Галя Медсестра
Галя - твоя енциклопедія здоров'я ❤️ Запросити друзів : https://t.me/+Ifu-DqH9LcowZmVi Співпраця: @k_Magda23, @KPash_aaaXXI
نمایش بیشتر
Network:14 608
مشترکین
-4424 ساعت
-2407 روز
-1 06730 روز
توزیع زمان ارسال
در حال بارگیری داده...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
تجزیه و تحلیل انتشار
| پست ها | بازدید ها | به اشتراک گذاشته شده | ديناميک بازديد ها |
01 💡Швидко позбавляємося болю в животі.
✔️ Харчова сода.
🔵 Розводимо 1 ст. ложку в склянці теплої кип'яченої води та випиваємо.
🔵 Відновлює нормальний кислотно-лужний баланс та неприємні відчуття зникають.
✔️ Яблуко.
🔵 У ньому багато клітковини, яка сприяє кращому травленню.
✔️ Чорний перець у горошку .
🔵 Проковтнуті 2-3 горошини практично відразу позбавляють болю.
✔️ Імбир .
🔵 Очищаємо та натираємо на дрібній тертці.
🔵Змішуємо з ложкою меду та невеликою кількістю лимонного соку.
🔵 Приймаємо по 1 ст. ложці.
✔️ Ромашка.
🔵 Чай із засушених квіток має не лише протизапальний ефект, а й зменшує біль у шлунку.
Будьте Здорові ❤️
👩 Галя Медсестра | 1 647 | 23 | Loading... |
02 💊Засіб проти неприємного запаху з рота!
Сік двох лимонів, 150 г теплої води, половину столової ложки порошку кориці.
🗣 Приготування:
🔵Змішайте сік лимона з медом та корицею. Потім додайте воду та соду!
🔵Ретельно перемішайте.
✔️Використовуйте цей потужний засіб для полоскання рота.
✅Мед і кориця сповнені різними потужними антибактеріальними властивостями. Бікарбонат має відбілюючий ефект, а лимон – єдиний засіб, який забезпечить свіже дихання.
Будьте Здорові ❤️
👩 Галя Медсестра | 1 957 | 16 | Loading... |
03 ❌Не пийте надто холодну воду
🚰 Щоб освіжитись, достатньо випити води температури 10 ℃. Занадто холодна швидко вгамує спрагу, і ви не вип'єте достатньо для поповнення дефіциту рідини.
Крім того, холодна вода завдає дискомфорту зубам і яснам, робить вразливим горло і шкодить шлунку.
❗️Особливо не рекомендується тим, хто переніс операцію на шлунку . У таких людей вода відразу потрапляє у тонкий кишечник, не встигаючи нагрітися у шлунку та викликаючи болі та діарею.
Будьте Здорові ❤️
👩 Галя Медсестра | 2 244 | 1 | Loading... |
04 😭❌СКІЛЬКИ ЩЕ БУДЕТЕ ІГНОРУВАТИ?
🆘📛ПРИЙМІТЬ ВЖЕ ЗАПРОШЕННЯ‼️
🔥🔥🔥
Найгарячіший сезон ЗАКРУТОК/КОНСЕРВАЦІЇ розпочався!
🔐 Адміністрація Закритого каналу - Душевна кухня. Надає вам БЕЗКОШТОВНИЙ доступ в останнє!
- Як крутити сезонні фрукти правильно без шкоди!?
[ більше тут... ]
- Як підготуватись до зими, та закрутити повноцінний раціон!? [ більше тут... ]
⏳У вас залишилось 3 години 27 хвилин. | 2 270 | 1 | Loading... |
05 Чи є користь у компоті? 🤔
✅ Регулярне вживання домашнього компоту із сухофруктів, заморожених ягід або сезонних фруктів та ягід позитивно впливає на стан шлунково-кишкового тракту та всієї травної системи.
✅Також натуральний компот корисний для здоров'я серця та судин завдяки високому вмісту мінералів.
🗣 При приготуванні компоту рекомендується додавати фрукти до киплячої води. За рахунок зменшення часу варіння у напої збережеться більше корисних речовин.
А щоб отримати максимум ефекту, варто не лише пити рідину, а й з'їдати варені фрукти.
Будьте Здорові ❤️
👩 Галя Медсестра | 2 402 | 9 | Loading... |
06 Один із найефективніших рецептів від діареї💊
🗣 Візьміть шкірки з одного граната, залийте склянкою води, поставте на вогонь і доведіть до кипіння.
🔵Потім, зніміть з вогню і 40 хвилин настоюйте, після чого можна пити.
✔️Іноді достатньо випити половину склянки, щоб вирішити цю проблему.
Будьте Здорові ❤️
👩 Галя Медсестра | 2 698 | 22 | Loading... |
07 💡Як легко усунути больові відчуття
✔️Біль у шиї.
🔵 Сідаємо на стілець, тримаємо спину прямо, поставивши ноги на підлогу.
🔵 Нахиляємо голову вбік, намагаючись покласти вухо на плече.
🔵 Затримуємо на 30 сек. і повільно повертаємося у вихідне положення.
✔️Біль у плечі.
🔵 Робимо глибокий вдих і піднімаємо плечі вгору.
🔵 Утримуємо їх в такому положенні 3-5 сек., Після чого робимо повільний видих і опускаємо плечі.
🔵 Повторюємо 10 разів.
✔️Біль у м'язах грудної клітки.
🔵 Відводимо руки за голову, тримаючи лікті паралельно підлозі.
🔵 Зводимо лопатки разом і утримуємо в такому положенні 30 сек.
🔵 Розслабляємо лікті і повертаємо у вихідне становище.
🔵Під час вправи стежимо за диханням.
Будьте Здорові ❤️
👩 Галя Медсестра | 2 856 | 57 | Loading... |
08 💡Якщо ви підвернули ногу
Радимо приготувати мазь:⠀
🔵 Візьміть 2 столові ложки рослинної олії та пляшечку нашатирного спирту.⠀
🔵 Усі компоненти треба збити у білу піну. Збивати щонайменше 15-20 хвилин.
⠀
✔️ Мазь, що вийшла, намазати на хворе місце і зверху зав'язати поліетиленовим пакетом, а потім бинтом.
Через 3-4 процедури всі болючі відчуття пройдуть.
Будьте Здорові ❤️
👩 Галя Медсестра | 2 851 | 63 | Loading... |
09 Замочуючи горіхи ви їх оживляєте💊
В «оживлених» водою горіхах ще більше корисних речовин, вони приємні на смак, легше перетравлюються і краще засвоюються організмом.
Скільки потрібно замочувати різні горіхи:
🔵 Грецькі горіхи - 8 годин.
🔵 Мигдаль - 12 годин.
🔵Φундук - 8 годин.
🔵 Кедрові горіхи - 8 годин.
🔵 Μакадамія - 4 години.
🔵 Кеш'ю - 6 годин.
Важливо : чим твердіший горіх, тим довше потрібно його вимочувати. Отримуйте від їжі максимальну користь!
Будьте Здорові ❤️
👩 Галя Медсестра | 3 060 | 51 | Loading... |
10 Рецепт чудової кавової маски! 👇
Потрібно:
🔵3 столові ложки кави дрібного помелу, яку використовують для варіння в турці. Розчинна кава не підійде;
🔵 3 столові ложки какао-порошку без добавок;
🔵 3 перепелині яйця;
🔵 2 столові ложки теплого сирого меду;
🔵Дрібка кориці.
🗣 Приготування:
🔵Змішайте каву та какао.
🔵 В окремій мисці збийте яйця і додайте їх до сухої суміші, дуже ретельно все вимісіть ложкою.
🔵Додайте до отриманої суміші теплий мед і продовжуйте все це перемішувати до утворення однорідної консистенції.
❗️ Нанесіть на обличчя на 15-20 хвилин і після змийте теплою водою!
Будьте Здорові ❤️
👩 Галя Медсестра | 3 088 | 31 | Loading... |
11 При болях у суглобах постільний режим іде на шкоду❗️
✔️Прозоре блискуче мастило суглобів, так звана синовіальна рідина, виділяється клітинами внутрішньої суглобової оболонки і забезпечує хрящ поживними речовинами.
🗣Саме це пояснює, чому лежання та сидіння – отрута для суглобів, адже в процесі руху клітини виділяють більше суглобового мастила!
❗️ Відсутність фізичної активності викликає атрофію хрящової тканини у суглобах.
Будьте Здорові ❤️
👩 Галя Медсестра | 3 002 | 27 | Loading... |
12 Нейрохірург довів! Біль у голові та шум у вухах з'являються через забиті судини!
Віктор Тітов, працює із серцево-судинними захворюваннями вже понад 26 років, займається реабілітацією людей, які перенесли інфаркти та інсульти. І в його галузі обманюють на кожному кроці.
Він втомився дивитися на те, як щороку помирають сотні тисяч людей і вирішив створити свій блог, де Ви дізнаєтеся про таке:
💫 ШУМ і ДЗВІН у голові ознака інсульту, щоб його уникнути, випийте цей напій [прочитати]
💫 Неміют пальці та скаче тиск - чекайте на інфаркт. Щоб цьому запобігти, зробіть цю просту річ [читати]
💫 Кардіологи в шоці! Цей відвар очищає судини за ніч [рецепт]
💫 Всі суглоби відновляться за 7 днів [збережіть рецепт]
💫 Окулісти лютують! Знайдено супер метод відновити зір на 101% [читати статтю]
ВІДПОВІДІ на всі питання ви знайдете в його каналі, обов'язково переходьте👇
https://t.me/+2U8F7lp1oHBmY2Iy | 2 839 | 5 | Loading... |
13 Корисні властивості аспірину💊
✅Аспірин – один з найпопулярніших лікарських засобів у світі, що використовується для лікування багатьох захворювань. Однак мало хто знає про його безліч інших корисних властивостей.
✔️Усунення лупи⠀
Подрібніть пару таблеток аспірину і додайте їх у разову порцію шампуню, щоб допомогти позбавитися лупи.⠀
✔️ Боротьба із прищами⠀
Суміш однієї таблетки аспірину та кількох мілілітрів води, нанесена на ділянку з прищами, допомагає позбутися їх. Засіб слід залишати на шкірі на всю ніч та застосовувати до повного зникнення проблеми.⠀
✔️Видалення плям поту з одягу⠀
Розчиніть дві таблетки аспірину в 100 мл води та нанесіть цей розчин на плями на одязі. Залишіть на ніч, а потім виперіть звичайним способом.⠀
✔️ Догляд за волоссям⠀
Аспірин може повернути блиск тьмяному волоссю. Розведіть 8 таблеток аспірину на 200 мл води, нанесіть на волосся, залиште на 15 хвилин, потім ретельно промийте водою.
Будьте Здорові ❤️
👩 Галя Медсестра | 3 032 | 87 | Loading... |
14 Як позбутися антибіотиків у купленій птиці, рибі чи м'ясі?
✔️Не готуйте м'ясо відразу після покупки чи розморожування.
✅Спочатку замочіть м'ясо, птицю чи рибу у воді (звичайній чи мінеральній) на годину. Додайте трохи солі або лимонного соку у воду - це допоможе видалити небезпечні речовини з м'яса.
✅ Готуйте на вторинному бульйоні, зливаючи перший: при варінні багато сторонніх речовин переходять у воду. Після закипання варіть м'ясо 10-15 хвилин, злийте бульйон, потім додайте чисту воду і готуйте як завжди.
✅Видаліть плівки, шкіру та жир з тушки: вони накопичують найбільшу кількість шкідливих речовин.
Будьте Здорові ❤️
👩 Галя Медсестра | 3 180 | 35 | Loading... |
15 Щоб кістки були здорові їжте сардини 🐟
1️⃣Сардини містять багато кальцію, калію, фосфору, а також вітаміну D. Ці поживні речовини дуже важливі для здоров'я кісток.
2️⃣ Вважається, що в 200-грамовій порції сардин міститься близько 350 міліграм кальцію, що становить 25% від добової потреби організму в цій сполуці.
3️⃣Рекомендується вживати такі консерви щонайменше двічі на тиждень, щоб гарантувати міцність кісток. До речі, м'які кістки сардин їстівні, і саме з них надходить більша частина кальцію.
Будьте Здорові ❤️
👩 Галя Медсестра | 3 384 | 23 | Loading... |
16 🍑Персики обов'язкові для вживання!
✅ Ці плоди просто скарбниця корисних речовин і вітамінів!
✔️Фрукт добре впливає на кістки і суглоби оскільки багатий на фосфор і кальцій.
✔️Крім того, персики мають сильний сечогінний ефект, тому вони дуже корисні для людей з камінням у нирках, при подагрі та ревматизмі.
✔️Персики можуть стати чудовою альтернативою солодкого десерту для тих, хто худне, адже в них дуже мало калорій і багато води — 89% від загальної маси.
Будьте Здорові ❤️
👩 Галя Медсестра | 3 409 | 22 | Loading... |
17 💡Несподівано корисний продукт для здоров'я серця
✅Жирне, неодноразово облаяне дієтологами сало, насправді досить корисний продукт для здоров'я серця. Справа в тому, що більшу частину жирів у салі становлять мононенасичені кислоти, які дуже корисні для здоров'я судин та серця, оскільки «розчиняють» небезпечний холестерин.
❗️Рекомендована доза – 50 грам сала на день, але не більше.
Будьте Здорові ❤️
👩 Галя Медсестра | 3 441 | 36 | Loading... |
18 💧Які найпоширеніші захворювання лікує басейн?
✔️ Неврози
Вплив температури води регулює процеси збудження та гальмування, знімається втома, покращується пам'ять та увага за рахунок налагодження кровообігу мозку.
✔️ Хвороби суглобів
Плавні рухи у воді масажують навколосуглобові тканини, тим самим покращується відтік лімфи, зменшується набряк суглобів, відбувається регенерація хрящових тканин, розслаблюються спазмовані м'язи.
✔️ Грижа міжхребцевих дисків
Заняття в басейні дозволяють зміцнити м'язи спини, які врешті-решт беруть на себе частину навантаження, розвантажуючи тим самим пошкоджений міжхребцевий диск.
Будьте Здорові ❤️
👩 Галя Медсестра | 3 506 | 15 | Loading... |
19 💊Гель від зморшок, пігментних плям, шрамів від акне та розтяжок
Інгредієнти:
🔵Великий лист алое вера, або 3 листи столітника, або 100 грамів гелю алое вера
🔵3 капсули вітаміну Е
🔵1 чайна ложка мигдальної олії.
Усі інгредієнти змішати блендером, перекласти в чисту суху баночку. Зберігати у холодильнику.
✅ Наносити гель на шкіру обличчя та тіла щовечора перед сном і результат не забариться. Підходить для будь-якого типу шкіри та віку
Будьте Здорові ❤️
👩 Галя Медсестра | 3 535 | 84 | Loading... |
20 ‼️Україна не поверне кордони 1991. Харків вистоє. Вже цим літом почнуться мирні переговори.
Поки всі відволіклися на мобілізацію, українське медіа «Тризуб» публікає дані розвідки всього світу, які лишаються «за кадром»:
✦ ТОП-5 людей з української влади, яких вб'ють вже у 2024 році.
✦ Яка країна НАТО почне воювати?
✦ Україна на переговорах віддасть 4 великі міста.
❗️Особисто читаю «Тризуб» з 2021, вони перші назвали точну дату початку війни та врятували десятки тисяч українців. | 2 950 | 9 | Loading... |
21 У чому відмінність зволожуючого крему від живильного?🤔
Ви ніколи не замислювалися, чому креми поділяють не лише за типом шкіри, віковим сегментом, а й за рівнем поживності?
✔️Взагалі, основна відмінність у тому, що у зволожуючому кремі більше води, а в живильному є також жири.
Головна функція зволожуючого крему – запобігати втраті вологи. А завдання живильного крему – живлення шкіри вітамінами та мінералами.
🔵Зволожуючий крем має легшу текстуру, добре сприймається шкірою. Поживний крем можна відрізнити по щільнішій консистенції.
Будьте Здорові ❤️
👩 Галя Медсестра | 3 554 | 8 | Loading... |
22 🥝Ківі уповільнює старіння шкіри
✔️З цієї причини його має їсти кожна жінка!
Справа в тому, що ківі – один із лідерів за вмістом вітаміну С: у 100 г ківі міститься 180 мг цього вітаміну, що становить дві добові норми!
Вітамін С покращує вироблення білка колагену, а саме колаген робить шкіру пружною.
✅Ківі – це фрукт для омолодження.
Будьте Здорові ❤️
👩 Галя Медсестра | 3 471 | 18 | Loading... |
23 ❓ВИ ЩЕ НА ЗВʼЯЗКУ? ❓
✉️ЯКЩО У ВАС ДОСІ Є МОЖЛИВІСТЬ ПРИЄДНАТИСЯ ДО ЦЬОГО КАНАЛУ, ВАМ ДУЖЕ ПОЩАСТИЛО ✉️
⚠️Ми в останнє надаємо доступ до каналу Паляниця БЕЗКОШТОВНО + ПОДАРУНОК 🎁
В каналі ПАЛЯНИЦЯ ви знайдете:
- Найпростіші рецепти від кухарів всього світу (переглянути) 👩🍳
-Як приготувати їжу на весь день за 60 хвилин (переглянути) ⌛️
- Як готувати щоб це приносило вам задоволення (переглянути) 🌴
🎁В ПОДАРУНОК ви отримуєте найсмачніший рецепт по закрутках (отримати)
⚡️ОСТАННІ ГОДИНИ ЩОБ ПРИЙНЯТИ ЗАПРОШЕННЯ ТА ОТРИМАТИ ПОДАРУНОК | 2 774 | 2 | Loading... |
24 🍯МЕДОВА ВОДА НАТЩЕСЕРЦЕ ЗРАНКУ
✔️Ті люди, які хочуть підвищити свій імунітет, а також нормалізувати роботу травної системи та позбутися шлаків, повинні мати у своєму цілющому арсеналі рецепти медової води, яку корисно пити вранці натще.
🗣Корисних рецептів є кілька. Перший – одну чайну ложку меду слід розчиняти у склянці води (200 мл). Воду краще брати джерельну. Вважається, що такий розчин близький за складом до плазми, тому добре засвоюється і дає заряд бадьорості.
✔️Другий рецепт - це все та ж пропорція меду і води, змішана з вечора, але вранці в цей напій потрібно додати ще ложку яблучного оцту або лимонного соку найкраще свіжого. Можна назвати такий напій «еліксиром життя». Його наказують пити всім, хто хоче мати міцне здоров'я та довго жити. Пити таку медову воду потрібно вранці до сніданку.
Будьте Здорові ❤️
👩 Галя Медсестра | 3 702 | 68 | Loading... |
25 💊Ліки, які мають бути в аптечці у кожного👇
✅ Універсальний засіб – парацетамол .
Парацетамол має знеболюючий ефект (головний і зубний біль), жарознижувальний та незначний протизапальний.
✅ Діарея – лоперамід.
За ефективністю не поступається Імодіуму, зате в кілька разів дешевше.
✅ Алергія – діазолін.
Є одним із найстаріших антигістамінних препаратів.
✅ Болі в серці – нітрогліцерин.
Не тільки є потужним вибуховим засобом, але й заспокоює серцевий біль. Розширює судини та покращує кровотік.
✅Спазмолітик – дротаверин.
Який такий дротаверин? Та це ж стара но-шпа, тільки без накруток!
❗️ Аптечка складалася для здорових людей, які не страждають на серйозні хронічні захворювання, що вимагають регулярного прийому специфічних ліків.
Будьте Здорові ❤️
👩 Галя Медсестра | 4 102 | 66 | Loading... |
26 Наші друзі звернулись до нас допомогти їм зі збором, залишилось зовсім трохи, ми впевнені, що разом швидко закриємо ціль!
Ціль - РЕБи (комплекс 2 частот) та аналізатор частот 1 шт.
Бенефіціар (отримувач допомоги) - 36 окрема бригада морської піхоти.
Розмір збору - 120 000,00 грн.
ТОВ "ДИВІЗІОН ГРУП" погодились на розстрочку, щоб хлопці могли вчасно отримати все необхідне і почали виробництво
Вже закрили майже половину, але дуже важко йде, допоможіть, маленьких донатів не буває 🙏🏻
❗️120 000 гривень — саме стільки потрібно на комплекс РЕБ та аналізатор частот
🏦Посилання на банку
https://send.monobank.ua/jar/5CtXZMAZLs
💳Номер картки банки
5375411218177082
Допоможемо закрити збір? | 2 894 | 1 | Loading... |
27 💊Не звичайне застосування чорного перцю
🔠 Виявляється, чорний перець теж має знеболювальні, антибактеріальні та антисептичні властивості.
Якщо ви отримали незначну рану, обробляючи м'ясо на кухні ножем, кровотечу допоможе зупинити чорний мелений перець.
Промийте руку у холодній воді з милом, потім насипте на рану трохи перцю. Після цього притисніть уражене місце іншою рукою. Ви не повірите, але ніякого печіння ви не відчуєте, а кровотеча припиниться миттєво.
Будьте Здорові ❤️
👩 Галя Медсестра | 3 662 | 45 | Loading... |
28 ❗️З Вінницької поліклініки ЗВІЛЬНИЛИ НАЙСКАНДАЛЬНІШОГО терапевта України
Дмитро Лазуренко - доктор медичних наук зі стажем 37 років! За час своєї практики він вилікував понад 30.000 пацієнтів!
До нього на прийом приїжджали з усіх куточків країни! Через що у доктора почалися серйозні проблеми з колегами
У 2024 році він вирішив порвати всілякі відносини з корумпованими органами і почав допомагати потребуючим на безоплатній основі
Він створив власний канал і всього за місяць набрав понад 150.000 аудиторії. Там він зачіпає теми, про які інші не говорять навіть на платному прийомі в лікарні:
- Бородавки і папіломи відсохнуть вже вранці! Спробуйте [домашню мазь]
- 3 сигнали, які врятують вам життя! Їх подасть організм за добу до інсульту [дізнатися]
- Ці таблетки від тиску вбивають вас! Продаються в кожній аптеці [назва]
- Зір повернеться до одинички! Проста вправа [дивитися]
⚡️РАДИМО ПІДПИСАТИСЬ НА ДОКТОРА ЛАЗУРЕНКА!
ВЖЕ ЧЕРЕЗ ТИЖДЕНЬ ВИ ВІДЧУЄТЕ СЕБЕ КРАЩЕ:
https://t.me/+PGi2u-4AzTk1OTJk | 2 704 | 2 | Loading... |
29 🥙Чим замінити майонез?
Майонез - це звичайно дуже смачно, але є гідна заміна - це соус, який не поступається майонезу, а навпаки має чудовий смак та приносить користь для організму.
✔️ Замінюємо майонез на соус:
🔵3 ст ложки оливкової олії
🔵1 ст ложка лимонного соку або яблучного оцту
🔵1 ч. ложка гірчиці
🔵7 ст ложок сметани
🔵сіль і перець - за смаком.
Приготування:
1. Змішуємо до однорідної маси олію, лимонний сік, гірчицю, сіль, перець.
2. Додаємо сметану і перемішуємо.
3. Підходить до всіх салатів, де потрібно Майонез. Можна мазати на бутерброди.
Будьте Здорові ❤️
👩 Галя Медсестра | 3 762 | 128 | Loading... |
30 🆘Сигнали організму та як їх розшифрувати
✔️Ламкість волосся та нігтів
Ці симптоми говорять про дефіцит вітамінів групи Β і кальцію. Багато їх у цільнозернових кашах, та цільному хлібі.
✔️Відчуття кволості
У організмі спостерігається нестача вітаміну С. Він міститься в цибулі, часнику, фруктах і овочах. Також можна попити настою шипшини або відвар соснової хвої.
✔️Поганий сон і роздратування
Говорить про дефіцит магнію і калію. Ці мікроелементи містяться в куразі, чорносливі і буряку.
✔️Судоми по ночах
Також говорять про нестачу магнію і калію.
✔️Γусяча шкіра на ліктях
Це явний симптом нестачі вітамінів С і А. Вони є у всіх овочах і фруктах помаранчевого кольору: моркви, гарбузі, помідорах, абрикосах, куразі.
✔️Χочетcя солоного
У організмі поселилася інфекція або загострилися запальні процеси, перш за все в сечостатевій системі.
Будьте Здорові ❤️
👩 Галя Медсестра | 3 928 | 55 | Loading... |
31 Увечері корисно з'їдати пару варених яєчних білків 👇
❗️ Це дозволяє уникати голоду, який може раптово прокинутися після опівночі.
👉 Яєчний білок довгий час знаходиться у нас у шлунку, повільно «освоюючись» і тим самим підтримуючи організм амінокислотами протягом усієї ночі.
👉 Тому якщо ви хочете скинути вагу, то не відмовляйте собі у стравах із курячих яєць. Звичайно, найкраще їх варити не круто, запікати і намагатися уникати смаження.
❗️ Головне, пам'ятайте правило: вранці та вдень можна їсти яйце цілком, а ось увечері найкраще з'їсти лише варений білок.
Будьте Здорові ❤️
👩 Галя Медсестра | 4 041 | 24 | Loading... |
32 🌱Корінь лопуха
Від кісти нирок
✔️Завдяки сечогінній дії відвар кореневища лопуха дозволяє лікувати кісту нирок. Він знижує набряклість, сприяє нормалізації водного балансу.
✅Свіжий корінь - 20 г. Нашаткувати і перекласти в емальований посуд. Обварити в 400 мл скипілої води. Томити на мінімальному нагріванні 20 хвилин. Охолоджений та зціджений через марлю відвар по 100 мл вживають під час сніданку, обіду, вечері. Витримують місячний курс.
Будьте Здорові ❤️
👩 Галя Медсестра | 4 113 | 42 | Loading... |
33 Яка картопля корисніша?🤔
Колір шкірки картоплі - сортова ознака, яка не має ніякого впливу на якість продукції.
А ось колір м'якоті дає певні переваги:
🔵 У сортах картоплі з білою м'якоттю найбільше крохмалю
🔵 У сортах з жовтою - підвищений вміст каротину (вітамін А)
🔵У сортах з червоною - підвищений вміст антоціанів (антиоксидант), корисних для зміцнення імунної системи.
Будьте Здорові ❤️
👩 Галя Медсестра | 3 993 | 15 | Loading... |
34 💡Засіб проти грибкових захворювань
Рецепт:
🔵Залийте склянкою окропу в термосі дві столових ложки цибулиння, закрийте ємність кришкою і залишайте настоюватися на ніч. Вранці процідіть настій і додайте в нього ложку оливкової олії;
✔️Перелийте рідину в пляшку з темного скла і залиште в теплому місці на дві доби.
Змащуйте рідиною уражені ділянки шкіри тричі на день до повного зникнення всіх симптомів.
Будьте Здорові ❤️
👩 Галя Медсестра | 4 056 | 65 | Loading... |
35 Каланхое – ліки у вас на підвіконні🍃
✅Якщо у вас печія: візьміть невеликий листочок каланхое і з'їжте його. Протягом 3-5 хвилин ви позбавитеся від печії.
✅Допоможе каланхое і при зубному болю. Розжуйте листочок і потримайте його біля ниючого зуба 15-20 хвилин (якщо у вас не виявилося ліків під рукою ).
✅Також сік каланхое добре лікує нариви, екзему і шкірні висипки. Для позбавлення плям на обличчі і вугрів його застосовують у народній медицині.
✔️Πpи ослабленому імунітеті корисно їсти листя каланхое. Вони нейтралізують шкідливі речовини, очищають кров і допомагають уберегтися від застуди. Листя можна додавати в картопляні салати, вінегрети, перед тим добре промивши і дрібно нарізавши.
Будьте Здорові ❤️
👩 Галя Медсестра | 4 030 | 63 | Loading... |
36 Буряковий кефір ❗️
✅Покращує роботу кишечника та добре очищає печінку буряковий кефір.
Для його приготування треба натерти буряк на тертці і віджати сік. Потім взяти
🔵100 г бурякового соку
🔵 100 г кефіру
Все перемішати та настояти 2 – 3 години. Пити увечері перед сном.
Будьте Здорові ❤️
👩 Галя Медсестра | 3 934 | 56 | Loading... |
37 З чого почати схуднення?
1️⃣Забудьте про дієти та спорт – вони не допоможуть
2️⃣Відкрийте канал ХУДНИ СМАЧНО
3️⃣Повторюйте інструкції
Канал ідеально підійде, якщо ви нічого не знаєте про схуднення, але хочете скинути 5-10 кг за місяць раз і назавжди. | 526 | 1 | Loading... |
38 💊Омолоджуємо шкіру обличчя та шиї.
🔵1 ст. ложка желатину.
🔵5 ст. ложок молока.
🔵10 крапель вітаміну А.
🔵10 крапель вітаміну Е.
🔵1 жовток.
🔵1 ч. ложка оливкової олії.
Злегка підігріваємо молоко. Додаємо желатин, перемішуємо і даємо розбухнути 30 хв. Стежимо щоб не було грудочок.
Додаємо інші інгредієнти. Підігріваємо суміш на водяній бані до теплого стану. Наносимо на очищену шкіру обличчя на 30 хв. Вмиваємось прохолодною водою. Проводимо 10 процедур.
Будьте Здорові ❤️
👩 Галя Медсестра | 4 119 | 66 | Loading... |
39 ☕️Найважливіші напої
💧 Вода: виводить токсини, підтримує роботу шлунка, позитивно впливає на стан судин і суглобів
🧃 Γpанатoвий cік: нopмалізує pабoту cepця і cудин, корисний пpи гіпepтoнії та анeмії
🍵 М'ятний чай: стимулює виділення шлункового соку, заспокоює, знижує тиск, допомагає боротися з безсонням
🥛 Κeфіp: ні для кого не секрет, що саме цей продукт нормалізує травлення
🍎 Яблучний сік: надає корисний вплив на роботу печінки, нирок і сечового міхура.
Будьте Здорові ❤️
👩 Галя Медсестра | 4 168 | 28 | Loading... |
40 🍋Лимонна ванна допоможе заспокоїти нерви
⠀
Для приготування такої ванни треба взяти 5 лимонів .
🔵 Лимони нарізати скибочками разом із цедрою.
🔵 Залити лимони холодною водою на 2 години.
🔵 Потім настій процідити та додати у ванну.
⠀
✅Лимонна ванна заспокійливо діє на організм, до того ж лимонна вода відмінно зволожує шкіру.
Будьте Здорові ❤️
👩 Галя Медсестра | 4 211 | 10 | Loading... |
Photo unavailable
💡Швидко позбавляємося болю в животі.
✔️ Харчова сода.
🔵 Розводимо 1 ст. ложку в склянці теплої кип'яченої води та випиваємо.
🔵 Відновлює нормальний кислотно-лужний баланс та неприємні відчуття зникають.
✔️ Яблуко.
🔵 У ньому багато клітковини, яка сприяє кращому травленню.
✔️ Чорний перець у горошку .
🔵 Проковтнуті 2-3 горошини практично відразу позбавляють болю.
✔️ Імбир .
🔵 Очищаємо та натираємо на дрібній тертці.
🔵Змішуємо з ложкою меду та невеликою кількістю лимонного соку.
🔵 Приймаємо по 1 ст. ложці.
✔️ Ромашка.
🔵 Чай із засушених квіток має не лише протизапальний ефект, а й зменшує біль у шлунку.
Будьте Здорові ❤️
👩 Галя Медсестра
👍 29❤ 6🔥 3🤗 1
1 647230
Photo unavailable
💊Засіб проти неприємного запаху з рота!
Сік двох лимонів, 150 г теплої води, половину столової ложки порошку кориці.
🗣 Приготування:
🔵Змішайте сік лимона з медом та корицею. Потім додайте воду та соду!
🔵Ретельно перемішайте.
✔️Використовуйте цей потужний засіб для полоскання рота.
✅Мед і кориця сповнені різними потужними антибактеріальними властивостями. Бікарбонат має відбілюючий ефект, а лимон – єдиний засіб, який забезпечить свіже дихання.
Будьте Здорові ❤️
👩 Галя Медсестра
❤ 21👍 3🤯 2❤🔥 1🤩 1
1 957160
Photo unavailable
❌Не пийте надто холодну воду
🚰 Щоб освіжитись, достатньо випити води температури 10 ℃. Занадто холодна швидко вгамує спрагу, і ви не вип'єте достатньо для поповнення дефіциту рідини.
Крім того, холодна вода завдає дискомфорту зубам і яснам, робить вразливим горло і шкодить шлунку.
❗️Особливо не рекомендується тим, хто переніс операцію на шлунку . У таких людей вода відразу потрапляє у тонкий кишечник, не встигаючи нагрітися у шлунку та викликаючи болі та діарею.
Будьте Здорові ❤️
👩 Галя Медсестра
👍 29🥰 7❤ 1🤯 1
2 24410
00:20
Video unavailable
😭❌СКІЛЬКИ ЩЕ БУДЕТЕ ІГНОРУВАТИ?
🆘📛ПРИЙМІТЬ ВЖЕ ЗАПРОШЕННЯ‼️
🔥🔥🔥
Найгарячіший сезон ЗАКРУТОК/КОНСЕРВАЦІЇ розпочався!
🔐 Адміністрація Закритого каналу - Душевна кухня. Надає вам БЕЗКОШТОВНИЙ доступ в останнє!
- Як крутити сезонні фрукти правильно без шкоди!?
[ більше тут... ]
- Як підготуватись до зими, та закрутити повноцінний раціон!? [ більше тут... ]
⏳У вас залишилось 3 години 27 хвилин.
file_341809.mp44.71 MB
👍 6🤯 4
🔑 ПРИЙНЯТИ ЗАПРОШЕННЯ
2 27010
Photo unavailable
Чи є користь у компоті? 🤔
✅ Регулярне вживання домашнього компоту із сухофруктів, заморожених ягід або сезонних фруктів та ягід позитивно впливає на стан шлунково-кишкового тракту та всієї травної системи.
✅Також натуральний компот корисний для здоров'я серця та судин завдяки високому вмісту мінералів.
🗣 При приготуванні компоту рекомендується додавати фрукти до киплячої води. За рахунок зменшення часу варіння у напої збережеться більше корисних речовин.
А щоб отримати максимум ефекту, варто не лише пити рідину, а й з'їдати варені фрукти.
Будьте Здорові ❤️
👩 Галя Медсестра
👍 42🤔 3
2 40290
Photo unavailable
Один із найефективніших рецептів від діареї💊
🗣 Візьміть шкірки з одного граната, залийте склянкою води, поставте на вогонь і доведіть до кипіння.
🔵Потім, зніміть з вогню і 40 хвилин настоюйте, після чого можна пити.
✔️Іноді достатньо випити половину склянки, щоб вирішити цю проблему.
Будьте Здорові ❤️
👩 Галя Медсестра
👍 30🤔 5
2 698220
Photo unavailable
💡Як легко усунути больові відчуття
✔️Біль у шиї.
🔵 Сідаємо на стілець, тримаємо спину прямо, поставивши ноги на підлогу.
🔵 Нахиляємо голову вбік, намагаючись покласти вухо на плече.
🔵 Затримуємо на 30 сек. і повільно повертаємося у вихідне положення.
✔️Біль у плечі.
🔵 Робимо глибокий вдих і піднімаємо плечі вгору.
🔵 Утримуємо їх в такому положенні 3-5 сек., Після чого робимо повільний видих і опускаємо плечі.
🔵 Повторюємо 10 разів.
✔️Біль у м'язах грудної клітки.
🔵 Відводимо руки за голову, тримаючи лікті паралельно підлозі.
🔵 Зводимо лопатки разом і утримуємо в такому положенні 30 сек.
🔵 Розслабляємо лікті і повертаємо у вихідне становище.
🔵Під час вправи стежимо за диханням.
Будьте Здорові ❤️
👩 Галя Медсестра
👍 26❤ 2🤯 1
2 856570
Photo unavailable
💡Якщо ви підвернули ногу
Радимо приготувати мазь:⠀
🔵 Візьміть 2 столові ложки рослинної олії та пляшечку нашатирного спирту.⠀
🔵 Усі компоненти треба збити у білу піну. Збивати щонайменше 15-20 хвилин.
⠀
✔️ Мазь, що вийшла, намазати на хворе місце і зверху зав'язати поліетиленовим пакетом, а потім бинтом.
Через 3-4 процедури всі болючі відчуття пройдуть.
Будьте Здорові ❤️
👩 Галя Медсестра
👍 32🤔 4🤯 2
2 851630
Photo unavailable
Замочуючи горіхи ви їх оживляєте💊
В «оживлених» водою горіхах ще більше корисних речовин, вони приємні на смак, легше перетравлюються і краще засвоюються організмом.
Скільки потрібно замочувати різні горіхи:
🔵 Грецькі горіхи - 8 годин.
🔵 Мигдаль - 12 годин.
🔵Φундук - 8 годин.
🔵 Кедрові горіхи - 8 годин.
🔵 Μакадамія - 4 години.
🔵 Кеш'ю - 6 годин.
Важливо : чим твердіший горіх, тим довше потрібно його вимочувати. Отримуйте від їжі максимальну користь!
Будьте Здорові ❤️
👩 Галя Медсестра
👍 31🔥 18🤔 3❤ 1
3 060510
Photo unavailable
Рецепт чудової кавової маски! 👇
Потрібно:
🔵3 столові ложки кави дрібного помелу, яку використовують для варіння в турці. Розчинна кава не підійде;
🔵 3 столові ложки какао-порошку без добавок;
🔵 3 перепелині яйця;
🔵 2 столові ложки теплого сирого меду;
🔵Дрібка кориці.
🗣 Приготування:
🔵Змішайте каву та какао.
🔵 В окремій мисці збийте яйця і додайте їх до сухої суміші, дуже ретельно все вимісіть ложкою.
🔵Додайте до отриманої суміші теплий мед і продовжуйте все це перемішувати до утворення однорідної консистенції.
❗️ Нанесіть на обличчя на 15-20 хвилин і після змийте теплою водою!
Будьте Здорові ❤️
👩 Галя Медсестра
👍 28❤ 6🤯 3🤩 1
3 088310