265
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-17 روز
-130 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
هیچ دادهای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
دسامبر '24
دسامبر '24
+5
در 2 کانالها
نوامبر '24
+13
در 2 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+4
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+5
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '240
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+279
در 1 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 21 دسامبر | +2 | |||
| 20 دسامبر | 0 | |||
| 19 دسامبر | 0 | |||
| 18 دسامبر | 0 | |||
| 17 دسامبر | 0 | |||
| 16 دسامبر | 0 | |||
| 15 دسامبر | 0 | |||
| 14 دسامبر | 0 | |||
| 13 دسامبر | 0 | |||
| 12 دسامبر | 0 | |||
| 11 دسامبر | +1 | |||
| 10 دسامبر | 0 | |||
| 09 دسامبر | 0 | |||
| 08 دسامبر | +1 | |||
| 07 دسامبر | +1 | |||
| 06 دسامبر | 0 | |||
| 05 دسامبر | 0 | |||
| 04 دسامبر | 0 | |||
| 03 دسامبر | 0 | |||
| 02 دسامبر | 0 | |||
| 01 دسامبر | 0 |
پستهای کانال
| 2 |  Я раньше над этим мемом смеялась, а сейчас мне вообще не смешно 🥲
Теперь по ночам я пишу описание для кейсов, которые нужно было сдать вчера, и выгляжу соответствующе! | 148 |
| 3 |  Эта улыбка 😂 | 175 |
| 4 | Общим голосованием в два человека мы решили, что мемы будут чаще | 182 |
| 5 | Надо больше хиханек да хаханек🥰 | 170 |
| 6 |  بدون متن... | 167 |
| 7 |  💁🏻♀️Философский вопрос…
А я всё зажимаю пост про то, почему в отношениях, где партнер по ощущениям «не дотягивает» до уровня предпочтений (внешне или еще как-то), человек все равно надолго остается.
Некоторые потом еще и женятся (и живут долго и счастливо🙂).
У меня сейчас самый закрут перед сертификацией (на которую пока непонятно, допустят или нет😅). Так что прошу понять и простить, полезного будет мало, сплошь хиханьки да хаханьки)) | 201 |
| 8 |  Добро пожаловать в терапию, как говорится) | 240 |
| 9 |  )) | 275 |
| 10 | Слушала вчера лекцию про старость родителей, и зацепила вот какая штука:
В какой-то момент взаимодействия со старыми родителями мы сталкиваемся у себя внутри с чувством отвращения к ним (к маме/папе).
Желая остаться с ними (родителями) в контакте и в отношениях, мы прилагаем колоссальные усилия для того, чтобы превозмочь это чувство. На эти усилия уходит много нашего ресурса.
И затем, неосознанно ждем от родителей благодарности за это.
Чаще всего, конечно, благодарность эту не получая. Что порождает новые противоречивые чувства в отношениях с ними, которые снова придется преодолевать… | 263 |
| 11 |  Самый счастливый момент наступает, когда все эти части себя получается сложить в единую картину🤍 | 264 |
| 12 |  Муд на 1 сентября | 238 |
| 13 | Знаете про HALT?
Это аббревиатура из четырех английских слов: Hungry, Angry, Lonely, Tired (Голодный, Злой, Одинокий, Усталый).
Именно голод, злость, одиночество и усталость — это самые распространенные триггеры, побуждающие нас возвращаться к вредным привычкам.
Запихивая в рот сигарету или третий кусочек тортика, спросите себя, а не злитесь ли вы?
Накопленная усталость тоже побуждает тянуться к «запрещенке».
А может, вам одиноко или вы элементарно голодны и не можете нормально поесть?
Кстати, когда человеку хочется понимания, сочувствия, поддержки, это тоже своеобразный голод.
Техника HALT помогает лучше понимать, что вас провоцирует, и проконтролировать свое побуждение. | 322 |
| 14 |  25 августа — день любви к себе! | 300 |
| 15 |  بدون متن... | 317 |
| 16 |  Прокрастинация в комплекте с этими мыслями всегда идет, согласитесь🙂 | 305 |
| 17 |  100%! | 266 |
| 18 |  )) | 275 |
| 19 | По-настоящему поддержать женщину может только другая женщина, взрослая, уважающая себя и других. | 280 |
| 20 |  Не забывайте, пожалуйста, кто у вас главная любовь)) | 291 |
