Хроники Лештаева | Без цензуры

Почему Лалетин ОБЯЗАН побеждать | Алижан может удивить! На повестке дня предстоящий турнир EvW25, где в главном событии вечера нас ждет долгожданное противостояние Алижана Муратова и Виталия Лалетина! Способен ли армрестлер из Казахстана совершить апсет и одолеть непобедимо Виталия Лалетина? Все готово! Всем приятного просмотра

Ролик с разбором поединков на EvW25 - заливается на Ютуб! Скоро будет готов

Результаты ставок на прошлый турнир EvW - можете ознакомится

Кто интересуется ставками напоминаю, завтра пройдет турнир Арматура.

Экспрессы, мнения по поединкам и возможным апсетам выложил в закрытом Тг-канале по ставкам.

Есть очень хорошие поединки с высокими коэффициентами. Но турниры арматуры могут быть непредсказуемые из-за малой информации об атлетах. В этот раз хотя бы есть понимание о соотношении сил и форме атлетов, плюс небольшие инсайды. 😊Поэтому всем желающим вступить - пишите в личку | само собой информация платная. Я не даю реферальные ссылки и не рекламирую букмекеров, лишь пишу свое мнение о ставках, которым руководствуюсь при принятии решений.

Ролик с «прогнозами» на турнир EvW выйдет до вторника. Расскажу почему мне хочется видеть победы Виталия Лалетина и Эльдара Бубенко, однако есть небольшие сомнения. По классике разобрали и обсудили весь Кард предстоящего турнира в Грузии - будет увлекательно! Осталось совсем чуть чуть 🤏

Чтобы вы понимали, я никого не оскорбляю и не высмеиваю, ФАР в том числе! Я лишь отмечаю несоответствия между словами и действиями. Так уж вышло: с детства я был очень колким, едким и не мог терпеть несправедливость. Могу ли я критиковать и обсуждать действия других? Да, если они выставлены на всеобщее обозрение. Могу ли я оскорблять и унижать кого-то? Точно нет. Человек вправе высказывать своё мнение и критиковать конкретные действия — например, технику борьбы, тренировки или поступки кого-то в интернете. Меня же, напротив, многие стараются оскорбить, унизить и высмеять. Это отличный фильтр, дающий понимание, кто находится перед тобой. Я не стремлюсь кому-то понравиться, я лишь остаюсь собой. #мысли

Все совпадения случайны, а ситуация вымышленная. Действия происходит в звездном скоплении Девы! Готовая методичка - Этапы развития и становления спорта! 1. Создаем дисциплинарный комитет 2. Ужесточаем правила и препятствуем развитию профессионального спорта! 3. Делаем акцент на допинговой повестке и борьбе за "честность" 4. Не ясно каким образом выбираем атлетов для допинг контроля.. 5. Содействуем WADA в ситуации когда наши атлеты не могут выступать под флагом и не имеют финансирования и выплат. 6. Порицаем и выставляем принимавших допинг последними людьми в этом мире, ломаем им карьеры и их тренерам. 7. Продолжаем топить за честность, открытость и все плохое против всего хорошего. 8. Продвигаем свои методички по приему разрешенных добавок в официальной группе пользуясь положением. 9. Баним и заставляем извиняться всех кто нанес репутационный вред (который мы сами придумали) Хорошо, что земляне не позволяют себе подобного..

После отработок выполнили следующие упражнения: 1. Пронация стоя 20 8х3 - обязательно тянем к виску тыльную сторону ладони (стараемся по крайней мере) 2. Сгибание кисти - легкая работа 3. Подьем через отведение 10 10х3 Помимо было выполнено еще пару легких упражнений и ОФП. Из тяжелого было сделано только пронация, отказов не было, потому-что не нужно. Цель дойти до 30кг в пронации и сделать от 4 до 6 повторений. П.с Сама тренировка заняла 2 часа. #Подопечные

Филлип вернулся с вахты, а это значит, что пора тренироваться и готовиться к соревнованиям! У Фила довольно длинное предплечье, большая ладонь и сильная кисть — попробуем освоить новую для него технику, а именно борьбу верхом. На видео мы отрабатываем: 1. Имитация верхового движения с давлением на пронацию — вынуждаем сохранять правильное положение тела при движении и нагрузке. 2. Стартовая атака в пальцы и стягивающее движение — цель: не потерять рабочий угол и не отводить сильно плечо назад. 3. То же самое, что и в пункте 2, только левой рукой. 4. Работа через отведение и удержание правильного рабочего угла для борьбы верхом.

Мое мнение: всем атлетам, стремящимся улучшить технику борьбы и понимание того, куда прикладывать усилия за столом, стоит попробовать такие тренировки как отдельным днем, так и перед силовой тренировкой.

Руки забиваются в хлам, казалось бы, от минимальной нагрузки, и вы укрепляете те мышцы и положения, которые вам понадобятся при борьбе. Плюсом является то, что у вас не будет болеть рука от такой нагрузки. #Обучалка #Подопечные

Походу я случайно удалили текст..

А теперь краткие ответы на вопросы подписчиков, из вчерашнего видео. 1. Как выставляется против большой кисти? Если мы говорим про крюк, то желательно делать это в завязке и брать захват чуть ниже, чтобы плотнее взять захват. Если речь о борьбе верхом, то здесь я бы не акцентировался на удержание пальцев и кисти, а старался бы вынудить соперника хвататься за вас, атакуя его пальцы и кисть - в таком случае сила его натяжки будет меньше и давление на вашу кисть тоже. 2. Можно ли отрабатывать борьбу без напарника используя резину? Можно! Вопрос в эффективности, да само движение и вектор прикладываемых усилий развить возможно. Однако ни о каком чувстве захвата не можно идти и речь. Для новичка, такой вариант временно возможен, однако если вы боритесь на уровне кмс-мс то желательно делать отработку с партером, НУ ЛИБО БЫТЬ НА ГОЛОВУ СИЛЬНЕЕ СВОИХ СОПЕРНИКОВ - но при прочих равных, чувство стола будет решающим фактором. 3. Природная одаренность в плане бокового давления. Да, действительно есть люди, которые быстрее прогрессируют в определениях движениях и еще они более устойчивы к травмам, НО это не значит, что нужно опускать руки - необходимо искать подход именно под себя и свою борьбу. Каждый может хорошо прогрессировать, важно не гнаться за кем-то, а рассуждать в отношении себя и не сравнивать свой прогресс с другими! Развиваетесь и становитесь лучше относительно себя прежнему и будет вам счастье и целое ментальное и физическое здоровье. А на остальные вопросы я отвечу примерно через 3 недели в новом выпуске, так же дополню ответы на эти 3 вопроса. Всем благ, обнял 🫂

Завтра днем отвечу на некоторые вопросы под видео. Если у вас они есть, можете написать - завтра выложу пост с краткими ответами. Обнял 🫂

Рад возвращению рубрики с ответами на вопросы! Задавайте их в комментариях - с радостью отвечу на них в новом ролике! Хочу приносить больше пользы людям, которые начинают свой путь в армрестлинге и не только. В новом ролике затронул тему тренировки бока, возможно ли закрутить Лалетина в крюк, почему Кингсмув это норм и многое другое, приятного всем просмотра. Всех обнял - благодарю за поддержку! #Анонс

Что вообще происходит в супертяжёлом весе? Действующий чемпион Леван Сагинашвили не видит смысла бороться с Виталием Лалетиным, но при этом уже в третий раз вызывает Девона Ларрата на армфайт в конце года... Напомню: ранее Леван снялся с поединка против Виталия из-за "травмы". Именно этот бой, на мой взгляд, он и должен закрыть в первую очередь, а не искать очередной матч с 50-ти летним Ларратом, который находится на отдыхе после поединка с Лалетиным. Леван уже больше года удерживает титул без защит. Если следующая защита действительно состоится только в декабре, получится около полутора лет простоя с момента последнего титульного поединка, включая одно снятие из-за довольно спорной травмы. Всё это время дивизион фактически стоит на месте.. Теперь о Девоне. Только в этом году Ларрат уже провёл три поединка в супертяжёлом весе!! Впереди у него ещё как минимум два: 1. в сентябре — с Иваном Матюшенко в Китае; 2. затем — в Венгрии с пока неизвестным соперником. То есть человек в возрасте 50+ лет проведёт минимум пять поединков на самом высоком уровне за один год, тогда как более молодой Леван продолжает выбирать наиболее удобного соперника и есть хинкали в Грузии.

На мой взгляд, ситуация абсурдная..

Если чемпион не готов драться с главным претендентом и надолго задерживает дивизион, руководство должно принять одно из двух решений: 1. либо лишить Левана титула; 2. либо обязать его провести защиту против Виталия Лалетина в декабре. Понятно что Леван очень хорошо осознает текущую ситуацию, где ему выгодно кайфовать и держать пояс у себя, а затем защищить его снова, пока Ларрат на "Отдыхе", вместо того, чтобы испытывать молодого и находящегося на пике Виталия Лалетина, ибо на этом поединке он заработает в разы меньше и шансы проиграть на мой взгляд здесь кратно выше, чем текущему Ларрату. Вывод то какой? Ларрату ни в коем случае нельзя рисковать здоровьеи и соглашаться на этот бесмысленный матч в конце года, а Левану нужно либо освободить титул, или же принять вызов против Виталия Лалетина вь декабре текущего года! #мысли

Интересная ситуация произошла со мной только что. Зашел я в тг-канал Российской Федерации Армрестлинга - увидел пост о том, что команда школы Армрестлинга СПБ заняла первое общекомандное место. И чисто случайно обнаружил, в закрепленных публикациях кучу историй о продажах тренировочных программ от Ивана Доброрезова.. Я конечно понимаю - на что-то жить нужно, но насколько этично пользоваться положением чтобы продвигать свои услуги в группе, которая не должна иметь к этому отношения. И в целом, если Иван Доброрезов руководит группами ФАР, не он ли писал посты о санкциях в случае участия на АМС и тд. Не поймите меня не правильно, мне просто кажется, что использовать общую группу федерации для личных коммерческих целей - это мягко говоря странно… #мысли

Кстати, хейтеры, а что по «углам» и «старту»? В этот раз все держало четко! Теперь так будет и дальше, надо лишь продолжать работать и не недооценивать соперников - полноценно подводится и не делать тяжелых тренировок хотябы за 10 дней до старта (насчет тренировок это не точно🤣)

Сегодня выступил на кубке Санкт Петербурга в категории до 70кг. Левой к моему приятному удивлению стал вторым - беспокоит небольшая травма которая появилась еще со времен моего армфайта с Павлом Шичко 2 года назад. Правой рукой неожиданно (думал что уверенно заберу категорию) для себя стал третьим, уступив за выход в финал ОЧЕНЬ сильному атлету - Ивану Алексееву (надеюсь правильно написал).

Какой-то сумашедший бицепс у парня.. Возможно необходимо было побороться чуть иначе, а именно больше вставить плечо, давить в бок и еще больше ломая ему пронатор - но об этом я подумал уже после поединка.

Так же не стоило недооценить уровень этих соревнований и не делать рекорд в имитации за 8 дней до борьбы. Ну и качать верх в понедельник и офп в среду… Короче слишком поверил в себя, подумал что легко снесу всех на правой - а тут вот как вышло. 14 человек было в категории и парни реально крепкие! РАД БЫЛ СО ВСЕМИ ПОБОРОТЬСЯ, ПРЯМ КАЙФАНУЛ!

Итак, наконец-то сняли все обещанные видео, а именно: 1. Ответы на вопросы подписчиков — брал их с YouTube и Тг-канала.

Разложили по полочкам, чем отличается борьба в завязках и без, разобрали, какую нагрузку давать на бок, чтобы он не мешал прогрессу в других движениях. И это только малая часть контента...

2. Разбор ваших тренировочных программ | Михаил, Петр, Глеб и Ярослав — если вы читаете, то ваши программы были разобраны в рамках двух видео, благодарю за вашу активность!

Данные форматы можно назвать обучающими, потому что в них мы разбираем ошибки при построении тренировок: планирование нагрузки, неверное деление недель на тяж|средн|легк, обсуждаем подбор упражнений и всё, что касается тренировок!

3. Три обзора на захватывающие поединки по армрестлингу, но о них немного позже. Скажу лишь, что матчи будут разбираться через призму одной идеи - Как не проиграть самому себе.