اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
weronno
رفتن به کانال در Telegram
По всем вопросам: @atwrdstr Открыт к сотрудничеству✅ squat: 180+ bench: 92.5 deadlift: 240+ tik tok: https://www.tiktok.com/@weronno?_t=8qUNaaWhsJH&_r=1 insta: https://www.instagram.com/weronchoo?igsh=djV0YmJwaGh0OHds&utm_sourc
نمایش بیشتر357
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-67 روز
-1330 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
هیچ دادهای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '260
در 0 کانالها
ژوئن '26
+1
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+2
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+9
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+64
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+8
در 2 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+46
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+21
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+24
در 9 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+5 336
در 2 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+20
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '25
+16
در 4 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+238
در 10 کانالها
Get PRO
ژوئن '250
در 2 کانالها
Get PRO
مه '25
+20
در 6 کانالها
Get PRO
آوریل '250
در 2 کانالها
Get PRO
مارس '25
+32
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '250
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '250
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+59
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '240
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+42
در 2 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 04 ژوئیه | 0 | |||
| 03 ژوئیه | 0 | |||
| 02 ژوئیه | 0 | |||
| 01 ژوئیه | 0 |
پستهای کانال
| 2 | پیام صوتی | 109 |
| 3 | https://t.me/+e-1z4QDtIIpjZmEy | 146 |
| 4 | Как дела, спортсмены ? | 228 |
| 5 |  любимые подопечности❤️ | 268 |
| 6 | 8 часов было проведено в шараге, все зачеты забрал ! | 285 |
| 7 |  🚨ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ВЕДЕНИЕ🚨
2000₽/мес
📝Еженедельный тренировочный план
🌟Постановка/корректировка техники выполнения упражнений
💊Консультации по спортивному питанию (БАД)
🌟Помощь в выборе/поиске экипировки
📁Помощь в поиске/регистрации на соревнования
📱Связь 24/7
⛔Доступ в закрытый канал и чат
Хочешь узнать что-то новое ? 🔼
А может и вовсе решил что надоело смотреть на других и не понимать:
Откуда бл#ть у них Феррари ⁉️
Я готов тебе помочь ❗️
Напиши мне:
@atwrdstr
отзывы:
https://t.me/coachweronno | 300 |
| 8 |  веронно -16 лет | 237 |
| 9 | Рашгард взял у пацанов из RepRebelShop
Щас у них шмотки стоят прям диких копеек, повод приобрести новый айтем в коллекцию ! | 332 |
| 10 |  +1Дергал 165кг 5х3 седня, все подходы хук+ноу белт кста.
Легко очень, стифф бар прикольно тянется, углы нравятся прям очень.
Посмотрим че будэ некст вик… | 264 |
| 11 |  ноги спички ваще | 273 |
| 12 |  Дышать нечем в зале, встал неплохо, думал ваще не встану, очень давно ниче более 110 не было, в среду тянем копеечки чутка🌟 | 305 |
| 13 |  بدون متن... | 251 |
| 14 |  отдых по 3 минуты еще был во время тяги, чудом выжил вчера🙏
но тварь летала очень страшно, в руки взял себя, как раз благо этому кортизон лоу, последний подход не ощущал ноги, но сука добил все же | 309 |
| 15 |  чуть не насрал нахуй здесь | 263 |
| 16 |  +1150х5х5 стифф бар, после приседа 5х5 и жима 4х3
без комментариев…
я 200. | 305 |
| 17 | 🚨ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ВЕДЕНИЕ🚨
2000₽/мес
📝Еженедельный тренировочный план
🌟Постановка/корректировка техники выполнения упражнений
💊Консультации по спортивному питанию (БАД)
🌟Помощь в выборе/поиске экипировки
📁Помощь в поиске/регистрации на соревнования
📱Связь 24/7
⛔Доступ в закрытый канал и чат
Хочешь узнать что-то новое ? 🔼
А может и вовсе решил что надоело смотреть на других и не понимать:
Откуда бл#ть у них Феррари ⁉️
Я готов тебе помочь ❗️
Напиши мне:
@atwrdstr
отзывы:
https://t.me/coachweronno | 264 |
| 18 | на много лайков мы с ваней веронно заснимем классное видео | 269 |
| 19 |  +1#подопечные
1. Володя - пожали 62.5кг на 2 повторения довольно легко, на небольшом утомлении при пм’е 60кг, сейчас более углубимся в работу над верхом тела, постараемся накинуть мяса, следим пока только за белками, но при этом и не обжираемся, посмотрим как пойдет.
2 Артём (14 лет недавно треснуло, веронно детский сад💪) — пришел недавно, потянули 112.5кг на 2 повторения, опять-же небольшое прям утомление, личный рекорд, до этого тянул 110кг на 1 повторение.
Говорил уже чтоб штангу не ронял, видимо хочет нарваться на присед 10х10… | 311 |
| 20 |  +4Сегодня эта опухшая жирная тварь пыталась научиться тянуть, боялся дернуть спину, но ниче не болело, просто проебал углы со временем все дела, на видосе топ-сет 200х2, такие дела…ужасно ваще потянул, но хоть не сломался, уже праздник.
Зал ваще крутецкий очень, техас еще там есть, лавка жимовая пиздатая, на и вишенка на торте — монолифт, не перехожу туда, пока непонятно прост все дела.
Тренил кстати с близнецом своим (правда ростом не сошлись), с диманом !
https://t.me/pochatok165 | 379 |
