تدوينة | أبو آيلا

رفتن به کانال در Telegram

مُدَوِّن من غزة نساعدك في رحلة التغيير والتعافي وتطوير الذات نفسيا ابدأ رحلة التعافي من هنا حسابتنا على مواقع التواصل المختلفة https://www.instagram.com/m7amed_talat?igsh=NGlpbjgxa3d5c20y

نمایش بیشتر

المملكة العربية السعودية54 645 دین و مذهبی99 588

258

مشترکین

اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت

+37 روز

+1330 روز

نمایش های پست

~ 7824 ساعت

~ 8748 ساعت

31.40%

نرخ مشارکت

~ 2

پست های در روز

Ads index

beta

در حال بارگیری داده...

کانال‌های مشابه

هیچ داده‌ای

مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.

اشارات ورودی و خروجی

---

جذب مشترکین

ژوئن '26

+17

در 1 کانال‌ها

مه '26

در 1 کانال‌ها

Get PRO

آوریل '26

+22

در 1 کانال‌ها

Get PRO

مارس '26

+258

در 3 کانال‌ها

تاریخ	رشد مشترکین	اشارات	کانال‌ها
30 ژوئن	0
29 ژوئن	0
28 ژوئن	+1
27 ژوئن	+1
26 ژوئن	0
25 ژوئن	0
24 ژوئن	0
23 ژوئن	+1
22 ژوئن	+1
21 ژوئن	+1
20 ژوئن	0
19 ژوئن	0
18 ژوئن	0
17 ژوئن	+2
16 ژوئن	+1
15 ژوئن	+4
14 ژوئن	0
13 ژوئن	0
12 ژوئن	0
11 ژوئن	0
10 ژوئن	+1
09 ژوئن	0
08 ژوئن	0
07 ژوئن	0
06 ژوئن	0
05 ژوئن	+4
04 ژوئن	0
03 ژوئن	0
02 ژوئن	0
01 ژوئن	0

پست‌های کانال

يقول نجيب محفوظ " الوقت هو أثمن ما يملكه الإنسان، ومع ذلك يبدده كأنه لا شيء " ، أما ألبرت أينشتاين فقد تحدث عن الوقت فيزيائيَا كعادته قائلًا " الناس الذين يؤمنون أن الوقت هو شيء يمكن قياسه بالساعات لا يفهمون نسبية الزمن " المفكر الجزائري مالك بن نبي كان يحمل مخاوف كبيرة حول تعامل الإنسان مع وقته المحدود وكتب التالي " أكثر ما يخيفني في حياة المسلم اليوم أن يضيع الوقت وهو يظن أنه يحسن صنعًا " ، وتقول الأمثال بأن الوقت طبيب عظيم لكنه في النهاية يقتل كل مرضاه ، وبأن الذين ينتظرون اللحظة المناسبة غالبًا لا يفعلون شيئًا حتى النهاية #دقيقة_من_وقتك@tadwena123 الصورة من موقع unsplash للتصوير الاحترافي

2	سمعت في مقطع لأحمد الغندور بأن الدراسات أثبتت كون جوهر السعادة لا يرتبط بالنجاح أو الفشل ، بل بجودة العلاقات الإنسانية للفرد وهو صحيح تمامًا ، وليس مبنيًا على الدراسات فقط بل على التجربة الإنسانية التي تثبت ذلك كل يوم ، فكلما كان الإنسان يعيش حياته في ظل علاقات إنسانية واجتماعية دافئة وصادقة كان أكثر سعادة وأكثر صحة وأكثر اتزانًا ، ولذلك تجد بسطاء سعداء ، وتجد مفرطون في النجاح لكنهم تُعساء ، وتجد ناجحون وسعداء تمكنوا من الجمع بين النجاح وبين الاحتياجات الإنسانية الأساسية في المحصلة ، النجاح بحاجة لعلاقات إنسانية ذات جودة عالية تتيح لهذا النجاح أن ينعكس عليها ويُترجم عبرها ، وفي حال كان النجاح غائبًا تبقى هذه العلاقات ملاذًا آمنًا وظلًا خفيفًا يستظل به الإنسان في رحلته من أبرز الاقتباسات التي لفتتني في هذا الصدد ووددت مشاركتها معكم : - قول ألبرت شويتزر : " السعادة هي الشيء الوحيد الذي يتضاعف عندما نتقاسمه مع الآخرين " - وقول أرسطو : " الإنسان كائن اجتماعي بطبعه " - وقول فيكتور هوجو : " أعظم سعادة أن تشعر بأنك محبوب "! أعتقد أن مثل ما سبق كفيل بإعادة رسم معنى السعادة في مخيلتنا ، وتوجيهنا للطريق الصحيح لنتمكن من أن نحظى بلحظة هانئة موجودة في متناول اليد دائمًا وأبدًا إذا أنهيت القراءة اترك تفاعلًا ، وابحث عن سعادتك في من حولك ، فهي تحت أقدامك وليست معلقة على النجوم البعيدة #دقيقة_من_وقتك@tadwena123 #اقتباسات@tadwena123	15
3	#الآن ... هام وخطير بعد فشل خطة التهجير بعد فشل "إسرائيل" في خطة التهجير لعدم تقبل العالم لها تحاول الآن إحياءها عبر وضع تسمية جديدة لخداع العالم لعله يتقبلها. ما هو الاسم الجديد لخطة التهجير؟ #العبور الحر ... كما قالت القناة 13 وفي التفاصيل : لقد علق صناع القرار في إسرائيل آمالاً كبيرة على خطة تهدف لتحفيز السكان على مغادرة القطاع لكن كما يبدو الآن فأن هذه الخطة لن تمضي قدماً حيث تشير مصادر مطلعة على التفاصيل إلى صدور أوامر بتعديل الخطة وتعميمها على جميع الجهات المعنية. وصدرت تعليمات، في الأيام الأخيرة، لمسؤولين أمنيين إسرائيليين وجهاز الموساد بالكف عن استعمال مصطلح التهجير الطوعي إلى خارج قطاع غزة. جاء هذا القرار بعد انتقادات دولية حادة للاسم الأصلي الذي اعتبره المجتمع الدولي بأنه ترويج لسياسة تهجير قسري وهذا التصور حال دون موافقة دول عديدة على استقبال مدنيين من غزة. في غضون هذا أقرّ مسؤول إسرائيلي رفيع المستوى أن حماs لا تزال موجودة في قطاع غزة ولم تختفِ منه. وأضاف بأن إسرائيل مهتمة بقيادة عملية تُفضي لمغادرة أكبر عدد ممكن من سكان ، انطلاقًا من اعتقادها بأن هذه الخطوة ستُسهم في دعم أي خطة مستقبلية يتم وضعها. #تعليقي : #تعددت التسميات والهدف واحد. منقول عن المحلل / رياض حلس	169
4	أنواع محتوى احذر من أن تستفزك ، لأن انتشارها يعتمد على مدى استفزازك وتحفيزك ! - المحتوى الذي يعاكس العادة السائدة ويحطم المسلمات بدون أي دليل منطقي - المحتوى الذي يطرح تحديات سهلة الحل مع عديد من الأشخاص الذين يعجزون عن حلها فتشعر بأنك أذكى منهم ، وتنتظر النهاية رغمًا عنك - المحتوى الذي يتحدى صاحبه الجمهور حول نتيجة مباراة أو حدث معين بتوقع سلبي وغير منطقي ، فيخسر التحدي ويكسب الشهرة - المحتوى الذي يطرح نظريات صادمة لا تستند على أي شيء ، ولكنها تثير مخاوف أو مشاعر معينة عند الجمهور ولا تتحقق في نهاية المطاف - المحتوى الذي يلعب على التناقضات ، ويعتمد على إثارة نزاعات معينة لكسب التفاعل كل هذه المحتويات وغيرها تحقق الوصول على حساب القيمة ، وتحقق الشهرة لصاحبها على حساب وقت ومشاعر المتابع ، على الأقل أحاول هنا أن أتيح لك المجال لتعي ما الذي تتابعه ، وكيف يقع وقتك وشعورك ضحية له ، وكيف تضبط مشاعرك تجاه هذا المحتوى حين يظهر لك وتضعه في إطاره الطبيعي إذا أنهيت القراءة اترك تفاعلًا ، طالع المزيد دومًا مع تدوينة #دقيقة_من_وقتك@tadwena123	21
5	كلمتين أحسن من ألف ؟ لا يمكنك أن تربي العالم ، لا يمكنك أن تحاكم العالم ، لا يمكنك أن تحكم على العالم ، ولكن يمكنك أن تربي نفسك ، يمكنك أن تحاكم نفسك ، يمكنك أن تحكم على نفسك إنشغل بما يمكنك فعله ، ودعك من الثرثرة بما لا يمكنك فعله	22
6	يسألني ولدي عن أبي وأمي رحمهما الله ، لو عادوا ماذا كنت سأفعل لهم ، وبينما أحدثه وأجيبه ، وضع نفسه مكاني وتخيل حياته بدوني ، وسألني سؤال صادم ، " إنت كيف عارف تعيش من غيرهم ؟ " فأجابه لساني بدون أن يشاورني بالحقيقة الصادمة : " ومين قلك إني عارف أعيش ! لنا عايش على شانكم ، زي ما هما كانوا عايشين على شاني " انتهى الحوار بصدمة متبادلة ، وساد الصمت الحديث الحوار أشعرني بأن الأطفال أذكى من ما نتخيل ، أعمق شعورًا ، يمتلكون مخاوف حقيقية لا يعبرون عنها دومًا وذكرني بأن الإنسان ما بعيش لأجل نفسه ، وما بيكون هدفه من الحياة جودة حياته ، بل جودة حياة ذويه ، وكل معاركه ومعاناته وجهده بيكون مجرد معارك جانبية في سبيل الهدف المركزي الي بيقع ضمن دائرة مسؤوليته " أطفاله " #خربشات	201
7	اقتصاد محمود ، أم بُخل مذموم ؟! علموا أولادكم بأن الاقتصاد إجراء وقائي لا بد منه ، وليس بٌخلًا مذمومًا ، الاقتصاد فن استغلال الموارد المتاحة بأفضل طريقة ممكنة ، وهو يجب أن يكون منهجية حياة لكل الأشخاص محدودي الدخل ، والذين للأسف يقعون غالبًا عُرضة لسوء استخدام الموارد المتاحة لديهم رغم محدوديتها الرزق نعمة ، والحفاظ عليها هو عين الحفاظ على النعم وتقديرها ، كلما حافظ الإنسان على رزقه كان أقدر على حفظ كرامته ومستواه المعيشي وقدرته على تلبية أساسياته ، وفي المقابل كلما تعامل الإنسان مع رزقه باستهتار وبعاطفة فإنه سيبدده في غير محله وسيعجز في احتياجاته الأساسية تخيل أن قرار مالي واحد عاطفي كفيل بهدر موازنة أيام كاملة لشخص محدود الدخل! اسأل نفسك كم قرار عاطفي تتخذ شهريًا يعيدك للوراء ويصعب عليك سد حاجياتك الأساسية ؟ ، كم قرار عاطفي اتخذته لشراء حاجيات غير مهمة ، وحين لزمتك حاجيات مهمة لم تجد لها أي موازنة! في الختام - تذكر بأن هناك فرق جوهري بين ما نريده وما نحتاجه ، فما نحتاجه هو فقط الذي يجب أن نريده ، وذلك إلى حين أن تتمكن من النجاح في التخلص من محدودية دخلك إذا أنهيت القراءة راجع سلوكك المالي بالكامل ، تعاون مع أسرتك على إدارة مواردك المالية بالشكل الصحيح ، واترك تفاعلًا أتمنى لك سلوك مالي صحي يعينك على مصاعب الحياة ❤️ #اقتصاد@tadwena123 #دقيقة_من_وقتك@tadwena123	31
8	مساء الخير يا أحباب ❤️ تجربة الإجازة كانت رائعة ، انفصلت نفسيًا وشعوريًا بشكل كامل ، عمومًا في بالي أن أستأنف النشر بالكتابة عن الاقتصاد الفردي ، بعد قليل	27
9	جُمعةٌ مُباركة.. من سورة الكهف تعلَّمنا أن البلاء لا يأتي اعتباطًا، بل هو سُلَّم نجاةٍ من بلاءٍ أعظم، ورحمةٌ خفيّة لا يدركها البصر أول وهلة. فانظر إلى قتل الغلام؛ لم يكن قتلًا لروحٍ صغيرة بقدر ما كان حفظًا لوالديه من شقاءٍ طويلٍ يفتك بإيمانهما، ويهز يقينهما بالله..لقد كان البلاء في صورته الأولى موتًا، لكنه كان في جوهره حياةً لقلوب مؤمنة أن تُفتن. وانظر إلى الجدار، كيف أُقيم على عيون القوم الذين لم يضيفوا الضيف، ولم يكرموا أهل الفضل..كان ظاهر الأمر أنه جدارٌ لا يستحق عناء الإصلاح، لكن في باطنه كنزٌ لأيتامٍ صغار، أراد الله أن يحفظ لهم حقهم حتى يكبروا..كان البلاء في نظر الناس كدًّا بلا فائدة، لكنه في حقيقته سترٌ وحفظٌ ورعاية من ربٍّ لا يضيع الضعفاء. هكذا تتجلى الحكمة في كل مشهد، بلاءٌ يكشف عن رحمة، ومحنةٌ تُنجي من فتنة، وجدارٌ يتصدع ليكون حارسًا لليتامى..وما ذاك إلا لنعلم أن وراء أقدارنا يدًا رحيمة، تختار لنا النجاة وإن بدا الطريق مُظلِمًا..فيا رب صبرًا على كل ما أصابنا ولم نُحِط بهِ خُبرا.	31
10	من الجيد أن يتمتع رواد مواقع التواصل الاجتماعي بإجازة أسبوعية ، فليس من المنطقي أن لا يتم كسر روتين النشر ، ومن الجميل أن تكون هناك مدة محددة ، يعتاد الجمهور فيها على غياب المؤثر ، وذلك كونه إنسان عادي يمتلك الحق في أن يترك هاتفه ، أو يمسكه دون أن يشعر باستمرار أنه في مهمة عمل وبناءً على ما سبق ، وعلى ما سبق ما سبق ، فإنني سأكون أول من ابتدع هذا الأمر ، بتحديد ساعات إجازة أسبوعية ، من نهار الخميس وحتى مساء الجمعة ، ساعات إجازة أسبوعية يتوقف فيها النشر ، وأتفرغ فيها من أي التزام تجاه وسائل التواصل إذا أعجبتك الفكرة اترك تفاعلًا	36
11	في نهاية كل أسبوع نحن جميعًا بحاجة لروتين إيجابي ، خذوا نفسًا بعيدًا عن هواتفكم ، أوجدوا متنفسًا لكم ، مع العائلة ، مع الأصدقاء ، مع أي فضاء إنساني قادر على تبريد واقعكم ، وتبديد همومكم ولو مؤقتًا	35
12	أغرب وأعمق ما قرأته اليوم عند أحد الأصدقاء ، تعريف للشر منسوب لشخص يدعى غوستاف غيلبرت ، يقول غيلبرت بأن الشر عبارة عن انعدام القدرة على التعاطف مع الغير ، وعجز تام عن الإحساس بالآخرين! فهم عميق للعلاقة بين الشر وانعدام الإحساس! ، فعندما تتنصل من شعورك بالآخر ، بلحظات ضعفه ومآسيه ، حينها فقط سترى العنان المطلق للشر! #مصطلحات@tadwena123	41
13	::: علموا أولادكم ( الذكاء الإصطناعي _ اللغة الإنجليزية _ صيانة السيارات الكهربائية _ دكتور بيطري _ صيانة وبرمجة الهواتف _ وسائط متعددة _ برمجة تطبيقات وألعاب ) هذا هوا المستقبل 🫡🕑 :::	44
14	‏بعد كلِّ عمليةِ شراءٍ مصرفيٍّ تأتيك رسالةٌ تُخبرك بنقصٍ في رصيدك… ‏فتنتبه، وتراجع، وتحسب ما تبقّى لك. ‏تخيّل لو أنّ رسالةً تصلك بعد كلِّ ظلمٍ، أو غِيبةٍ، أو نميمةٍ، أو أذى تُلحقه بغيرك، تُخبرك أنّ رصيد حسناتك قد نقص..! ‏كم مرّةً كنّا سنتوقّف قبل أن نجرح؟ ‏وكم مرّةً كنّا سنصمت قبل أن نتكلّم؟ ‏لكنّ الأمر الأخطر… ‏أنّ هذا النقص يحدث فعلًا، دون أن تشعر، ‏وسترى كشف الحساب كاملًا يوم القيامة. ‏﴿ يَوْمَ يَفِرُّ الْمَرْءُ مِنْ أَخِيهِ ۝ وَأُمِّهِ وَأَبِيهِ ﴾ ‏فانتبه لنفسك، واحذر أن تُفلس وأنت لا تدري 🤍	197
15	🍂• إِنَّمَا هَـٰذِهِ ٱلۡحَيَوٰةُ ٱلدُّنۡيَا مَتَـٰع •🍂 القُرآن ضدّ كُل أوجَاع الحَياة القُرآن يَروي رُوحك ويُلملِم شَتات قَلبك، فَلا تَهجُره.. ▫️ القارئ ؛ #هيثم_الدخين ▫️ #قراءة_عراقية • سبحان الله وبحمده .. عدد خلقه .. • ورضا نفسه .. وزنة عرشه .. • ومداد كلماته .. #أحمديات @AHMADEAAT	577
16	حاز إيلون ماسك على لقب أول تريليونير في العالم ، وذلك بعد أن تجاوزت ثروته تريليون دولار نظريًا ، ولكن هذا الإعلان يجب أن يدفعنا لطرح ثلاثة أسئلة وهم : - السؤال الأول ، ما هو التريليون دولار ؟ رقم تريليون هو 1 وبجانبه 12 صفر ، يجب أن نعلم أولًا بأن المليار ألف مليون ، والتريليون ألف مليار ، وبالتالي وبمعنى آخر وأدق ، فإن التريليون هو ألف ألف مليون ، أو مليون مليون - السؤال الثاني ، كيف يمكن تخيل قيمة هذا الرقم وما يمكن فعله به ؟ يمكن تخيل ذلك من خلال طرح أمثلة بسيطة ، تريليون دولار يكفي لإعمار قطاع غزة بالكامل من الصفر 14 مرة ، تريليون دولار يساوي موازنة سنوية لأكثر من عشرة دول متوسطة اقتصاديًا وسكانيًا ، تريليون دولار تكفي لإطعام كل سكان الأرض لمدة أسبوع ، وتكفي لإطعام دولة سكانها خمسة ملايين إطعامًا وافيًا لمدة 27 سنة ، تريليون دولار تكفي لشراء عشرين مليون شقة متوسطة التكلفة والإمكانات ، تريليون دولار تكفي لشراء 50 مليون سيارة حديثة متوسطة الإمكانات ، وفي المقابل فإن تريليون دولار واحد يساوي 3% فقط من حجم ديون الولايات المتحدة الأمريكية البالغة هذا العام 37 تريليون دولار - السؤال الثالث والأخير ، هل يملك إيلون ماسك ثروته بشكل حقيقي ؟ السؤال الثالث هو الأهم ، لأن كثيرًا من الناس يتخيلون أن إيلون ماسك يمتلك تريليون دولار نقدًا في حسابه البنكي ، بينما الواقع مختلف ، ثروة إيلون ماسك تتضمن القيمة السوقية للأصول التي يمتلكها ، وأهمها أسهمه في تسلا وسبيس اكس وغيرها من شركاته وممتلكاته ، وبالتالي إيلون ماسك لا يمتلك تريليون دولار نقدًا ، ولا يستطيع تسييل تريليون دولار ولا أقل من ذلك بكثير ، ولو حاول بيع كميات كبيرة من أسهم شركاته ستنخفض أسعارها بشدة وسيخسر ثروته ، وبالتالي لن يحصل على القيمة النظرية الكاملة إلا في حال تمكن من بيع شركاته بشكل كامل وبمسار مستقر وبالتالي فإن إيلون ماسك يمتلك تريليون دولار نظريًا ، ولكن عمليًا فإنه يمتلك شركات وعقارات وممتلكات وسيولة بنكية مجموعها يصل لتريليون دولار في حال أنهيت القراءة إبحث أكثر عن الأمر ، اترك تفاعلًا ، طالع المزيد دومًا مع تدوينة #دقيقة_من_وقتك #اقتصاد	37
17	" ‏من الممكن بأن يخونك كل شئ إلا شعورك، المرء يشعر بكل شيء في أعماقه، يشعر بمن توقف عن حبه، ويشعر أيضًا بمن ينتظر منه مجرد كلمة " - غسان كنفاني #اقتباسات@tadwena123	48
18	" الحياة تبدو مأساوية عندما ندقق في تفاصيلها ، ولكن عندما نعود خطوة للوراء وننظر لها من أعلى ، تبدو أخف بكثير وأحيانًا مضحكة ، ليس كل لحظة يجب أن تتعاطى معها بجدية تامة ، أحيانًا كل ما تحتاجه أن تتراجع خطوة ، تتنفس ، تنظر للأمر من زاوية مختلفة ، لأن ما يبدو طاغيًا الآن ، سيغدو مجرد قصة تسردها لاحقًا وتضحك عليها " - روان أتكينسون " مستر بين " #اقتباسات@tadwena123	115
19	يا مصر بتعمليها إزاي! أول حد كسر الروتين الي حكينا عنه الليلة وأحدث فرق كان المنتخب المصري في مباراته مع نيوزيلاندا ، للأسف الكهرباء لم تكن متوفرة بتوقيت المباراة ، لم نتمكن من مشاهدتها ، ولكن صباحنا جميل بفوز مصري نظيف بعد سلسلة تعادلات وهزائم للمنتخبات العربية صباح الخير لكم ، وبالتوفيق لأم الدنيا	278
20	إذا كنت قد وصلت لسن الثلاثين ، فأنت اليوم بدأت يومًا جديدًا للمرة 4380 ، وذلك في مرحلة شبابك فقط ، هل تدرك بأن هذا الوقت هو ذخيرتك الوحيدة في هذه الدنيا ، التي إن نفدت فإنها لن تتجدد ، وإن طالت فإن آخرها ليس كأولها ، فما بين الشباب والمشيب ألف ليت وليت ما الذي دفعني لهذا التخيل ؟ الذي دفعني له هو التساؤل حول عدد الأيام المستنسخة في حياتنا ، والتي استيقظنا بها وغلفناها بورقة كربونة عن ما سبقها من أيام ، دون أدنى محاولة لتغيير أي عادة من عاداتنا ، وبكل إصرار لتثبيت روتيننا بكل أعبائه بلا أي تردد وذلك رغم أننا ندرك بأن حياتنا عبارة عن لحظات وعادات ، سلبية وإيجابية ، تبني سلوكنا وتشكل مصائرنا وتحدد مشاعرنا ، وما الحكمة إلا العمل على استبدال عادة سيئة بأُخرى جيدة ، وتعزيز اللحظة بكل ما فيها من شعور والآن بعد أن تستيقظ في صباح الغد ، فكِّر ، ما الذي سيتغير فيك ، في روتينك وعاداتك ، كيف سيغدو الغد دومًا مختلفًا عن الأمس ، وكيف ستغدو دومًا النسخة الأفضل منك ؟ تركت لك هذه الرسالة بعد منتصف الليل قاصدًا ، لتجدها في بداية صباحك غدًا طابت ليلتك ، وطاب صباحك ❤️	33

مشاهده همه پست‌ها