Стоп-дефицит|Абакумов
Тут делюсь лайфхаками как повысить железо и результатами пациентов и учеников курс «стоп дефицит» высокое железо за 1 месяц под моим руководством (запись закрыта❌)
نمایش بیشتر28 856
مشترکین
-824 ساعت
-1137 روز
-36330 روز
- مشترکین
- پوشش پست
- ER - نسبت تعامل
در حال بارگیری داده...
معدل نمو المشتركين
در حال بارگیری داده...
Photo unavailable
МИНУС 7 КГ ЗА МЕСЯЦ
Представьте: вы 4 года худеете. Сидите на интервальном голодании, считаете калории, проходите марафоны. Но вместо тонкой талии набираете... 9 кг.
С 58 прыгаете на 67 кг.
И они никуда не уходят! Только добавляются раздражительность, неровность и сухость кожи, выпадение волос, сонливость и состояние вареной свеклы весь день 🥲
А потом всего за месяц, вкусно питаясь и восполнив дефициты, скидываете 7 кг!
При этом:
🟢начинаете лучше спать и высыпаться
🟢едите много овощей, белка и фруктов, хотя раньше выбирали жирную пищу и кусочничали в час ночи
🟢больше ходите пешком: а раньше любая активность была мучением!
🟢поднимаете ферритин до 48
Звучит, как сказка?
Это результат Татьяны за месяц с помощью моего метода.
Записал для вас видео, где рассказал 5 шагов, как я похудел на 14 кг за 8 недель и еще 1000 девушек с моего курс👇🏼👇🏼👇🏼
СМОТРЕТЬ ВИДЕО
Как вам? Хотели бы так же в кайф улучшить качество тела и ощутить в нем легкость?
🔥 16❤ 4👍 3
1 74543
Photo unavailable
МИНУС 7 КГ ЗА МЕСЯЦ
Представьте: вы 4 года худеете. Сидите на интервальном голодании, считаете калории, проходите марафоны. Но вместо тонкой талии набираете... 9 кг.
С 58 прыгаете на 67 кг.
И они никуда не уходят! Только добавляются раздражительность, неровность и сухость кожи, выпадение волос, сонливость и состояние вареной свеклы весь день 🥲
А потом всего за месяц, вкусно питаясь и восполнив дефициты, скидываете 7 кг!
При этом:
🟢начинаете лучше спать и высыпаться
🟢едите много овощей, белка и фруктов, хотя раньше выбирали жирную пищу и кусочничали в час ночи
🟢больше ходите пешком: а раньше любая активность была мучением!
🟢поднимаете ферритин до 48
Звучит, как сказка?
Это результат Татьяны за месяц с помощью моего метода.
Записал для вас видео, где рассказал 5 шагов, как я похудел на 14 кг за 8 недель и еще 1000 девушек с моего курс👇🏼👇🏼👇🏼
СМОТРЕТЬ ВИДЕО
Как вам? Хотели бы так же в кайф улучшить качество тела и ощутить в нем легкость?
100
01:01
Video unavailable
Сначала было хорошо, а потом… еще лучше
или как проходит наш 3 поток курса “Стоп Дефицит” 😎
Лаура всю жизнь была в анемии. На курсе семьей сдали анализы, и у всех оказались дефициты!
Дети в глубоком недоборе витамина D (5 и 7). Это сразу объяснило, почему младший сын такой нервный. Он живет в дефицитах!
💬 Если бы я не купила этот курс, не знаю, чем бы все закончилось
За неделю Лаура научилась:
✔️ Правильно питаться. Оказалось, что для похудения можно и нужно есть даже макароны и хлеб 😳 Она всегда сытая, при этом скинула уже 2 кг 300 г!
✔️ Есть много фруктов. Отказалась от сладостей.
✔️ Высыпаться. Спит по 7.5 часов и просыпается бодрой!
💬 Мои бедные дети задыхались, пока я их вынашивала! Если бы мне об этом хоть кто-нибудь сказал и рассказал раньше, до курса… Олег объясняет так, что все становится на свои места и максимально понятно.
Теперь Лауры стало больше в семье. Она уделяет время себе, мужу и детям, дает им заботу и любовь, которых раньше не хватало.
И все благодаря курсу 💙
IMG_7636.MP422.34 MB
🔥 43❤ 12👍 2
4 36946
📝 Гайд «БАДы и витамины»
Я приготовил гайд, где собрал совместимость и дозировки главных витаминов и элементов организма. А в конце рассказал какие еще добавки когда и кому можно пить.💥🚀
Читайте и сияйте красотой и здоровьем этим летом.👆
БАДы и витамины.pdf10.09 KB
❤🔥 150🔥 49❤ 35👍 31🆒 4✍ 3💋 2
7 59818433
Да , Дальний Восток не попал . Спасибо что делаете и для нас удобное время
❤ 6
3 06602
Photo unavailable
❗Дорогие, кто не попал на вебинар вчера или не смог быть до конца? Для вас важное объявление
Я говорил, что повтора и записи не будет. Но у меня все комменты забиты сообщениями, что "уже спать было пора, какой веб, вот бы пораньше, мне неудобно" (на скринах только малая часть…).
А мне важно, чтобы каждая могла получить бесплатную медицинскую пользу 🙌 Для этого я и провожу эфиры.
Поэтому решил СЕГОДНЯ устроить 2 повтора вебинара. Время делаю два, чтобы всем было удобно:
⏰12:00 по МСК
⏰19:00 по МСК
⚠️ВЫ ЕЩЕ УСПЕВАЕТЕ ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
Приходите, кто хочет перестать пить бесполезные таблетки, с утра быть сонной мухой и уже влезть наконец в любимое платье!
Кидайте 🔥, кого ждать?
🔥 35❤ 7👍 3
3 256138
Доктор, подскажите, будет запись? Смотрела кусками, связь была плохая 🥲
❤ 2
2 36100
Вебинар на 4.000 человек закончился😍
И безумно рад был быть в онлайне 5 часов, хотя изначально планировал не больше 3х, а все из-за того, что моя главная мотивация делать вас здоровее и счастливее🩺🚀
Кто не был — вы многое потеряли, такой мощной и полезной информации вы не найдете нигде… а ферритин сам себя не восстановит так-то🥲‼️
Кто был, поделитесь в комментариях как вам?👇🏼
❤ 33👍 5❤🔥 4
10 276317
یک طرح متفاوت انتخاب کنید
طرح فعلی شما تنها برای 5 کانال تجزیه و تحلیل را مجاز می کند. برای بیشتر، لطفا یک طرح دیگر انتخاب کنید.