اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
Полезный доктор | Здоровье
کانال بسته
Народная медицина простым языком Ссылка на канал: https://t.me/+HmviqKKrLRM3ZTcy Владелец: @timofey_og Менеджер: @Spiral_Miya, @belayeva16 РКН: https://rkn.link/gYm
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام Полезный доктор | Здоровье
کانال Полезный доктор | Здоровье در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 315 767 مشترک است و جایگاه 22 را در دسته سبک زندگی سالم و رتبه 1 136 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 315 767 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 29 ژوئن, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -3 869 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -141 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 1.83% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 1.15% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 5 771 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 3 639 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 44 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند сустав, витамин, кишечник, белок, диабет تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“Народная медицина простым языком
Ссылка на канал: https://t.me/+HmviqKKrLRM3ZTcy
Владелец: @timofey_og
Менеджер: @Spiral_Miya, @belayeva16
РКН: https://rkn.link/gYm”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 30 ژوئن, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته سبک زندگی سالم تبدیل کردهاند.
315 767
مشترکین
-14124 ساعت
-7917 روز
-3 86930 روز
آرشیو پست ها
315 722
Почему груша должна занять почётное место в вашем рационе?
Груши содержат витамины А, С, Е, К, Н, РР, группы В, а также кальций, натрий, магний, йод, железо, цинк, калий, фосфор.
Они укрепляют иммунитет благодаря наличию органических кислот, эфирных масел, фитонцидов, флавоноидов и других полезных веществ.
Груши — эффективное противомикробное средство, употребление которого помогает предотвратить развитие неблагоприятной среды в кишечнике. А здоровый кишечник — залог общего здоровья организма
📢 Полезный доктор
315 722
🫐Владелица WILDBERRIES Татьяна Ким, объявила о тестировании новой акции связанной с заработком, теперь вы можете зарабатывать от нескольких тысяч рублей в день, уделяя буквально 30 минут свободного времени участвуя в программе по продвижению продавцов, требуется только телефон, никаких обучений, во всем помогают кураторы. Тестирование будет длится 30 дней, принять участие можно вступив в чат👇🏻
315 722
Тыквенный мед - бальзам для вашей печени
Мед из тыквы – это настоящий бальзам для вашей печени, еще он улучшает пищеварение и обладает слабительным действием.
Принимать тыквенный мед рекомендуется при ожирении, болезнях почек и мочевого пузыря.
• Чтобы сделать тыквенный мед надо взять тыкву, срезать с нее верхушку и вынуть все внутренности.
• Затем надо насыпать в тыкву сахара до краев, накрыть срезанной ранее верхушкой и поставить в таз.
Тыква должна стоять в тазу пока корочка не станет мягкой. После этого все содержимое тыквы слить в банку
📢 Полезный доктор
315 722
Польза льняной муки.
Детоксикация кишечника.
— Пищевые волокна в составе нормализуют состояние микрофлоры и стимулируют перистальтику.
— Препятствуют возможности появления раковых клеток в прямой кишке, блокируют проникновение вирусов и бактерий.
Профилактика ревматизма, артрита, артроза.
— Улучшает состояние костей и суставов, уменьшает хрупкость, ломкость, отеки и образование наростов.
— Помогает при ревматоидном артрите.
Восстанавливает работу почек.
📢 Полезный доктор
315 722
⏳ 151 день в среднем ждёт начала лечения онкопациент в России.
А по закону на это отведено всего 14
На хождение по кабинетам и сбор бумаг уходит время, а права никто не объясняет
«Поставили диагноз рак. Что делать?» — для этой растерянности хирург Алексей Дикарев три года делал бесплатное приложение «Онкоассистент». Не только для пациентов Центра — для всех.
«Это моё детище. Хочу, чтобы оно было полезным обществу» — Дикарев📍 Что внутри: 🔹 Пошаговый маршрут на каждом этапе — от диагноза до реабилитации 🔹 Юридическая база: ваши права и что делать, если их нарушают 🔹 Дневник самочувствия и напоминания о лекарствах 🔹 Хранилище документов в одном месте Без поиска по форумам с противоречивыми советами — чёткий план в одном месте. Бесплатно, без регистрации, без сбора данных. Скачать «Онкоассистент»: 📲 App Store → https://tglink.io/4ab13a7ea68826?erid=2W5zFJSZJsT 📲 RuStore → https://tglink.io/1d4ecb03df484a?erid=2W5zFJSZJsT #реклама О рекламодателе
315 722
Что делает с организмом всего одна хурма?
— От простуды и гриппа
Хурма защищает благодаря высокой концентрации витамина C. Она укрепляет силы организма, борется с симптомами гриппа и простуды.
— От анемии
Содержащееся в хурме железо активно участвует в кроветворных процессах и препятствует развитию анемии. Чтобы предотвратить развитие заболевание, следует ежедневно съедать около ста граммов хурмы.
— Мочегонными свойствами
Плоды хурмы обязаны калию и кальцию. Ежедневное употребление в пищу эффективнее и безопаснее мочегонных препаратов, так как не приводит к потере организмом калия
📢 Полезный доктор
315 722
Два киви в день укрепят здоровье!
Киви — источник пищевых волокон, фолиевой кислоты, витаминов, антиоксидантов и других полезных веществ. По содержанию витамина С киви обходит апельсин и ананас, в нем полторы суточные дозы этого вещества. Одно из исследований показало, что употребление этого продукта помогает при лечении запоров.
Еще одно преимущество киви для здоровья человека связано со зрением. Во фрукте содержится лютеин, который важен для работы глаз. Если вы проводите много времени, уставившись в экран компьютера, то вот веская причина добавить киви в свой рацион
📢 Полезный доктор
315 722
Необычный способ прoфилaктики преждeвременного стapения
Активиpовaнный yголь способствует омолoжению не только пoтому, чтo дарит вам молoдyю кожу, шикаpные локоны и белозубyю улыбку.
— Рeгулярное употреблeние активирoванногo yгля вывoдит из организма тoксины и шлaки, которые вредят оргaнам, разрушaют клетки и ускоряют cтaрeние тела
📢 Полезный доктор
315 722
Щелочная минералка может помочь при гриппе
При ОРВИ и гриппе важно увеличить потребление жидкости, включая минеральные воды, содержащие щелочь.
Дело в том, что вирус гриппа неустойчив в щелочной среде.
Для профилактики вирусных инфекций рекомендуется употреблять продукты, которые богаты витамином С особенно в жидкой форме, например, морсы из клюквы, красной и черной смородины, шиповника, а также продукты богатые витамином D
📢 Полезный доктор
315 722
Польза репчатого лука
Добавление лука в рацион действительно полезно. Низкая калорийность и высокая пищевая ценность в сочетании со способностью придавать блюду более насыщенный вкус обеспечивают его популярность у приверженцев здорового питания.
Было установлено, что сырой лук, особенно верхние его слои, содержит антиоксиданты – они нейтрализуют свободные радикалы, которые вызывают различные заболевания и способствуют старению. Поэтому диетологи советуют снимать с луковицы как можно меньше слоев при чистке
📢 Полезный доктор
