Foxes
رفتن به کانال در Telegram
2 422
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-147 روز
-6930 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
![Лисьи посиделки [архив]](https://cdn.tlmtr.io/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimg.tlmtr.io%2Fc%2F1ZsHG6%2F5274181958332695261%3Fty%3Dx&w=96&q=75){kind=small}
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اوت '25اوت '25
اوت '25
+2
در 0 کانالها
ژوئیه '25
+13
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+24
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+35
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+83
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+33
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+43
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+114
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+107
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+47
در 2 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+55
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+64
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+2 970
در 2 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 15 اوت | 0 | |||
| 14 اوت | 0 | |||
| 13 اوت | 0 | |||
| 12 اوت | +1 | |||
| 11 اوت | +1 | |||
| 10 اوت | 0 | |||
| 09 اوت | 0 | |||
| 08 اوت | 0 | |||
| 07 اوت | 0 | |||
| 06 اوت | 0 | |||
| 05 اوت | 0 | |||
| 04 اوت | 0 | |||
| 03 اوت | 0 | |||
| 02 اوت | 0 | |||
| 01 اوت | 0 |
پستهای کانال
Ники: Я починил твой шкаф.
Аарон: Он сломался, потому что ты туда залез.
Ники: Я искал носки.
Аарон: Ты искал смерти.
| 2 | -2147483648_-213495.webp | 0 |
| 3 | Нил: Ты говорил во сне.
Эндрю: Что я говорил?
Нил: Моё имя.
Эндрю: Ужас. Видимо, кошмар | 0 |
| 4 | Эндрю: Ты опять принёс домой ещё одну странную кружку.
Нил: Она с котиком!
Эндрю: У нас нет места.
Нил: У нас нет выбора. Котик — святое. | 0 |
| 5 | Эндрю: Что за странный запах?
Нил: Это ароматерапия.
Эндрю: Ты уронил аромасвечу в раковину. Она дымится.
Нил: Эффект тумана. Успокаивает. | 0 |
| 6 | Эндрю: Следи за дыханием. Ты сбился.
Нил: Кто ж может дышать, когда у тебя вены на руках как магистрали?
Эндрю: Тогда не удивляйся, если задохнёшься. | 0 |
| 7 | ПОВ: Эндрю — тренер Нила, а тот постоянно на него засматривается.
— Сейчас добавим веса. — Нил начинал с умеренной нагрузки и в каждом следующем подходе повышал её. — Это методическая прогрессия, а не "вваливание" максимума с порога, — сказал Эндрю, поднимая блин и надевая его на грузовую штангу. Мышцы перекатились. Нилу открывался прекрасный вид на сильные руки, которые до локтя были покрыты повязками. Сильные мускулы на плечах буквально плавали. Джостен засмотрелся настолько сильно, что Эндрю пришлось его тормошить.
Конечно, прежде чем переходить к рабочему весу, Джостен сделал два разминочных подхода с лёгким отягощением, чтобы "разбудить" квадрицепсы и подготовить суставно-связочный аппарат. Как сказал Эндрю:
— Это активирует нейромышечную связь и минимизирует риск травм.
Сейчас у них был жим ногами. Вернее, у Нила.
— Колени к груди — не значит в грудь, — Миньярд толкнул того в бедро. — Амплитуда, да, но без цирка. Пятки на платформе — стабильность всему голова. И не щёлкай коленями — мы тут не кастаньеты.
Эндрю давал наставления Нилу, но тот лишь пялился на кубики пресса, которые хорошо просвечивали через прилипшую к телу мокрую майку. Чёрт, Нил был готов облизать это тело прямо в зале — либо же просто позорно кончить от одной мысли.
— Нил, блядь, соберись.
— А ты, блядь, надень нормальную майку, — буркнул Джостен, силясь сосредоточиться и не запустить платформу вверх с диким рывком. — Или убери руки с поля зрения. Как я должен фокусироваться, когда у тебя там... — он кивнул подбородком, — визуальное преступление.
Эндрю скрестил руки на груди, слегка выгнув бровь. — Ты хочешь сказать — мускулатурное превосходство?
— Я хочу сказать — отвлекающее извращение.
— Говорит тот, кто только что чуть не заслюнявил тренажёр.
Нил коротко фыркнул и вжал спину в скамью. Он сделал мощный выдох, выжал платформу вверх и медленно, как учили, опустил. Амплитуда — ровная, дыхание — подконтрольное. Он почти справился. Почти. Пока Эндрю снова не подошёл сбоку и не опёрся рукой на металлическую раму, невольно (а может, вполне намеренно) демонстрируя изгиб спины и вырез майки, с которого стекала капля пота.
— У тебя с одеждой всё хорошо? Или у тебя миссия: «размягчи Нила Джостена и выжми из него последние остатки достоинства»? — прохрипел тот, опуская платформу и чуть не сбив дыхание.
— Если бы у тебя было достоинство, я бы его не трогал.
— Как мило. Значит, теперь ты изучаешь мою психику так же, как я твой трицепс?
Эндрю молча подошёл, склонился, поправил положение ног на платформе. От него пахло спортивной мазью, мятой и чем-то тёплым, телесным, очень реальным.
— Пятки ближе к краю. Работай жопой, а не понтами. — Он выпрямился. — И не думай, что я не вижу, как ты дышишь через раз, когда я рядом.
— Я просто страдаю от перегрева. Тут как бы печка с голосом убийцы наставления раздаёт.
— Убийцы? Ты мне льстишь.
Нил выдохнул и вновь начал жим. На этот раз взгляд у него был сфокусирован. Да, он всё ещё видел грудные мышцы Эндрю, всё ещё ощущал под кожей жар от его присутствия — но теперь это стало топливом.
— Увеличим вес, — бросил он, закончив сет. — Или я засмотрюсь на тебя до инсульта.
— Если ты сдохнешь у меня на тренировке — сам откачаешься.
— Хочешь, чтобы я ползал по полу и задыхался у тебя под ногами? Боже, Миньярд, скажи это прямо, а не через штанги.
— Ты сейчас просишь больше нагрузки или больше унижений?
— А разве ты не предлагаешь оба варианта в одном комплекте?
Эндрю посмотрел на него с привычным прищуром, но в уголках губ дрогнуло. Он достал ещё два блина и медленно, будто дразня, начал устанавливать их на тренажёр.
— Следующий подход — в темпе. Контроль, дыхание, техника. И ни одного лишнего взгляда.
— Могу смотреть на твой затылок?
— Только если хочешь познакомиться с ним ближе.
— Заманчиво.
Нил вновь лёг под тренажёр и глубоко вдохнул. Ну что ж. Если он сегодня умрёт — то хотя бы от самых красивых рук в этом чёртовом спортзале.
#зарисовки | 0 |
| 8 | ПОВ: Эндрю — тренер Нила, а тот постоянно на него засматривается.
— Сейчас добавим веса. — Нил начинал с умеренной нагрузки и в каждом следующем подходе повышал её. — Это методическая прогрессия, а не "вваливание" максимума с порога, — сказал Эндрю, поднимая блин и надевая его на грузовую штангу. Мышцы перекатились. Нилу открывался прекрасный вид на сильные руки, которые до локтя были покрыты повязками. Сильные мускулы на плечах буквально плавали. Джостен засмотрелся настолько сильно, что Эндрю пришлось его тормошить.
Конечно, прежде чем переходить к рабочему весу, Джостен сделал два разминочных подхода с лёгким отягощением, чтобы "разбудить" квадрицепсы и подготовить суставно-связочный аппарат. Как сказал Эндрю:
— Это активирует нейромышечную связь и минимизирует риск травм.
Сейчас у них был жим ногами. Вернее, у Нила.
— Колени к груди — не значит в грудь, — Миньярд толкнул того в бедро. — Амплитуда, да, но без цирка. Пятки на платформе — стабильность всему голова. И не щёлкай коленями — мы тут не кастаньеты.
Эндрю давал наставления Нилу, но тот лишь пялился на кубики пресса, которые хорошо просвечивали через прилипшую к телу мокрую майку. Чёрт, Нил был готов облизать это тело прямо в зале — либо же просто позорно кончить от одной мысли.
— Нил, блядь, соберись.
— А ты, блядь, надень нормальную майку, — буркнул Джостен, силясь сосредоточиться и не запустить платформу вверх с диким рывком. — Или убери руки с поля зрения. Как я должен фокусироваться, когда у тебя там... — он кивнул подбородком, — визуальное преступление.
Эндрю скрестил руки на груди, слегка выгнув бровь. — Ты хочешь сказать — мускулатурное превосходство?
— Я хочу сказать — отвлекающее извращение.
— Говорит тот, кто только что чуть не заслюнявил тренажёр.
Нил коротко фыркнул и вжал спину в скамью. Он сделал мощный выдох, выжал платформу вверх и медленно, как учили, опустил. Амплитуда — ровная, дыхание — подконтрольное. Он почти справился. Почти. Пока Эндрю снова не подошёл сбоку и не опёрся рукой на металлическую раму, невольно (а может, вполне намеренно) демонстрируя изгиб спины и вырез майки, с которого стекала капля пота.
— У тебя с одеждой всё хорошо? Или у тебя миссия: «размягчи Нила Джостена и выжми из него последние остатки достоинства»? — прохрипел тот, опуская платформу и чуть не сбив дыхание.
— Если бы у тебя было достоинство, я бы его не трогал.
— Как мило. Значит, теперь ты изучаешь мою психику так же, как я твой трицепс?
Эндрю молча подошёл, склонился, поправил положение ног на платформе. От него пахло спортивной мазью, мятой и чем-то тёплым, телесным, очень реальным.
— Пятки ближе к краю. Работай жопой, а не понтами. — Он выпрямился. — И не думай, что я не вижу, как ты дышишь через раз, когда я рядом.
— Я просто страдаю от перегрева. Тут как бы печка с голосом убийцы наставления раздаёт.
— Убийцы? Ты мне льстишь.
Нил выдохнул и вновь начал жим. На этот раз взгляд у него был сфокусирован. Да, он всё ещё видел грудные мышцы Эндрю, всё ещё ощущал под кожей жар от его присутствия — но теперь это стало топливом.
— Увеличим вес, — бросил он, закончив сет. — Или я засмотрюсь на тебя до инсульта.
— Если ты сдохнешь у меня на тренировке — сам откачаешься.
— Хочешь, чтобы я ползал по полу и задыхался у тебя под ногами? Боже, Миньярд, скажи это прямо, а не через штанги.
— Ты сейчас просишь больше нагрузки или больше унижений?
— А разве ты не предлагаешь оба варианта в одном комплекте?
Эндрю посмотрел на него с привычным прищуром, но в уголках губ дрогнуло. Он достал ещё два блина и медленно, будто дразня, начал устанавливать их на тренажёр.
— Следующий подход — в темпе. Контроль, дыхание, техника. И ни одного лишнего взгляда.
— Могу смотреть на твой затылок?
— Только если хочешь познакомиться с ним ближе.
— Заманчиво.
Нил вновь лёг под тренажёр и глубоко вдохнул. Ну что ж. Если он сегодня умрёт — то хотя бы от самых красивых рук в этом чёртовом спортзале.
#зарисовки | 0 |
| 9 | Эндрю: Ты ел мороженое ложкой для кошки?
Нил: Мы делимся с Сэр всем.
Эндрю: Ещё раз так сделаешь — будешь спать с ней в коробке. | 0 |
| 10 | Эндрю: Ты ел мороженое ложкой для кошки?
Нил: Мы делимся с Сэр всем.
Эндрю: Ещё раз так сделаешь — будешь спать с ней в коробке. | 0 |
| 11 | Нил: Я приготовил тебе завтрак.
Эндрю: Это пакетик чая и один печенька.
Нил: Поданный с любовью.
Эндрю: Любовь у тебя нищая. | 0 |
| 12 | Нил: Я приготовил тебе завтрак.
Эндрю: Это пакетик чая и один печенька.
Нил: Поданный с любовью.
Эндрю: Любовь у тебя нищая. | 0 |
| 13 | -2147483648_-213436.webp | 0 |
| 14 | -2147483648_-213436.webp | 0 |
| 15 | Эндрю: Ты опять уставился.
Нил: Просто проверяю, равномерно ли у тебя прокачан пресс.
Эндрю: Хочешь — дам линейку. Только не облизывай её. | 0 |
| 16 | Эндрю: Ты опять уставился.
Нил: Просто проверяю, равномерно ли у тебя прокачан пресс.
Эндрю: Хочешь — дам линейку. Только не облизывай её. | 0 |
| 17 | Эндрю: Ты включал стиралку?
Нил: Нет. Она сама включилась. Влюбилась и решила закрутиться.
Эндрю: В следующий раз пусть полюбит правильный режим. | 0 |
| 18 | Эндрю: Ты включал стиралку?
Нил: Нет. Она сама включилась. Влюбилась и решила закрутиться.
Эндрю: В следующий раз пусть полюбит правильный режим. | 0 |
| 19 | Эндрю: Ты опять съел мой йогурт.
Нил: Он выглядел одиноко в холодильнике. Я утешил его.
Эндрю: Хочешь, чтобы тебя тоже съели?
Нил: Что? Я же не еда.
Эндрю: ... | 0 |
| 20 | Эндрю: Ты опять съел мой йогурт.
Нил: Он выглядел одиноко в холодильнике. Я утешил его.
Эндрю: Хочешь, чтобы тебя тоже съели?
Нил: Что? Я же не еда.
Эндрю: ... | 0 |
