ПП рецепты
Сборник простых и вкусных ПП рецептов😉 По вопросам рекламы @vyacheslav_kupyrov Ссылка для приглашения друзей https://t.me/pp_resep
نمایش بیشتر2 579
مشترکین
+424 ساعت
+647 روز
+25630 روز
- مشترکین
- پوشش پست
- ER - نسبت تعامل
در حال بارگیری داده...
معدل نمو المشتركين
در حال بارگیری داده...
00:16
Video unavailableShow in Telegram
Конвертики с ветчиной и сыром🌮
➡️КБЖУ 277/14/9/33
▫️Лепешка 60 г
▫️Ветчина из индейки 30 г
▫️Сыр легкий 20 г
▫️Помидоры 40 г
▫️Перец 40 г
▫️Специи, чеснок по вкусу
Ветчину нарезать кубиком, сыр натереть. Овощи измельчить. Овощи и ветчину потушить. Лепешку (можно из лаваша вырезать с помощью тарелки круг) разрезать пополам, на уголок лепешки выложить начинку и сверху натертый сыр. Свернуть в треугольники. Обжарить на гриле или сковороде до золотистой корочки.
Приятного аппетита!😋
#завтрак #ппрецепты #пп
ПП рецепты
IMG_6838.MP45.76 MB
❤ 3
Photo unavailableShow in Telegram
Физиология тела. Потеря лишнего веса.
Каждый восьмой человек в мире страдает от ожирения.
Это — комплексное хроническое заболевание.
Его причины хорошо изучены, равно как и меры по борьбе с ним.
Но почему тогда они не работают?
Разбиваем мифы о похудении в пух и прах:
- Лишний вес от медленного метаболизма?
- Силовые тренировки разгоняют метаболизм?
- Кардио-тренировка - основа успешного похудения?
- Работают ли популярные не голодные диеты (кето, аткинса и т.д.)
- Нужный дефицит калорий - верный путь к похудению?
Спикер: Андрей Александров, магистр РГУФК в области адаптации организма к физической нагрузке
Подробно расскажем, почему все эти популярные методики — это МИФЫ, которые мешают похудеть и удержать вес.
Оставляйте, заявку чтобы узнать больше.
Узнать больше
#реклама 16+
events.institut-medicina.ru
О рекламодателе
Photo unavailableShow in Telegram
Хочу пожелать тебе доброго утра,
Чтоб день твой прошел очень бодро и шустро.
Чтоб радость в глазах твоих не потухала,
Улыбка твоя чтобы не угасала!
И каждый пусть дарит тебе свою радость,
Весь мир заблестит, словно яркая сладость,
Откроет тебе он дорогу вперед,
Удача тебя за собой поведет
🔠🔠🔠🔠🔠🔠
🔠🔠🔠
❤ 2👍 1
Photo unavailableShow in Telegram
Хочу пожелать тебе доброго утра,
Чтоб день твой прошел очень бодро и шустро.
Чтоб радость в глазах твоих не потухала,
Улыбка твоя чтобы не угасала!
И каждый пусть дарит тебе свою радость,
Весь мир заблестит, словно яркая сладость,
Откроет тебе он дорогу вперед,
Удача тебя за собой поведет
🔠🔠🔠🔠🔠🔠
🔠🔠🔠
00:28
Video unavailableShow in Telegram
Вафельный пп торт 👇
✔️90г вафельных коржей
✔️500г мягкого творога
✔️140г греческого йогурта
✔️100г рикотты
✔️сахзам
✔️60г банана
✔️100г клубники
✔️сахзам
➡️КБЖУ:87/8,4/1,7/9/4
Сохрани и приготовь ❤️
#пп #ппрецепты #торт #вафельныйторт
ПП рецепты
IMG_6786.MP49.93 MB
👍 6
Подборка ПП ужинов для любителей рыбки 😍
1. Филе хека в яйце + овощи
2. Сибас на пару + овощи.
3. Тунец консервированный + овощи.
4. Сибас тушеный + овощи.
Овощи можно заправлять раститеным маслом, сметаной, йогуртом или соусом по своему вкусу.
ПП рецепты
👍 8
Photo unavailableShow in Telegram
-25% на анализы в ИНВИТРО по подписке Газпром Бонус.
Выберите только нужные предложения из более 60 офферов партнеров в подписку и получайте выгоду каждый день.
Подключите Газпром Бонус с предложением Инвитро всего за 2 ₽ в первый месяц.
Узнать больше
Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.
#реклама
invitro.gazprombonus.ru
О рекламодателе
00:23
Video unavailableShow in Telegram
ПП-МАЙОНЕЗ 👍
➡️КБЖУ на 100гр.:
132/8/8/9
🔥 Ингредиенты:
🔹 3 желтка от варёных яиц
🔹 80г 15% сметаны
🔹 8г оливкового масла
🔹 3г горчицы
🔹 соль, перец
🔹 пара капель сока лимона
Рецепт приготовления на видео ⬆️
Приятного аппетита!😊
ПП рецепты
#пп #ппрецепты
IMG_6773.MP47.89 MB
👍 12
Photo unavailableShow in Telegram
Маринад для куриной грудки, на 1 кг мяса.
ПП рецепты
🔥 7👍 1❤ 1
یک طرح متفاوت انتخاب کنید
طرح فعلی شما تنها برای 5 کانال تجزیه و تحلیل را مجاز می کند. برای بیشتر، لطفا یک طرح دیگر انتخاب کنید.