Студенческая жизнь Smart

Коучинг как усиление практики: специальные условия для тех, кто хочет расширить инструментарий 📖 Психологу в какой-то момент часто становится мало одной базовой подготовки. Хочется работать шире, увереннее вести клиента в темах выбора, решений, целей и движения к изменениям. Именно здесь коучинг для многих становится не заменой основной профессии, а дополнительным профессиональным инструментом. 🔥 Сейчас на программу «ICF-коуч» открыты специальные условия: скидка 40% действует только 5 дней — до 25 марта. За 6 месяцев вы сможете пройти путь до практикующего коуча — с международным сертификатом, реальной практикой и поддержкой на всём пути. Что входит в программу: ⏺️обучение у коуча MCC ICF с опытом 4000+ часов; ⏺️живая практика с реальными клиентами; ⏺️техники в тройках, индивидуальный и групповой менторинг; ⏺️групповые супервизии; ⏺️поддержка менторов и кураторов; ⏺️индивидуальные коуч-сессии для студента; ⏺️полная программа с учётом актуальных требований ICF.

Это обучение для тех, кто хочет не просто узнать о коучинге больше, а системно освоить его, набрать практику и добавить в свою работу ещё один востребованный профессиональный инструмент.

Получить бесплатную консультацию специалиста: https://smart-inc.ru/action-coaching-march

В День счастья помогаем вам стать счастливее в профессии 🔥 Если вы давно думали, как расширить инструменты в работе, добрать сильные специализации и не покупать программы по одной, сейчас для этого очень удачный момент — мы открыли безлимитный доступ ко всем программам специализации за 80 000 ₽ вместо 700 000 ₽ 📌 Это предложение для тех, кто хочет собрать себе действительно широкую и сильную базу: АСТ, РПП, профайлинг, арт-терапия, нейропсихология, инструменты для работы с ПТСР, СДВГ, депрессией и другие тематические курсы — в одном доступе. Почему на это стоит обратить внимание: — 27 дополнительных курсов в одном пакете; — безлимитный доступ; — экономия более 600 000 ₽. Это особенно выгодно, если вы хотите: ✦ расширить практику и уверенно брать больше запросов; ✦ попробовать несколько направлений и понять, что вам ближе; ✦ усилить текущую специализацию дополнительными методами; ✦ закрыть вопрос с повышением квалификации надолго, а не возвращаться к нему каждые несколько месяцев. 👉 Оставить заявку можно здесь: https://online.smart-inc.ru/unlimited-pk

Холодный вечер, горячий чай и плед, в который хочется завернуться и не вылезать ☺️ Этой весной мы разыгрываем 5 уютных боксов с фирменным пледом Smart среди участников Клуба лояльности - и совсем скоро каждый из них найдёт своего победителя! В боксе вас также ждут: зелёный чай с жасмином, фирменная шариковая ручка и именная открытка. Три шага, чтобы принять участие: 1⃣ Выполняете задание Клуба 2⃣ Получаете доступ к привилегиям 3⃣ Заполняете заявку на розыгрыш Итоги традиционно подведём здесь, в канале «Студенческая жизнь», 25 марта с помощью рандомайзера🌿 Желаем удачи каждому участнику!

Что такое коучинг на самом деле и почему о нём сейчас так много говорят? 🤔 Вы наверняка уже сталкивались с этим направлением: в соцсетях, в работе с клиентами, в профессиональной среде. Коучинг всё чаще обсуждают как отдельный инструмент и как дополнение к практике. Но за этим интересом не всегда понятно главное: что именно делает коучинг и как его можно применять в работе. Почему за коучинговые сессии готовы платить десятки тысяч? Чем коучинг отличается от психологии и где проходит граница между подходами? И в каких случаях он может усиливать уже существующую практику? 👉 Обсудим это 21 марта в 14:00 мск на бесплатном вебинаре «Что такое коучинг на самом деле и почему это одна из самых быстрорастущих профессий 2026 года». На вебинаре разберём: ✦ Почему коучинг — это системный инструмент, за который клиенты готовы платить 10–30 тыс. за сессию. ✦ Что такое коучинг на самом деле и чем он отличается от психологии, наставничества и терапии. ✦ Почему спрос на коучей растёт быстрее многих помогающих направлений и как это влияет на рынок. ✦ Как можно выстроить путь в коучинге — как отдельной практике или как дополнении к текущей специализации. Регистрация: https://smart-inc.ru/efir-new 🎁 Бонус за регистрацию — гайд «Как перестать сомневаться и начать действовать». Если вам интересно расширить инструментарий и лучше понять границы и возможности коучинга — присоединяйтесь.

Большинство сложностей в обучении связаны не с программой, а с тем, что человек остаётся один на один с процессом. 🔥 Для таких студентов у нас есть специальный тариф «Эксперт» — персональное сопровождение до диплома. Формат, в котором мы помогаем вам не потеряться в обучении и спокойно дойти до результата. Вот как это работает 👇 Ассистент сопровождает вас на протяжении всего обучения. Он помогает: — не запутаться в программе; — следить за прогрессом; — напоминать о важных этапах; — подстраивать обучение под ваш ритм.

Иногда достаточно просто вовремя вернуть человека в процесс. Поэтому, если вы выпадали из обучения или пропускали часть программы — мы встраиваем вас обратно без потери потока.

👉 Ещё одна важная часть тарифа — разбор сложных случаев из практики. Если у вас появляются вопросы по работе с клиентами, вы можете разобрать ситуацию со специалистом и получить профессиональную обратную связь. Это помогает чувствовать себя увереннее в практике и быстрее расти как специалист. 👉 И, наконец, главное. Тариф «Эксперт» чаще всего выбирают те студенты, которым важно спокойно дойти до диплома и профессии.

Если вы чувствуете, что персональное сопровождение помогло бы вам двигаться увереннее — это как раз тот формат, который снимает большую часть организационных и учебных сложностей.

Оставьте заявку и наши специалисты свяжутся с вами, чтобы рассказать о возможностях перехода: https://smart-inc.ru/programma-ekspert

Начинаем неделю с важной мысли от ментора института Полины Никулиной 👆🏻 Профессиональное сообщество формируется ещё во время обучения. Те, с кем вы сегодня учитесь и практикуетесь, завтра могут стать вашими коллегами, поддержкой и профессиональной опорой. ❤️ — если уже нашли в институте своих людей

Первый весенний розыгрыш уже совсем близко 🌷 Март — время тепла, обновления и приятных сюрпризов. Поэтому в этом месяце мы подготовили для участников Клуба лояльности особенно уютный подарок — прелестный фирменный плед от института!

Дополнительно в боксе также вас ждут: ❤️ Зелёный чай с жасмином ❤️ Фирменная шариковая ручка ❤️ Именная открытка

25 марта с помощью рандомайзера мы выберем пять счастливчиков и разместим видео с результатами в канале «Студенческая жизнь». Хотите получить свой приз? Всё просто: 1️⃣ Выполняете задание Клуба 2️⃣ Получаете доступ к привилегиям 3️⃣ Заполняете заявку на розыгрыш Присутствие не требуется - с каждым победителем свяжется наш сотрудник лично. Если появятся вопросы, загляните в раздел «Клуб лояльности» 🌎 Smart вне границ - мы отправляем призы по всему миру за счёт института.

Психолог без высшего образования — возможно ли это сегодня? Многие специалисты приходят в профессию через программы переподготовки и начинают практику. Со временем часть из них задумывается о следующем этапе профессионального развития — получении высшего психологического образования и формировании академической базы. 🔖 Именно о роли высшего образования в профессии психолога поговорим 17 марта в 19:00 мск на вебинаре «От теории к практике: как высшее образование готовит психолога к работе». На встрече разберём: ✦ как высшее образование влияет на профессиональное мышление психолога; ✦ в каких форматах можно работать без высшего образования; ✦ чем отличается дипломированный специалист от сертифицированного; ✦ как выстраивается баланс между практикой и академической базой; ✦ какие возможности открывает партнёрская программа SMART × ТГУ. 🎁 Подарок всем участникам — карта развития психолога. 📚 Участие бесплатное, зарегистрируйтесь: smart-inc.ru/efir-for-you После регистрации можно вступить в чат мероприятия — там делимся новостями, общаемся с участниками и отвечаем на вопросы.

Хвостатый след в истории психологии Иногда за большими теориями и открытиями стоят не только идеи, но и самые обычные, очень тёплые истории - в том числе истории о домашних питомцах. Для некоторых известных психологов животные были не просто частью повседневной жизни, а молчаливыми спутниками их пути и научных поисков. Листайте карточки - рассказываем подробнее ⬆️ Если у вас тоже есть домашний любимец, присылайте его фото или видео в комментарии - будем рады увидеть ваших пушистых друзей ☺️

Как в КПТ работают с когнитивными искажениями? Одна из ключевых задач когнитивно-поведенческой терапии — не «убрать эмоции», а разобраться, за счёт чего они вообще возникают. Для этого в КПТ используется структурная модель ABCDE. Смысл модели — упорядочить хаотичный поток переживаний, который возникает, когда нам плохо. Когда эмоции захлёстывают, активнее работает лимбическая система. А когда мы начинаем раскладывать ситуацию по шагам, снова подключается префронтальная кора — зона логики, анализа и самоконтроля. #️⃣ Мы перестаём быть пассивными «жертвами ситуации» и становимся исследователями собственного мышления.

Пример работы с катастрофизацией по модели ABCDE Ситуация: руководитель написал сообщение: «Нужно обсудить твою работу». 🅰️— Активирующее событие В 11:30 руководитель написал: «Нужно обсудить твою работу». Без интерпретаций. Только факт. 🔠 — Автоматические мысли (катастрофизация) Мысли появляются мгновенно: — «Я что-то серьёзно сделал(а) не так» — «Меня сейчас будут отчитывать» — «Это первый шаг к увольнению» — «Я не справляюсь» — «Все уже поняли, что я слабый специалист» Один нейтральный факт автоматически разворачивается в худший возможный сценарий — это и есть катастрофизация. 🔠 — Эмоции и поведение Эмоции: ⏺️тревога — 85% ⏺️страх — 70% ⏺️напряжение — 80% Поведение: ⏺️невозможно сосредоточиться на работе ⏺️постоянная прокрутка диалога в голове ⏺️желание оправдываться заранее или, наоборот, избегать встречи 🔠— Оспаривание катастрофических мыслей Задаём проверочные вопросы: Факты: есть ли в сообщении слова «увольнение», «претензия», «ошибка»? — нет. Альтернативы: — возможно, нужно уточнить задачу — возможно, хотят обсудить формат работы — возможно, планируют изменения или распределение задач Логика: сообщение «нужно обсудить» = автоматическое увольнение? — нет. Польза: помогает ли мысль «меня уволят» подготовиться к разговору? — нет, она только усиливает тревогу. 🔠 — Новое, более реалистичное убеждение «Я не знаю, о чём будет разговор. Это может быть как обратная связь, так и рабочее обсуждение. Я смогу прояснить ситуацию на встрече и адекватно отреагировать». Результат: тревога снижается до 30–35%. Появляется возможность: ⏺️подготовиться к разговору спокойно ⏺️сформулировать вопросы ⏺️не входить в диалог из состояния паники

Такие техники — часть практического инструментария когнитивно‑поведенческой терапии (КПТ), одного из самых прикладных и исследованных направлений современной психотерапии. 📌 Если вам интересно глубже разобраться в этом подходе и научиться применять его в консультировании — обратите внимание на программу обучения КПТ. Узнать подробнее и оставить заявку: https://smart-inc.ru/kognitivno-povedencheskaya-terapiya

Почему плохой сон стал новой нормой - и чем это нам обходится Сегодня недосып всё чаще становится частью привычного ритма жизни 🥱 Мы привыкаем к усталости, откладываем отдых на потом, засыпаем с тревожными мыслями - и не замечаем, как это начинает отражаться на самочувствии, настроении и способности восстанавливаться. ⏰ 13 марта в 17:00 мск на эфире Клуба лояльности разберём:

➡️ почему «успешный недосып» - это опасная иллюзия ➡️ как культ продуктивности мешает нам по-настоящему восстанавливаться ➡️ что происходит с мозгом ночью ➡️ как выстроить здоровый сон с клинической точки зрения

Спикер - Альбина Собина Эфир подойдёт тем, кто чувствует, что ресурс уходит быстрее, чем успевает восстанавливаться, и хочет лучше понять связь между сном и своим состоянием. Напоминаем: эфир пройдёт в рамках Клуба лояльности и доступен бесплатно для всех студентов и выпускников - при участии в ежемесячных активностях ⭐ присоединиться Ждём вас!

Дорогие выпускники, у нас для вас отличная новость! 👉🏻 Наш Центр карьеры работает над новой программой для выпускников института Smart - она поможет сделать первые шаги в привлечении клиентов и запуске собственной практики. Сейчас мы формируем команду наставников и кураторов - специалистов, которые готовы делиться своим опытом и поддерживать начинающих психологов на старте профессионального пути ⭐️ Нам важно узнать:

Есть ли у вас желание поделиться своим опытом и стать наставником для будущих участников программы?

Если да, предлагаем заполнить небольшую анкету. Для участия важно, чтобы вы: #️⃣ Являлись выпускником института SMART и получили психологическое образование впервые именно у нас #️⃣ За 1–2 года после выпуска уже достигли первых результатов и начали зарабатывать в профессии заполнить анкету по ссылке Будем рады вашему участию и сотрудничеству! 😉

— «Мне пока неловко брать деньги за консультации» — «Кажется, что опыта ещё недостаточно для высокого чека» — «Хочется развивать практику, но непонятно, как выйти на стабильный доход» Если эти мысли вам знакомы — приходите на вебинар «Психология и деньги: как зарабатывать в помогающей профессии в кризисное время». 🔔 12 марта в 14:00 мск пройдёт открытый эфир с карьерным консультантом и коучем PCC ICF Алексеем Сиваковым. Поговорим о том, о чём многие начинающие специалисты думают, но редко обсуждают открыто. Разберём: ✦ как сегодня устроен спрос на психологические услуги; ✦ сколько клиентов нужно, чтобы выйти на доход 150–200 тыс. в месяц; ✦ почему многим специалистам неловко брать деньги за свою работу; ✦ какие траектории роста позволяют перейти от начинающего специалиста к устойчивой практике.

На вебинаре вы сможете посмотреть на профессию с точки зрения экономики и профессионального роста: какие модели работы действительно помогают выстроить стабильный доход.

Эта встреча для вас, если вы: ✅ только начинаете консультировать и хотите понимать, как развивать практику; ✅ сомневаетесь, как формировать стоимость своих услуг; ✅ хотите разобраться, как психолог может выстроить устойчивый доход; ✅ думаете о том, как совмещать обучение и первые шаги в профессии. 🎁 Бонус за регистрацию: гайд «Как психологу набрать первую 1000 подписчиков в блоге» Регистрация по ссылке: smart-inc.ru/efir-new

В преддверии 8 марта мы подготовили для вас небольшие открытки ❤️ Их можно сохранить и отправить женщинам, которые вам дороги: маме, сестре, одногруппнице, подруге, коллеге или просто хорошей знакомой. ➡️ Иногда несколько теплых слов могут сделать чей-то день немного светлее! Выбирайте открытку, которая откликнется, и делитесь теплом 🌷

Признавайтесь — уже сталкивались с проекциями на сессиях? 😁

Всё идёт по плану, а внутри всё равно тревожно? Знакомое чувство — особенно, если вы работаете с людьми и помогаете другим сохранять равновесие.

Если хотите понять, как устроена тревожность и научиться возвращать спокойствие себе и клиентам, приглашаем 5 марта на вебинар «Тревожность off: как вернуть спокойствие и управлять своим состоянием». ✅ Выбирайте удобное для себя время: в 14:00 или в 19:00 мск.

📌 Эфир для тех, кто: ✦ сталкивается с тревогой у клиентов и хочет лучше понимать, что с ней делать; ✦ замечает у себя фоновое напряжение и хочет вернуть внутреннее равновесие; ✦ ищет работающие техники, которые можно применять и в практике, и для самопомощи; ✦ хочет развивать профессиональную устойчивость и бережнее относиться к себе. 📌 Вместе с экспертом обсудим: ✦ чем отличаются тревога, стресс и страх и научимся распознавать сигналы; ✦ почему тревожность становится фоновым состоянием, и как это остановить; ✦ как работает психика в моменты перегрузки и что помогает ей «перезапуститься». Бонус встречи: соберёте свою «аптечку спокойствия» из 5 SOS-инструментов. 🎁 Подарки участникам: • Чек-лист «Забота о себе на каждый день» — сразу после регистрации. • Медитация «Вечернее расслабление» — если останетесь до конца эфира. #️⃣ Зарегистрируйтесь прямо сейчас, чтобы получить подарок и доступ в день эфира: online.smart-inc.ru/efir

Календарь встреч Клуба лояльности на МАРТ 🪻 Клуб лояльности - это замечательная возможность расширить профессиональные компетенции, получив доступ к супервизиям, экспертным встречам и ценным бонусам. И главное - доступ к Клубу полностью бесплатный. В этом месяце говорим о сне, бессознательном и живой клинической работе. Сохраняйте даты👇🏻

😊Супервизия 5 марта в 17:00 мск 🎙Спикер - Евгения Плотникова Разбор клиентского кейса вместе с преподавателем и коллегами. Поддержка и профессиональный обмен опытом. Без видеозаписи. 😊Эфир «Сон в большом городе. Клинический подход к здоровому сну» 13 марта в 17:00 мск 🎙 Спикер - Альбина Собина Разберём феномен «успешного недосыпа», тревогу перед сном и влияние культа продуктивности. Поговорим о том, что происходит с мозгом ночью и как выстроить формулу здорового сна с клинической точки зрения. Видеозапись будет. 😊Встреча терапевтической группы 27 марта в 17:00 мск 🎙Спикер - Мария Жилякова Групповая работа для исследования своих реакций и процессов во взаимодействии с другими. Формат живого включения и присутствия. Без видеозаписи. 😊 Эфир «Путешествие в бессознательное» 31 марта в 17:00 мск 🎙 Спикер - Наталья Осипова Разберём ключевые идеи психоанализа и аналитической психологии и посмотрим, чем отличаются эти подходы. Обсудим, как анализировать ситуацию или сон клиента и применять это в работе. Видеозапись будет.

Встречи в рамках этого проекта уникальны, поэтому мы ждём вас! 🤍 В прямом эфире вы сможете задать вопросы, поделиться мнением или отработать практические навыки. 🔥 Ссылка на вступление в клуб Присоединиться можно на любом этапе обучения.

Весна уже здесь - тихо и по-настоящему 😌 Предлагаем начать неделю с малого - начать замечать её в деталях. Ведь весна приходит не датой в календаре, а ощущениями: свет становится теплее, воздух мягче, шаг легче. Мы собрали несколько таких коротких пауз - простых, живых, почти незаметных ⬆️ ❤️ - если уже успели поймать свой «весенний момент»