Грильница | Рецепты 🥩
Подписаны 7 ваших друзей …. Номер🥇канал по рецептам на электрогриле ! Реклама: @ekaterina_tgc Менеджер: @ekaterina_tgc Ссылка для подруги: https://t.me/+arpBy_e3d9EyNDRi
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام Грильница | Рецепты 🥩
کانال Грильница | Рецепты 🥩 بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 65 078 مشترک است و جایگاه 329 را در دسته غذا و نوشیدنی و رتبه 9 157 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 65 078 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 05 سپتامبر, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -604 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -19 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 2.77% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 2.02% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 1 802 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 1 316 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 6 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند аппетит, грильница, перец, фарш, аэрогриле تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“Подписаны 7 ваших друзей ….
Номер🥇канал по рецептам на электрогриле !
Реклама: @ekaterina_tgc
Менеджер: @ekaterina_tgc
Ссылка для подруги: https://t.me/+arpBy_e3d9EyNDRi”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 06 سپتامبر, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته غذا و نوشیدنی تبدیل کردهاند.
در حال بارگیری داده...
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 05 سپتامبر | 0 | |||
| 04 سپتامبر | 0 | |||
| 03 سپتامبر | 0 | |||
| 02 سپتامبر | 0 | |||
| 01 سپتامبر | 0 |
| 2 | Осенние новинки EKONIKA PREMIUM
Обувь и сумки на каждый день, которые легко станут основой любого гардероба
Узнать больше
#реклама
ekonika.ru
О рекламодателе | 142 |
| 3 | 🐟 ТУНЕЦ НА ГРИЛЕ
ИНГРЕДИЕНТЫ:
✔️ Стейки тунца — 2–3 шт.
✔️ Соевый соус — 3–4 ст. л.
✔️ Оливковое масло — 2 ст. л.
✔️ Итальянские травы — 1 ч. л.
✔️ Зелень — для подачи
✔️ Яйца — 2 шт. (варёные)
✔️ Любимый соус — для подачи
✔️ Кунжут — для посыпки
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Для маринада смешайте соевый соус, оливковое масло и итальянские травы. Смажьте стейки тунца маринадом с обеих сторон, оставьте на 10 минут.
Разогрейте гриль до 240°C. Готовьте стейки 2–3 минуты (по 1–1,5 минуты с каждой стороны) — тунец должен остаться нежным внутри.
Подавайте с зеленью, варёными яйцами и любимым соусом. Посыпьте кунжутом.
Рецепт на видео 🎥
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋
Грильница | Мы в МАХ | 182 |
| 4 | Рубашка классическая, прямой силуэт
Рубашка из мягкой мериносовой шерсти от фабрики Reda: итальянская мануфактура...
Узнать больше
#реклама
henderson.ru
О рекламодателе | 141 |
| 5 | 🍗 КУРИНЫЕ РУЛЕТИКИ С БРОККОЛИ И СЫРОМ
ИНГРЕДИЕНТЫ:
✔️ Куриный фарш — 300 г
✔️ Мини моцарелла (шарики) — 10 шт.
✔️ Помидор — ½ шт.
✔️ Брокколи — 50 г
✔️ Соль — по вкусу
✔️ Моцарелла (тертая, для запекания) — 50 г
✔️ Соус сладкий чили — 20 г
✔️ Масло растительное — 15 г
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Фарш посолите, разделите на 2 равные части (по 150 г). Застелите стол пищевой пленкой, выложите одну часть фарша и распределите руками в тонкий прямоугольник.
Выложите на фарш шарики моцареллы, нарезанный помидор и соцветия брокколи. С помощью пленки сверните плотный рулет. Уберите в морозилку на 30 минут для стабилизации. Повторите со второй частью фарша.
Достаньте рулеты, снимите пленку, выложите в аэрогриль. Смажьте растительным маслом. Запекайте 15 минут при 200°C.
Откройте аэрогриль, смажьте рулеты соусом сладкий чили, посыпьте тертой моцареллой. Запекайте еще 10 минут при 200°C.
Рецепт на видео 🎥
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋
Грильница | Мы в МАХ | 513 |
| 6 | Стеклянная крышка Tefal Ingenio 24 см L9846553
Складные ручки стеклянных крышек от Tefal позволяют компактно хранить вашу посуду
Узнать больше
#реклама
tefal.ru
О рекламодателе | 318 |
| 7 | 🌭 ХОТ-ДОГИ С РВАННОЙ КУРИЦЕЙ
ИНГРЕДИЕНТЫ (на 4 шт.):
✔️ Булочки для хот-догов — 4 шт.
✔️ Куриное филе — 500 г
✔️ Соленые огурцы — 3-4 шт.
✔️ Плавленый сыр (квадратики) — 8 шт.
✔️ Моцарелла — 100 г
✔️ Кетчуп, майонез, горчица — по вкусу
✔️ Специи (соль, перец, паприка) — по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Куриное филе обмазать специями. Обжарить в аэрогриле на режиме «Куриные ножки» при 180°C 15 минут. Готовое мясо разобрать на волокна (рваная курица).
В миске смешать рваную курицу с кетчупом, майонезом, горчицей и мелко нарезанными солеными огурцами.
В каждой булочке сделать углубление. Первым слоем выложить квадратик плавленого сыра, затем куриную начинку, сверху щедро посыпать тертой моцареллой.
Запекать в аэрогриле на режиме «Пицца» при 180°C 10 минут до расплавленного сыра.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋
Рецепт на видео 🎥
Грильница | Мы в МАХ | 700 |
| 8 | 🥔 КРОШКА-КАРТОШКА
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Для картофеля:
✔️ Картофель (средний) — 4 шт.
✔️ Растительное масло — ½ ст. ложки
✔️ Соль — по вкусу
Для начинки:
✔️ Ветчина — 100 г
✔️ Сыр — 100 г
✔️ Сливочное масло — 30-40 г
✔️ Майонез — 1 ст. ложка
✔️ Соль, специи — по вкусу
Для подачи (по желанию):
✔️ Маринованные грибы
✔️ Соленые огурчики
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Картофель проткните вилкой в нескольких местах, срежьте бока, чтобы он устойчиво стоял. Соедините картофелины по две вместе (можно перевязать ниткой или закрепить шпажками). Полейте маслом, посыпьте солью, вотрите. Плотно заверните в фольгу.
Запекайте в аэрогриле 40 минут при 160°C, затем увеличьте температуру до 180°C и готовьте ещё 20 минут (время зависит от размера картофеля, проверяйте мягкость).
Начинка: ветчину нарежьте кубиками. Сыр натрите на крупной и мелкой терке отдельно. Смешайте ветчину, сыр (крупная терка) и майонез. Размягченное сливочное масло смешайте с сыром (мелкая терка) и солью.
Готовую картошку разрежьте вдоль, не до конца, вилкой разомните мякоть. Добавьте масляно-сырную смесь и взбейте вилкой в пышную массу. Выложите основную начинку из ветчины с сыром.
Отправьте в аэрогриль ещё на 10 минут при 180°C. По желанию добавьте маринованные грибы и соленые огурчики. Это очень вкусно!
Рецепт на видео 🎥
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋
Грильница | Мы в МАХ | 531 |
| 9 | 🍗 БЕЛКОВЫЙ УЖИН С КУРИЦЕЙ И ГРИБАМИ
ИНГРЕДИЕНТЫ:
✔️ Куриное филе — 400 г
✔️ Шампиньоны — 200 г
✔️ Греческий йогурт — 150 г
✔️ Яйца — 2 шт.
✔️ Сыр — 50–70 г (для посыпки)
✔️ Соль, специи — по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Куриное филе и шампиньоны нарежьте небольшими кубиками.
В миске смешайте курицу, грибы, греческий йогурт, яйца, соль и специи по вкусу. Хорошо перемешайте до однородности.
Выложите массу в форму для запекания, разровняйте. Запекайте при температуре 175–180°C в течение 20–25 минут. За 5 минут до готовности посыпьте тёртым сыром и верните в аэрогриль.
Рецепт на видео 🎥
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋
Грильница | Мы в МАХ | 520 |
| 10 | 🫔 КОНВЕРТИК С ТВОРОГОМ
ИНГРЕДИЕНТЫ:
💚 Лаваш — 1 лист
💚 Творог — 150–200 г
💚 Яйцо — 1 шт. (половина в начинку, половина для смазывания)
💚 Зелень — пучок
💚 Сыр — 50–70 г
💚 Соль, перец — по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Смешайте творог, тёртый сыр, мелко рубленую зелень и половину яйца. Посолите и поперчите по вкусу.
Лаваш нарежьте на полоски или прямоугольники. На край каждой выложите начинку, сверните конвертиком.
Разогрейте электрогриль. Выложите конвертики, жарьте 3–5 минут до румяности с обеих сторон.
Рецепт на видео 🎥
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋
Грильница | Мы в МАХ | 563 |
| 11 | 🥒 КАБАЧКОВЫЕ ЛОДОЧКИ С КУРИЦЕЙ И СЫРОМ
ИНГРЕДИЕНТЫ:
✔️ Кабачок — 1 шт.
✔️ Куриное филе — 150–200 г
✔️ Помидор — 1 шт.
✔️ Сыр — 30–50 г
✔️ Соль, чёрный перец, прованские травы — по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Кабачок разрежьте вдоль на две половины. Ложкой удалите сердцевину с семенами, формируя лодочки (кожуру не повреждайте). Мякоть кабачка нарежьте кубиками.
Куриное филе и помидор нарежьте мелкими кубиками, сыр натрите на тёрке.
Смешайте кабачковую мякоть, курицу, помидор и половину сыра. Добавьте соль, перец и прованские травы по вкусу. Наполните лодочки начинкой. Сверху посыпьте оставшимся сыром.
Выложите лодочки в аэрогриль. Запекайте при температуре 180°C в течение 20 минут.
Рецепт на видео 🎥
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋
Грильница | Мы в МАХ | 793 |
| 12 | Хочешь начать карьеру ещё во время учёбы?
В «Алабуга Политех» ты с первого курса погружаешься в профессию, работаешь над реальными задачами и получаешь опыт, который многие начинают нарабатывать только после выпуска.
Что тебя ждёт?
💻 20 современных направлений — от IT до робототехники
📊 Реальная работа по специальности уже во время обучения
💰 Возможность получать доход и стать финансово независимым раньше сверстников
🎓 Наставники, которые помогут адаптироваться и развиваться
⚡ Окружение амбициозных ребят, которые хотят большего от жизни
Если хочешь не просто получить диплом, а выйти на рынок труда с опытом, навыками и понятным карьерным маршрутом — поступай в «Алабуга Политех». Твоё будущее начинается уже сейчас.
Узнать больше
#реклама 16+
polytech.alabuga.ru
О рекламодателе | 756 |
| 13 | 🍗 КУРИНЫЕ КОТЛЕТКИ НА ШПАЖКАХ
ИНГРЕДИЕНТЫ (на 2 шпажки):
✔️ Сыр — 100 г (2 ломтика по 50 г)
✔️ Куриный фарш — 200 г
✔️ Специи и соль — по вкусу
✔️ Яйцо — 1 шт. (для кляра)
✔️ Сухари панко — по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Куриный фарш посолите и добавьте специи по вкусу, хорошо перемешайте.
На шпажку наденьте ломтик сыра, накалывая его в центре. Вокруг сыра плотно облепите фарш, формируя продолговатую котлету, чтобы сыр остался внутри.
Обмакните каждую котлету во взбитом яйце, затем тщательно обваляйте в панировочных сухарях панко.
Выпекайте в аэрогриле при температуре 180°C в течение 15 минут.
Рецепт на видео 🎥
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋
Грильница | Мы в МАХ | 707 |
| 14 | Канал о путешествиях и отелях
Если любите путешествовать, подписывайтесь на канал Алексея Поликарпова "География". Там он делится полезной информацией: от скидок на билеты до красивых мест по всему миру.
А если выбираете отель или глэмпинг, то найдёте подборки классных вариантов по Москве и Подмосковью, Петербургу и Ленинградской области, а также другим местам. Приятных эмоций и спасибо за доверие.
Подписаться
#реклама 16+
О рекламодателе | 770 |
| 15 | 🥕 МОРКОВНЫЙ КЕКС
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Для кекса:
✔️ Морковь — 2 шт.
✔️ Яйца — 2 шт.
✔️ Сахар — 100 г
✔️ Корица — 1 ст. л.
✔️ Масло сливочное — 80 г
✔️ Разрыхлитель — 7 г
✔️ Мука — 250 г
✔️ Орехи (арахис) — 100 г
Для крема и украшения:
✔️ Карамель — 30 мл
✔️ Творожный сыр — 200 г
✔️ Сахарная пудра — 100 г
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Яйца смешайте с сахаром, добавьте корицу и растопленное сливочное масло, перемешайте. Просейте муку с разрыхлителем, замесите тесто.
Морковь натрите на мелкой тёрке. Добавьте в тесто морковь и половину измельчённых орехов, перемешайте.
Выложите тесто в форму для запекания. Готовьте в аэрогриле при температуре 165°C в течение 25 минут.
Для крема смешайте творожный сыр и сахарную пудру до однородности.
Готовый кекс украсьте кремом, полейте карамелью и выложите оставшиеся орехи.
Рецепт на видео 🎥
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋
Грильница | Мы в МАХ | 976 |
| 16 | Koton
Мы стали ещё ближе! Подписывайтесь на наш Telegram-канал, чтобы быть в курсе эксклюзивного контента, новых кампаний и актуальных трендов
Подписаться
#реклама
О рекламодателе | 962 |
| 17 | 🌯 ВКУСНАЯ ШАУРМА
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Для курицы:
✔️ Куриная грудка — 300-400 г
✔️ Соевый соус — 2 ст. ложки
✔️ Растительное масло — 1 ст. ложка
✔️ Паприка, сухой чеснок, перец — по вкусу
Для соуса:
✔️ Сметана (или греческий йогурт) — 3 ст. ложки
✔️ Майонез — 2 ст. ложки
✔️ Кетчуп — 2 ст. ложки
✔️ Чеснок — 1 зубчик
✔️ Укроп — по вкусу
✔️ Соль, перец — по вкусу
Для начинки:
✔️ Лаваш тонкий — 2 листа
✔️ Помидор — 1 шт.
✔️ Огурец — 1 шт.
✔️ Капуста пекинская или листья салата — горсть
✔️ Красный лук — ½ шт.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Куриную грудку нарежьте полосками. Замаринуйте в смеси соевого соуса, растительного масла, паприки, сухого чеснока и перца на 20-30 минут.
Обжарьте курицу на разогретом электрогриле до золотистой корочки и готовности.
Приготовьте соус: смешайте сметану, майонез, кетчуп, измельчённый чеснок, укроп, соль и перец.
Лаваш слегка подогрейте. Смажьте соусом, выложите курицу, нарезанные соломкой овощи (помидор, огурец, капусту, красный лук). Полить дополнительно соусом.
Плотно сверните шаурму. При желании обжарьте на сухом электрогриле с двух сторон для хрустящей корочки.
Рецепт на видео 🎥
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋
Грильница | Мы в МАХ | 1 122 |
| 18 | 🍔 ЗАВТРАК КАК В МАКЕ
ИНГРЕДИЕНТЫ:
✔️ Булочки (английский маффин) — 2 шт.
✔️ Филе индейки или курицы — 150-200 г
✔️ Яйца — 2 шт.
✔️ Молоко — 40 мл
✔️ Сыр — 50-70 г
✔️ Любимый соус (кетчуп, майонез, горчица) — по вкусу
✔️ Соль, сухой чеснок, специи — по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Филе индейки мелко нарежьте, обжарьте на сковороде с солью и сухим чесноком до готовности.
Яйца взбейте с молоком, солью и специями, приготовьте омлет (можно на той же сковороде).
На нижнюю часть булочки выложите соус, затем омлет, обжаренное мясо, тёртый сыр. Накройте верхней частью булочки.
Запекайте в аэрогриле на режиме «Выпечка» 10 минут при 150°C до хрустящей корочки.
Рецепт на видео 🎥
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋
Грильница | Мы в МАХ | 1 237 |
| 19 | 🍥 НЕЖНЫЙ БЕЛКОВЫЙ РУЛЕТ С ТВОРОЖНОЙ НАЧИНКОЙ
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Для блинчика:
✔️ Белки — 2 шт.
✔️ Желток — 1 шт.
✔️ Мука — 20 г
✔️ Подсластитель — по вкусу
Для начинки:
✔️ Мягкий творог — 50 г
✔️ Семена чиа — 1 ч. ложка
✔️ Подсластитель — по вкусу
✔️ Клубничный джем — по вкусу
Для украшения:
✔️ Растопленный шоколад — по желанию
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Смешайте мягкий творог, семена чиа и подсластитель. Уберите в холодильник до полного набухания семян (около 20-30 минут).
Белки отделите от желтков. Взбейте белки до устойчивых пиков. Аккуратно добавьте желток, подсластитель и муку, перемешивая лопаткой снизу вверх.
Распределите массу на пергаменте ровным слоем. Выпекайте в аэрогриле 10 минут при 160°C.
Готовый блинчик смажьте творожной массой, затем добавьте клубничный джем.
Скрутите плотным рулетом. По желанию полейте растопленным шоколадом.
Рулет получается очень нежным, буквально тает во рту!
Рецепт на видео 🎥
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋
Грильница | Мы в МАХ | 1 301 |
| 20 | 🥔 КРОШКА-КАРТОШКА
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Для картофеля:
✔️ Картофель (средний) — 4 шт.
✔️ Растительное масло — ½ ст. ложки
✔️ Соль — по вкусу
Для начинки:
✔️ Ветчина — 100 г
✔️ Сыр — 100 г
✔️ Сливочное масло — 30-40 г
✔️ Майонез — 1 ст. ложка
✔️ Соль, специи — по вкусу
Для подачи (по желанию):
✔️ Маринованные грибы
✔️ Соленые огурчики
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Картофель проткните вилкой в нескольких местах, срежьте бока, чтобы он устойчиво стоял. Соедините картофелины по две вместе (можно перевязать ниткой или закрепить шпажками). Полейте маслом, посыпьте солью, вотрите. Плотно заверните в фольгу.
Запекайте в аэрогриле 40 минут при 160°C, затем увеличьте температуру до 180°C и готовьте ещё 20 минут (время зависит от размера картофеля, проверяйте мягкость).
Начинка: ветчину нарежьте кубиками. Сыр натрите на крупной и мелкой терке отдельно. Смешайте ветчину, сыр (крупная терка) и майонез. Размягченное сливочное масло смешайте с сыром (мелкая терка) и солью.
Готовую картошку разрежьте вдоль, не до конца, вилкой разомните мякоть. Добавьте масляно-сырную смесь и взбейте вилкой в пышную массу. Выложите основную начинку из ветчины с сыром.
Отправьте в аэрогриль ещё на 10 минут при 180°C. По желанию добавьте маринованные грибы и соленые огурчики. Это очень вкусно!
Рецепт на видео 🎥
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋
Грильница | Мы в МАХ | 1 387 |
