All or nothing

💋ошибок, которые совершает почти каждая из нас 💋Желание быть удобной 💋Заедание стресса 💋Непринятие подарков и комплиментов 💋Невыстроенные границы 💋Жизнь в иллюзиях 💋Делиться всем с малознакомыми людьми 💋Попытки бросить вызов сразу всем

Чувство жалости 🍂 🍂Манипуляторы любят пользоваться чужой добротой. Чтобы противостоять такой манипуляции, попросту похвалите манипулятора. 🍂Если он попытается свалить на вас свои обязанности, скажите, что он, такой талантливый, справится с этим гораздо лучше, и вы в него верите

⏹️Рецепт домашних патчей от синяков под глазами

Ставь 💛, если полезно

Готовим детокс водичку для кожи 💛 🔵1/2 лимона 🔵Пару листиков мяты 🔵1 огурец 🔵6 стаканов воды

Лимон и огурец богаты витаминами С и К, которые укрепляют иммунитет и способствуют здоровью кожи

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

«Вести дневник - все равно что разговаривать с самим собой и выслушивать собственный умнейший совет» - Грег Кундер

❤️Начни этот день с самого ценного - осознания своих мыслей и эмоций. Возьми дневник и запиши все, что приходит в голову, как только проснулась ❤️Пусть это станет твоим утренним ритуалом самопознания. Выплесни на бумагу все - радости, страхи, идеи, воспоминания. Не суди и не фильтруй поток сознания В этом простом действии - источник самопознания и личностного роста. Ведь лишь осознав свои чувства, ты сможешь ими управлять❤️

💋Как отрастить длинные волосы? 🪷Используй масла как маску (перед мытьем головы) или на кончики волос 🪷Мой свои расчески раз в неделю 🪷Промывай волосы прохладной водой

И аккуратно прочесывай их, не грубо, чтобы они не травмировались

⏹️Мейк модели Сможешь повторить? ❤️- Да 💔- Нет, не смогу

🌱Отбеливающая маска из картофеля 🌱Очисти картофель и натри на мелкой тёрке 🌱Добавь кефир или натуральный йогурт. Должна получиться густая кашица 🌱Нанеси её на кожу, включая область вокруг глаз

🌱 Результат будет заметен 🌱 через 2-3 применения

🪼Продукты питания, которые портят твой цвет лица 🪼Жирная и лишенная питательной ценности пища 🪼Молочные продукты 🪼Алкоголь 🪼Сладости 🪼Копченое и острое

Не отказывайся от всего сразу — делай это постепенно

▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ ▫️Хотите научиться рисовать? Или просто посмотреть, как это делают другие? ▫️А может, вам интересно узнать больше про искусство и посмеяться над шутками про художников? ▫️Тогда наш канал  создан специально для вас! ▫️ ▫️Здесь вы найдёте простые видеоуроки по рисованию, смешные истории про искусство и многое другое. ▫️ Присоединяйтесь к нам прямо сейчас! ▫️