Александр Небо

Сегодня 2 августа День Воздушно-десантных войск — это профессиональный праздник русских десантников Дата 2 августа была выбрана не случайно. Именно в этот день в 1930 году во время учений Военно-воздушных сил под Воронежем впервые в СССР было осуществлено парашютное десантирование группы из 12 человек для выполнения тактической задачи . Этот эксперимент положил начало формированию Воздушно-десантных войск Всех десантников с праздником!!!🫡🇷🇺🇷🇺🇷🇺

Хотел сегодня провести стрим вечером, но интернет сегодня совсем еле дышит. Похоже снова ждут атаки дронов

Эта неделя ожидается с хорошим результатом. Без голодания. Я даже ел мороженое . Конечно всегда можно съесть еще 🤣 А мой вес сегодня 63,7 кг ( целевой 62,5 кг )

Похоже мало каши сегодня ел 🫠

🤣

В очередной раз...

Теперь можно поесть 😂

Мотивировал маму и она за 4 недели похудела на 4.5 кг. Полностью переработала своё питание. Без голодания, комфортно худеет.

Попалось фото с конца 2022 года ( фото справа ). Разница заметна.

Друзья! Трансляцию планирую на будни. Пока оптимизирую своё расписание дня.

Скоро буду у намеченной цели 62.5 кг После долгого перерыва за неделю вернул форму в тренировках и поставил рекорд в подтягиваниях для себя. Хотя тот факт, что я стал легче возможно тут и отразился, но гири толкаю я больше и тяжелее, а значит все не так однозначно. В любом случае я чувствую себя сильнее, бодрее и здоровее.

Сегодня, 25 июля свой день рождения отмечает Герой Российской Федерации полковник – Лысюк Сергей Иванович. Искренне поздравляю Сергея Ивановича с Днём Рождения и желаю ему долгих лет жизни и крепкого здоровья!!! 🇷🇺

ВК...😡

🔴🔴🔴🔴🔴 22.07.2026 в 19:30 по МСК продолжу рассказывать о своей поездке в Китай. Расскажу о своих наблюдениях, особенностях путешествий Мой Друг Павел https://t.me/ChinaAutoHub 😉Youtube 😄ВК