اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
𝐒𝐈𝐋𝐋𝐄𝐍𝐃 𝐆𝐑𝐈𝐃
رفتن به کانال در Telegram
𝐒𝐈𝐋𝐋𝐄𝐍𝐃 𝐆𝐑𝐈𝐃. ────────────────── – Official : @SILLENDGRIDOFC – Poster : @SI_GIPOST – Archive : @archive_sillendgrid – Mpps : SILLENDGRIDMPPS_bot – Shitpost : @SHITPOSTSI_GI – Menfess : @punyasilentt ────────────────── Contact. @SILLENDGRID
نمایش بیشتر8 863
مشترکین
+9324 ساعت
+7647 روز
+1 74030 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+917
در 56 کانالها
ژوئن '26
+1 359
در 90 کانالها
Get PRO
مه '26
+449
در 29 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+133
در 93 کانالها
Get PRO
مارس '26
+403
در 89 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+216
در 46 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+932
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+915
در 19 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+975
در 40 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+862
در 53 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+459
در 5 کانالها
Get PRO
اوت '250
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+404
در 5 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+1 349
در 1 کانالها
Get PRO
مه '25
+1 631
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+530
در 4 کانالها
Get PRO
مارس '250
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '250
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+8
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+1
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+1
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+1
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+1 978
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+229
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+8
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+7
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+479
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+1 114
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '240
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+87
در 2 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+1 748
در 3 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 07 ژوئیه | +99 | |||
| 06 ژوئیه | +101 | |||
| 05 ژوئیه | +125 | |||
| 04 ژوئیه | +111 | |||
| 03 ژوئیه | +154 | |||
| 02 ژوئیه | +102 | |||
| 01 ژوئیه | +225 |
پستهای کانال
| 2 | +2 ㅤ ㅤ 🚬 SAVALAS GANK ALLIANCE ━━╋━ @OFCSAVALAS
⍖ ... ╋━━ The rough and winding road culture is unable to stop our car wheels from spinning on the extreme track area 𖥠
ㅤ 𖠹 🏎SPEED RACE ⏲ 277,87MPH ”
ㅤ with lightning speed and the blink of an eagle's eye, our gang sped away in a shiny blue car 🚘
XI🧿 ━━━ THIS IS OUR GANG ••─── II. ⾪⽼
@OFCANGKARASQ
@aresterofc
@SILLENDGRIDOFC
@OFFICIALUDG17
@OFCREIKETSU
@AKARISUI
@rotwilerofc
@OFCMOGERZ
@GRIMREAPER_OFC
@OFFICIALTHEGANS
@OFCBAJINGANMUDA
@OFFICIALOGAN
@VODRIJEN
@OFCYOUKAI
@CHROVANOFFICIAL
@PORSYTHE
@OFCRIDDERAIGLE
@OFCCRAIMOX
@OFCMORPHIC
@CYTEGNOCITY
@OFCTHEBITCHES
ㅤ ®••─── II Send a friendly or family pat to your relatives or allies. Weave a bond of brotherhood as tightly and as strong as possible like the steel plate of our blue car ® | 1 |
| 3 |  بدون متن... | 715 |
| 4 |  🎙️ Closing
Nah Griders, itu dia pembahasan kita tentang kesehatan mental. Semoga setelah materi kali ini kalian jadi lebih paham bahwa kesehatan mental sama pentingnya dengan kesehatan fisik. Jangan lupa untuk selalu memberikan waktu bagi diri sendiri untuk beristirahat, mengenali perasaan yang sedang dirasakan, dan tidak ragu untuk mencari bantuan atau bercerita kepada orang yang dipercaya saat menghadapi masalah.
Ingat ya, tidak apa-apa kalau kalian tidak selalu merasa baik setiap saat. Setiap orang punya tantangan dan perjuangannya masing-masing. Yang terpenting adalah terus melangkah, menjaga diri, dan saling mendukung satu sama lain. 💙
Gua Herbert dan partner gua Maycia pamit undur diri. Terima kasih buat kalian yang sudah menyimak materi kali ini sampai selesai. Sampai ketemu lagi di konten edukasi berikutnya yang pastinya nggak kalah seru dan bermanfaat. Stay healthy, stay positive, and see you next time, Griders! 👋✨ | 701 |
| 5 | بدون متن... | 1 |
| 6 | sticker.webp | 254 |
| 7 | Mental Health — Kamu Tidak Harus Kuat Setiap Saat 🌷🧠
"Tidak semua orang yang tersenyum sedang bahagia. Tidak semua orang yang diam sedang baik-baik saja. Dan tidak semua orang yang terlihat kuat, benar-benar tidak sedang berjuang."
╋━━ Pernah nggak sih kamu merasa capek, tapi bukan capek fisik? Tidur sudah cukup, aktivitas tidak terlalu padat, tapi rasanya tetap lelah. Hati terasa penuh, pikiran terasa sesak, dan hal-hal kecil yang biasanya mudah dilakukan tiba-tiba terasa berat. Jika pernah merasakan hal itu, bisa jadi yang sedang lelah bukan tubuhmu, melainkan mentalmu.
╋━━ Mental health atau kesehatan mental adalah kondisi yang memengaruhi cara kita berpikir, merasakan emosi, mengambil keputusan, hingga berinteraksi dengan orang lain. Sama seperti tubuh yang bisa sakit, pikiran dan perasaan juga bisa merasa lelah.
Sayangnya, banyak orang lebih memilih memendam semuanya sendiri karena takut dianggap berlebihan, kurang bersyukur, atau terlalu sensitif. Padahal, mengakui bahwa kita sedang tidak baik-baik saja bukanlah kelemahan. Justru itu adalah langkah awal untuk memahami dan membantu diri sendiri. | 234 |
| 8 |  بدون متن... | 122 |
| 9 | sticker.webp | 92 |
| 10 | Self-Love — Berhenti Menjadi Musuh Bagi Diri Sendiri 🌸💖
Kita sering memaafkan orang lain atas kesalahannya, tapi terus menghukum diri sendiri atas kesalahan yang sama.
── ⓘ Banyak orang tumbuh dengan kebiasaan mengkritik dirinya sendiri. Saat gagal, menyalahkan diri. Saat melakukan kesalahan, merasa tidak cukup baik. Saat melihat pencapaian orang lain, langsung merasa tertinggal. Padahal, tidak ada manusia yang menjalani hidup tanpa kesalahan. Tidak ada manusia yang selalu berhasil dalam setiap langkahnya.
"Berbicaralah kepada dirimu sendiri seperti kamu berbicara kepada seseorang yang kamu sayangi." 🤍🌷
Mulai hari ini, cobalah lebih lembut kepada dirimu sendiri. Hargai setiap usaha yang telah dilakukan, meskipun hasilnya belum sesuai harapan. Rayakan setiap kemajuan sekecil apa pun. Karena kamu tidak harus sempurna untuk menjadi berharga. Kamu tidak harus menjadi seperti orang lain untuk layak dicintai. Dan yang paling penting, kamu tidak perlu menunggu berhasil untuk mulai menghargai dirimu sendiri. 💖✨
"
Tumbuh memang tidak selalu mudah. Tapi percayalah, versi dirimu yang sekarang tetap layak dicintai, dihargai, dan dibanggakan." 🌷🤍✨ | 95 |
| 11 | بدون متن... | 77 |
| 12 | sticker.webp | 75 |
| 13 |  🌱 Mengenali Stres dan Cara Mengelolanya
Stres adalah bagian dari kehidupan yang hampir semua orang pernah alami. Tekanan dari sekolah, pekerjaan, hubungan dengan orang lain, atau ekspektasi terhadap diri sendiri bisa menjadi penyebab stres. Saat stres, seseorang mungkin merasa mudah marah, sulit berkonsentrasi, cepat lelah, atau bahkan kehilangan semangat untuk melakukan aktivitas yang biasanya disukai.
Kabar baiknya, stres bisa dikelola dengan cara yang sehat. Salah satunya adalah dengan memberikan waktu untuk diri sendiri, melakukan hobi, berolahraga ringan, mendengarkan musik, atau sekadar berbicara dengan orang yang dipercaya. Tidak semua masalah harus diselesaikan dalam satu hari, dan tidak apa-apa jika kita membutuhkan waktu untuk beristirahat. Yang terpenting adalah menyadari bahwa kesehatan mental perlu dirawat setiap hari, sama seperti kita merawat kesehatan tubuh. | 76 |
| 14 | sticker.webp | 55 |
| 15 |  🧠 Kenapa Kesehatan Mental Itu Penting?
Banyak orang sering fokus menjaga kesehatan fisik, seperti makan makanan bergizi atau olahraga, tapi lupa kalau kesehatan mental juga sama pentingnya. Kesehatan mental memengaruhi cara kita berpikir, mengambil keputusan, mengelola emosi, sampai bagaimana kita berhubungan dengan orang lain. Saat mental kita sedang baik, biasanya kita lebih mudah fokus, lebih produktif, dan bisa menghadapi masalah dengan lebih tenang.
Sebaliknya, ketika kesehatan mental mulai terganggu, hal-hal sederhana bisa terasa jauh lebih berat. Tugas sekolah, pekerjaan, pertemanan, atau masalah keluarga bisa membuat seseorang merasa kewalahan. Karena itu, penting untuk meluangkan waktu untuk diri sendiri, beristirahat saat lelah, melakukan hal yang disukai, dan tidak memendam semua masalah sendirian. Menjaga kesehatan mental bukan tanda kelemahan, tapi bentuk kepedulian terhadap diri sendiri. | 57 |
| 16 | sticker.webp | 46 |
| 17 | Hi Hi, Griders! 👋✨
Ketemu lagi bareng gua Herbert dan partner gua Maycia. Gimana nih kabar kalian hari ini? Semoga selalu dalam keadaan sehat dan bahagia ya! Nah, di konten kali ini kita bakal ngebahas topik yang seru, penting, dan pastinya relate banget sama kehidupan sehari-hari kita semua.
Yap, betul banget! Kali ini kita bakal ngobrol soal kesehatan mental atau mental health. Mungkin kalian sering banget denger istilah ini di media sosial, sekolah, atau bahkan dari teman-teman kalian. Tapi, sebenarnya apa sih yang dimaksud dengan mental health? Kenapa banyak orang mulai peduli dan membahas hal ini? Dan apakah kesehatan mental itu sama pentingnya dengan kesehatan fisik?
Nah, semua pertanyaan itu bakal kita bahas di materi kali ini. Kita juga akan belajar bagaimana cara menjaga kesehatan mental dengan baik dan mengenali kesehatan mental lebih dalam lagi, so jangan kemana kemana yaa stay tune! | 57 |
| 18 | بدون متن... | 171 |
| 19 | پیام صوتی | 248 |
| 20 |  ･ ｡ﾟ🎙Nah itu dia miross beberapa urban legend yang masih sering diperbincangkan hingga sekarang👻.
Terlepas dari benar atau tidaknya dari cerita-cerita tersebut, urban legend tetaplah menjadi bagian dari cerita rakyat yang diwariskan dari generasi ke generasi serta dapat menambah warna dan budaya Indonesia🇮🇩.
Kira-kira nih dari semua urban legend yang sudah kita bahas diatas, mana yang paling membuat kalian merinding? Atau mungkin miros punya cerita urbanegend dari daerah miros sendiri yang tidak kalah menyeramkannya? 🤔🤔
Bisa kalian spill di kolom komentar yaa!! 😆
Sayang sekali sesi kita kali ini kita akhiri sampai sini saja😞 tapi tidak apa-apa sampai jumpa di malam Jum'at depan bersama Matthew dan Ruby, duo miross yang gasyol abies ini!! 😍🙌
Selamat malam dan selamat beristirahat semuanya bubayy🙌🙌. | 248 |
