Девичник • Психология

Сохраняйте оптимизм и надежду 🌸 Позитивный взгляд на ситуацию укрепляет иммунную систему. Несмотря на то что в кризисное время трудно оставаться оптимистом, нужно найти источники положительных эмоций.

Никогда не теряйте в себе внутреннего ребенка👧🏻 Большая часть наших ежедневных занятий направлена на достижение какой-то цели. Мы убираем, чтобы сделать дом чистым, приходим на работу, чтобы выполнить определенный объем задач. Наша жизнь состоит из постоянной целенаправленной деятельности. Конечно, достижение целей вносит в нашу жизнь порядок и смысл. Но в результате мы часто переоцениваем результат и забываем о том, что процесс тоже может приносить удовольствие и радость. Мы забываем о том, что в жизни есть место игре, веселью😜

5 ТИПОВ МУЖЧИН, С КОТОРЫМИ НЕ СТОИТ СВЯЗЫВАТЬСЯ❌ ✔️Мужчина-бабочка Этот тип мужчины постоянно удивляет вас вниманием и романтическими жестами, но между свиданиями он исчезает. Вы надеетесь на более тесную связь, но он ведет себя также и с другими женщинами, наслаждаясь вашим ожиданием и привязанностью. ✔️«Мама сказала» Это сложно быть с мужчиной, который не самостоятельный и под влиянием своей матери. ✔️Абьюзер Этот тип мужчины будет винить вас за все проблемы и может проявлять агрессию по отношению к вам. Со временем вы начнете сомневаться в себе и думать, что с вами что-то не так. ✔️Хочет на ручки Это мужчина, который не может найти свое место в жизни и работу. Он готов платить за вас и положиться на вас, но не сегодня. ✔️Жертва Это человек, который всегда говорит о своих проблемах, о том, как ему тяжело, и обвиняет всех вокруг в предательстве.

Почему ошибаться - это хорошо? Не бойтесь ошибаться! Ошибки - показатель движения вперёд. Ошибки делают вас умнее. Любая ошибка исправима. Жизнь состоит из побед (маленьких и больших) и важных открытий. Вы либо выигрываете, либо учитесь. Сам по себе успех — плохой учитель. А вот ошибки способны вмиг изменить ваше мировоззрение и отношение к происходящему🌿

УТРЕННЕЕ РАЗДРАЖЕНИЕ МОЖЕТ БЫТЬ СВЯЗАНО СО СЛЕДУЮЩИМИ ПРИЧИНАМИ😡 1️⃣ Что-то происходит с телом Например, может быть гиперфункция или гипофункция щитовидной железы, дефицит определённых витаминов, и так далее. Для начала сходите к врачу эндокринологу и исключите подобные проблемы. 2️⃣ Вы плохо высыпаетесь и остаётесь раздражёнными с утра Это может быть связано с тем, что вы долго засыпаете, так как в голове роятся тревожные мысли. Закрыв глаза в 23:00, вы засыпаете только в 02:00, а просыпаться вам часов через пять. В этом случае нужно разобраться с причинами тревожности. Возможно, у вас есть внутренние конфликты, страхи, стресс, полученный в течение дня. 3️⃣ У вас некачественный сон или резкое пробуждение Такое может быть, например, если вы стимулируете мозг перед сном просмотром интернета, сериалов с захватывающим сюжетом или книг. Научитесь ложиться спать после определённого ритуала. Например, примите ванну и послушайте музыку.

Знакомьтесь очно👭 Встречи в реальной жизни с людьми, которых вы познакомились в интернете, являются ещё более прекрасным опытом. Если вы уже долгое время общаетесь с кем-то онлайн и живёте в одном городе, почему бы не пригласить их на чашку кофе или обед? А если вы планируете поездку в другой город, не забудьте сообщить своим онлайн-друзьям о вашем приезде. Встретьтесь, проведите время вместе и создайте приятные воспоминания🦋

Позвольте огню внутри вас согреть тех, кто вас окружает🥰 Спросите психологов, экономистов, страховых агентов и пожилых людей, и они в один голос скажут вам, что в жизни нет ничего важнее отношений. В это легко поверить, когда речь идет о близких. Но даже поверхностные, ни к чему не обязывающие отношения могут сделать нас счастливее💕

5 ПРИЧИН, ПОЧЕМУ БЫВШИЕ СНОВА ПОЯВЛЯЮТСЯ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ🙋🏼 🥀«С бывшей было по-другому!» После расставания психика может подталкивать вернуться человека в зону комфорта. В данном случае - это к бывшей, ведь именно она знала мужчину наизусть, ценила его и видела сильные стороны. 🥀«Ты так изменилась!» Часто после расставания люди начинают что-либо менять в своей жизни. Это может взбудоражить бывшего, и он снова напишет. 🥀«Ты только моя» Бывают мужчины-собственники, которые даже после расставания будут контролировать свою бывшую и вредить тем, с кем она встречается. 🥀«Это я тебя вообще-то бросил!» Если же вы бросили своего партнера, его может это не устроить, если он привык быть «лидером». Он может вернуться, чтобы опять начать встречаться и бросить первым. 🥀«Это же был перерыв» Бывают отношения, в которых люди постоянно ссорятся и расстаются, и сложно принять всерьёз реальное расставание, потому что раньше при ссорах всегда сходились.

Не бойтесь мечтать💭 Люди вокруг вас могут быть не уверены в своих силах и из-за этого высмеивать любые смелые цели других. Но это не повод скромничать. Мечтайте по-крупному и верьте в свои возможности. Так вы будете постоянно настроены на успех и вдохновите других на активные действия 💫

Если вы видите кого-то без улыбки, подарите ему одну из своих😊 Согласитесь, когда нас что-то не устраивает, в первую очередь хочется поменять окружение: родителей, детей, начальника, работу, образование, мужа или жену, друзей, страну в которой родился… В общем, все, кроме себя. Опыт работы с людьми привел нас к одному выводу. Единственный эффективный путь изменения собственной жизни – это изменение себя, точнее, той своей части, которая и привела нас к трудной ситуации🌻