Мужская территория

Почему грустная музыка это пиздец 📉 Настроение. Думаю ты и сам понимаешь, что музыка напрямую влияет на твое моральное состояние. ☄️ Мотивация. Ее у тебя точно не будет, после прослушивания грустной музыки, ты будешь чувствовать себя подавленно. 🔈 Что мне слушать? Бразильский фонк врубай и ебашь в тренажерном зале максимально насколько сможешь.

Ебать, сегодня ночью ты обещал измениться. Так какого хуя нет изменений? Хватит ебланить, работай, не жалея себя!

Не суди человека по слухам и мнению окружающих. Узнавай людей, общаясь лично. Вряд ли захочется судить близких знакомых.

❗ Никогда не делай выводы о людях, не зная их лично. Понравилась цитата? Да - 🏆 Нет - 🫡

Всегда иди до конца. ☄️Шанс, что твое дело выстрельнет. Это значит что ты сможешь получить с этого не только опыт но и финансовые возможности, помимо этого, станешь более уважаемым в своих кругах. 🔼Поднятие самооценки. Нет ничего лучше, чем дело которые ты закончил сам. Даже решение простой задачи которую ты решил полностью самостоятельно, может поднять твою самооценку. 🔥 Удовольствие с дела. Во многом люди сами виноваты в том что занимаются тем что им не нравится, пиши сам свою историю, занимайся тем что нравится и получай удовольствие

Отжимания. В чем польза? 📎Грудь. Хочешь себе здоровую грудь, чтоб девушка завидовала? Отжимайся широким хватом. 📌 Руки. Трицепс занимает 70% руки. Понимаешь теперь как важно прокачать его? Огромные трицепсы очень мужественно и сексуально. ❓ Пресс. Охуеть да? Пресс тоже очень даже качается когда ты много отжимаешься. В прочем, если ты как и админ на массонаборе, о прессе и не мечтай)

Сплетни – это когда вы слышите то, что вам нравится, о тех, кто вам не нравится

❗Сплетня - это ложь, которая направлена на то, чтобы все возненавидели и обсуждали человека, который не нравится сплетнику за его успехи. Согласен? Да - 🏆 Нет - 🫡

Не терпи оскорбления Оскорбили при всех? Принял с шуткой и сделал вид, что не слышал? Ты терпила. 🥸 Сглотни По-моему это прям вариант. Просто схавать и сделать вид, будто ничего не было. Просто сглотнуть. Не очень да? 🛡 Подъеби в ответ Стрелки метать - не прокатит. Подъеби с умом, подшути над ним тонко, чтоб все от тебя были в ахуе. 🔝 Ответь агрессией Дай по ебалу пизды этому долбаебу. Не ожидал такое услышать? Ты мужик нахуй или кто? Дай пизды, хуле он пристал.

Как лучше всего начать утро? 🔍 Ранний подъем. Вставать в 6 утра, при том что лег в 2 – вредно для здоровья. Поэтому ложись раньше (в 22-23 например) и вставай в 6. 🛡 Холодный душ. По своему опыту скажу, что очень бодрит и мотивирует. Холодная вода пробуждает инстинкт убийцы и охотника. Мотивация на 200% нахуй. ⭐️ Плотный завтрак. Ты мужик и кушаешь 2 кексика за утро? Это пиздец, ведь завтрак – важнейший прием пищи за весь день. Стакан воды, каша, яйца, кофеек – твои лучшие друзья с утреца. Заряд бодрости и силы тебе обеспечено.

Я чувствую себя поощренной встречами с людьми, у которых не приклеенные или искусственные, а настоящие лица.

❗Просто будь собой и к тебе будут тянуться люди. Согласен? Да - 🏆 Нет - 🫡

Жим лежа и его плюсы: ⚡️ База Основное и очень эффективное упражнение в зале, без которого никуда. Оно качает кучу мышц сразу. 🔼 Грудь Грудь будет больше, чем у твоих одноклассниц. Мощные грудные смотрятся сексуально, то что нам нужно. 📌 Руки Трицепс, плечи и даже бицепс немного, но задействован в жиме. ➕ Варианты выполнения Есть жим гантелями и штангой, совмещай их на одной тренировке, гантели отлично проработают твои грудные.