cookie

ما از کوکی‌ها برای بهبود تجربه مرور شما استفاده می‌کنیم. با کلیک کردن بر روی «پذیرش همه»، شما با استفاده از کوکی‌ها موافقت می‌کنید.

avatar

ВИЛКА ЛОЖКА ДВА НОЖА

🟢 Канал где вкусные и эксклюзивные рецепты на все случаи жизни с удобным подбором блюда по белкам, жирам, углеводам, общей калорийности и ингредиентам. 🟢 А также всякие полезности для вашей кухни. 🟢 Связь @SergeyGlazik https://t.me/+e0E9Vj8RNfFmYjRi

نمایش بیشتر
پست‌های تبلیغاتی
1 287
مشترکین
+2724 ساعت
+447 روز
+23430 روز
توزیع زمان ارسال

در حال بارگیری داده...

Find out who reads your channel

This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Views Sources
تجزیه و تحلیل انتشار
پست هابازدید ها
به اشتراک گذاشته شده
ديناميک بازديد ها
01
🔔 Зеленая заправка, соус. ➖ Вкуснейшая заправка для салатов и мясных блюд. ❄️- 297.5 ☺️- 0,4 г. 🍿- 32 г. 😀- 2,3 г. на 100 г. 📢 Факт: Оливковые деревья живут в среднем 300-600 лет. Считается, что многим оливковым деревьям в рощах по берегам Средиземного моря сотни лет, а возраст некоторых деревьев – 2000 лет. 📖 Ингредиенты: ✔️ Вода - 3 ст.л. ✔️ Масло оливковое - 3 ст.л. ✔️ Сельдерей - 7 г. ✔️ Петрушка - 2 г. ✔️ Розмарин - 2 г. ✔️ Сок лайма - 1 ст.л. ✔️ Соль (по вкусу) - 0.25 ч.л. ✔️ Перец черный молотый (по вкусу) - 0.25 ч.л. 👨‍🍳 Приготовление: ✔️ Всю зелень измельчить. ✔️ Выложить в чашу блендера зелень, добавить воду, масло и сок лайма. ✔️ Взбить все до однородности. ✔️ Процедить массу. ✔️ Приятного аппетита! ❤️ Ждём ваши реакции, комментарии. ➖ С удовольствием опубликуем ваши любимые рецепты, отправленные нашему администратору @SergeyGlazik 🔥 ТУТ МНОГО ВКУСНОГО 🔥 #ППрецепты #соус
510Loading...
02
🔔 Пита с бужениной и овощами. ❄️- 137 ☺️- 7,6 г. 🍿- 6,2 г. 😀- 12,6 г. на 100 г. 📢 Факт: Пита – это один из самых древних видов хлеба, который был изобретен в Древнем Египте более 4000 лет назад. Считается, что пита была основным продуктом питания древних египтян, которые использовали ее для приготовления различных блюд, включая знаменитый фалафель. 📖 Ингредиенты: ✔️ Пита (2 шт.) - 130 г. ✔️ Буженина вареная - 200 г. ✔️ Огурец - 120 г. ✔️ Капуста белокочанная - 150 г. ➖ Для соуса: ✔️ Горчица (сладкая, зернистая) - 1 ч.л. ✔️ Йогурт греческий - 1 ст.л. 👨‍🍳 Приготовление: ✔️ Огурец и буженину натереть соломкой, капусту мелко нашинковать. ✔️ Подготовленные продукты смешать. ✔️ Для соуса смешать йогурт и горчицу. ✔️ Полученным соусом заправить начинку. ✔️ Питу разрезать на половины, сделать «кармашки». ✔️ В каждый «кармашек» выложить начинку. ✔️ Приятного аппетита! ❤️ Ждём ваши реакции, комментарии. ➖ С удовольствием опубликуем ваши любимые рецепты, отправленные нашему администратору @SergeyGlazik 🔥 ТУТ МНОГО ВКУСНОГО 🔥 #бутерброды #ППрецепты #завтраки
740Loading...
03
🔔 Органайзер для холодильника. ➖ Цена: 1020 ₽ ➖ Оценка: от 4,8 ➖ Артикул: OZON  1455347622 ➖ Органайзер для холодильника, нержавеющий, пищевой (С крышкой для герметичности) / 5 шт ❗️ Проверяйте товары на повреждения в пункте выдачи, к сожалению качество доставки оставляет желать лучшего. 📢 Будем рады разместить вашу рекомендацию у нас! Для ваших предложений наш администратор @SergeyGlazik  🔜КУПИТЬ ТУТ🔙 🔥 ТУТ МНОГО ВКУСНОГО 🔥 #кухонныерекомендации
2520Loading...
04
🔔 Горячий бутерброд с тунцом. ❄️- 210 ☺️- 15,3 г. 🍿- 11,6 г. 😀- 10,7 г. на 100 г. 📢 Факт: Тунец — единственная рыба, температура тела которой выше температуры воды. Именно этой особенностью объясняется способность тунцов развивать невероятную скорость. 📖 Ингредиенты: ✔️ Батон (ломтики) - 8 кус. ✔️ Тунец консервированный (в банке) - 2 шт. ✔️ Чеснок - 3 зуб. ✔️ Лук репчатый (средний) - 1 шт. ✔️ Сыр - 200 г. ✔️ Лимон - 1/2 шт. ✔️ Соль (по вкусу) - 2 г. ✔️ Перец (по вкусу) - 2 г. ✔️ Майонез - 3 ст.л. 👨‍🍳 Приготовление: ✔️ Тунец размять вилкой на мелкие кусочки, выложить в тарелку. ✔️ Лук мелко порезать добавить в тарелку. ✔️ Добавить 3 ст.л. майонеза, соль и перец по вкусу. ✔️ Из лимона выжать сок (примерно 1 ст.л.) и взбрызнуть салат. Убрать в холодильник на 2 часа, чтобы пропитался. ✔️ Ломтики хлеба натереть чесноком. ✔️ Выложить на ломтики хлеба по ложке полученной начинки, сверху посыпать тёртым сыром. ✔️ Противень застелить бумагой для выпечки, выложить бутерброды и отправить в духовку при температуре 200 градусов на 10–15 минут. ✔️ Приятного аппетита! ❤️ Ждём ваши реакции, комментарии. ➖ С удовольствием опубликуем ваши любимые рецепты, отправленные нашему администратору @SergeyGlazik 🔥 ТУТ МНОГО ВКУСНОГО 🔥 #бутерброды #многобелка #ППрецепты
2575Loading...
05
🔔 Pasteis de nata. ❄️- 232,2 ☺️- 5 г. 🍿- 11,9 г. 😀- 26,4 г. на 100 г. 📢 Факт: Pastéis de Nata — это национальная португальская выпечка из слоёного теста с заварным кремом. 📖 Ингредиенты: ✔️ Сливки 33% - 50 мл. ✔️ Молоко 3,2% - 375 мл. ✔️ Яичные желтки - 4 шт. ✔️ Соль (щепотка) - 2 г. ✔️ Мука - 2 ст.л. ✔️ Сахар - 3 ст.л. ✔️ Корица (1/4 палочки) - 1 г. ✔️ Цедра лимона (2 полоски) - 1 г. ✔️ Ванильный сахар (1/2 пакетика) - 5 г. ✔️ Слоеное тесто - 225 г. 👨‍🍳 Приготовление: ✔️ Сделать крем. Смешать в кастрюльке молоко со сливками и желтками. ✔️ Добавить муку, соль и сахар. ✔️ Взбивать, пока не получится однородная масса без комков. ✔️ Положить корицу, лимонную цедру и ванильный сахар. ✔️ Разогреть крем на слабом огне, постоянно размешивая венчиком, до загустения (около 10-15 минут.) ✔️ Раскатать тесто в тонкий пласт на посыпанной мукой поверхности. ✔️ Вырезать 12 кружков так, чтобы ими можно было выложить формочки, загибая при этом за их края около сантиметра тестяного коржика. ✔️ Вдавить кружки теста в углубления на противне. Поместить в холодильник на 30 минут. ✔️ Процедить остывший крем через сито. ✔️ Разогреть духовку до 190 °C. Наполнить тестяные заготовки кремом на половину или на три четверти, чтобы оставить место тесту для подъема. ✔️ Выпекать 15-20 минут в духовке: корзиночки увеличатся и станут золотистыми. Крем в духовке сначала поднимется, но потом быстро опадет. ✔️ При подаче посыпать молотой корицей. ✔️ Приятного аппетита! ❤️ Ждём ваши реакции, комментарии. ➖ С удовольствием опубликуем ваши любимые рецепты, отправленные нашему администратору @SergeyGlazik 🔥 ТУТ МНОГО ВКУСНОГО 🔥 #выпечка #десерт
2583Loading...
06
Сегодня гастрономический праздник, день Окрошки 😎маст хэв, только для своих 🤘🏽не благодарите 🤪
2927Loading...
07
🔔 Приправы MamiDA. 📢 Рекомендация нашей самой активной подписчицы Натальи. Спасибо! ➖ Цена: от 260 ₽ ➖ Оценка: от 4,9 до 5,0 Нужна приправа? У MamiDA есть все что можешь пожелать, в отличном качестве и в удобных упаковках! 📢 Факт: Кстати, мамида -- в переводе с грузинского "тётя" (причём, сестра брата, для сестры мамы есть другое слово) ❗️Проверяйте товары на повреждения в пункте выдачи, к сожалению качество доставки оставляет желать лучшего. 📢 Будем рады разместить вашу рекомендацию у нас! Для ваших предложений наш администратор @SergeyGlazik  🔜КУПИТЬ ТУТ🔙 🔥 ТУТ МНОГО ВКУСНОГО 🔥 #кухонныерекомендации
3151Loading...
08
🔔 Кролик тушеный со сметаной в духовке. ❄️- 209 ☺️- 15 г. 🍿- 21 г. 😀-4,1 г. на 100 г. 📢 Факт: В Римской империи декретом было установлено, что все молодые девы, в обязательном порядке кормились мясом кролика, т.к. это сделает их более красивыми. 📖 Ингредиенты: ✔️ Кролик - 1,5 кг. ✔️ Лук репчатый - 3 шт. ✔️ Сметана - 200 гр. ✔️ Чеснок - 3 зубчика. ✔️ Растительное масло для жарки. ✔️ Вода - 100 мл. ✔️ Соль, перец ваши любимые специи по вкусу. 👨‍🍳 Приготовление: ✔️ Перед приготовлением тушку кролика замачиваем холодной воде часа на 2-3. ✔️ Разделываем кролика на порционные кусочки, смешиваем наши специи с солью и натираем кусочки полученной смесью. Оставляем на 20-30 минут мариноваться. Пока маринуется мясо нарезаем лук кольцами, а сметану смешиваем с водой и пропущенным через пресс чесноком. Если сметана густая добавьте еще немного воды. ✔️ На хорошо разогретую сковороду с толстым дном выкладываем крольчатину и обжариваем с каждой стороны до золотистой корочки на сильном огне. ✔️ Часть луковых колец выкладываем на дно формы затем на них кладем обжаренные кусочки кролика и оставшийся лук распределяем сверху мяса. Распределяем равномерно соус по поверхности мяса и лука накрываем фольгой и в предварительно разогретой духовке до 200 градусов выпекаем 1ч. - 1ч.15мин. в зависимости от величины ваших кусочков. ✔️ Приятного аппетита! ❤️ Ждём ваши реакции, комментарии. ➖ С удовольствием опубликуем ваши любимые рецепты, отправленные нашему администратору @SergeyGlazik 🔥 ТУТ МНОГО ВКУСНОГО 🔥 #второеблюдо #ППрецепты #мясныерецепты
2941Loading...
09
🔔 Аджапсандали с сыром. - 79,1 2 г. 5,8 г. 2,8 г. на 100 г. 📢 Факт: Баклажаны богаты витаминами и минералами, включая витамины группы В, витамин C, калий и магний. Они также содержат большое количество волокон, что делает их полезными для поддержания здоровья кишечника. 📖 Ингредиенты: ✔️ Баклажаны - 800 г. ✔️ Перец сладкий - 3 шт. ✔️ Острый перец - 1 шт. ✔️ Помидоры - 500 г. ✔️ Морковь - 1 шт. ✔️ Лук - 1 шт. ✔️ Чеснок - 7 зуб. ✔️ Масло растительное - 1/2 ст. ✔️ Зелень - 1 пучок& ✔️ Соль (по вкусу) - 2 г. ✔️ Сулугуни - 100 г. 👨‍🍳 Приготовление: ✔️ Баклажаны надрезать вдоль на 4 части (сохранив плодоножку), обсыпать крупной солью, оставить на 1 час, чтобы вышла лишняя влага. ✔️ Через час промыть и обсушить бумажными полотенцами. ✔️ Баклажаны обжарить с маслом на сильном огне, отложить. ✔️ Морковь порезать соломкой, лук покрошить, перец порезать крупно. ✔️ Морковь и лук обжарить в том же масле за пару минут. ✔️ Добавить к ним сладкий и острый перец, очищенный чеснок, чёрный перец, посолить, перемешать. ✔️ Добавить половинки помидоров, зелень, ранее обжаренные баклажаны (обрезав плодоножку), закрыть крышкой. ✔️ Довести до кипения, готовить на малом огне 30 минут. ✔️ Подавать горячим, посыпав тертым сыром. ✔️ Приятного аппетита! ❤️ Ждём ваши реакции, комментарии. ➖ С удовольствием опубликуем ваши любимые рецепты, отправленные нашему администратору @SergeyGlazik 🔥 ТУТ МНОГО ВКУСНОГО 🔥 #второеблюдо #закуски
2682Loading...
10
🔔 Высоко белковые продукти. ➖ Цена: 275 ₽. 67 ₽. 71 ₽. ➖ Оценка: 4,9 4,5 5,0 ➖ Находка для любителей правильного питания, высокобелковые продукты из «ВкусВилла». 📢 Будем рады разместить вашу рекомендацию у нас! Для ваших предложений наш администратор @SergeyGlazik  🔜 СЫР🔙 🔜ЙОГУРТ🔙 🔜ТВОРОГ🔙 #кухонныерекомендации
3521Loading...
11
🔔 Куриный крем суп. ❄️- 82 ☺️- 6,1 г. 🍿- 2,9 г. 😀-5,6 г. на 100 г. 📢 Факт: Исследования показали, что купицы умеют считать, способны коммуницировать между собой и даже испытывать эмоции. 📖 Ингредиенты: ✔️ Куриное филе - 2 шт. ✔️ Лук репчатый - 2 шт. ✔️ Морковь - 1 шт. ✔️ Картофель - 3 средних шт. ✔️ Плавленый сыр - 3 ст.л. ✔️ Вода - 2 л. ✔️ Соль и перец по вкусу. ✔️ Сушеный чеснок - 1 ч.л. ✔️ Багет - 1 шт. ✔️ Чеснок - 1-2 зубчика. ✔️ Оливковое масло. ✔️ Петрушка - небольшой пучок. 👨‍🍳 Приготовление: ✔️ Нарезаем лук, морковь и в кастрюле обжариваем до мягкости. Заливаем водой, кладем нарезанный картофель, сушеный чеснок, соль и перец. Варим до готовности. ✔️ Пробиваем блендером и добавляем куриное филе кубиком. Варим минут 10 и добавляем плавленный сыр, оставляем на медленном огне еще на 10 минут. Суп готов. ✔️ Готовим гренки. Нарезаем багет, натираем его чесноком, сбрызгиваем оливковым маслом и в духовку до корочки. ✔️ Приятного аппетита! ❤️ Ждём ваши реакции, комментарии. ➖ С удовольствием опубликуем ваши любимые рецепты, отправленные нашему администратору @SergeyGlazik 🔥 ТУТ МНОГО ВКУСНОГО 🔥 #первоеблюдо #ППрецепты  #мясныерецепты
3412Loading...
12
🔔 Филе минтая в духовке с луком и морковью. ❄️- 85 ☺️- 7,8 г. 🍿- 4,2 г. 😀-3,9 г. на 100 г. 📢 Факт: Минтай славится своими омолаживающими свойствами и помощью в похудении. Полезное и нежное мясо укрепляет волосы, ногти, кожу. Японцы уверены, что регулярное употребление минтая помогает не заболеть сезонными простудами. 📖 Ингредиенты: ✔️ Минтай - 600 гр. ✔️ Лук репчатый - 3 шт. ✔️ Морковь - 3 шт. ✔️ Растительное масло - 2 ст.л. ✔️ Томатная паста - 2 ст.л. ✔️ Вода - 50 мл. ✔️ Соль и перец по вкусу. ✔️ Базилик сухой - 1 ч.л. 👨‍🍳 Приготовление: ✔️ Филе минтая разрезаем на порционные кусочки кладем в удобную емкость добавляем соль, перец и ваши любимые приправы и хорошо перемешиваем.Мне нравится как сочетается с базиликом. Оставляем нашу рыбу на 30 минут пропиться. ✔️ Нарезаем лук полукольцами и отправляем на сковороду обжариваться. Морковь трем на крупной терке и отправляем к луку. Овощи обжариваем примерно 5 минут и добавляем томатную пасту с водой. Тушим под закрытой крышкой до полуготовности. ✔️ В форму для запекания выкладываем примерно 1/3 часть тушеных овощей на них кладем нашу рыбку и закрываем ее оставшимися овощами. Запекаем в заранее разогретой духовке до 180 минут 25-30. ✔️ Приятного аппетита! ❤️ Ждём ваши реакции, комментарии. ➖ С удовольствием опубликуем ваши любимые рецепты, отправленные нашему администратору @SergeyGlazik 🔥 ТУТ МНОГО ВКУСНОГО 🔥 #рыбныерецепты #ППрецепты #многобелка
3391Loading...
13
🔔 Филе минтая в духовке с луком и морковью. ❄️- 85 ☺️- 7,8 г. 🍿- 4,2 г. 😀-3,9 г. на 100 г. 📢 Факт: Минтай славится своими омолаживающими свойствами и помощью в похудении. Полезное и нежное мясо укрепляет волосы, ногти, кожу. Японцы уверены, что регулярное употребление минтая помогает не заболеть сезонными простудами. 📖 Ингредиенты: ✔️ Минтай - 600 гр. ✔️ Лук репчатый - 3 шт. ✔️ Морковь - 3 шт. ✔️ Растительное масло - 2 ст.л. ✔️ Томатная паста - 2 ст.л. ✔️ Вода - 50 мл. ✔️ Соль и перец по вкусу. ✔️ Базилик сухой - 1 ч.л. 👨‍🍳 Приготовление: ✔️ Филе минтая разрезаем на порционные кусочки кладем в удобную емкость добавляем соль, перец и ваши любимые приправы и хорошо перемешиваем.Мне нравится как сочетается с базиликом. Оставляем нашу рыбу на 30 минут пропиться. ✔️ Нарезаем лук полукольцами и отправляем на сковороду обжариваться. Морковь трем на крупной терке и отправляем к луку. Овощи обжариваем примерно 5 минут и добавляем томатную пасту с водой. Тушим под закрытой крышкой до полуготовности. ✔️ В форму для запекания выкладываем примерно 1/3 часть тушеных овощей на них кладем нашу рыбку и закрываем ее оставшимися овощами. Запекаем в заранее разогретой духовке до 180 минут 25-30. ✔️ Приятного аппетита! ❤️ Ждём ваши реакции, комментарии. ➖ С удовольствием опубликуем ваши любимые рецепты, отправленные нашему администратору @SergeyGlazik 🔥 ТУТ МНОГО ВКУСНОГО 🔥 #рыбныерецепты #ППрецепты #многобелка
10Loading...
14
🔔 Приправа для плова. ➖ Рекомендация: Дамир спасибо! ➖ Цена: 428₽ ➖ Оценка: 4,9 ➖ Артикул:  WB 144012839 ✔️ Какой же плов без специй и приправ? Приправа для плова содержит все необходимые составляющие в правильном сочетании для ароматного и насыщенного яства. Готовая смесь сэкономит вам время и избавит от необходимости самостоятельно подбирать специи. ❗ Проверяйте товары на повреждения в пункте выдачи, к сожалению качество доставки оставляет желать лучшего. 📢 Если вы нашли хорошую вещь на WB, Ozon или любой другой онлайн площадке, будем рады разместить вашу рекомендацию у нас! Для ваших предложений наш администратор @SergeyGlazik  🔜КУПИТЬ ТУТ🔙 🔥 ТУТ МНОГО ВКУСНОГО 🔥 #кухонныерекомендации
3630Loading...
15
🔔 Куриный суп лапша. ❄️- 63 ☺️- 4,2 г. 🍿- 3,2 г. 😀-4,4 г. на 100 г. 📢 Факт: Лапшу изобрели на севере Китая, возможно, потому, что пшеница в этом регионе — основной урожай. Продукт уникальным образом сочетается с любым мясом, сыром, яйцами, соленьями и свежими овощами. 📖 Ингредиенты: ✔️ Курица - 1,3 кг. ✔️ Вода - 3 литра. ✔️ Лук репчатый - 1 шт. ✔️ Морковь - 1 шт. ✔️ Соль, перец - по вкусу. ✔️ Лапша домашняя - 300 гр. 👨‍🍳 Приготовление: ✔️ Курицу разделяем на порционные куски и кладем в кипящую воду. Варить в течении 5 минут на сильном огне, далее убавляем огонь и варить на медленном в течении 30 минут, чтобы бульон был прозрачный. ✔️ Добавляем нарезанный лук, натертую морковь, соль и перец варим еще 10 минут. ✔️ Добавляем лапшу, варим 5 минут и затем рубленую зелень, даем немного покипеть. Снимаем с плиты и даем постоять 5 минут. ✔️ Приятного аппетита! ❤️ Ждём ваши реакции, комментарии. ➖ С удовольствием опубликуем ваши любимые рецепты, отправленные нашему администратору @SergeyGlazik 🔥 ТУТ МНОГО ВКУСНОГО 🔥 #первоеблюдо #ППрецепты #мясныерецепты
3622Loading...
16
🔔 Горячая грибная закуска. ❄️- 57 ☺️- 2,9 г. 🍿- 4 г. 😀- 3,2 г. на 100 г. 📢 Факт: В составе шампиньонов больше двадцати аминокислот, в том числе 9 незаменимых. В Китае, Корее и Японии шампиньоны используют для лечения пищевых расстройств, бронхита, артрита и для купирования аллергических реакций. 📖 Ингредиенты: ✔️ Шампиньоны (свежие) - 250 г. ✔️ Перец болгарский - 1/2 шт. ✔️ Чеснок - 3 зуб. ✔️ Уксус винный (белый) - 2 ст.л. ✔️ Масло растительное - 1 ст.л. ✔️ Петрушка - 30 г. ✔️ Соль (по вкусу) - 2 г. ✔️ Перец (по вкусу) - 2 г. ✔️ Приправа (итальянские травы - по вкусу). ✔️Листья салата - 20 г. Помидоры черри - 5-6 шт. 👨‍🍳 Приготовление: ✔️Грибы промыть и крупно нарезать. ✔️ Перец промыть и нарезать кубиками. ✔️ Чеснок мелко порезать и слегка обжарить на разогретой с растительным маслом сковороде. ✔️ Добавить к чесноку грибы, посолить и поперчить, по вкусу добавить приправу. ✔️ Как только грибы дадут воду, добавить порезанный перец, влить винный уксус и тушить, помешивая, 3-5 минут. ✔️ Петрушку нарезать и добавить в сковороду. Тушить еще 2-3 минуты. ✔️ Помидоры черри помыть и порезать пополам. ✔️ На тарелку выложить листья салата, поверх выложить приготовленное блюдо. Украсить помидорами. ✔️ Приятного аппетита! ❤️ Ждём ваши реакции, комментарии. ➖ С удовольствием опубликуем ваши любимые рецепты, отправленные нашему администратору @SergeyGlazik 🔥 ТУТ МНОГО ВКУСНОГО 🔥 #ППрецепты #закуски #салат
3412Loading...
17
🔔 Консервный нож. ➖ Цена: 389₽ ➖ Оценка: 4,9 ➖ Артикул:  WB 219534254 ✔️ Благодаря удобной рукоятке и острому лезвию, консервный ключ станет незаменимым помощником на кухне и в туристическом походе. ❗ Проверяйте товары на повреждения в пункте выдачи, к сожалению качество доставки оставляет желать лучшего. 📢 Если вы нашли хорошую вещь на WB, Ozon или любой другой онлайн площадке, будем рады разместить вашу рекомендацию у нас! Для ваших предложений наш администратор @SergeyGlazik  🔜КУПИТЬ ТУТ🔙 🔥 ТУТ МНОГО ВКУСНОГО 🔥 #кухонныерекомендации
3440Loading...
18
🔔 ПП - суп. ❄️- 97 ☺️- 9,2 г. 🍿- 6 г. 😀-1,2 г. на 100 г. 📢 Факт: Благодаря высокому содержанию витаминов и микроэлементов, щавель играет важную роль в питании. Листья щавеля богаты витаминами С, А, К, а также железом, калием и магнием. 📖 Ингредиенты: ✔️ Говядина на косточке - 1,5 кг. ✔️ Щавель - 3 пучка. ✔️ Яйца - 4 шт. ✔️ Цветная капуста - 0,5 кг. ✔️ Укроп - 1 пучок. ✔️ Соль, перец - по вкусу. ✔️ Сметаны или йогурт 2% или творожный сыр. 👨‍🍳 Приготовление: ✔️ Отварите мясо, в конце варки за 20 минут обязательно посолите по вкусу, затем вытащите его из бульона, отделите от кости и разберите на волокна. ✔️ Тщательно промойте щавель, укроп и нарежьте произвольно. ✔️ Отварите яйца, нарежьте кубиками. ✔️ Разберите цветную капусту на соцветия. ✔️Дайте бульону закипеть и опустите поочередно в него сначала мясо, затем цветную капусту, щавель, яйца и укроп. Добавьте лавровый лист. Дайте закипеть и через 5 минут выключайте. ✔️ Разлейте по тарелкам, добавьте творожный сыр, укроп, черный перец. ✔️ Приятного аппетита! ❤️ Ждём ваши реакции, комментарии. ➖ С удовольствием опубликуем ваши любимые рецепты, отправленные нашему администратору @SergeyGlazik 🔥 ТУТ МНОГО ВКУСНОГО 🔥 #ППрецепты  #первоеблюдо  #многобелка #мясныерецепты
3490Loading...
19
🔔 Мохито. ❄️- 41 ☺️- 0,2 г. 🍿- 0 г. 😀- 9,9 г. на 100 г. 📢 Факт: Название мяты происходит от имени богини Минты. Наши предки почитали мяту как священное растение и называли ее «травой долголетия». Листик мяты опущенный в молоко продлит его свежесть. 📖 Ингредиенты: ✔️ Мята - 5 горст. ✔️ Лайм - 2 шт. ✔️ Спрайт - 2 л. ✔️ Лёд - по вкусу. 👨‍🍳 Приготовление: ✔️ Нарезаем на ломтики лаймы, откладываем в сторонку 5 ломтиков для украшения. ✔️ В бокалы или (что идеально!) в бутылочки для напитков кладем пучки мяты и ломтики лайма, растираем все маленькой ступкой. ✔️ Кладем в каждую баночку лед - по 6-7 кубиков. Все встряхиваем. ✔️ Заливаем спрайтом - готово! А если перед спрайтом налит белого рома, то можно считать, что утро понедельника удалось.😁 ❤️ Ждём ваши реакции, комментарии. ➖ С удовольствием опубликуем ваши любимые рецепты, отправленные нашему администратору @SergeyGlazik 🔥 ТУТ МНОГО ВКУСНОГО 🔥 #напитки
3740Loading...
20
🔔 Лоток для столовых приборов. ➖ Рекомендация: Дмитрий спасибо! ➖ Цена: 1331₽ ➖ Оценка: 4,8 ➖ Артикул:  WB 181298704 ✔️ Удобный органайзер для столовых приборов и пищевого пластика. ❗ Проверяйте товары на повреждения в пункте выдачи, к сожалению качество доставки оставляет желать лучшего. 📢 Если вы нашли хорошую вещь на WB, Ozon или любой другой онлайн площадке, будем рады разместить вашу рекомендацию у нас! Для ваших предложений наш администратор @SergeyGlazik  🔜КУПИТЬ ТУТ🔙 🔥 ТУТ МНОГО ВКУСНОГО 🔥 #кухонныерекомендации
3571Loading...
21
⬆️Начало рецепта выше ⬆️ ✔️ Варите чечевицу в течение 20 мин. Посолите бульон, добавьте картофель и овощи со сковородки и перемешайте. Продолжайте готовить на средне-слабом огне в течение 20 мин. ✔️ Верните нарезанное мясо в кастрюлю с чечевичным супом. На среднем огне доведите суп до кипения и снимите кастрюлю с плиты. Оставьте на 10 мин настояться. ✔️ Ходовая к столу посыпьте измельченной петрушкой. ✔️ Приятного аппетита! ❤️ Ждём ваши реакции, комментарии. ➖ С удовольствием опубликуем ваши любимые рецепты, отправленные нашему администратору @SergeyGlazik 🔥 ТУТ МНОГО ВКУСНОГО 🔥 #ППрецепты #мясныерецепты #многобелка #первоеблюдо
3270Loading...
22
🔔 ПП суп с чечевицей. ❄️- 431 ☺️- 21,1 г. 🍿- 23,8 г. 😀- 21,56 г. на порцию. 📢 Факт: В чечевице много железа и столь необходимых человеку витаминов, а 35% чечевичного зерна составляет растительный белок, который очень легко усваивается. 📖 Ингредиенты: ✔️ Говядина с косточкой - 700 г. ✔️ Зеленая чечевица - 150 г. ✔️ Картофель средний - 3 шт. ✔️ Лук - 2 шт. ✔️ Морковь - 2 шт. ✔️ Помидор - 1 шт. ✔️ Растительное масло - 2 ст.л. ✔️ Черный перец горошком - 5 шт. ✔️ Лавровый лист - 1 шт. ✔️ Петрушка - 2 веточки. ✔️ Молотый черный перец - по вкусу ✔️ Соль - по вкусу. 👨‍🍳 Приготовление: ✔️ Влейте в промытую чечевицу 300-400 мл воды комнатной температуры. Накройте миску и оставьте минимум на 1 час. Можно замочить чечевицу с вечера и убрать в холодильник. ✔️ Сварите говяжий бульон. Положите мясо в кастрюлю, влейте 2,5 л холодной воды и доведите на сильном огне до кипения. Уменьшите нагрев до минимального и снимите пену. ✔️ Одну морковь и одну луковицу разрежьте пополам и обжарьте на сухой сковородке, на среднем огне до образования подпалин, 3-5 мин. Положите овощи в суп, добавьте лавровый лист и горошины перца. Варите бульон под крышкой в течение 1,5 часа. ✔️ Выньте мясо из бульона и немного остудите. Удалите кость, мякоть нарежьте небольшими кусочками и отложите. Бульон процедите через сито в чистую кастрюлю. Овощи из бульона удалите. ✔️ Нарежьте картофель брусками со стороной 1 см. Оставшуюся луковицу нарежьте мелкими кубиками, морковь тонко нашинкуйте. Помидор разрежьте пополам и натрите на терке. ✔️ В глубокой сковородке разогрейте растительное масло и обжарьте лук до легкого золотистого цвета, 3-4 мин. Добавьте морковь и обжаривайте, часто перемешивая, еще 2 мин. Положите в сковородку протертый помидор и готовьте еще 5 мин. ✔️ Кастрюлю с процеженным бульоном поставьте на плиту и установите средний нагрев. Откиньте замоченную чечевицу на сито и промойте водой. Стряхните жидкость и переложите чечевицу в кастрюлю с бульоном. ⬇️ Продолжение следует ⬇️
3340Loading...
23
🔔 Салат с говядиной и грецкими орехами. ❄️- 327 ☺️- 15,4 г. 🍿- 22,03 г. 😀- 16,98 г. на порцию. 📢 Факт: У коровы на языке находится около 25 тысяч вкусовых рецепторов, у человека около 10 тысяч. Коровы могут развивать до 50 км/ч. 📖 Ингредиенты: ✔️ Мякоть говядины – 250 г. ✔️ Фасоль красная консервированная – 400 г. ✔️ Болгарский перец красный – 2 шт. ✔️ Чеснок – 2 зубчика. ✔️ Лук красный – 1 шт. ✔️ Грецкие орехи – 70 г. ✔️ Петрушка – 1 пучок. ✔️ Хмели-сунели – 3 г. ✔️ Красный острый перец – 0,5 шт. ✔️ Соль – 3 г. ✔️ Перец – 3 г. ➖ Для заправки: ✔️ Оливковое масло – 60 мл. ✔️ Лимонный сок – 20 мл. 👨‍🍳 Приготовление: ✔️ Мякоть говядины промойте, выложите в кастрюлю и залейте водой. Доведите до кипения, а затем варите на медленном огне до готовности (около 1-1,5 часа). Посолите по вкусу. Затем нарежьте одинаковыми небольшими кубиками. Бульон нам не пригодится, его можно использовать для других блюд. ✔️ Луковицу очистите и нарежьте кольцами. Чеснок очистите и пропустите через пресс. Зелень промойте, обсушите. Срежьте жесткие стебли, а остальное очень мелко нарежьте. ✔️ Болгарский перец вымойте, очистите от семян и плодоножки. Мякоть нарежьте соломкой. Из острого перца также выберите семена. Мякоть очень мелко нарежьте. ✔️ Банку с фасолью откиньте на сито, чтобы стекла лишняя жидкость, а затем выложите в глубокий салатник. Добавьте подготовленные ингредиенты: говядину, лук, чеснок, болгарский и острый перец, петрушку, приправьте солью, перцем и хмели-сунели, перемешайте. ✔️ Грецкие орехи мелко порубите ножом. Разогрейте сковороду без масла и подсушите на ней орехи. Выложите их в салат и перемешайте еще раз все вместе. ✔️ Для заправки соедините оливковое масло с лимонным соком. Полейте салат и дайте ему настояться буквально 20-30 минут при комнатной температуре. ✔️ Приятного аппетита! ❤️ Ждём ваши реакции, комментарии. ➖ С удовольствием опубликуем ваши любимые рецепты, отправленные нашему администратору @SergeyGlazik 🔥 ТУТ МНОГО ВКУСНОГО 🔥 #ППрецепты #салат  #мясныерецепты #многобелка
3587Loading...
24
🔔 Семена чиа. ➖ Рекомендация от Татьяны. Спасибо! ➖ Цена: 351₽ ➖ Оценка: 4,9 ➖ Артикул:  WB 220167446 ✔️ Чиа - это маленькие хрустящие семена, являются богатым и целебным источником белка и антиоксидантов, незаменимых Омега-3 жирных кислот и полезных волокон. ‼️ Проверяйте товары на повреждения в пункте выдачи, к сожалению качество доставки оставляет желать лучшего. 📢 Если вы нашли хорошую вещь на WB, Ozon или любой другой онлайн площадке, будем рады разместить вашу рекомендацию у нас! Для ваших предложений наш администратор @SergeyGlazik  🔜КУПИТЬ ТУТ🔙 🔥 ТУТ МНОГО ВКУСНОГО 🔥 #кухонныерекомендации
3291Loading...
25
🔔 Шашлык из баранины с печеными томатами и соусом из мацони. ❄️- 106,11 ☺️- 12,76 г. 🍿- 4,39 г. 😀- 2,96 г. на 100 г. 📢 Факт: Овечьи глаза расположены таким хитрым способом, что они могут видеть почти все вокруг них - у них есть 300-градусное зрение. 📖 Ингредиенты: ✔️ Филе окорока ягненка - 2 кг. ✔️ Айрана или тана - 500 мл. ✔️ Луковица - 4–5 шт. ✔️ Чеснок - 3 зубчика. ✔️ Молотой зиры - ¼ ч. л. ✔️ Молотый кориандр - ¼ ч. л. ✔️ Соль - 2 ч. л. ✔️ Свежемолотый черный перец - ½ ч. л. ✔️ Лаваш - для подачи. ➖ Для гарнира: ✔️ Помидоры - 1 кг. ✔️ Оливковое масло - 3 ст. л. ✔️ Красная луковица - 2 шт. ✔️ Винный уксус - 2 ст. л. ➖ Для соуса: ✔️ Мацони - 400 г. ✔️ Чеснок - 1 зубчик. ✔️ Веточка мяты - 3 шт. ✔️ Веточка кинзы - 3 шт. ✔️ Копченая паприка - ¼ ч. л. ✔️ Соль - по вкусу. ✔️ Свежемолотый черный перец - по вкусу 👨‍🍳 Приготовление: ✔️ Чтобы приготовить шашлык из баранины, нарежьте мясо кубиками 5 х 5 см. Лук нарежьте толстыми кольцами. Измельчите чеснок. Прогрейте зиру и кориандр на сухой сковороде, чтобы раскрылся аромат специй. Сложите мясо, лук и чеснок в большую миску, посыпьте специями, посолите, влейте айран. Перемешайте, накройте пищевой пленкой. Уберите в холодильник на 12 ч. ✔️ Хорошо разогрейте угли в мангале. Нанижите на шампуры, чередуя, мясо и лук. ✔️ Готовьте, часто переворачивая шашлык на разные стороны, 20 мин. На разрезе мясо должно оставаться розовым. ✔️ Для гарнира смажьте помидоры оливковым маслом и запеките на решетке, 10 мин. ✔️ Лук нарежьте тонкими кольцами, полейте винным уксусом и оставьте на 10 мин. ✔️ Для соуса мелко нарежьте листья мяты и кинзы, смешайте с мацони, посолите, приправьте перцем и паприкой. ✔️ Снимите мясо с шампуров на блюдо. Рядом выложите запеченные помидоры. В небольших мисках подайте маринованный лук и соус из мацони и сразу подавайте с лавашом. ✔️ Приятного аппетита! ❤️ Ждём ваши реакции, комментарии. 🔥 ТУТ МНОГО ВКУСНОГО 🔥 #ППрецепты  #второеблюдо  #многобелка #мясныерецепты
3371Loading...
26
🔔 Тыквенный пирог с творогом. ❄️- 262,59 ☺️- 11,88 г. 🍿- 9,87 г. 😀- 31,58 г. на порцию. 📢 Факт: Родина тыквы — Мексика, там её начали возделывать за пять тысяч лет до нашей эры. В тыкве каротина больше, чем в моркови. Этот антиоксидант омолаживает, снижает воздействие свободных радикалов и уменьшает влияние стресса на организм. 📖 Ингредиенты: ➖ Для начинки: ✔️ Мякоть тыквы – 250 г, ✔️ Творог – 150 г. ✔️ Яйца – 3 шт. ✔️ Сахар – 100 г. ✔️ Мед – 50 г. ✔️ Ванильный сахар – 1 ч. л. ✔️ Молотый мускатный орех – 1 ч. л. ✔️ Молотый имбирь – 1 ч. л. ✔️ Молотая корица – 1 ч. л. ✔️ Соль – на кончике ножа. ➖ Для крема: ✔️ Творог – 200 г ✔️ Сахарная пудра – 1 ч. л. ➖ Для теста: ✔️ Бисквитное печенье – 10 шт. ✔️ Тыквенные семечки – 50 г. ✔️ Тыквенное масло – 1 ст. л. ✔️ Мед – 1 ст. л. 👨‍🍳 Приготовление: ✔️ Приготовьте основу тыквенного пирога с творогом. Духовку нагрейте до 200°C. Бисквитное печенье и тыквенные семечки насыпьте в блендер, тщательно измельчите. ✔️ Смесь печенья и семечек пересыпьте в миску. Влейте тыквенное масло и мед. Перемешайте и выложите в форму для выпечки диаметром 24-26 см. Выпекайте 5 минут. ✔️ Приготовьте начинку для тыквенного пирога. Мякоть тыквы нарежьте кубиками. Сложите в небольшую кастрюлю и залейте водой так, чтобы она только покрыла тыкву. Варите на среднем огне 15 минут. Дайте остыть. ✔️ Тыкву измельчите блендером в пюре. Тщательно взбейте миксером яйца с сахаром, медом, солью и ванильным сахаром. Соедините с творогом и пряностями. ✔️ Выложите начинку на выпеченный корж в форме. Выпекайте тыквенный пирог с творогом 25 минут при 200°C. Дайте немного остыть и переложите на тарелку. Для крема творог взбейте с сахарной пудрой. Подайте вместе с пирогом. ✔️ Приятного аппетита! ❤️ Ждём ваши реакции, комментарии. ➖ С удовольствием опубликуем ваши любимые рецепты, отправленные нашему администратору @SergeyGlazik 🔥 ТУТ МНОГО ВКУСНОГО 🔥  #выпечка #десерт
3582Loading...
27
🔔 Салфетки для уборки. ➖ Рекомендация: Оля, спасибо! ➖ Цена: 304₽ ➖ Оценка: 4,9 ➖ Артикул:  WB 114828073 ✔️ Безворсовые салфетки – это не просто тряпочки, а настоящие инновационные помощники, созданные с использованием самых передовых технологий. ✔️ Салфетки из микрофибры, выполненные из плотного материала высочайшего качества, обеспечивают максимальную эффективность в процессе уборки. ‼️ Проверяйте товары на повреждения в пункте выдачи, к сожалению качество доставки оставляет желать лучшего. 📢 Если вы нашли хорошую вещь на WB, Ozon или любой другой онлайн площадке, будем рады разместить вашу рекомендацию у нас! Для ваших предложений наш администратор @SergeyGlazik  🔜КУПИТЬ🔙 🔥 ТУТ МНОГО ВКУСНОГО 🔥 #кухонныерекомендации
3160Loading...
28
🔔 Картофельный суп с беконом и моцареллой. ❄️- 117,4 ☺️- 4,2 г. 🍿- 7 г.😀- 9,1 г. на 100 г. 📢 Факт: Моцарелла – молодой рассольный сыр родом из Кампании. У нее выраженный сливочный вкус, очень нежный, пресноватый. Это еще очень полезный продукт, ведь не зря он занимает одно из главных мест в средиземноморской диете, признанной ВОЗ самой здоровой. 📖 Ингредиенты: ✔️ Картошка - 5 шт. ✔️ Бекон - 200 г. ✔️ Лук - 1 шт. ✔️ Чеснок - 2 зубчика. ✔️ Моцарелла - 50 - 70 г. ✔️ Сливки - 100 мл. ✔️ Бульон - 500 мл. ✔️ Соль, перец - по вкусу. 👨‍🍳 Приготовление: ✔️ Лук нарежь мелким кубиком, чеснок придави широкой стороной ножа и мелко измельчи, картофель нарежь небольшим кубиком, бекон на маленькие кусочки. ✔️ Бекон обжарь на среднем огне до полной готовности без масла, затем выложи в отдельную емкость и на выделившемся от бекона жире обжарь лук и чеснок до прозрачности. ✔️ К овощам добавь картошку, треть бекона, перемешай и влей бульон или воду. Отвари до готовности картофеля. ✔️ Затем пробей погружным блендером, влей сливки, добавь тертую моцареллу, посоли, поперчи и помешивая, доведи до растворения сыра. ✔️ Подавай, украсив беконом. ✔️ Приятного аппетита! 🔥 Ждём ваши реакции, комментарии. 🟢 С удовольствием опубликуем ваши любимые рецепты, отправленные нашему администратору @SergeyGlazik 🔥 ТУТ МНОГО ВКУСНОГО 🔥  #первоеблюдо #мясныерецепты
3185Loading...
29
🔔 Вкуснейшая курочка. ❄️- 116,7 ☺️- 6,9 г. 🍿- 9,1 г. 😀- 1,9 г. на 100 г. 📢 Факт: Согласно результатам недавних подсчетов, удалось выяснить, что популяция кур по численности больше, чем в 3 раза превышает количество людей на нашей планете. То есть, на каждого человека в среднем приходится 3-4 курочки. 📖 Ингредиенты: ✔️ Куриная грудка - 1 шт. ✔️ Сметана - 2 ст.л. ✔️ Соевый соус - 1 ст.л. ✔️ Масло - для жарки. ✔️ Лук - 1/2 шт. ✔️ Шампиньоны - 300 гр. ✔️ Сыр сулугуни - 100 гр. ✔️ Соль - по вкусу. 👨‍🍳 Приготовление: ✔️ Делаем маринад, смешиваем сметану, паприку и соевый соус. Далее грудку сначала делим пополам и ещё раз разрезаем поперек. Смазываем грудку со всех сторон. ✔️ Для начинки обжариваем лук и грибы, добавляем соль. Выкладываем на грудку, сверху сыр и выпекаем 30 минут при температуре 200 градусов. ✔️ Приятного аппетита! 🔥 Ждём ваши реакции, комментарии. 🟢 С удовольствием опубликуем ваши любимые рецепты, отправленные нашему администратору @SergeyGlazik 🔥 ТУТ МНОГО ВКУСНОГО 🔥 #второеблюдо #ППрецепты #ППрецепты  #мясныерецепты
3424Loading...
30
🔔 Щипцы-пинцет. ➖ Цена: 149 ₽ ➖ Оценка: 4,8 ➖ Артикул:  ЯМаркет 4755602104 ✔️ Кухонный пинцет для удаления разных костей из филе рыбы, птицы, щетинок из свиной шкуры, остатков перьев из курицы или утки и т. д. ✔️ Подходит как для сырых продуктов, так и для приготовленных блюд. Широкие скошенные края пинцета позволяют ухватиться за косточку и легко извлечь ее полностью, не нарушая целостности блюда. ✔️ Пинцет изготовлен из нержавеющей стали, длина 12 см, ширина 1 см.  ‼️ Проверяйте товары на повреждения в пункте выдачи, к сожалению качество доставки оставляет желать лучшего. 📢 Если вы нашли хорошую вещь на WB, Ozon или любой другой онлайн площадке, будем рады разместить вашу рекомендацию у нас! Для ваших предложений наш администратор @SergeyGlazik  🔜КУПИТЬ🔙 🔥 ТУТ МНОГО ВКУСНОГО 🔥 #кухонныерекомендации
4114Loading...
31
🔔 Острые ребрышки на гриле с маринованным редисом. ❄️- 215 ☺️- 14,5 г. 🍿- 17,6 г. 😀- 1,48 г. на 100 г. 📢 Факт: Усвояемость свинины составляет почти 95 %. Свинина считается идеальным источником протеина: одна порция 180–200 г содержит около 40 г белка. Свинина богата витаминами группы В. 📖 Ингредиенты на 2 порции: ✔️ Свиных ребрышек - 800 г. ✔️ Редиса - 300 г. ✔️ Зубчика чеснока - 3 шт. ✔️ Яблочного уксуса - 3 ст. л. ✔️ Растительного масла - 3 ст. л. ✔️ Лимонного сока - 1 ст. л. ✔️ Аджики - 1 ст. л. ✔️ Соевого соуса - 1 ст. л. ✔️ Сушеного имбиря - ½ ч. л. ✔️ Острого красного перца - ¼ ч. л. ✔️ Соль, свежемолотый черный перец - по вкусу. ✔️ Микрозелень для подачи. 👨‍🍳 Приготовление: ✔️ В большой миске соедините аджику, измельченный чеснок, лимонный сок, соевый соус и растительное масло, посолите, приправьте сушеным имбирем, острым и черным перцем и перемешайте. ✔️ Разрежьте ребрышки на порционные куски по 2 ребра и поместите в миску с маринадом, несколько раз переверните, чтобы мясо было равномерно покрыто маринадом. Накройте пищевой пленкой и оставьте на 1 ч. ✔️ Нарежьте редис тонкими кружками и сложите в стеклянную миску. Посолите, влейте яблочный уксус и перемешайте, слегка придавливая ломтики лопаткой. Накройте пленкой и оставьте на 30 мин мариноваться. ✔️ Разогрейте гриль. Выньте ребрышки из маринада и разложите на смазанной растительным маслом решетке. Жарьте на умеренном жару до золотистого цвета, 15–20 мин, переворачивая. Переложите на блюдо и оставьте на 5 мин. ✔️ Посыпьте ребрышки маринованным редисом и зеленью. ✔️ Приятного аппетита! ❤️ Ждём ваши реакции, комментарии. ➖ С удовольствием опубликуем ваши любимые рецепты, отправленные нашему администратору @SergeyGlazik 🔥 ТУТ МНОГО ВКУСНОГО 🔥  #ППрецепты  #второеблюдо #мясныерецепты #многобелка
3720Loading...
32
🔔 Запеченный фаршированный перец в духовке. ❄️- 94 ☺️- 5,1 г. 🍿- 4,1 г. 😀- 8,1 г. на 100 гр. 📢 Факт: Болгарский перец в кулинарии считается овощем, хотя в ботаническом смысле это фрукты. 📖 Ингредиенты: ✔️ Сладкий перец сорта Рамиро - 6-7 штук в зависимости от размера. ✔️ Рис длиннозёрный - 80 гр. ✔️ Средняя луковица - 1 шт. ✔️ Морковь - 1 шт. ✔️ Шампиньоны - 400 гр. ✔️ Куриное филе - 400 гр. ✔️ Помидор крупный - 1 шт. ✔️ Сыр - 80 гр. ✔️ Соль, перец и ваши любимые специи по вкусу. 👨‍🍳 Приготовление: ✔️ Противень застилаем пергаментной бумагой, выкладываем перец целиком и сбрызгиваем растительным маслом. Отправляем в духовку разогретую до 180 градусов на 15 минут. ✔️ Отвариваем рис до состояния почти готов. Лук мелко нарезаем и отправляем обжариваться на сковороду. Морковь натираем на крупной терке и отправляем к луку. Далее режем шампиньоны и к нашим корнеплодам. ✔️ Филе и помидор нарезаем небольшими кубиками и так же на сковороду минут на 10-15. Добавляем рис и еще 5 минут обжариваем полученную смесь. ✔️ Перец разрезаем вдоль, убираем семена и заправляем начинкой. Пересыпаем тертым сыром и снова отправляем в духовку на 15 минут при 180 градусах. ✔️ Приятного аппетита! ❤️ Ждём ваши реакции, комментарии. ➖ С удовольствием опубликуем ваши любимые рецепты, отправленные нашему администратору @SergeyGlazik 🔥 ТУТ МНОГО ВКУСНОГО 🔥  #ППрецепты  #второеблюдо
3272Loading...
33
🔔Защитные разделители для сковород. ➖ Цена: 145 ₽ ➖ Оценка: 5 ➖ Артикул:  METRO 538000 ✔️ В поисках интересных вещей для наших кухонь натыкаюсь на полезные вещи, о которых некогда даже и не подумал бы. Вот например, эти разделители. Я всегда бережно относился к покрытию сковороды и пользовался деревянными или силиконовыми лопатками, но портил его, храня сковороды одна в другой. ‼️ Проверяйте товары на повреждения в пункте выдачи, к сожалению качество доставки оставляет желать лучшего. 📢 Если вы нашли хорошую вещь на WB, Ozon или любой другой онлайн площадке, будем рады разместить вашу рекомендацию у нас! Для ваших предложений наш администратор @SergeyGlazik  🔜КУПИТЬ 🔙 #кухонныерекомендации
3690Loading...
34
🔔 Смузи с яблоком и зеленью. ❄️- 187. ☺️- 5,9 г. 🍿- 5,7 г. 😀- 29,5 г. на порцию. 📢 Факт: Самым главным преимуществом смузи перед соком является тот факт, что в смузи остается клетчатка от овощей и фруктов. Соки же этой клетчатки лишаются, превращаясь в обычный «быстрый» углевод. 📖 Ингредиенты на 2 порции: ✔️ Яблоко - 1 шт. ✔️ Шпинат - 100 г. ✔️ Кейл - 100 г. ✔️ Яблочный сок - 300 мл. ✔️ Натуральный йогурт - 1 ч.л. ✔️ Семена льна - 1 ст. л. 👨‍🍳 Приготовление: ✔️ Чтобы приготовить смузи с яблоком и зеленью, разрежьте яблоко пополам, удалите семена, мякоть произвольно нарежьте. Шпинат и кейл порвите, немного кейла отложите для подачи. ✔️ Соедините в чаше блендера яблоко, шпинат, кейл и яблочный сок и измельчите. Разлейте в стаканы, посыпьте семенами льна, добавьте ложку йогурта и украсьте зеленью. ✔️ Приятного аппетита! 🔥 Ждём ваши реакции, комментарии. 🟢 С удовольствием опубликуем ваши любимые рецепты, отправленные нашему администратору @SergeyGlazik 🔥 ТУТ МНОГО ВКУСНОГО 🔥  #ППрецепты  #напитки
3451Loading...
35
🔔 ПП Тортилья с курицей. ❄️- 360. ☺️- 38 г. 🍿- 14 г. 😀- 21 г. На порцию. 📢 Факт: В Мексике тортильяс являются одним из национальных блюд, базовым блюдом для бедняков. Индейцы выпекали их с давних времён, а современное название им дали испанские конкистадоры. 📖 Ингредиенты на 2 порции: ✔️ Тортилья - 1 шт. ✔️ Яйцо - 2 шт. ✔️ Куриное филе - 140 г. ✔️ Сыр классический 40% - 40 г. ✔️ Салат - 1 лист. ✔️ Перец сладкий - 1 шт. ✔️ Помидора - 1 шт. Соус: ✔️ Греческий йогурт 2% - 50 г. ✔️ Горчица - 1 ч.л. или 7 г.⠀ ✔️ Чеснок сушеный - 1 г. ✔️ Кетчуп - 30 г. ✔️ Огурец маринованный - 30 г. ✔️ Соевый соус - 1 ч.л. 👨‍🍳 Приготовление: ✔️ Готовим соус пробив блендером все ингредиенты. ✔️ Берем сковороду размером с тортилью и жарим на ней яичный блин, предварительно взболтав яйца в единую массу. ✔️ Выкладываем на тортилью яичный блин, на одну половину выкладываем лист салата, затем заранее обжаренное филе, сдабриваем соусом, поверх помидор, перец, сыр и накрыв второй половиной, еще немного доточим на сковороде но расплавления сыра. ✔️ Приятного аппетита! 🔥 Ждём ваши реакции, комментарии. 🟢 С удовольствием опубликуем ваши любимые рецепты, отправленные нашему администратору @SergeyGlazik 🔥 ТУТ МНОГО ВКУСНОГО 🔥  #ППрецепты  #второеблюдо  #многобелка #мясныерецепты #завтраки #закуски
3702Loading...
36
Media files
10Loading...
37
Media files
4041Loading...
38
🔔Казан афганский 12 литров. Цена: 3361 ₽ Оценка: 4,8 Артикул:  OZON 1271518884 ✔️ Казан афганский 12 литров алюминиевый оригинальный с завода RASHKO BABA. ❗️Проверяйте товары на повреждения в пункте выдачи, к сожалению качество доставки оставляет желать лучшего. 📣 Если вы нашли хорошую вещь на WB, Ozon или любой другой онлайн площадке, будем рады разместить вашу рекомендацию у нас! Для ваших предложений наш администратор @SergeyGlazik  🔜КУПИТЬ🔙 #кухонныерекомендации
4191Loading...
39
🔔 Фаршированные кaльмары. ❄️- 109. ☺️- 14,9 г. 🍿- 4,6 г. 😀- 2,1 г. На - 100 г. 📣 Факт: У кальмаров три сердца и голубого цвета кровь благодаря содержанию гемоцианина вместо гемоглобина. 📖 Ингредиенты: ✔️ Кальмар - 5 шт. ✔️ Шампиньоны - 250 г. ✔️ Сыр - 100 г. ✔️ Лук - 1 шт. ✔️ Яйца - 3 шт. ✔️ Зелень - по вкусу. ✔️ Сливочное масло (для жарки). ✔️ Соль - по вкусу.⠀ 👨‍🍳 Приготовление: ✔️ Отвариваем кальмара в подсоленной воде буквально 2 минуты и отправляем в ледяную воду. ✔️ Для начинки в сковородке на сливочном масле обжариваем лук с шампиньонами. Обжариваем до испарения влаги, затем добавляем соль, обжариваем еще 5 минут и перекладываем в тарелку. ✔️ Нарезаем яйца, зелень, добавляем тертый сыр и все хорошо перемешиваем. ✔️ Берем кальмар и наполняем его начинкой, сверху прижимаем ложкой и фиксируем зубочисткой. Обжариваем на сливочном масле на медленном огне по 2 минуты с каждой стороны до золотистой корочки. ✔️ Приятного аппетита! 🔥 Ждём ваши реакции, комментарии. 🟢 С удовольствием опубликуем ваши любимые рецепты, отправленные нашему администратору @SergeyGlazik 🔥 ТУТ МНОГО ВКУСНОГО 🔥  #ППрецепты  #второеблюдо  #многобелка
3852Loading...
40
🔔 Запеченная груша с сыром и орехом. ❄️- 139. ☺️- 5,2 г. 🍿- 9 г. 😀- 9,4 г. На - 100 г. 📣 Факт: Груши обычно кажутся слаще яблок, хотя содержание сахара в них ниже. 📖 Ингредиенты: ✔️ Груша - 2 шт. ✔️ Сыр дор блю - 75 гр. ✔️ Грецкий орех - 20 гр. ✔️ Мед - 15 гр. 👨‍🍳 Приготовление: ✔️ Груши моем, разрезаем на половинки и чайной ложечкой аккуратно вынимаем сердцевину. В середину груши выкладываем мелко порезанный сыр и отправляем в хорошо разогретую духовку до 180 запекаться на 20-25 минут. ✔️ Запеченные груши посыпаем мелко рублеными орехами и поливаем медом. ✔️ Приятного аппетита! 🔥 Ждём ваши реакции, комментарии. 🟢 С удовольствием опубликуем ваши любимые рецепты, отправленные нашему администратору @SergeyGlazik 🔥 ТУТ МНОГО ВКУСНОГО 🔥  #ППрецепты #десерт
3724Loading...
Photo unavailableShow in Telegram
🔔 Зеленая заправка, соус. ➖ Вкуснейшая заправка для салатов и мясных блюд. ❄️- 297.5 ☺️- 0,4 г. 🍿- 32 г. 😀- 2,3 г. на 100 г. 📢 Факт: Оливковые деревья живут в среднем 300-600 лет. Считается, что многим оливковым деревьям в рощах по берегам Средиземного моря сотни лет, а возраст некоторых деревьев – 2000 лет. 📖 Ингредиенты: ✔️ Вода - 3 ст.л. ✔️ Масло оливковое - 3 ст.л. ✔️ Сельдерей - 7 г. ✔️ Петрушка - 2 г. ✔️ Розмарин - 2 г. ✔️ Сок лайма - 1 ст.л. ✔️ Соль (по вкусу) - 0.25 ч.л. ✔️ Перец черный молотый (по вкусу) - 0.25 ч.л. 👨‍🍳 Приготовление: ✔️ Всю зелень измельчить. ✔️ Выложить в чашу блендера зелень, добавить воду, масло и сок лайма. ✔️ Взбить все до однородности. ✔️ Процедить массу. ✔️ Приятного аппетита! ❤️ Ждём ваши реакции, комментарии. С удовольствием опубликуем ваши любимые рецепты, отправленные нашему администратору @SergeyGlazik 🔥 ТУТ МНОГО ВКУСНОГО 🔥 #ППрецепты #соус
نمایش همه...
👍 3 2🔥 2
Photo unavailableShow in Telegram
🔔 Пита с бужениной и овощами. ❄️- 137 ☺️- 7,6 г. 🍿- 6,2 г. 😀- 12,6 г. на 100 г. 📢 Факт: Пита – это один из самых древних видов хлеба, который был изобретен в Древнем Египте более 4000 лет назад. Считается, что пита была основным продуктом питания древних египтян, которые использовали ее для приготовления различных блюд, включая знаменитый фалафель. 📖 Ингредиенты: ✔️ Пита (2 шт.) - 130 г. ✔️ Буженина вареная - 200 г. ✔️ Огурец - 120 г. ✔️ Капуста белокочанная - 150 г. ➖ Для соуса: ✔️ Горчица (сладкая, зернистая) - 1 ч.л. ✔️ Йогурт греческий - 1 ст.л. 👨‍🍳 Приготовление: ✔️ Огурец и буженину натереть соломкой, капусту мелко нашинковать. ✔️ Подготовленные продукты смешать. ✔️ Для соуса смешать йогурт и горчицу. ✔️ Полученным соусом заправить начинку. ✔️ Питу разрезать на половины, сделать «кармашки». ✔️ В каждый «кармашек» выложить начинку. ✔️ Приятного аппетита! ❤️ Ждём ваши реакции, комментарии. С удовольствием опубликуем ваши любимые рецепты, отправленные нашему администратору @SergeyGlazik 🔥 ТУТ МНОГО ВКУСНОГО 🔥 #бутерброды #ППрецепты #завтраки
نمایش همه...
👍 4 2🔥 1
Photo unavailableShow in Telegram
🔔 Органайзер для холодильника. ➖ Цена: 1020 ₽ ➖ Оценка: от 4,8 ➖ Артикул: OZON  1455347622 ➖ Органайзер для холодильника, нержавеющий, пищевой (С крышкой для герметичности) / 5 шт ❗️ Проверяйте товары на повреждения в пункте выдачи, к сожалению качество доставки оставляет желать лучшего. 📢 Будем рады разместить вашу рекомендацию у нас! Для ваших предложений наш администратор @SergeyGlazik  🔜КУПИТЬ ТУТ🔙 🔥 ТУТ МНОГО ВКУСНОГО 🔥 #кухонныерекомендации
نمایش همه...
🔥 6👍 5👌 2
Photo unavailableShow in Telegram
🔔 Горячий бутерброд с тунцом. ❄️- 210 ☺️- 15,3 г. 🍿- 11,6 г. 😀- 10,7 г. на 100 г. 📢 Факт: Тунец — единственная рыба, температура тела которой выше температуры воды. Именно этой особенностью объясняется способность тунцов развивать невероятную скорость. 📖 Ингредиенты: ✔️ Батон (ломтики) - 8 кус. ✔️ Тунец консервированный (в банке) - 2 шт. ✔️ Чеснок - 3 зуб. ✔️ Лук репчатый (средний) - 1 шт. ✔️ Сыр - 200 г. ✔️ Лимон - 1/2 шт. ✔️ Соль (по вкусу) - 2 г. ✔️ Перец (по вкусу) - 2 г. ✔️ Майонез - 3 ст.л. 👨‍🍳 Приготовление: ✔️ Тунец размять вилкой на мелкие кусочки, выложить в тарелку. ✔️ Лук мелко порезать добавить в тарелку. ✔️ Добавить 3 ст.л. майонеза, соль и перец по вкусу. ✔️ Из лимона выжать сок (примерно 1 ст.л.) и взбрызнуть салат. Убрать в холодильник на 2 часа, чтобы пропитался. ✔️ Ломтики хлеба натереть чесноком. ✔️ Выложить на ломтики хлеба по ложке полученной начинки, сверху посыпать тёртым сыром. ✔️ Противень застелить бумагой для выпечки, выложить бутерброды и отправить в духовку при температуре 200 градусов на 10–15 минут. ✔️ Приятного аппетита! ❤️ Ждём ваши реакции, комментарии. С удовольствием опубликуем ваши любимые рецепты, отправленные нашему администратору @SergeyGlazik 🔥 ТУТ МНОГО ВКУСНОГО 🔥 #бутерброды #многобелка #ППрецепты
نمایش همه...
7🔥 6👍 4
Photo unavailableShow in Telegram
🔔 Pasteis de nata. ❄️- 232,2 ☺️- 5 г. 🍿- 11,9 г. 😀- 26,4 г. на 100 г. 📢 Факт: Pastéis de Nata — это национальная португальская выпечка из слоёного теста с заварным кремом. 📖 Ингредиенты: ✔️ Сливки 33% - 50 мл. ✔️ Молоко 3,2% - 375 мл. ✔️ Яичные желтки - 4 шт. ✔️ Соль (щепотка) - 2 г. ✔️ Мука - 2 ст.л. ✔️ Сахар - 3 ст.л. ✔️ Корица (1/4 палочки) - 1 г. ✔️ Цедра лимона (2 полоски) - 1 г. ✔️ Ванильный сахар (1/2 пакетика) - 5 г. ✔️ Слоеное тесто - 225 г. 👨‍🍳 Приготовление: ✔️ Сделать крем. Смешать в кастрюльке молоко со сливками и желтками. ✔️ Добавить муку, соль и сахар. ✔️ Взбивать, пока не получится однородная масса без комков. ✔️ Положить корицу, лимонную цедру и ванильный сахар. ✔️ Разогреть крем на слабом огне, постоянно размешивая венчиком, до загустения (около 10-15 минут.) ✔️ Раскатать тесто в тонкий пласт на посыпанной мукой поверхности. ✔️ Вырезать 12 кружков так, чтобы ими можно было выложить формочки, загибая при этом за их края около сантиметра тестяного коржика. ✔️ Вдавить кружки теста в углубления на противне. Поместить в холодильник на 30 минут. ✔️ Процедить остывший крем через сито. ✔️ Разогреть духовку до 190 °C. Наполнить тестяные заготовки кремом на половину или на три четверти, чтобы оставить место тесту для подъема. ✔️ Выпекать 15-20 минут в духовке: корзиночки увеличатся и станут золотистыми. Крем в духовке сначала поднимется, но потом быстро опадет. ✔️ При подаче посыпать молотой корицей. ✔️ Приятного аппетита! ❤️ Ждём ваши реакции, комментарии. С удовольствием опубликуем ваши любимые рецепты, отправленные нашему администратору @SergeyGlazik 🔥 ТУТ МНОГО ВКУСНОГО 🔥 #выпечка #десерт
نمایش همه...
👍 9 6🔥 5
00:41
Video unavailableShow in Telegram
Сегодня гастрономический праздник, день Окрошки 😎маст хэв, только для своих 🤘🏽не благодарите 🤪
نمایش همه...
11🤣 9👍 6🔥 5😁 2💘 1
Photo unavailableShow in Telegram
🔔 Приправы MamiDA. 📢 Рекомендация нашей самой активной подписчицы Натальи. Спасибо! ➖ Цена: от 260 ₽ ➖ Оценка: от 4,9 до 5,0 Нужна приправа? У MamiDA есть все что можешь пожелать, в отличном качестве и в удобных упаковках! 📢 Факт: Кстати, мамида -- в переводе с грузинского "тётя" (причём, сестра брата, для сестры мамы есть другое слово) ❗️Проверяйте товары на повреждения в пункте выдачи, к сожалению качество доставки оставляет желать лучшего. 📢 Будем рады разместить вашу рекомендацию у нас! Для ваших предложений наш администратор @SergeyGlazik  🔜КУПИТЬ ТУТ🔙 🔥 ТУТ МНОГО ВКУСНОГО 🔥 #кухонныерекомендации
نمایش همه...
👍 7🔥 5 4 1
Photo unavailableShow in Telegram
🔔 Кролик тушеный со сметаной в духовке. ❄️- 209 ☺️- 15 г. 🍿- 21 г. 😀-4,1 г. на 100 г. 📢 Факт: В Римской империи декретом было установлено, что все молодые девы, в обязательном порядке кормились мясом кролика, т.к. это сделает их более красивыми. 📖 Ингредиенты: ✔️ Кролик - 1,5 кг. ✔️ Лук репчатый - 3 шт. ✔️ Сметана - 200 гр. ✔️ Чеснок - 3 зубчика. ✔️ Растительное масло для жарки. ✔️ Вода - 100 мл. ✔️ Соль, перец ваши любимые специи по вкусу. 👨‍🍳 Приготовление: ✔️ Перед приготовлением тушку кролика замачиваем холодной воде часа на 2-3. ✔️ Разделываем кролика на порционные кусочки, смешиваем наши специи с солью и натираем кусочки полученной смесью. Оставляем на 20-30 минут мариноваться. Пока маринуется мясо нарезаем лук кольцами, а сметану смешиваем с водой и пропущенным через пресс чесноком. Если сметана густая добавьте еще немного воды. ✔️ На хорошо разогретую сковороду с толстым дном выкладываем крольчатину и обжариваем с каждой стороны до золотистой корочки на сильном огне. ✔️ Часть луковых колец выкладываем на дно формы затем на них кладем обжаренные кусочки кролика и оставшийся лук распределяем сверху мяса. Распределяем равномерно соус по поверхности мяса и лука накрываем фольгой и в предварительно разогретой духовке до 200 градусов выпекаем 1ч. - 1ч.15мин. в зависимости от величины ваших кусочков. ✔️ Приятного аппетита! ❤️ Ждём ваши реакции, комментарии. С удовольствием опубликуем ваши любимые рецепты, отправленные нашему администратору @SergeyGlazik 🔥 ТУТ МНОГО ВКУСНОГО 🔥 #второеблюдо #ППрецепты #мясныерецепты
نمایش همه...
👍 7🔥 6 4🤪 1
Photo unavailableShow in Telegram
🔔 Аджапсандали с сыром. - 79,1 2 г. 5,8 г. 2,8 г. на 100 г. 📢 Факт: Баклажаны богаты витаминами и минералами, включая витамины группы В, витамин C, калий и магний. Они также содержат большое количество волокон, что делает их полезными для поддержания здоровья кишечника. 📖 Ингредиенты: ✔️ Баклажаны - 800 г. ✔️ Перец сладкий - 3 шт. ✔️ Острый перец - 1 шт. ✔️ Помидоры - 500 г. ✔️ Морковь - 1 шт. ✔️ Лук - 1 шт. ✔️ Чеснок - 7 зуб. ✔️ Масло растительное - 1/2 ст. ✔️ Зелень - 1 пучок& ✔️ Соль (по вкусу) - 2 г. ✔️ Сулугуни - 100 г. 👨‍🍳 Приготовление: ✔️ Баклажаны надрезать вдоль на 4 части (сохранив плодоножку), обсыпать крупной солью, оставить на 1 час, чтобы вышла лишняя влага. ✔️ Через час промыть и обсушить бумажными полотенцами. ✔️ Баклажаны обжарить с маслом на сильном огне, отложить. ✔️ Морковь порезать соломкой, лук покрошить, перец порезать крупно. ✔️ Морковь и лук обжарить в том же масле за пару минут. ✔️ Добавить к ним сладкий и острый перец, очищенный чеснок, чёрный перец, посолить, перемешать. ✔️ Добавить половинки помидоров, зелень, ранее обжаренные баклажаны (обрезав плодоножку), закрыть крышкой. ✔️ Довести до кипения, готовить на малом огне 30 минут. ✔️ Подавать горячим, посыпав тертым сыром. ✔️ Приятного аппетита! ❤️ Ждём ваши реакции, комментарии. С удовольствием опубликуем ваши любимые рецепты, отправленные нашему администратору @SergeyGlazik 🔥 ТУТ МНОГО ВКУСНОГО 🔥 #второеблюдо #закуски
نمایش همه...
🔥 10👍 6👏 5 2
Photo unavailableShow in Telegram
🔔 Высоко белковые продукти. ➖ Цена: 275 ₽. 67 ₽. 71 ₽. ➖ Оценка: 4,9 4,5 5,0 ➖ Находка для любителей правильного питания, высокобелковые продукты из «ВкусВилла». 📢 Будем рады разместить вашу рекомендацию у нас! Для ваших предложений наш администратор @SergeyGlazik  🔜 СЫР🔙 🔜ЙОГУРТ🔙 🔜ТВОРОГ🔙 #кухонныерекомендации
نمایش همه...
👍 24🔥 14 13