Esthétique

▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ день 17 Завдання на день: 1️⃣Запиши в щоденник свої ранкові думки і подякуй Всесвіту за все, що зараз маєш; 2️⃣Приготуй смачний і корисний сніданок; 3️⃣Обов'язково почни використовувати spf крем, якщо ним не користувалася раніше. Зроби скраб і зволожувальну маску для губ. Esthétique

✨✨✨✨✨✨✨ ✨✨✨✨✨✨ Ось кілька порад про те, як уникнути ранкової дратівливості: ⏺Вставай раніше, щоб було більше часу на підготовку до нового дня; ⏺Не бери телефон поки лежиш у ліжку; ⏺Не залежуйся в ліжку, вставай відразу після пробудження; ⏺Прими душ; ⏺Снідай збалансованою їжею; ⏺За можливості зроби коротку медитацію і проговори афірмації. ✨ - для гарного настрою Esthétique

Як змінитися за літо?✨ ✨Почни займатися спортом або фітнесом, стеж за харчуванням, займайся йогою або іншими видами активності, щоб поліпшити свою фізичну форму. ✨Прочитай книжки, вивчи новий предмет або навичку, візьми онлайн-курси, щоб розширити свої знання. ✨Досліджуй нові місця, подорожуй, відвідуй заходи та фестивалі, щоб розширити свій кругозір. ✨Займися малюванням, музикою, письменництвом або іншим творчим заняттям, щоб розвивати свою креативність. ✨Знайди нових друзів, поглиб стосунки з наявними, проводь більше часу з близькими людьми. ✨Практикуй медитацію, займайся духовними практиками, працюй над своїм внутрішнім світом.

Вибери те, що для тебе важливо, постав перед собою цілі і дій на їх досягнення. Літо - чудовий час для змін і самовдосконалення✨

Esthétique

▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ день 16 Завдання на день: 1️⃣Легке тренування/зарядка; 2️⃣Намагайся якомога частіше робити собі компліменти; 3️⃣Опиши свою ідеальну жінку, якою ти хочеш стати; 4️⃣Постарайся цього тижня мінімізувати шкідливу і солодку їжу в раціоні 💘 - для продуктивного тижня Esthétique

😆🙃😃😌🙃😁🙃 😌😀🙂☺️😘 Ти щодня можеш відсунути початок руху до своєї мрії, але єдиний день, коли ти можеш дійсно почати, це сьогодні. Як твій настрій, красуня?✨ ❤️ - прекрасний настрій; 💘 - налаштована на продуктивний день; 💔 - хочу продовження вихідних. Esthétique

🎞 10 чудових фільмів на вечір, які варто подивитися!! // різні жанри ◌ «Смерть на Нілі» ◌ «Гра в хованки» ◌ «Чорний лебідь» ◌ «Диявол ... читати далі

▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ день 15 Завдання на день: 1️⃣Зроби собі 5 компліментів, дивлячись у дзеркало; 2️⃣Наведи порядок на своєму робочому місці; 3️⃣Напиши завдання на день, щоб нічого не забути 4️⃣Влаштуй собі спа - вечір: зроби маску для обличчя та волосся, нанеси скраб для тіла та зволожуючі креми. Бажаю тобі гарного дня ❤️ Esthétique

😆🙃😃😌🙃😁🙃 😌😀🙂☺️😘 ❤️ Успіх - не мета, а образ мислення. І цей образ можна створити, і він стане реальністю. В успіху теж є етика - етика поваги до себе, до своєї душевної рівноваги. Ніхто не зможе задавити вас більш успішно, ніж ви самі✨ ❤️- щоб сьогодні сталося що-небудь чарівне Esthétique

✨✨✨✨✨✨✨✨✨: ✨Перестань сумніватися в собі, вчися старанно і дозволь своїм мріям здійснитися. ✨Дозволь собі бути новачком у якійсь справі. Ніхто не починає з досконалості. ✨Не всі зрозуміють тебе, і це абсолютно нормально. ✨Сьогодні той самий день. Не проґав його. ✨Не чекай, коли твоє життя зміниться. Змінюй його сам. Esthétique

Червоні прапорці в дружбі 🚩 🌺ігнорують твої прохання; 🌺користуються твоєю добротою; 🌺не вибачаються, якщо образили; 🌺не помічають твої проблеми; 🌺спілкування з ними позбавляє тебе енергії; 🌺схиляють тебе до шкідливих звичок; 🌺тобі доводиться приховувати емоції поруч із ними. Esthétique