That girl 💋
Канал про наше женское, а главное со вкусом 💋 Хочешь быть лучшей версией себя? - Похудение, косметика, тренировки, секреты женского успеха🤍 Здесь все от лучших для лучших🥂 По всем вопросам: @arsihello2 & @Lariqt Менеджер: @maxddnk
نمایش بیشتر
Network:18 294
مشترکین
-15224 ساعت
-1937 روز
-1 86730 روز
- مشترکین
- پوشش پست
- ER - نسبت تعامل
در حال بارگیری داده...
معدل نمو المشتركين
در حال بارگیری داده...
Photo unavailable
😉Отправляй подруге, которая постоянно присутствует на твоих выступлениях…
…и не забывай про реакцию!💋
That girl👟
💋 34🤣 5💘 3😍 2❤ 1
1 28070
نمایش همه...
💋 2
37200
Вот девочки - если устали от проблемной кожи и хотите научиться краситься, то это для вас:
Красотка - канал, который вам расскажет:
▫️как избавиться от прыщей
▫️добиться идеальной кожи
▫️научиться макияжу как у моделей
Мой совет, обязательно подписывайтесь и меняйтесь скорее ⤵️ - Подписаться
🔥 9👍 2❤ 2💋 2😍 1🤣 1
1 74110
Девочки, хотите узнать как избавиться от прыщей и научиться краситься как модель?Anonymous voting
- Даа, кидай скорее
- Нет, но посмотрю
🤣 14❤ 5😍 2🆒 2
1 69300
Photo unavailable
❤️Руководство по подсчету калорий и БЖУ
🌷Благодаря этой памятке, ты можешь выкинуть весы и сохранять контроль даже в ресторане или кафе
That girl👟
👍 20🤣 9⚡ 2🆒 1
1 853150
Photo unavailable
🥺Как дышать во время тренировки?
❤️При выполнении упражнений важно помнить, что вдох делается в момент расслабления мышц, а выдох – в момент их напряжения, когда прилагается максимальное усилие.
🌷Например, при поднятии штанги, выдох совершается в момент ее подъема, а вдох – когда штанга возвращается на землю.
А ты следишь за дыханием?
❤️– конечно;
😍– теперь начну
That girl👟
😍 71❤ 20💘 3🤣 1
2 038150
Это твой шанс провести лето с пользой и наконец-то измениться в лучшую сторону, не упусти его ❤️ ТЫК
41300
00:07
Video unavailable
Чем займешься в последние месяцы лета? У тебя только 2 варианта:
🪷Проведешь как и июнь на диване в телефоне и никогда не вспомнишь это лето.
🪷Подпишешься на канал focus и проведешь его с пользой:
🪷 Добьешься идеальной фигуры.
🪷 Научишься ухаживать за собой и выглядеть на все 100.
🪷 Повысишь свою самооценку и станешь увереннее.
Не потеряй еще одно лето, стань лучше вместе с focus 💗
IMG_1987.MP42.26 MB
❤ 16🤣 5😍 2⚡ 1
2 20740
00:13
Video unavailable
☕️Скажи отёкам «Нет»
Простая зарядка, направленная на профилактику отёков:
🔴Выполняй после стакана тёплой воды
🔴Делай каждое упражнение в течение минуты
That girl👟
IMG_5725.MP42.49 MB
💘 27❤ 4👍 2⚡ 2🤣 1
2 419520
Photo unavailable
😁Стабильность – признак мастерства
Ставь любую реакцию, если узнала себя
That girl👟
💘 50❤ 10💋 8🔥 7🆒 3⚡ 1
2 69130
یک طرح متفاوت انتخاب کنید
طرح فعلی شما تنها برای 5 کانال تجزیه و تحلیل را مجاز می کند. برای بیشتر، لطفا یک طرح دیگر انتخاب کنید.