اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
4 801
مشترکین
-324 ساعت
-297 روز
-11930 روز
آرشیو پست ها
4 801
Модный серпентарий в Telegram!
Концептуальная мода и потрясающие образы
Узнать больше
#реклама
О рекламодателе
4 801
Бот с бесплатными тренировками для здоровья и осанки
На связи тренер и блогер Сабина Филина ❤️
Я работаю с осанкой через нейроцентрический подход, а ещё помогаю готовиться к родам и восстанавливаться после них.
Приглашаю вас в мой бот с бесплатными тренировками. Там вы найдёте занятия для осанки и женского здоровья, сможете попробовать разные форматы и почувствовать, как движение меняет самочувствие.
Запускайте бот и тренируйтесь с заботой о себе!
Начать
#реклама 16+
mnlp.cc
О рекламодателе
4 801
Что стоит за стрессом и бессонницей? Истинная причина
Почему один человек легче переносит стресс, а другой «застревает» в тревоге и бессоннице? Причина часто скрыта в генах.
Ученые доказывают: склонность к депрессии, выгоранию, тревоге или бессоннице — не только вопрос психологии, а во многом следствие генетики. Но хорошая новость в том, что её влияние можно уменьшить. Определённые микроэлементы способны снижать активность «стресс-генов» и усиливать работу защитных систем организма.
Врачи и ученые новосибирского Академгородка совместно с ведущим российским психотерапевтом и коучем подготовили гайд, в котором простыми словами объяснили, какие «битые» гены провоцируют тревогу, апатию и бессонницу, и как их влияние можно компенсировать.
Скачайте гайд бесплатно и узнайте, как управлять стрессом на уровне ДНК.
Скачать
#реклама 16+
r.bothelp.io
О рекламодателе
4 801
Погрузитесь в историю Санкт-Петербурга!
✨ Рекомендуем новый канал «Петербург: Фотолента времени» — увлекательное путешествие в прошлое культурной столицы.
Здесь вас ждут уникальные исторические фотографии города: от его первых дней до эпохальных событий XX века. Каждый снимок — это окно в прошлое, полное невероятных историй и открытий.
Мы не просто делимся снимками, но рассказываем их тайны и контексты. Всего пара минут в день — и вы узнаете удивительные факты о Санкт-Петербурге, откроете для себя его многогранную историю и увидите город с новой стороны.
Подписаться
#реклама
О рекламодателе
