Frisson journal. Путешествия, экстрим и активный отдых.

🏊‍♂ Специалисты отмечают, что спорт и активный отдых – лучшее средство от осенней хандры. А плавание - одна из самых универсальных активностей. Такое занятие подходит всем, независимо от возраста, пола и физической формы. Но это не всё. Вот лишь некоторые факты, ради которых уже сейчас стоит паковать шлёпанцы с шапочкой и мчать в басик: ✅ Тренирует ВСЁ тело. Плавание задействует все группы мышц. А благодаря тому, что вода 784 раза плотнее воздуха, такие тренировки обеспечивают сопротивление, идентичное гиревому. При этом погружение в H2O создаёт равномерное и ненапряжное сопротивление тела. ✅ Быстро сжигает калории. Всего за полчаса в воде можно «растопить» до 250 калорий. ✅ Улучшает сон. Регулярное посещение бассейна поможет избавиться от бессонницы. Водная активность благоприятно влияет на нервную систему, расслабляет мышцы, снижает раздражение и нервное напряжение. Исчезает усталость и сонливость в течение дня. ✅ Тормозит старение. По данным исследований, системные пловцы могут быть биологически на 20 лет моложе своего реального возраста. ✅ Прокачивает мозг. Упражнения в воде улучшают умственную работоспособность, концентрацию и общие когнитивные функции. Одно из исследований показало, что приток крови к мозгу увеличивался на 14%, когда мужчины погружались в воду. ✅ Можно беременным. Из-за дополнительного веса девушки, находящиеся в положении, часто страдают от боли в суставах и мышцах. Вода снимет нагрузку на мышцы и облегчает болевые ощущения. ✅ Помогает при астме. Логично, ведь благодаря плаванию увеличивается объем лёгких и улучшается контроль дыхания. ✅ Укрепляет сердечно-сосудистую систему. Всего полчаса плавания в неделю может защитить от сердечных заболеваний, инсульта и даже диабета 2 типа. По словам ученых, тренировки благотворно влияют на кровяное давление и стенки сердца. 📲 Плавание — один из самых доступных и полезных видов активности. Так что срочно открывай наше приложение и ищи бассейн поблизости, чтобы стать здоровее, моложе, красивее и счастливее! Всем вода! #frissonjournal #активныйотдых #экстрим #плавание #спорт #будьздоров

😆 Беда пришла откуда не ждали. Всем отличного настроения и продуктивной недельки, друзья. И, конечно, побольше настоящей движухи, а не вот это всё! #frissonjournal #активныйотдых #экстрим #мото #эндуро #наездник

🍫 Плитки со вкусом оленины, креветки и картошки с луком выпустила компания из Тамбова. Ребятам с экстремальными вкусовыми предпочтениями в самый раз 😅 Попробовали бы? #frissonjournal #активныйотдых #экстрим #дубайскийшоколад

🏎 Считается, что картинг (от английского «kart» - тележка) произошел от хобби американских военных летчиков после Второй мировой войны. Парни устраивали гонки на тележках по лётному полю, имитируя подвоз авиабомб. Для них это было что-то вроде игровой тренировки. Работник компании по сборке гоночных автомобилей, предприимчивый механик Арт Инглс подхватил хобби лётчиков. В 1956 году мужик собрал в кучу ненужный металлолом, прикрутил к конструкции двухтактный мотор от газонокосилки и погнал. Вскоре карт представили широкой общественности. Народу так зашла «детская» машинка на «взрослых» скоростях, что популярность этой движухи начала расти в геометрической прогрессии. Уже в 1957 году в Калифорнии состоялась первая гонка на картах. #frissonjournal #активныйотдых #экстрим #картинг #гонки #карт

⛰ Как мы знаем, лучше гор могут быть только горы, на которых еще не бывал. К слову, осень - один из самых удачных сезонов для знакомства с новыми гигантами, и вот почему: ✅ нет сильной жары ✅ гроза - редкое исключение ✅ ни комаров, ни мошкары ✅ стоимость авиа и жд-билетов в разы дешевле, чем летом ✅ на популярных направлениях практически нет людей, поэтому можно спокойно уединиться на природе #frissonjournal #активныйотдых #экстрим #трекинг #осень #путешествия

🌊 DO IT, если дует! На Балтийском побережье ветер дует почти всегда, поэтому «вальс» кайтсёрферов там можно наблюдать чуть ли не каждый день. Парни из Зеленоградска не расстаются с «крыльями» даже зимой и приобщают других к своей экстремальной страсти. Лайк, если хотел бы такую же «волнительную» осень. 📲 Подробнее о локации здесь https://frissonapp.com/places/2367 #frissonjournal #активныйотдых #экстрим #кайтсёрфинг #серф #кайт

🏍☝Любителям скорости и сочного рёва на заметочку. Снял флейту с мотака, удалил глушак со своей «ласточки»? Тогда готовься раскошелиться за громкий выхлоп. Депутаты предлагают увеличить штраф с 500 рублей до 20 тысяч. Сообщается, что законопроект уже направлен в Правительство РФ. #frisson #активныйотдых #экстрим #скорость

🥞 Блинчатый лёд выглядит как декорации к фильмам про инопланетян. В этом году редкое природное явление случилось на реке Титовка в Мурманской области. «Ледяными блинами» поделились авторы телеграм-канала «Туры на Кольский с понаехали!». Такой лёд образуется, когда мороз колеблется около нулевых градусов, а на воду воздействуют ветер и мелкие волны. «Смузи» из мелкого снега и кусочков льда замерзает, после чего течение реки придает «островкам» округлую форму. Размеры таких «тарелок» могут достигать от 30 см до 3 метров в диаметре. Кстати, это эффектное природное явление также можно увидеть зимой на острове Койонсаари, что в 200 км от Петербурга. #frisson #активныйотдых #блинчатыйлёд #кольский #Койонсаари

🍁🍂 Салют, неугомонные! Есть среди вас романтики и любители красочных пейзажей? Тогда вам точно стоит отправиться на осенний Байкал. В это время года вода легендарного озера отражает ярко-синее небо, а берега сияют золотом. Воздух становится прозрачным, и видны заснеженные вершины Хамар-Дабана. Осенью на Байкале не много туристов, поэтому можно оказаться наедине с самыми известными здешними достопримечательностями. Жирный плюс сезона - хорошие цены на авиабилеты. Местные устраивают фантастические программы для туристов! За пять дней осенним путешественникам предлагают погрузиться в местную культуру, отведать эксклюзивных байкальских яств и обшагать/исколесить/проплыть лучшие маршруты озера под увлекательные рассказы звездных гидов. #байкал #путешествия #золотаяосень #frissonjournal #активныйотдых #приключения #озеро

📽 Ну что, неугомонные, уже придумали планы на ближайшие выходные? Надеемся, что вы запланировали что-то активное. А если нет, то обязательно посмотрите что-то из нашей подборки фильмов об экстриме, путешествиях и приключениях! Всем движух! ✅ «На гребне волны» (2015). Джонни — молодой агент ФБР, специализирующийся на работе под прикрытием. Его новым заданием становится проникновение в банду воров. Однако эти люди не обычные грабители: их главным отличием от остальных является увлечение экстремальными видами спорта. Свои умения они используют в каждом новом ограблении, и стать частью их команды очень непросто. Чтобы войти в банду и остановить преступников, Джонни придется доказать, что он такой же как они, а для этого ему не раз предстоит рискнуть собственной жизнью. ✅ «Ген высоты» (2017). Съёмочная группа присоединилась к экспедиции российских альпинистов на Эверест, для того чтобы совершить восхождение на высочайшую гору Земли. Первая экспедиция в 2015 году была прервана серией землетрясений. В 2016-ом году группа вернулась к подножию Эвереста, чтобы рассказать историю его покорения и показать от начала и до конца процесс восхождения на главную вершину мира. ✅ «Форд против Феррари» (2019). В начале 1960-х Генри Форд II принимает решение улучшить имидж компании и сменить курс на производство более модных автомобилей. После неудавшейся попытки купить практически банкрота Ferrari американцы решают бросить вызов итальянским конкурентам на трассе и выиграть престижную гонку 24 часа Ле-Мана. Чтобы создать подходящую машину, компания нанимает автоконструктора Кэррола Шэлби, а тот отказывается работать без выдающегося, но, как считается, трудного в общении гонщика Кена Майлза. Вместе они принимаются за разработку впоследствии знаменитого спорткара Ford GT40. ✅ «Территория» (2014). Территория - это место, где люди проверяются на прочность. Необозримые пространства, где тундра встречается с ледяными торосами Ледовитого океана. Суровый русский север, которому способны бросить вызов немногие. Геолог Илья Чинков, одержимый идеей найти легендарное золото Территории, собирает команду смельчаков, готовых поставить на карту все, включая собственные жизни. ✅ «13 жизней» (2022). История спасения двенадцати мальчиков и их футбольного тренера из затопленной пещеры в Таиланде. За 150 минут хронометража Ховард выстраивает лишённую лирических отклонений историю одного спасения. Каждый элемент «13 жизней», как и коллективная миссия в самом фильме, технически эффектно лавирует между саспенсом и трагедией. #frissonjournal #активныйотдых #экстрим #фильмы #скорость #горы #фильмпрогоры #генвысоты #пещеры

#вотафакт 🎳 В девятнадцатом веке в США боулинг называли «игрой в 9 кеглей». Люди делали ставки на игроков и результаты самой игры. Из-за повышенного азарта правительство штатов даже наложило запрет на этот спорт. Но находчивые шарокруты не растерялись и увеличили количество кеглей до 10. Так игрокам удалось обойти закон, а мы получили боулинг. #frissonjournal #активныйотдых #экстрим #боулинг

🛩 Одно из самых популярных экстремальных желаний парней - полёт на реактивном самолете. Еще бы! Ты весь такой Том Круз прыгаешь в кресло пилота, надеваешь «авиаторы» и взмываешь к облакам под рёв турбо-двигателей. Свобода и энергия полета врубают полный спектр чувств. Уже завёлся? Так вот, мы знаем место, где ты можешь испытать все эти ощущения. На аэродроме завода «Сокол» в Нижнем Новгороде предлагают два варианта программы продолжительностью 25 и 45 минут. 📲 Подробнее о локации здесь https://frissonapp.com/places/2330 #frissonjournal #активныйотдых #экстрим #полет #реактивныйсамолет #адреналин #скорость #нижнийновгород

🌌 Первый частный космический корабль Deep Blue Aerospace начнет возить туристов в космос уже в 2027 году. Заявленная цена путёвки - чуть больше 200 тысяч долларов. Ну что, неугомонные, однушка на окраине Москвы или впечатления галактического масштаба? #frissonjournal #активныйотдых #экстрим #путешествия #космическийтуризм #космос #приключения

⭐ Сын грузинской княгини и атлета-чемпиона Михаил Фоменко родился в Грузии, которая в то время входила в состав Советского Союза. В конце 1930-х годов его семья сбежала в Японию, но через три года из-за вторжения Японии в Китай была вынуждена бежать в Сидней. Михаилу было трудно адаптироваться на новом месте из-за языкового барьера, но физически он был нереально развит. Парень завоевывал медали на соревнованиях и даже был кандидатом на участие в Олимпиаде. Впервые он сбежал от людей в 1954 году. Мужик дёрнул на крайний север Австралии к аборигенам, где выживал, убивая крокодилов и диких кабанов голыми руками. После - в одиночку вырубил себе каноэ и, ориентируясь по звездам, проплыл 600 км до берегов Новой Гвинеи. В 1959 году полуголодного и больного парня нашли и спасли местные жители. Отец перевез Михаила обратно в Австралию, но тот, едва поправившись, вновь умчал на свободу. В 1964 году одетого лишь в набедренную повязку парня арестовала полиция за бродяжничество и непристойное поведение. После его объявили сумасшедшим и упекли в психушку. Через пять лет электрошоковой терапии несчастного скитальца выписали в «цивилизацию», но «Тарзан» снова вернулся в дикую природу. Живя в непролазных джунглях мужик сам научился добывать себе пищу. Он охотится на крокодилов или диких кабанов. В одной из таких схваток Фоменко даже получил серьёзную рану. К счастью, он научился лечить себя с помощью местных растений. Кстати, изредка отшельник все-таки бегал в город, чтобы получить социальное пособие и запастись продуктами. Так Михаил Фоменко прожил до 2012 года, пока не заболел по дороге к своей сестре, живущей в Сиднее. Этот удивительный мистер прожил почти 90 лет так, как ему хотелось. И пусть кто-то называл его странным, эгоистичным и сумасшедшим, но согласитесь, такой внутренней свободе можно только позавидовать. #frissonjournal #активныйотдых #экстрим #путешествия #русскийтарзан #путешествия

📲 Ало! С 1 января будущего года между Россией и Беларусью отменяют роуминг! С нового года все созвоны внутри стран будут оплачиваться в рамках собственных тарифов без лишних доплат. Согласитесь, «безвиз» и «безроуминг» делают путешествия сильно приятнее. #frissonjournal #активныйотдых #экстрим #путешествия

🚂 Помните знаменитый «Хогвартс‑экспресс», который отправляется с лондонской платформы в школу магии и волшебства? Так вот в России любой желающий может прокатиться на очень похожем ретро-поезде. Прада, магии здесь не обещают, но волшебные впечатления от поездки будут обеспечены! Уникальный туристический поезд на паровозной тяге «Рускеальский экспресс» - спецпроект РЖД. Интерьеры состава оформлены в стиле «Николаевского экспресса», воссоздавая атмосферу старинных вагонов с помощью отделки, светильников, обоев и мебели. Аутентичности добавляют проводники в стилизованной форме. К слову, как и пару веков назад, его заправляют углём вручную. Парящий красавчик курсирует от Сортавалы до Горного парка «Рускеала». Время в пути составляет чуть больше часа. Этого времени вам хватит, чтобы насладиться эстетикой ушедших эпох и красотой Карелии. Бонус! После прибытия на станцию Горный парк «Рускеала» можно понаблюдать за уникальным разворотом паровоза. фото: rzd.ru #frissonjournal #активныйотдых #экстрим #ретропоезд #рускеала #рускеальскийэкспресс #путешестия #приключения

🚲 Всё велосипедное братство России сегодня завидует москвичам, ведь у них появился ультра-живописный маршрут со всей необходимой инфраструктурой. 120-километровый велотрек «Зелёное кольцо» протянулся от Тимирязевского парка до Лосиного Острова между Третьим транспортным кольцом и МКАД. Такое решение позволяет насладиться ключевыми достопримечательностями столицы (ВДНХ, Царицыно, Измайловский парк и другие рекреации), передвигаясь при этом исключительно по зеленым зонам города. Ну не кайф? #frissonjournal #активныйотдых #экстрим #москва #велосипед

🏕 А что, так можно было? Мужчина в Питере не стал заморачиваться с отелями и просто установил в центре палатку. Так и написал «Отдыхаю где хочу» #frissonjournal #активныйотдых #экстрим

🇪🇸 В Испании есть своя «куча-мала» под названием «кастельс». Древняя каталонская традиция предполагает «строительство» высоченных башен из людей. У какой команды выше - та и победитель. Так вот самой молодой участницей этого высотного безумия стала 8-летняя девчуля из Питера. Четыре года назад София-Марияна Блохина вместе с родителями переехала в Испанию и стала тренироваться в «человекопирамидках». Год назад во время соревнований девочка даже упала с высоты девятиэтажного дома, но вскоре восстановилась, вернулась в спорт и вытащила свою команду с низов таблицы на третье место. В этот раз на чемпионате в Барселоне школьница взобралась на 35-метровую «башню». Кастельс - игра довольно травмоопасная и даже экстремальная, поэтому чаще всего в ней участвуют взрослые. По сообщениям из местных соцсетей, до Софии самой младшей в этом спорте была 16-летняя девушка. Любопытный факт: «кастельс» — это не просто соревнование, а часть каталонской культуры, включенная в список нематериального наследия ЮНЕСКО. #frissonjournal #активныйотдых #экстрим #путешествия #испания #кастельс

📖 #словарьмотоциклиста 🏍 Курва - неудачный момент в эндуро, связанный с потерей контроля над мотоциклом и его последующим отрывом от земли с полетом. А если наглядно, то вот вам порция отборной жары от ENDUROSVD29 😆🔥 #frissonjournal #активныйотдых #экстрим #эндуро #курва #мотоспорт #эндуровельск