Танцевальная терапия. Ксения Ладо

Путь Льва к Храброму сердцу В какой-то момент Лев решил: пришло время вернуть себе доступ к Силе и Храбрости. Его сердце всегда знало, как быть храбрым, просто когда-то этот доступ закрылся — и теперь его нужно открыть заново. На этом пути Льву предстоит столкнуться с тревогой, с отложенными решениями, с внутренним голосом, который шепчет: «А вдруг не получится?». Но вместо того чтобы убегать или отвлекаться, он идёт навстречу своим страхам, смотрит прямо в них. Он встречает свои старые истории: «Я недостоин», «Мне нельзя», «Я не такой». И поступает по-новому: не спешит их отвергать, а просто остаётся в контакте с этими голосами, позволяя себе услышать их до конца — и вдруг понимает, что это лишь старая защита, которая когда-то помогала выжить, но давно перестала быть нужной. Теперь, глядя на своё отражение, Лев больше не ищет подтверждений своей ценности или права на Силу. Он просто знает: он сильный и храбрый, потому что это есть в нём по праву рождения. Готовы снять с себя путы и встретиться со своим Храбрым сердцем?

Как собрать из частей целое? Завтра, 1 июня с 12.00 до 16.00  в Севастополе будет очень трогательное и воистину эволюционное занятие. Оно будет предшествовать БАЛУ перевоплощений на волне Экстатик денс. На занятии мы сможем тоньше, глубже и честнее настроиться на свои теневые аспекты. На те из них, которые давно готовы быть легализованными и желают поучаствовать в укреплении нашей личной силы. Приглашаем на это занятие продвинутых пользователей матрицы. То есть опытных игроков, которые готовы к переходу, к выходу на новый уровень. Запись у Суницкая Вика.

БАЛ ПЕРЕВОПЛОЩЕНИЙ 👻 17.00-20.00 📌 1 июня, Севастополь, ПОР Танцевальный круг самопрезентаций. Выгуляем и проявим свои образы в динамике, под экстатик денс сет💫 Что в вас есть такого прекрасного или ужасного что вы не показываете миру? Откройтесь в этот день!✨ Мы создадим пространство для самовыражения, не только словом, но и телом! ДРЕССКОД: НЕ КАК ОБЫЧНО. Приходите в том наряде, который поможет проявить вашу красоту, внешнюю и внутреннюю. Хорошо, если вы придете в том, что вы обычно не надеваете. Если вы чаще ходите в деловых костюмах – на Бал можно прийти в пижаме! Если чаще прячете себя в мешковатую или спортивную одежду - приходите в коктейльном сексуальном платье. Если вы слишком серьезный, но внутри вас живет озорной ребенок - приходите в костюме кенгуру или пони.😜 💥ЧТО ВАМ ПОМОЖЕТ В ПОДГОТОВКЕ К БАЛУ? Задайте себе вопрос: «Какой своей яркой или непроявленной части я стесняюсь и так редко даю ей проявляться?» Сделайте вызов самому себе! Проявите свою Светлость или Темность, не скромничая. 💎Ведущая Ксения Ладо, танцевально-двигательный терапевт, телесный коуч, перформер. 🌀Запись у Вики  +79788248576 @Viktoriya_Sunitskaya

27 мая, 11.00 Аутентичное движение и звучание Свобода выйти за рамки ума Это прийти в место, где очень хорошо с собой, таким какой ты сейчас есть Очутиться в пространстве, где нет давления времени, а есть расширение и много вариантов выбора Это напитаться, напиться, надышаться качественным контактом с собой Это настроиться на свои сокровенные внутренние голоса и дать им место Услышать зов, что по настоящему хочешь. Принять. Проявить. Зазвучать как дикая птица или прорычать зверем. Позволить себе освобождающий стон, а может ангельский перелив. Дать волю своему тайному, что готово стать явным и привести себя в новую точку сборки. Рискнуть Быть Собой таким, каким себя ещё на знал. Создать то, о чем давно мечтал. Практика для мужчин и женщин. Занимаемся в удобной для свободного движения одежде, босиком или в носочках. Севастополь, ПОР 38/12 Группа камерная, запись в л/с

🧐 ЗАДАЧКА С ПОДВОХОМ! Урок математики. Дети считают яблоки. Дети знают: в математике главное - счет! Все тонкости и условности - вторичны. От них следует абстрагироваться. В конечном счете, совсем не важны ни мешки с картошкой, ни цвет карандашей, ни то, поделюсь ли я на самом деле конфетами со своим другом... * Но задачка с подвохом! 😉 На одной березе росло 5 яблок, а на другой 6. Сколько яблок росло на двух березах? Дети наперегонки считать! Скрипят карандаши и зубы. Тянут выше свои руки. - Одиннадцать! — С уверенностью и гордостью заявляет самая настырная рука, и в расстройстве опускаются остальные. - Неверно! Где же ваше внимание? Где же вы видели, чтобы яблоки росли на березах?! 🙄 Да как же так! — возмущаемся мы — Математика - точная наука! Отчего же нас учат одному, а после спрашивают о другом!? Конечно, речь идет не о школе и не о математике, и даже не о яблоках, растущих на березах.

Речь о том, что мы выучились решать «задачки» определенного толка - учились делать это всё свое детство. В первую очередь тренировались на тех, что задавали нам наши родители, а затем и социум. И что же теперь? - Мы выросли. Уже не обязаны держать ответ ни перед родителями, ни перед учителями - теперь сама жизнь подкидывает нам свои уроки. 😐 И мы пытаемся их решать, следуя инструкциям, вызубренных в детстве непреложных формул. И даже получаем ответ. И даже можем проверить его на правильность обратной формулой — всё сходится! Но только никак не можем взять в толк - раз все верно, что же жизнь-то тогда как-то не клеится?... 🤔 Мы не сразу догадываемся, что задачка, которую мы пытаемся решить, - с подвохом!

И сложность не только лишь в том, что мы решаем её на автомате, но в том, что мы решаем её так, как положено, в то время как она требует от нас совершенно иного подхода к решению. Образно говоря, задачка оказывается не на арифметику, а на логику! Требует от нас других навыков, специфичного внимания, фокуса на других нюансах - в ней существенно то, что по обыкновению принято было отбросить! 😶 И вот мы абстрагируемся от своих чувств, истинных глубинных стремлений, от того, чего нам хочется, что мы думаем на самом деле, что нам кажется важным и ценным - и делаем то, что дóлжно делать.

Мы учимся быть послушными детьми, прилежными учениками — мы "взрослеем", чтобы заниматься "серьезными делами". Мы делаем всё так, как нам следует делать, но при этом, кажется, упускаем что-то очень важное...

🤕 И сейчас выходит так, что мы вроде всё делаем "правильно", а действительное решение наших личностных проблем так и не находится. Очевидно, что вместо того, чтобы сомневаться в своих вычислительных навыках, бесконечно "работать над ошибками" и из раза в раз получать вердикт - "неверно!" - мы должны осознать, что перед нами - стоит непростая задачка. 😱 У нас НЕТ подходящей формулы! Через призму данной иллюстрации мы можем по-новому взглянуть на тему бессилия и, возможно, лучше её понять.

Нам может казаться, словно нам следует принять бессилие перед тем, что мы не можем правильно посчитать яблоки. Как будто нам приходится сомневаться в наших способностях. И мы можем ощущать это, как некоторый обман самих себя - нам остается списывать свои неудачи на свою лень, нежелание, инфантилизм и т.д.

🤯 А оказывается, что сама задачка нас обманывает… Порой, как мы можем видеть, дело вовсе не в наших способностях, силах или возможностях - мы не понимаем, в чем именно заключается наша проблема - поэтому просто неспособны ее решить. 📸 Если мы никогда не решали подобных задач, нам потребуется помощь в их понимании. В таком случае, нам следует отказаться от тех действий, которые требуют видимые условия задачи. И искать помощи в том, чтобы разобраться, в чем же именно заключается наша проблема и какова ее истинная суть.

Если мы уперлись в тупик, важно дать себе больше пространства и ресурсов для исследования ситуации, даже тех её аспектов, которые кажутся незначительными или не имеющими отношения к сути вопроса, - возможно, именно в них мы и обретем подлинное решение.

Завтра 11.00 - 13.30 Аутентичное движение и звучание Напоминалка☀️ Аутентичное Движение – это процесс нахождения контакта с самим собой через тело, движение и танец. Это безопасное пространство и время, когда в присутствии свидетеля, наблюдающего внимательно, без оценок и суждений, мы позволяем телу жить своей жизнью. Ждем, когда появится импульс к движению. Позволяем ему вести тело. Даем возможность бессознательному проявиться в движении и неподвижности. Воплощаем поток внутренних переживаний и образов.

☯️18 мая в 17:00 - 20.00, Севастополь, ПОР ☯️ТАНЦЕВАЛЬНАЯ ТАНТРА Сердечная Тантра на волне Ecstatic Dance- это поистине божественный союз соединения мужской и женской энергии через внимание, дыхание, движение и ритм. Чуткие прикосновения, взглядом, улыбкой или телом - мы легко и без усилий можем подарить эту нежность и радость друг другу. Начнем бережно и внимательно, а затем ярко выйдем на пик проявления своей сакральной силы и чувственного контакта в танце. Тантра это очень красивая вариация развития сознания. Как здоровый способ  коммуницировать и быть живым. Это исскуство возможности глубокой встречи с другим, даже на мгновение. Когда любое соприкосновение раскрывает сердце. Вечер танцевальной тантры - это чудесное дополнение  к занятиям курса танцевально - двигательной терапии "Эволюция в движении". Ведущая Ксения Ладо, танцевально-двигательный терапевт. Чтобы прийти на Танцевальную тантру или присоединиться к занятиям курса - пиши Вике прямо сейчас: @Viktoriya_Sunitskaya

Как выбирать, то что тебя питает и расширяет? Как войти в синхронистичность с обогащающими тебя событиями? Привычка выбирать из всего пространства вариантов то, что тебя наполняет - это навык, который можно освоить. Один из способов интуитивно чувствовать жизнь - это пробуждение в своём теле. Как можно себя касаться? 👁️Замедление. Несколько минут в день попробуйте делать всё в 2 раза медленнее. Взялись за дверную ручку - ощутите сполна этот контакт, материал ручки, силу сжатия. Взяли кусочек еды в рот - дайте вкусовым рецепторам возможность распознать оттенки вкуса. Шагаете - обратите внимание как переносите вес с пятки на носок. Дышите - понаблюдайте, как расширяется при вдохе грудная клетка, наполняется живот. 👁️Присутствие. Когда вы замедлитесь, посмотрите, что есть в настоящем моменте? На что обращено ваше внимание? Что вам интересно? К чему тянется ваше тело, а от чего отворачивается. Что ощущаете? 👁️Движение. В этом состоянии позвольте телу осуществить несколько спонтанных движений, куда оно само вас позовёт. Возможно возникнет более объёмное дыхание, руки могут потянуться в любую сторону, зашевелится позвоночник, захочется вытянуться, улыбнуться или топнуть ногой . 👁️Звучание. Теперь можно вместе с движением начать озвучивать свое дыхание, издавать простые звуки : эх, ах, аа, ууу, ммм. 👁️Честность с собой. И можно вслух начинать озвучивать, что вас сейчас волнует, интересует, беспокоит, бесит, восхищает, удивляет. Войти в контакт со своими чувствами и вербализировать их. С этого мы обычно начинаем занятия в "Эволюции в движении", но в это вполне вы можете выйти самостоятельно. Опора на свое тело и контакт со своими чувствами даёт базу, чтобы пойти в следующие процессы: 👁️Признание всего опыта своей жизни. 👁️Обнаружение себя настоящего. 👁️Смелость быть собой. 👁️Контакт с миром на новой волне. 👁️Прилив сил. Щедрое раскрепощенное проявление себя в мир, своих даров. Этим мы всегда занимаемся и в вс 18 мая тоже этим будем заниматься! В группе единомышленников, при групповой синергии и в сопровождении опытной - преопытной ведущей (меня) конечно все процессы становятся ярче, очевиднее и каждый участник получает огромную дозу озарений и пользы, которые разархивируется ещё потом долгое время (по отзывам). Присоединяйся! Можно! Каждое занятие целостное и самодостаточное.

Рассвет и параллельная реальность. Подходящая и хорошая реальность существует для нас всегда. Только мы сами не всегда в ней присутствуем. Представляете, для нас всегда есть  отличный вариант в каждый момент времени! Встаёт вопрос, как войти в резонанс с лучшим для себя? Один из ответов - БЫТЬ В ТЕЛЕ Хороший контакт с телом даёт глубину восприятия и проживания жизни. Слышали как задают такой вопрос: "Вселенная, покажи, как может быть ещё лучше?" И многие ждут СЛЕДУЮЩЕГО момента, когда вселенная что - то еще  классное интересное  предоставит. А если не ждать следующей ситуации, а прям здесь и сейчас ощутить всю полноту происходящего? Как можно добавить чуть больше собственного присутствия в то, что  ЕСТЬ уже сейчас? Открыть глаза, уши, тонкое восприятие. Направить  внимание внутрь. Какие ощущения в теле? На эти мысли меня навёл рассвет.

Как - то в 6.30 утра, мы сидим на балконе, поют птицы, из-за горы выкатывается красное солнце. Боже, как хорошо и красиво. Меня буквально пронизывает ощущение счастья. Нам зачастую  хочется возвращаться в приятное. И вот такая простая мысль : вдохновляющий рассвет есть каждое утро. Только нас часто с ним нет, ибо мы выбираем другое: проснуться после рассвета, либо провести утро за чем-то иным. Жизнь только миг между прошлым и будущим?

 Как выбирать, то что тебя питает  и расширяет? (продолжение в следующем посте)

Когда радость льётся рекой и сердце наполняется счастьем😜 Снималась в Индии с друзьями в клипе Odnono & R.A.SVET «Без ожиданий». Какая же синергия была! И слова все отзываются! Курс "Эволюция в движении" к слову сказать - про то же! Твори, выйди из гордыни, не собирай мечты в папку "Неизданное", нет авторских прав на свет, Боже я Тебе пою в этом волшебном танце! Да что я цитирую, вот полный текст песни:

Я соберу свои мечты в папку «Неизданное», Залью на облако, оденусь, выйду из дому, Закутанный в гордыню, всеми всюду признанный… Только святые и глупцы могут жить искренне! Когда в последний раз молился ты истово, Встречал достойно провокации и вызовы? Когда вычеркивал себя из списка избранных И отдавал наперекор эгоизму? В моем сознании желания как призраки Спорят, красуются, ревнуют, пишут диссы. И чувствую, что в невесомости завис я Где-то между лентяем и карьеристом. Может стряхнуть с себя все эти атавизмы, Как осенью могучая дубрава теряет листья? Быть верным одной цели — высшей истине, Ведь разум нерешительных — многоветвистый. Без ожиданий — творить (Твори!) Не желая великих побед. (Пока есть эта сила!) Вечно сияем все мы (Внутри!) И нет авторских прав на свет. (Творец, спасибо!) Мы все приходим сюда чистыми С детскими глазами, улыбкой, В поисках истины. По коридорам между споров и зависимостей мы начинаем свой путь. Тропа действительно терниста, Но пока мы здесь нам так интересно как поют птицы , Как шумит ветер, дышит океан и растут листья. Когда усну я, Господи, прошу, приснись мне! Но мы становимся старше, Бежим по головам, Лучше, сильнее, выше, дальше всех, Ведомые потоком страсти… Ой, как бы не упасть бы мне! Я хочу разорвать эту тетиву, Я больше не хочу сражаться! Вознесу руки к небу, Я Тебе пою В этом волшебном танце! Без ожиданий — творить (Пропуская сквозь себя истину) Не желая великих побед.(Без оправданий и компромиссов) Вечно сияем все мы (Читай души глубоко, не пролистывая) И нет авторских прав на свет. (Без копирайта и корысти, слышишь?)

Есть милые бэкстейджи со съёмок, хотите выложу?

16 мая, 14.00 - 16.00 Класс по контактной импровизации и перформансу Мягкость, сила и харизма. Вдохновилась классом Юры Львова и тоже решила пойти в тему мягкости встречи с партнёром. На физическом слое класса, поиграем с тем, как сделать наш танец с партнёром: - Мягким, но сильным; - Мягким, но быстрым; - Мягким, но плотным; - Мягким, но сохраняя структуру; - Мягким, даже если не ожидал встречи - Мягким, но не вялым, а харизматичным. Лирическая сторона вопроса в том, как я могу встречать неожиданное лицом к лицу, не сжимаясь, смело, и мягко. Приходите! Участникам совсем без опыта можно и нужно! Опытным участникам тоже пойдет на пользу. Форма одежды: удобная, не стесняющая движений, рекомендуем футболку с длинными рукавами спортивные/мягкие штаны, танцуем босиком (можно взять носки).

Любовь к себе - это сознательный выбор  человека. Этот выбор внутри необходимо сделать каждому. Потому что это и есть момент пробуждения нашей Души, осознавание себя частичкой Бога. Можно ли говорить о любви к Богу, не умея любить себя? Кто такой Бог тогда в вашем понимании? Нечто аморфное, рассеянное в эфире? Не старец же на небе. И кто тогда вы? Не космическая пыль же. Мы и Бог - едины. Об этом много говорят, но мало кто понимает что это значит.

Если бы вы  по-настоящему осознали, что любить себя равно любить Бога, как бы вы тогда сейчас к себе отнеслись? Стали ли бы предавать свои мечты, зарывать свои таланты в землю рутины? Игнорировать свои чувства, не слышать свои потребности? Не уважать свое слово, небрежно относиться ко времени своей жизни на земле? Как будто мы здесь бесконечны.

Если есть любовь к Создателю всего сущего- немедленно прекратите предавать в себе Творца. Прекратите оправдывать свое любое неудобное положение внешними обстоятельствами, причинами мнимой "немощи". Идите и сотворите, то что для вас ценно, во что верите, к чему стремится ваша Душа. Если посмотреть честно, то внутри  каждый знает, как  бы он по-настоящему хотел жить. Идите вперёд, несмотря на десятки "незнаю как". Эго - ум не знает как. А истинный Творец всегда знает, пробует, экспериментирует, наслаждается своей игрой, всеми изгибами волны синусоиды взлётов и падений.

Если вам самим не хватает подъёмной силы крыла, подзавязли в матричном шаблонном мышлении и вам нужен волшебный толчок, чтобы осуществить квантовый скачок - приходите ко мне. На занятия курса  "Эволюция в движении", на индивидуальные сессии. Пока в Севастополе, далее в Абхазии на "Асанафест", следом в Сочи, потом на "Равновесие" Абрау - Дюрсо. Июль - август под Санкт - Петербургом ретриты на Ладожском озере, осенью снова в Абхазии и Севастополе, зимой в Индии.

Со мной или без меня - пожалуйста любите Бога в себе. Только не красивым словом, а конкретным добрым к себе действием. Я тоже пошла  любить себя  пуще прежнего 🥰

АУТЕНТИЧНОЕ ДВИЖЕНИЕ и ЗВУЧАНИЕ 💎Каждый вторник! Севастополь, Пор 11.00 - 13.30 Это гениальная практика. Простая по сути, богатая по содержанию. Выводит на чистую воду тайны подсознания. Можно пойти с запросом и встретиться с ответом. А можно просто дать телу прожить непроявленное, снять телесное и психическое напряжение, дать побыть себе Собой, без масок. Позволить себе просто Быть, встретиться с внутренним ценным. 💎ЧТО ЭТО ДАЕТ? Состояние ясности Прилив сил и здоровья Укрепление связи со своим Высшим Я, Душой, Духом. Вначале мы сделаем  телесно - танцевальную разминку, чтобы стряхнуть социальное. Потом пойдём в сессии Аутентичного движения со Свидетелем. 💎Ведущая Ксения Ладо, танцевально-двигательный терапевт, телесный коуч, перформер. Опыт участия необязателен, можно новичкам. Практика подходит как мужчинам, так и женщинам. Занимаемся босиком или в носочках, в одежде свободной для движения. 🌀Запись у Вики  +79788248576 @Viktoriya_Sunitskaya ☀️ЛЮБЯЩЕЕ ВНИМАНИЕ☀️ Можно приобрести абонементы, куда включены занятия: ☀️Аутентичное движение (по вторникам 11.00 - 13.30) ☀️Контактная импровизация (по пятницам 14.00-16.00) ☀️Терапевтический перформанс (по субботам 12.00 - 14.30) ☀️1 из модулей курса "Эволюция в движении" (по воскресеньям, 12.00 - 16.00) ☀️Танцевальная тантра (по вс, 17.00 - 20.00) ВАШ РЕПОСТ МОЖЕТ ПОДАРИТЬ КОМУ - ТО РАДОСТЬ🌈☀️😘

АУТЕНТИЧНОЕ ДВИЖЕНИЕ И ЗВУЧАНИЕ О чем это? О том, чтобы приблизиться к себе. Нырнуть за вуали своих образов и встретиться с трепетным, своим сокровенным. "Тысячи лет мудрецы утверждают, что без контакта с самим собой, с внутренней правдой невозможна счастливая и полноценная жизнь. Но что это значит — слышать себя? Слушать себя? Быть в контакте с самим собой? Аутентичное Движение — это процесс нахождения контакта с самим собой через тело, движение и танец. Это безопасное пространство и время, когда в присутствии свидетеля, наблюдающего внимательно, без оценок и суждений, мы позволяем телу жить своей жизнью. Ждем, когда появится импульс к движению. Позволяем ему вести тело. Даем возможность бессознательному проявиться в движении и неподвижности. Воплощаем поток внутренних переживаний и образов. В этом процессе проявляется то, что есть в нас сейчас, и что мы, может быть, не замечаем. Этот процесс ведет нас туда, где мы можем быть теми, кто мы есть. Со всеми нашими играми и правдами, страхами и восторгами, болью и радостью. Этот опыт воплощения и проживания правды своего существа в присутствии другого человека дает нам возможность обновить ощущение и восприятие самих себя и принести это новое состояние в свою жизнь." Из книги моего учителя А. Гиршона «Истории, рассказанные телом» 💫💫💫💫💫💫💫 Запись на занятия @Viktoriya_Sunitskaya КАЖДЫЙ ВТОРНИК 13,20,27 мая, 1 июня 11.00 - 13.30 Севастополь, ПОР 38/12

☯️11 мая в 17:00, Севастополь ☯️ТАНЦЕВАЛЬНАЯ ТАНТРА Сердечная Тантра на волне Ecstatic Dance- это поистине божественный союз соединения мужской и женской энергии через внимание, дыхание, движение и ритм. Чуткие прикосновения, взглядом, улыбкой или телом - мы легко и без усилий можем подарить эту нежность и радость друг другу. Начнем бережно и внимательно а затем ярко выйдем на пик проявления своей Сакральной силы и чувственного контакта в танце. 1500 - один билет 2400 - 2 билета 3300 - 3 билета Вечер танцевальной тантры - это чудесное дополнение  к курсу танцевально - двигательной терапии "Эволюция в движении. Видимое - Невидимое". Мы начнём с тела. Посмотрим на него не как физиологию, а как на воплощенное сознание. Живое гибкое отзывчивое тело - это лучший Проводник по жизни. Будем щупать себя глубже Обнаруживать в себе внутреннее мужское и внутреннее женское Объединять энергии в танце Ведущая Ксения Ладо, танцевально-двигательный терапевт. Чтобы прийти на Танцевальную тантру или присоединиться к занятиям курса - пиши Вике прямо сейчас: @Viktoriya_Sunitskaya

"Видимое-Невидимое. Эволюция в движении" — открой глаза 11 мая! 🌟 Когда ты готов увидеть  то, что скрыто за границами привычного - ты становишься взрослым. А взрослому доступны опции: сила, яркий чувственный секс, деньги в бОльшем объёме, масштаб реализации личности. И самое важное - раскрытое сердце для любви. Всё это является фундаментом и основой для активации высших центров, интуиции, миссии. Приглашаем на занятия курса танцевально - двигательной терапии и квантовой психологии, где танец и честное слово станут ключами к твоей внутренней свободе! А тело поможет реализовать нового Себя в жизни. 💫 Что будет на занятии? 12:00-16.00 ✨ Погружение в себя: почувствуешь, как тело оживает и говорит. ✨ Практика осознанной честности, начнешь видеть невидимое в себе и мире. ✨ Знакомство со своей Тенью 17:00-20:00 ✨ Танцевальная тантра Объединение практик сердечной Тантры и Ecstatic Dance- это поистине божественный союз соединения мужской и женской энергии через дыхание, движение и ритм. Мы соединим верх и низ и выйдем в свою божественную проявленность. Ведущая Ксения Ладо @Ksenialado, танцевально-двигательный терапевт, телесный коуч, перформер. 📅 Дата: 11 мая 2025 🕒 Время: 12:00-20:00 📍 Где: Севастополь, ПОР Можно прийти на одну часть! 🎯 Для кого: Для всех, кто хочет встретиться с сокровенным в себе, раскрыть творчество и найти свой путь через движение. Практика для мужчин и женщин, подготовка не нужна. 🔥 Почему это для тебя? Это не просто курс — это эволюция. Через танец ты обретёшь ясность и создашь нечто прекрасное. Первое занятие — твой шаг к новой версии себя! 🔥Присоединиться к курсу можно позже по согласованию! Встречи по курсу каждое воскресенье 11,18,25 мая, 1 июня Доп.занятия для самых активных: По вторникам - Аутентичное движение и звучание По пятницам - Контактная импровизация По субботам - Терапевтический перформанс 📩 Записаться: Пиши @Viktoriya_Sunitskaya Места ограничены, бронируй своё прямо сейчас!

Всё что происходит сейчас, происходит для тебя... Все и всё тебе служит, так я говорю себе и участникам курса "Эволюция в движении" Встретилась статья Марины Гайдаенко, которая не поленилась описать то, как я тоже думаю 😜 Люди, которые случайно-неслучайно приходят в твою жизнь, ситуации, которые возникают с тобой. Несвершившиеся «планы», и напротив, возникшие внезапно спонтанные события. Даже, тон, в котором с тобой кто-то общается – он для тебя. Все и всё тебе служит. Всё по твоему внутреннему запросу. И не важно, что ты не озвучивал его вслух. Если ты научился слышать себя, слышать своё сердце, тогда тебе легко будет понять, для чего всё это разворачивается вокруг тебя. Детское сознание начинает вести бестолковый разговор в своей голове, или словесный торг с другими.... «делай так, чтоб я понял», «ты сам такой», «мне надо, чтобы ты делал так, а не иначе», «не смей со мной так разговаривать...»... Задача «детского сознания» перекинуть ответственность на другого, заглушить свою внутреннюю рану и страхи. Человек незаметно для себя, начинает играть сам с собой. Взрослое сознание, попадая в сложную некомфортную для себя ситуацию, убирает бессмысленную вереницу мыслей, и задаёт себе вопросы... Что я должен понять из этой ситуации? Что я могу сделать прямо сейчас? Как её решить лучше? Взрослое сознание не выстраивает себе защиты. Взрослый не защищается – он берёт ситуацию в свои руки. Берёт ответственность. Он не тратит свои силы и время, чтоб оправдать себя, и чтоб самоутвердиться за чужой счёт, уменьшая кого-то снаружи. Он понимает, что сам где-то лоханулся, и надо извлечь из этого урок. Он умеет проигрывать, и знает, в чём сила проигрыша. Он экономит много своего времени и жизненных сил. Он не будет общаться с «ребёнком», если тот бросается словесными какахами, он просто отойдёт в сторону. А если он почувствует, что это как-то эмоционально задевает его, он пойдёт внутрь себя, чтоб откорректировать то своё, что так реагирует на внешний раздражитель. Он постоянно и постепенно устраняет в себе свои изъяны, которые мешают ему в жизни. Он понимает, что если ему не нравится его жизнь, ему надо подкрутить свои настройки – начать думать и делать что-то иначе. Взрослое сознание выбирает не страдать, а получать радость и удовольствие от своей жизни. Ведь, оно понимает, что все претензии оно может предъявить только самому себе. Присоединяйтесь к нашим занятиям, чтобы телесно практиковать авторство всех изменений в своей жизни.

Погодой на Фиоленте и занятием прекрасным Аутентичным движением с прекрасными людьми навеяло Танцуй, как будто мир в твоих ладонях, И сердце бьётся в такт мечтам твоим. Пусть за окном ветрюга дует в стонах — В душе Творца всегда цветёт жасмин. Ты сам рисуешь радугу рассвета, Когда решаешь даром мир обнять. В движении раскроется секрет твой — Любовь творить и ею наполнять. Ты проводник для света и для чуда, Ты голос песни, что должна звучать. И где бы ни был, что бы ни случилось — Твори погоду в сердце, чтоб Сиять.

Тема светофора в еде продолжается 😜 Я полюбила фотографировать всё, что привлекает моё внимание. Всё, на что мы смотрим с любовью - становится красивым. По крайней мере для нас. Вот человек Жозеф Жубер сказал: "Если мы потратим свою жизнь на любовь, у нас не останется лишнего времени на то, чтобы жаловаться или чувствовать себя несчастным" И я с ним полностью согласна ❤️

6 МАЯ, 11. 00 - 13.30 Севастополь, ПОР Каждый вторник! АУТЕНТИЧНОЕ ДВИЖЕНИЕ Это моя любимая практика. Простая по сути, богатая по содержанию. Выводит на чистую воду тайны подсознания. Можно пойти с запросом и встретиться с ответом. А можно просто дать телу прожить непроявленное, снять телесное и психическое напряжение, дать побыть себе Собой, без масок. ЧТО ЭТО ДАЕТ? Состояние ясности Прилив сил и здоровья Укрепление связи со своим Высшим Я, Душой, Духом. Вначале мы сделаем  телесно - танцевальную разминку, чтобы стряхнуть социальное. Потом пойдём в сессии Аутентичного движения со Свидетелем. Опыт участия необязателен, можно новичкам. Практика подходит как мужчинам, так и женщинам. Занимаемся босиком или в носочках, в одежде свободной для движения. Запись у Вики +79788248576 @Viktoriya_Sunitskaya