس #تناسب_اندام #چربیسوزی #سلامتی #جراحی_معده #ریه_سالم #سوادخوردن #تکنیک_خوردن #آداب_خوردن

تبریک به همه ی شما رهجویان نفس🪽🫁✨ تاپیک تنفس 🫁 در کلاس «ت» افتتاح شد😍✨ شکرگراری همراه با تمرین تنفس✨✨✨✨ ✨🫁تنفس شاه کلید است🫁✨

🪽🎯آدم پیکرتراش خویشتن است. نیچه فیلسوف آلمانی، حتى اخلاق را به زیبایی شناسی فرو می کاهد، و می گفت اصلا اخلاقی زیستن یعنی از خودت یک اثر هنری زیبا بسازی.  اخلاقی زیستن جز زیبا زیستن نیست.  کسانی که اخلاقی زندگی می کنند، اثر هنری زیبایی از خودشان می آفرینند. در واقع در توضیح سخن نیچه و حتی در جایی در تعبیر سخن نیچه، وقتی به دنیا می آییم تکه سنگی، صخره ای به دنیا می آییم، بعد این تکه سنگ خودش باید چکشی بگیرد و از دل این صخره، از دل این تکه سنگ یک پیکره ی زیبا پدید آورد. آدم پیکرتراش خویشتن است با هر فعالیتی و با هر حسن نیتی و با هر اخلاقی زیستنی خود این صخره به دست خودش چکشی بر خودش می زند و اندکی خودش را نمودارتر میکند و بعد می بینی در پایان عمرش از دل این صخره از دل این تکه سنگ بی شکل یا دارای شکلی نه چندان مطلوب، یک پیکره بسیار زیبا بیرون آمده است. تمام سخن بر سر این است که صخره های ما آدمیان هنگام تولد کمابیش مثل هم اند اما به هنگام وفات مجسمه هایی همانند از دل این صخره ها بیرون تراشیده نشده اند، برای اینکه هنرمندی که بخواهد بزرگترین اثر هنری اش شخص خودش باشد، یک عمر ریاضت روحانی، ریاضت معنوی، ریاضت اخلاقی و ریاضت ذهنی، فکری و علمی باید داشته باشد تا بتواند از سنگ وجود خودش یک ماهیت زیبا بیرون بیآورد.

لیست حضور و غیاب 10:10🫁 1403/08/12 0.فرشته 🪽🌎FERESHTE 1.راضیه نامداری🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢 2.کیانا محبوبی🟢🟢🟢🟢🟢🔴🟢🟢🟢🟢🟢 3.الهام سجلاتی🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢🔴🟢🟢🟢 4.بتول سلمانی🟢🔴🔴🔴🟢🟢🟢🟢🔴🟢🟢 5.آتیه کاظمی🟢🟢🟢🔴🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢 6.کبری یاری🟢🟢🔴🔴🔴🟢🟢🟢🟢🟢🔴 7.معصومه نوروزی🟢🔴🟢🟢🟢🔴🟢🟢🟢🟢🔴 8.بهار حبیبی🟢🟢🟢🟢🔴🔴🟢🟢🟢🟢🔴 9.سهیلا براتی🟢🟢🟢🔴🟢🟢🟢🔴🔴🟢🔴 10.مریم آقاجانی🟢🟢🟢🟢🔴🔴🟢🟢🟢🟢🔴 11.صغری خسروی🟢🟢🟢🟢🟢🔴🔴🔴🔴🔴🔴 12.مرضیه باقری🟢🔴🟢🔴🟢🟢🟢🔴🔴🔴🔴 13.تکذبان حسین زاده🟢🟢🔴🟢🟢🟢🟢🟢🟢🔴🔴 14.ترانه صفرنیا🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢 15.نیلوفر توکلی🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🟢🔴🟢🔴 16.سپیده تقی زاده🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢 17.آرمین نصیری🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴 18.سمیه محمدی🟢🟢🟢🟢 19.زهرا اسدی🔴🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢🔴🔴🔴 20.فاطمه رستمی🟢🟢🔴🟢🔴 21.مهناز خلج🔴🟢🔴🟢🔴🔴🔴🔴🟢🔴🟢 22.زهره رخشایی🔴🟢🔴🟢🔴🟢🔴🔴🟢🔴🔴 23.مریم ناصری🟢🟢🔴🔴

به نظر میرسه بهترین فعالیت ضد سرطان تو دنیا شینرین یوکو، فورست بیثینگ یا حمام در جنگل به سبک ژاپنی هست. رایگانه. درختان موادی رو از خودشون در فضا پخش میکنن به نام فایتونسایدها و ترپینس، این میره از طریق ریه توی خون شما فعالیت نچرال کیلرها، سلول های مبارز علیه سرطان در بدن انسان و پروتئین های ضد سرطانی درون سلولی پرفورین، گرنولیزین و گرانزیم ها رو تا پنجاه درصد افزایش میده. اثرات مثبتش هفت روز تا یک ماه میمونه. باعث کاهش فشار خون در افراد با پرفشاری خون میشه و باعث کاهش قند خون در افراد مبتلا به دیابت میشه. تو فضای پر درخت تا میتونی نفس عمیق بکش. بغل کردن درختان میزان ورود فایتونساید به بدن شما رو بیشتر میکنه. اگه دچار کووید طولانی شدی شینرین یوکو بهترین درمان توئه. درختان قویترین سیستم رحم و مروت و یکدلی روی کره زمین رو دارن. همون چیزی که انسان ها دارن روز به روز ازش دورتر میشن. توسط سیستم قارچی که به هم متصلن، وقتی یک درخت رو از نور محروم کنی، درختای اطراف بهش غذا و آب میرسونن. وقتی یک درخت رو میبری بقیه درختا بهش مواد مغذی میرسونن که واسه دهه ها تا صد ها سال زنده میمونه. شاید به اشتباه فک میکنیم پیچیده ترین سیستم عصبی مال انسانه. مشکل انسان مدرن احتمالا کربوهیدرات و شکر و چربی نیست، مشکل انسان قطع ارتباط با طبیعت و گل و گیاهه.

🎯معرفی دوره های و فعالیت های فرشته شو:🪽 📱محتواسازی رایگان و هدیه پخش زنده ی سراسری و عمومی کاهش وزن با تنفس🫁 تکنیک خوردن🍽️ سواد خوردن📚 🌐 Instagram.com/fereshte_show1 🎯⭐دوره طلایی فرشته شو ؛ کوچ خصوصی 🪽مربی:فرشته🪽FERESHTE آموزش کاهش وزن با تنفس 🫁 آموزش تکنیک های خوردن🍽️ آموزش سواد خوردن📚 لطفا اطلاعات لازم را فقط از پشتیبانی فرشته شو دریافت نمایید 09331911258 پشتیبانی فرشته شو: t.me/fereshte_support1 🎯⭐دوره ی نقره ی فرشته شو؛ نیمه خصوصی 🪽مربیان دوره: فرشته🪽FERESHTE استاد مریم طالب پور آموزش کاهش وزن با تنفس 🫁 آموزش تکنیک های خوردن🍽️ آموزش سواد خوردن📚: لطفا اطلاعات لازم را فقط از پشتیبانی فرشته شو دریافت نمایید 09331911258 پشتیبانی فرشته شو: t.me/fereshte_support1 🎯⭐کلینیک تنفس 999 و 13 معجون تنفس همراه با کوچ گروهی 🪽مربی؛ فرشته🪽FERESHTE آموزش تمرینات تنفس🫁 از کتاب کاهش وزن با تنفس 🫁اثر پم گروت و تکنیک معجزه ی بازدم در آب💧 🎯⭐کلینیک 24 روزه ی فرشته شو کمپین لاغری نیمه خصوصی 🪽مربیان دوره: فرشته🪽FERESHTE استاد مریم طالب پور آموزش کاهش وزن با تنفس 🫁 آموزش تکنیک های خوردن🍽️ آموزش سواد خوردن📚: لطفا اطلاعات لازم را فقط از پشتیبانی فرشته شو دریافت نمایید 09331911258 پشتیبانی فرشته شو: t.me/fereshte_support1 هدیه🎁هدیه🎁هدیه🎁.هدیه🎁 😍از 1 آذر 403 تا 24 آذر ماه برای شادی ملت عزیز ایران و ایرانیان (شادی روح پدر فرشته🎯 که ۲۵ آذر تاریخ تولد و فوتشان هست و شفای هموطن عزیزمان)کمپین آموزش تنفس در فرشته شو 🎯به صورت کاملا هدیه🎁🎊🎁برگزار می گردد🫁

🎯

✨

با فرشته شو در هرجای جهان که هستید همراه هم هستیم🪽🌎✨

🎯

ارادتمند شما: فرشته🪽FERESHTE

زنده باد 🪽✨ طبق توافق نامه در کلینیک های فرشته شو این لیست در تازیخ چهارشنبه 16 آبان ساعت 00:00 بروز رسانی میگردد افرادی که در کلینیک 999🫁فرشته شو هستند به تمرینات تنفس هر صبح و شب ساعت ۱۰:۱۰ و ارسال وضعیت فتح گیگ و آنالیز روزانه ادامه می دهند ❤️ و تعدادی که از لیست خارج می گردند در 13 معجون تنفسی می توانند به فعالیت خود در کلاس ها ادامه دهند🪽✨ در صورت درخواست نظر و پیشنهاد به پشتیبانی لطفا پیام دهید🪽✨ به شما افتخار میکنم🪽فرشته🪽FERESHTE کاهش وزن با تنفس🫁: 09331911258 پشتیبانی فرشته شو: t.me/fereshte_support1

لیست حضور و غیاب 10:10🫁 0.فرشته 🪽🌎FERESHTE 1.راضیه نامداری🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢 2.کیانا محبوبی🟢🟢🟢🟢🟢🔴🟢 3.الهام سجلاتی🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢 4.بتول سلمانی🟢🔴🔴🔴🟢🟢🟢 5.آتیه کاظمی🟢🟢🟢🔴🟢🟢🟢 6.کبری یاری🟢🟢🔴🔴🔴🟢🟢 7.معصومه نوروزی🟢🔴🟢🟢🟢🔴🟢 8.بهار حبیبی🟢🟢🟢🟢🔴🔴🟢 9.سهیلا براتی🟢🟢🟢🔴🟢🟢🟢 10.مریم آقاجانی🟢🟢🟢🟢🔴🔴🟢 11.صغری خسروی🟢🟢🟢🟢🟢🔴🔴 12.مرضیه باقری🟢🔴🟢🔴🟢🟢🟢 13.تکذبان حسین زاده🟢🟢🔴🟢🟢🟢🟢 14.ترانه صفرنیا🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢 15.نیلوفر توکلی🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴 16.مریم طالب پور🔴🔴🔴🔴🔴🔴🟢 17.آرمین نصیری🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴 18.زهرا غلامی🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴 19.زهرا اسدی🔴🟢🟢🟢🟢🟢🟢 20.فرزانه رزوان🔴🔴🔴🔴🟢🟢🔴 21.مهناز خلج🔴🟢🔴🟢🔴🔴🔴 22.زهره رخشایی🔴🟢🔴🟢🔴🟢🔴 23.مهناز محمد بیگی🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴 24.سپیده تقی زاده🟢🟢 25.سمیه محمدی🟢

زاولین ساعت شروع 00:00 بامداد تا پایان 24ساعت ایران 🇮🇷 تاریخ 1403/8/14 1.فرشته🪽FERESHTE 2.راضیه نامداری🪽 3.سپیده تقی زاده🪽 4.مریم طالب پور🪽 5.نیلوفر توکلی🪽 6.معصومه نوروزی🪽 7.زهره رخشایی🪽 8.مریم آقاجانی🪽 9.سهیلا براتی🪽 10.کبری یاری🪽 11.آتیه کاظمی🪽 12.مهناز خلج🪽 13.صمیه محمدی🪽 14.فاطمه رستمی 🪽 15.زهرا باقری🪽 16.تکذبان حسین زاده🪽 17.بتول سلمانی🪽 18.بهار حبیبی 19.مریم طالب پور 20. زهرا کریمی 21.فاطمه یاور 22.سمیه محمدی 23.مهناز محمدبیگی 24.الهام سجلاتی 25.زهرا غلامی 26.مریم ناصری 27.صفیه رفعتی 28.مرضیه باقری 29.زهره سازگار 30.زهرا جمشیدی 31.زهرا اسدی

🪽کلینیک ۲۴ روزه فرشته شو🪽 🗓  تاریخ                              1403/8/1 💥فتح گیگ              🟢( 9) نفر🟰(3350)گرم 💥ثبات وزن               🟡(1) نفر 💥افزایش وزن           ⚪️(3)نفر🟰(1450)گرم 💥عدم ارسال وزن    🔴(1) نفر 💥مرخصی                  🔵(0)نفر 🪽1.زهره رخشایی🟡0 🪽2.سمیه محمدی🟢200- 🪽3.سهیلا براتی 🟢100- 🪽4.مریم طالب پور⚪️100+ 🪽5.معصومه نوروزی⚪️600+ 🪽6.صغری خسروی🔴 🪽7.بتول سلمانی🟢200- 🪽8.راضیه نامداری⚪️750+ 🪽9.مریم ناصری🟢700- 🪽10.سپیده تقی زاده🟢600- 🪽11.کبری یاری🟢200- 🪽12.فاطمه رستمی🟢200- 🪽13.مرضیه باقری🟢500- 🪽14.زهرا اسدی🟢650- 🔥  تمرین زیاد وسخت ممکنه همیشه    نتیجه‌اش موفقیت نباشه، اما هیچوقت نتیجه‌اش حسرت نیست... 🌱 🫵🫵

فتح گیگ دوره تنفس 999🫁   📅 1403/08/15 فتح گیگ = (4400گرم) 12نفر🟢 ثبات فتح گیگ = 7 نفر🟡 افزایش ثبت وزن = (1650گرم) 4 نفر⚪️ عدم ارسال ثبت وزن = 2 نفر🔴 0.فرشته🪽🌎FERESHTE 1.مریم آقاجانی 0🟡 2.تکذبان حسین زاده 0🟡 3.مهناز  خلج 150+⚪️ 4.الهام سجلاتی 50-🟢 5. معصومه نوروزی 600+⚪️ 6. فرزانه رضوان 0🟡 7.کیانا محبوبی 200-🟢 8.مرضیه باقری 500-🟢 9. راضیه نامداری 700+⚪️ 10.آرمین نصیری 900-🟢 11.کبری یاری 200-🟢 12.بهار حبیبی 200+⚪️ 13. نیلوفر توکلی 0🟡 14. بتول سلمانی 200-🟢 15.آتیه کاظمی 0🟡 16.صغری خسروی 🔴 17.زهره رخشایی 0🟡 18.زهرا اسدی 650-🟢 19.زهرا غلامی 🔴 20.مهناز محمدبیگی 0🟡 21. ترانه صفر نیا 100-🟢 22.سهیلا براتی 100-🟢 23.مریم ناصری 700-🟢 24.سمیه محمدی 200-🟢 25.سپیده تقی زاده 600-🟢 

زمان شفا دهنده نیست. گذشت زمان ممکن است لبه درد حاد را از بین ببرد، اما دردی را التیام نمی بخشد. از طرفی می توان از زمان به خوبی برای اهداف درمانی استفاده کرد. زمان به خودی خود قدرت حل مسائل عاطفی یا آسیب را ندارد. اگر احساسات خود را نادیده بگیریم یا از رویارویی با درد اجتناب کنیم، زمان به طور خودکار اوضاع را بهتر نمی کند. در واقع، عواطف سرکوب شده می تواند تبخیر شده و منجر به رنج بیشتر شود. در حالی که برخی افراد ممکن است متوجه شوند که زمان باعث ایجاد حس بسته شدن می‌شود و به بهبودی آنها کمک می‌کند، برخی دیگر ممکن است متوجه شوند که زمان خاطرات قدیمی و زخم‌های تازه‌ای را به همراه می‌آورد که همچنان باعث درد می‌شوند. برخی می گویند که زمان فرآیندی منفعل است که می تواند درد را به مردم القا کند و اگر کنترل نشود، افراد می توانند خود را از روی دردشان شناسایی کنند. برخی می‌گویند که مردم می‌توانند از فعالیت‌هایی بهره ببرند که به آنها کمک می‌کند زندگی همسو با ارزش‌هایشان داشته باشند. 🎯دنبال کردن سرگرمی‌ها و ایجاد خاطرات جدید می‌تواند به افراد کمک کند تا به حس عمیق‌تری از شفا دست یابند.

زمان شفا دهنده نیست. گذشت زمان ممکن است لبه درد حاد را از بین ببرد، اما دردی را التیام نمی بخشد. از طرفی می توان از زمان به خوبی برای اهداف درمانی استفاده کرد. زمان به خودی خود قدرت حل مسائل عاطفی یا آسیب را ندارد. اگر احساسات خود را نادیده بگیریم یا از رویارویی با درد اجتناب کنیم، زمان به طور خودکار اوضاع را بهتر نمی کند. در واقع، عواطف سرکوب شده می تواند تبخیر شده و منجر به رنج بیشتر شود. در حالی که برخی افراد ممکن است متوجه شوند که زمان باعث ایجاد حس بسته شدن می‌شود و به بهبودی آنها کمک می‌کند، برخی دیگر ممکن است متوجه شوند که زمان خاطرات قدیمی و زخم‌های تازه‌ای را به همراه می‌آورد که همچنان باعث درد می‌شوند. برخی می گویند که زمان فرآیندی منفعل است که می تواند درد را به مردم القا کند و اگر کنترل نشود، افراد می توانند خود را از روی دردشان شناسایی کنند. برخی می‌گویند که مردم می‌توانند از فعالیت‌هایی بهره ببرند که به آنها کمک می‌کند زندگی همسو با ارزش‌هایشان داشته باشند.

لیست حضور و غیاب 10:10🫁 1403/08/12 0.فرشته 🪽🌎FERESHTE 1.راضیه نامداری🟢🟢🟢🟢🟢 2.کیانا محبوبی🟢🟢🟢🟢🟢🟢 3.الهام سجلاتی🟢🟢🟢🟢🟢🟢 4.بتول سلمانی🟢🔴🔴🔴🟢🟢 5.آتیه کاظمی🟢🟢🟢🔴🟢🟢 6.کبری یاری🟢🟢🔴🔴🔴🟢 7.معصومه نوروزی🟢🔴🟢🟢🟢🔴 8.بهار حبیبی🟢🟢🟢🟢🔴🔴 9.سهیلا براتی🟢🟢🟢🔴🟢🟢 10.مریم آقاجانی🟢🟢🟢🟢🔴🔴 11.صغری خسروی🟢🟢🟢🟢🟢🔴 12.مرضیه باقری🟢🔴🟢🔴🟢🟢 13.تکذبان حسین زاده🟢🟢🔴🟢🟢🟢 14.ترانه صفرنیا🟢🟢🟢🟢🟢🟢 15.نیلوفر توکلی🔴🔴🔴🔴🔴🔴 16.مریم طالب پور🔴🔴🔴🔴🔴🔴 17.آرمین نصیری🔴🔴🔴🔴🔴🔴 18.زهرا غلامی🔴🔴🔴🔴🔴🔴 19.زهرا اسدی🔴🟢🟢🟢🟢🟢 20.فرزانه رزوان🔴🔴🔴🔴🟢🟢 21.مهناز خلج🔴🟢🔴🟢🔴🔴 22.زهره رخشایی🔴🟢🔴🟢🔴🟢 23.مهناز محمد بیگی🔴🔴🔴🔴🔴🔴 24.سپیده تقی زاده🟢

🎯دم و بازدمتان را همراه من تنظیم کنید

مقاونت ظاهری یا امپدانس Impedance اینپدانس به بررسی آنالیز ترکیب بدن بر اساس مقاومت در برابر جریان الکتریکی می‌پردازد که واحد اندازه گیری آن، اُهم می‌باشد و یا به بیان ساده تر، قدرت و سرعت جریان الکتریکی در بدن را مشخص می‌کند. بخش زیادی از بافت های ماهیچه ای را آب و الکترولیت تشکیل می‌دهند. بعضی از الکترود ها جریان را به بدن فرد می‌فرستند و برخی جریان را بعد از عبور از بافت های 🎯بدن دریافت می کنند و همانطور که می‌دانید این جریان از بین عضلات راحت تر از بافت های چربی عبور می کند که بدلیل میزان آب بیشتر موجود در بافت عضلات هست. افزایش سطح چربی در بدن منجر به میزان امپدانس بالاتر می‌شود. بنابراین این فاکتور کمک به دقت بالاتر داده ها دارد و به متخصص تغذیه داده‌ی دقیق‌تری برای تنظیم رژیم مراجعه کننده می‌دهد.