فرشته شو🪽FERESHTE SHOW
کانال بسته
کاهش وزن با تنفس🫁: 09331911258 پشتیبانی فرشته شو: t.me/fereshte_support1
نمایش بیشتر652
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-57 روز
-2530 روز
آرشیو پست ها
Repost from FereshteShow فرشته شو
+7
ادامه دادن…. خیلی ها شروع می کنند این ادامه دادن هست که… مهمه…. برای رسیدن به هدف باید عاشق هدفت باشی لپت گل بندازه وقتی بهش فکر میکنی…تپش قلبت را بشنوی❤️✨ لازمه هدفت را 🚩🚩🚩🚩🚩کنی… 🚩یعنی Specific (خاص)کردن هدف آیا وزن هدفت را میدانی⁉️ 🚩یعنی Measurable ( قابل اندازه گیری) آیا اهدافت قابل اندازه گیری هست⁉️ 🚩یعنی Attenable (قابل رسیدگی) آیا باور داری که میرسی⁉️ 🚩یعنی Realistic (واقع کرایانه) آیا هدفت واقعی هست⁉️شدنیه⁉️ 🚩یعنی Timing(زمانبندی) آیا زمانبندی رسیدن به هدفت را انجام دادی⁉️میدونی چه تاریخی صد قدمت را فتح می کنی⁉️🚶♂️➡️🚶🏻♀️➡️🧗♂️🏆چه موقع به هدفت میرسی⁉️📆🏔️📉
Repost from FereshteShow فرشته شو
فرشته ام🪽✨ 🇮🇷 از یک مسیر رفته با شما صحبت می کنم. کافیه بخواهی و در کنارما باشی تا در فرشته شو تناسب اندام علمی، اصولی و پایدار را تجربه کنی✨🧚♀️✨ بالاترین وزن ۸۰.۴۰۰ امروز ۵۵.۳۵۰کیلو گرم هستم و تونستم با تنفس ۲۵ کیلولاغر بشم در این پنج سال در کلاس های تنفس از اساتیدم و کتاب ها ی مربوط به تنفس 🇮🇷آموختم که وقتی گرما و اکسیژن و مواد سوختنی (همان چربی ها) باهم ترکیب شوند چربیسوزی اتفاق می افتد هر روز بیش از وزن بدنم تمرین تنفس دارم هر روز به میزان هر ده کیلووزنم یک لیوان آب جرعه جرعه می خورم هر روز دو لایو تنفس ساعت ۱۰:۱۰ ایران عزیز اجرا می کنم هر روز پنج وعده با توجه به تکنیک و سواد خوردن غذا می خورم قدردان اساتیدم و تسهیلگران مسیر سبزم هستم که خدا سعادتی بهم داد در این پنج سال بیاموزم و انتقال دهنده باشم. صفحه اینستاگرام فرشته شو : 📱 Instagram.com/fereshte_show1 تماس با دفتر مرکزی 🇮🇷ایران : 09331911258
بسم اللّٰه الرّحمن الرّحیم منّت خدای را عزّ و جلّ که طاعتش موجب قربتست و بشکر اندرش مزید نعمت هر نفسی[۱] که فرومیرود ممد حیاتست و چون برمیآید مفرّح ذات پس در هر نفسی دو نعمت موجودست و بر هر نعمتی شکری واجب از دست و زبان که برآید کز عهده شکرش بدر آید بنده همان به که ز تقصیر خویش عذر بدرگاه خدای آورد ورنه سزاوار خداوندیش کس نتواند که بجای آورد باران رحمت بیحسابش همه را رسیده و خوان نعمت بیدریغش همه جا کشیده پرده ناموس بندگان بگناه فاحش ندرد و وظیفه روزی بخطای منکر نبرد ای کریمی که از خزانه غیب گبر و ترسا وظیفهخور داری دوستان را کجا کنی محروم تو که با دشمنان این نظر داری
📱
t.me/fereshte_show1
🌐 instagram.com/fereshte_show1 هر صبح و شب ساعت ۱۰:۱۰ به وقت ایران عزیز🇮🇷 تمرین تنفس در لایو عمومی ورایگان در اینستاگرام همراه باشید فرشته🪽FERESHTE 🌎
اینستاگرام عمومی فرشته شو هر صبح و شب لایو تمرین تنفس ساعت ۱۰:۱۰ را اجرا میکنند ✅تبریک🎉کانال خصوصی تلگرام کمپین ۲۴ روزه ی فرشته شو برای داشتن فضایی امن و راحت برای مراجعین فرشته شو افتتاح شد🎉 فقط افرادی که در فرشته شو تایید هویت شدند اجازه ورود دارند✅🎉🎉🎉🎉 ۱.دوره ۹۹۹ فرشته شو🪽 ۲.دوره طلایی فرشته شو🪽 ۳.دوره نقره فرشته شو🪽 ۴.دوره ۲۴ روزه فرشته شو🪽 ۵.کمپین های لاغری فرشته شو🪽
اولین ساعت شروع 00:00 بامداد تا پایان 24ساعت ایران 🇮🇷 تاریخ 1403/8/21 1.فرشته🪽FERESHTE 2.فرزانه رضوان🪽 3.آتیه کاظمی🪽 4.راضیه نامداری🪽 5.زهره رخشایی🪽 6.مریم طالب پور🪽 7.فرشته نیک پور🪽 8.مهناز خلج 🪽 9.سهیلا براتی🪽 10.زهره رخشایی🪽 11.کبری یاری🪽 12.معصومه نوروزی🪽 13.مرضیه باقری🪽 14.بتول سلمانی🪽 15.فاطمه رستمی🪽 16.زهرا اسدی🪽 17. تکذبان حسین زاده🪽 18.زهره سازگار🪽 19. زهرا جمشیدی 20. کیانا محبوبی 21.فاطمه یاور 22.زهرا کریمی 23.مریم اقا جانی 24.الهام سجلاتی 25.زهرا غلامی 26.مریم ناصری 27.صفیه رفعتی 28.صغری خسروی 29.سمیه محمدی 30.سپیده تقی زاده 31.نیلوفر توکلی
اولین ساعت شروع 00:00 بامداد تا پایان 24ساعت ایران 🇮🇷 تاریخ 1403/8/20 1.فرشته🪽FERESHTE 2.نیلوفر توکلی🪽 3.آتیه کاظمی🪽 4.فرشته نیک پور🪽 5.سهیلا براتی🪽 6.مریم اقاجانی🪽 7.بهار حبیبی🪽 8.مهناز خلج 🪽 9.مریم طالب پور🪽 10.زهره رخشایی🪽 11.کبری یاری🪽 12.معصومه نوروزی🪽 13.مرضیه باقری🪽 14.بتول سلمانی🪽 15.فرزانه رضوان🪽 16.راضیه نامداری🪽 17. زهرا جمشیدی 18. فاطمه رستمی 19. سمیه محمدی 20. کیانا محبوبی 21.فاطمه یاور 22.زهرا کریمی 23.تکذبان حسین زاده 24.الهام سجلاتی 25.زهرا غلامی 26.مریم ناصری 27.صفیه رفعتی 28.صغری خسروی 29.زهره سازگار 30.سپیده تقی زاده 31.زهرا اسدی
اولین ساعت شروع 00:00 بامداد تا پایان 24ساعت ایران 🇮🇷 تاریخ 1403/8/19 1.فرشته🪽FERESHTE 2.زهرا جمشیدی🪽 3.آتیه کاظمی🪽 4.راضیه نامداری🪽 5.فرشته نیک پور🪽 6.مهناز خلج🪽 7.سهیلا براتی🪽 8.مریم طالب پور🪽 9.سپیده تقی زاده🪽 10.زهره رخشایی🪽 11.مرضیه باقری🪽 12.نیلوفر توکلی🪽 13.مریم آقا جانی🪽 14.بهار حبیبی 🪽 15.کبری یاری🪽 16.بتول سلمانی🪽 17. معصومه نوروزی🪽 18. فاطمه رستمی🪽 19. سمیه محمدی🪽 20. کیانا محبوبی 21.فاطمه یاور 22.زهرا کریمی 23.تکذبان حسین زاده 24.الهام سجلاتی 25.زهرا غلامی 26.مریم ناصری 27.صفیه رفعتی 28.صغری خسروی 29.زهره سازگار 30.فرزانه رضوان 31.زهرا اسدی
