Чоловіча Сила

Вітамін B4 потрібний для здоров'я нервової системи 💊 Нестача вітаміну B4 може призвести до погіршення пам'яті, проблем із концентрацією уваги та зниження когнітивних функцій. ❗️Холін також відіграє важливу роль у стабілізації психоемоційного стану, допомагаючи боротися зі стресом та апатією, а також нормалізує настрій. Для підтримки оптимального рівня вітаміну B4 рекомендується включати до раціону яйця, індичку, яловичину, печінку, сметану та рибу. Чоловіча Сила

Чим нам шкодять гаджети? 📱 Коли ви дивитеся в смартфон у такому положенні, це все одно що повісити собі на шию п'ятилітрову пляшку води. Щоб впоратися з навантаженням, організм починає зміцнювати ділянку шиї і плечей. Зміцнювати не м'язами, а грубою сполучною тканиною. Так день за днем: 1⃣ Ростуть холки і горби 2⃣ Перетискаються кровоносні судини і нервові закінчення 3⃣ Ранкові набряки стануть вашим супутником 4⃣ Зморшки і подвійне підборіддя теж не змусять себе довго чекати Чоловіча Сила

Порада для чоловіків 🔞 Перед тим, як розпочати секс, під час прелюдії, коли цілуєш шию, плече тощо, скажи їй комплімент! Таким чином, вона почне розслаблятися від постійних потоків думок. ❗️Можеш просто сказати пошепки їй це на вушко. І за рахунок цього у неї підуть не потрібні думки і збільшиться концентрація, і можливість отримати оргазм набагато швидше. Чоловіча Сила

❗️ Вам прийшло запрошення в закриті найвульгарніші телеграм канали ✅ Посилання 1 🔞 - https://t.me/+QfEFTcjLrh0xN2Uy ✅ Посилання 2 😈 - https://t.me/+p_1kzEtbsMo3NzIy Впустимо ще 100 людей ✅👇

Еректильна дисфункція і раннє самовиверження – наслідок захворювань хребта? Натрапив на цікавий факт: більшість чоловіків із проблемами у попереково-крижовому відділі відзначали проблеми зі статевим життям. Найчастіші причини: 1⃣ Епізодичні великі навантаження Підняти шафу, скопати город у тещі. 2⃣ Перепади у фізичних навантаженнях Півроку жодного разу не спортсмен, потім раптом кубиків на пресі захотілося. 3⃣ Спортивні навантаження Станова тяга – «вбивця» хребта. 4⃣ Малорухливий спосіб життя і, як наслідок, слабкий м'язово-зв'язувальний апарат Чоловіча Сила

Пеніс – барометр чоловічого здоров'я 🍌 Запорукою 100% чоловічого здоров'я є регулярна ранкова ерекція. ❗️Якщо вона є, це означає, що ви досить спите, маєте нормальний рівень тестостерону і в цілому перебуваєте в хорошій формі. Звертаємо увагу на свого «друга» вранці, це важливо! Чоловіча Сила

Рибалка?! Дивись прогнози клюву на кожен день! Я всього 2 години підписаний на цей канал, і за цей час я встиг дізнатись:👇 — Які наживки брати в ту чи іншу погоду; — Чому сьогодні не клює? — Яка риба, в яку погоду активніша? — Як правильно готувати прикормку в домашніх умовах? І це ще не все, тут зібрана найбільша тусовка рибалків в Україні, які діляться досвідом між собою! Приєднуйся і ти👇

4 правила, які допоможуть прискорити метаболізм 🤔 Метаболізм – це процес, що відповідає за спалювання калорій та підтримання оптимальної ваги. 1⃣ Дотримуйтесь регулярного режиму живлення. Приймайте їжу невеликими порціями 4-5 разів на день. Це підтримає стабільний рівень цукру в крові та змусить організм працювати активніше. 2⃣ Включайте до раціону білкові продукти. Білок потребує більше енергії для засвоєння, що стимулює метаболізм. Хороші джерела – нежирне м'ясо, риба, яйця, бобові. 3⃣ Займайтеся силовими тренуваннями. Нарощування м'язової маси підвищує витрати калорій навіть у стані спокою. Приділяйте 2-3 рази на тиждень силовим вправам. 4⃣ Підтримуйте активний спосіб життя. Регулярна фізична активність, чи то кардіо-тренування, чи просто прогулянки, сприяє прискоренню метаболізму. Чоловіча Сила

Комп'ютерні ігри знижують статевий потяг 👨‍💻 Захопленість іграми значною мірою впливає рівень лібідо. ❗️ Вся справа в гормонах: у процесі ігор у геймерів підвищується рівень допаміну – гормону задоволення, а також пролактину, що регулює дітородну функцію. Гормональні зміни зрештою знижують інтерес до сексу. Чоловіча Сила

Посилання на трансляцію матчу буде доступне ще 10 хвилин👇 https://t.me/+iuoQVLNw6t80ZDRi