ПОХУДЕЙ-КА

🍴Продукты, в которых содержится 100 калорий Похудей-ка 👩

💗Сколько калорий содержится в жидкостях Похудей-ка 👩

Девочки, я тут нашла канал о здоровом питании, зашла посмотреть и зачиталась… Блог ведет Екатерина Шаповалова - нутрициолог, health-coach и специалист по модификации образа жизни. 💥 Она рассказывает простым языком про такие важные и сложные вещи связанные с продуктами и питанием, отказом от сладкого, делится рецептами и разными интересными техниками 🥗 Я вот всегда считала, что еду нельзя запивать, но это оказалось не так! 📍Сколько сладкого можно есть без вреда? 📍Как питаться, чтобы продлить молодость? 📍Какие продукты способствуют образованию целлюлита и их стоит исключить 🔥 В общем, кто хочет узнать много новых фишек, которые помогут вам и наладить питание, и от лишнего веса избавиться, омолодиться, оздоровиться, поддержать иммунитет, избавиться от депрессий, неврозов и хронической усталости... 💋 Все подписывайтесь на канал Красота вне возраста 👉 https://t.me/+fw6mKgT0V282Mjky

🌸Мало ешь, но не худеешь? Похудей-ка 👩

За сутки -3кг. Как японцы сжигают жир Неважно, сколько вы весите и как питаетесь. Существуют восточные упражнения, которые «плавят» жир в разы быстрее обычных физ. нагрузок. Если вы хотите на «автопилоте» скинуть 3-4 кг, читайте канал Биокод. Там показывают, как без походов в зал избавиться от лишнего веса, создав себе атлетическое и подтянутое тело. Подписывайтесь, ваша фигура скажет вам «спасибо»: https://t.me/+7V_6THpJ9Lk3NGRi

❤️Лежачая тренировка Похудей-ка 👩

Для чего важна работа с тазобедренными суставами ❓ Похудей-ка 👩

Тссс.... Это только для тебя💜 Леди против течения – твоя новая «подруга», которая окажет тебе эмоциональную поддержку. А также поможет тебе стать лучше до лета🤗 Жду тебя в нашем женском клубе Впущу только пару девчонок😘

💗За счет чего создать дефицит калорий? Похудей-ка 👩