By Mokhina♡
Agar rostan ham o‘zgarmoqchi bo‘lsangiz bu kanal aynan siz uchun💗❤️🔥 Kurator❤️🔥 Babochkali gul yasovchi qiz🛍 Takliflar uchun: @M0hina0218 ❤️🔥 05.02.24
نمایش بیشتر57
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-9467 روز
-99330 روز
- مشترکین
- پوشش پست
- ER - نسبت تعامل
در حال بارگیری داده...
معدل نمو المشتركين
در حال بارگیری داده...
Photo unavailable
Rasminga qaradim❤️
Keyin kulishing yodimga keldi)
Ichimda dedim,
Yana kelsang, yana sevaman !
200
Photo unavailable
Rasminga qaradim❤️
Keyin kulishing yodimga keldi)
Ichimda dedim,
Yana kelsang, yana sevaman !
110
Photo unavailable
Rasminga qaradim❤️
Keyin kulishing yodimga keldi)
Ichimda dedim,
Yana kelsang, yana sevaman !
❤🔥 1🔥 1🥰 1
1721
Photo unavailable
🌸 O'zingizni o'qishga qanday majburlash kerak:
1. Hamma narsadan qiziqarli narsani toping
2. O'zingizni muntazam ravishda mukofotlang
3. Kimdir bilan birga o‘qish
4. Har kuni bir vaqtning o'zida o'qishni boshlang, shunda u odat bo'lib qoladi.
5. Bugun o'rganadigan narsalarni rejalashtiring va reja tuzing
6. Kundalik rejimga rioya qiling
7. Uydagi mashg‘ulotlarni to‘g‘ri tashkil qiling
8. O'zingizdan ko'p narsani talab qilmang
❤🔥 1🥰 1
1000
Photo unavailable
Xayrli tong! Tezroq vazn yo'qotishga yordam beradigan ertalabki odatlar:
🧀 To'g'ri nonushta ovqatlarini tanlang . Agar siz donni afzal ko'rsangiz, bir tonna shakarsiz butun donli variantlarni tanlang.
🥚 Ertalab suv iching. Bu ko'pincha vazn yo'qotish uchun "minimal usul" deb ataladi.
🍳 Mashqlarni bajaring. Tez ertalab mashq qilish uchun vaqt ajrating
🥰 1
1300
💛 Quchoqlash kabi iboralar:
- "Biz birgalikda hal qilamiz"
- "Afsuski, men siz bilan oldinroq uchrashmaganman"
- "Uyga qaytganingizda menga yozing"
- "Men senga ishonaman"
- "Men siz bilan birga bo'lishni yoqtirgandek, yolg'izlikni yoqtiraman."
❤🔥 1🔥 1
2500
Siz bilmagan hayot qoidalari:
☁️ Agar biror narsaga erishmoqchi bo'lganingizdan keyin harakat qilmasangiz, hech qachon erisha olmaysiz.
☁️ Agar so'ramasangiz, javob har doim "yo'q" bo'ladi.
☁️ Agar siz oldinga qadam tashlamasangiz hamisha bir joyda qolasiz.
🥰 1
2700
🤍 Sizni baxtli qiladigan narsaga e'tibor qarating
✨ sevgan ishingni qil
✨ o'zingiz xohlagan xaridlarni amalga oshiring
✨ o'zingizni ehtiyot qiling
✨ minnatdorchilik jurnalini saqlang
✨ oila, do'stlar bilan vaqt o'tkazish
4001
Qanday odatlar har doim nozik bo'lishga yordam beradi?
📌 Kun davomida gazak qilmaslik uchun faqat jismonan och qolganingizda to'yimli ovqatlaning.
📌 Ortiqcha ovqatlanmang
📌 Kuniga 2-3 marta ovqatlaning
📌 Sizning his-tuyg'ularingizni yemang, hayotingizni turli xil qiziqarli tadbirlar bilan to'ldiring
📌 Kundalik faoliyatni hayotingizga qo'shing (bu sport, yurish, raqsga tushish va hokazo bo'lishi mumkin).
6500
✅ Qabul qilinadigan haqiqat
➖ Biz hammamiz natijani juda qadrlaymiz, lekin sayohatni qadrsizlantiramiz. Ammo yo'l bizning hayotimizning 90% ni tashkil qiladi. Sizni baxtli qiladigan yo'ldan boring. - Haqiqatan ham bu muhim. Va natija - yoqimli bonus. Siz uni hamma joyda olishingiz mumkin. Bundan tashqari, o'zingiz yoqtirgan narsani qilsangiz, natijalaringiz ancha yuqori bo'ladi.
5110
یک طرح متفاوت انتخاب کنید
طرح فعلی شما تنها برای 5 کانال تجزیه و تحلیل را مجاز می کند. برای بیشتر، لطفا یک طرح دیگر انتخاب کنید.