Дом молодежных организаций

🏃‍♂️ Движение — это жизнь! Присоединяйтесь к Неделе популяризации активных видов спорта в Республике Ингушетия! 🏃‍♀️ С 24 по 30 августа в республике проходит Неделя популяризации активных видов спорта. Её главная цель — вдохновить людей на движение и показать, что забота о здоровье может быть не только полезной, но и по-настоящему увлекательной. 💪 Почему стоит стать активнее уже сегодня? Регулярная физическая нагрузка: - укрепляет сердце, сосуды и иммунитет; - снижает риск хронических заболеваний и помогает поддерживать здоровый вес; - улучшает настроение, сон и концентрацию; - повышает уровень энергии и работоспособности. Согласно рекомендациям ВОЗ, для поддержания здоровья достаточно: - детям и подросткам (5–17 лет) — не менее 60 минут умеренной или высокой физической активности каждый день; - взрослым (18–64 года) — не менее 150 минут умеренной нагрузки в неделю либо 75 минут интенсивной; - людям старше 65 лет — регулярной активности, которая помогает сохранять здоровье и самостоятельность. Сделать движение частью жизни проще, чем кажется: - планируйте активность — выделяйте время для движения каждый день; - начинайте с малого: даже 10–15 минут в день принесут пользу; - выбирайте то, что нравится: ходьба, бег, плавание, велосипед, танцы, — вариантов много, найдите свой! - занимайтесь вместе с семьёй и друзьями — так веселее и проще не сбиться с пути; - добавляйте движение в рутину: ходите пешком, пользуйтесь лестницей, делайте разминку; - чередуйте виды нагрузки — разнообразие помогает не терять интерес. Несколько идей для активного досуга, которые подойдут почти каждому: - пешие прогулки по красивым местам Ингушетии; - бег — отличный способ зарядиться энергией; - плавание — щадящая, но очень эффективная нагрузка; - велосипед — возможность совместить спорт и исследование новых маршрутов. Помните: физическая активность — это лучший вклад в ваше здоровье и прекрасный пример для детей. Пусть движение станет вашей полезной привычкой! ⚡️ 💬 А какой вид активности ближе вам? Поделитесь в комментариях — возможно, именно ваш вариант вдохновит кого‑то сделать первый шаг к здоровому образу жизни! 👇 #НеделяСпорта #ЗдоровыйОбразЖизни #МолодёжьИнгушетии #КомитетПоДеламМолодёжиРИ

🤝Безопасность детей — забота взрослых: волонтёры приняли участие в профилактической акции в Назрани! ❤️‍🔥Наши добровольцы присоединились к важной профилактической акции, организованной Республиканским центром общественного здоровья и медицинской профилактики (РЦОЗиМП) совместно с УГИБДД. Мероприятие было полностью посвящено безопасности несовершеннолетних пассажиров. ⚡️На улицах города Назрань волонтёры вместе с госавтоинспекторами и медиками напоминали водителям о главном правиле: безопасность ребёнка в машине начинается с ответственности взрослого. 🔍Как помогли наши добровольцы: 😘Ребята активно включались в диалог с водителями, раздавали информационные буклеты и помогали привлекать внимание автомобилистов к теме детского травматизма. В вручаемых памятках подробно разъясняется: ✔️актуальные правила перевозки детей согласно ПДД; ✔️почему автокресло — это не формальность для избежания штрафа, а жизненная необходимость; ✔️как правильно подобрать удерживающее устройство по возрасту и весу ребёнка. 🤝Мы благодарны нашим волонтёрам за вклад в безопасность на дорогах нашей республики! 😘Берегите своих близких! Помните: путь будет безопасным там, где соблюдают закон и проявляют заботу о самых маленьких. 🔘Помощь в мероприятии была организована Ресурсным центром добровольчества РИ. #Парт #РЦДРИ #ВолонтёрыИнгушетии #РЦОЗиМП #ГИБДД #БезопасностьДетей #ДорожнаяБезопасность #МолодёжьИнгушетии #МинздравРИ

🏕️ Как это было: «Больше, чем путешествие» С 20 по 23 августа в селе Бейни прошёл окружной туристский слёт «Больше, чем путешествие»! Четыре дня, наполненные горами, походами, образовательными треками, новыми знакомствами и настоящей командной работой. Участники пробовали себя в туристских маршрутах, встречались с экспертами, участвовали в практических занятиях и просто проводили время вместе. 🏔️Одними из самых ярких моментов стали поход к Ляжгинскому водопаду и восхождение на Столовую гору. Горные маршруты, невероятные виды, физические испытания и поддержка друг друга сделали эти дни по-настоящему особенными. 🔥А вечерами участников ждали общий костёр, культурная программа, нетворкинг и много общения. За эти четыре дня появилось множество историй, которые хочется пересматривать и вспоминать. 🎬 Собрали самые яркие моменты слёта в одном видео. Смотрим и возвращаемся в атмосферу «Больше, чем путешествие»!👆 #БольшеЧемПутешествие #ДомМолодёжныхОрганизацийРИ #Ингушетия #СелоБейни #СКФО

🏕️Как это было: окружной туристский слёт «Больше, чем путешествие» С 20 по 23 августа в селе Бейни прошёл окружной туристский слёт «Больше, чем путешествие». 🔥За несколько дней участники успели пройти насыщенную образовательную программу, принять участие в тематических треках, практических занятиях и встречах с экспертами, познакомиться друг с другом и испытать себя в настоящих туристских маршрутах. Особой частью слёта стали походы к Ляжгинскому водопаду и восхождение на Столовую гору. Участников ждали горные маршруты, красивые виды, физические испытания и, главное, взаимопомощь и командная работа. 🏔️ Не обошлось и без вечерних мероприятий, нетворкинга, общего костра, культурной программы и времени, проведённого вместе. Эти четыре дня вместили в себя много новых знаний, знакомств, эмоций и историй, которые теперь останутся в памяти участников. 🎬 Собрали самые яркие моменты слёта в одном видео. Смотрим, вспоминаем и возвращаемся в те дни хотя бы на несколько минут.👆 #БольшеЧемПутешествие #СКФО

«Школа спасателя»: учимся действовать в чрезвычайных ситуациях 🛟 В рамках проекта «Юный спасатель» прошло выездное практическое мероприятие «Школа спасателя» для молодежи Ингушетии. 🔥Участники перенесли обучение из привычных кабинетов в полевые условия и на практике отработали навыки, необходимые для действий в чрезвычайных и экстремальных ситуациях. Практические занятия, симуляционные тренировки и работа в команде позволили максимально приблизить обучение к реальным обстоятельствам. В мероприятии приняли участие более 50 молодых людей из школ, колледжей и вузов республики. ⚡️Такие занятия помогают не только получить полезные навыки, но и развить ответственность, взаимовыручку и готовность прийти на помощь в нужный момент. «Школа спасателя» стала еще одним шагом к формированию у молодежи культуры безопасности и уверенности в собственных действиях в чрезвычайных ситуациях.🎟

Проект реализуется при грантовой поддержке Министерства по внешним связям, национальной политике, печати и информации Республики Ингушетия.

Подписывайтесь на Молодежный центр «Дом молодежных организаций» в МАХ👈 #ДомМолодёжныхОрганизацийРИ #Миннац #ЮныйСпасатель

Выход есть — и он законный. 🚨 Комитет по делам молодёжи Республики Ингушетия предупреждает: вербовка — это реальная угроза! 🚨 Вербовщики редко начинают с прямых предложений. Сначала — общение «по интересам», обещания лёгких денег, попытки вызвать доверие. Затем — давление, срочность, требования молчать и выполнить «небольшое задание». Важно помнить: за такими «заданиями» могут скрываться поджоги, диверсии, теракты и другие тяжкие преступления. А итог всегда один — уголовное дело и сломанная жизнь. Если вас пытаются склонить к преступлению — остановитесь. Не соглашайтесь, не выполняйте поручения и обратитесь за помощью. Добровольный отказ от преступления и своевременное сообщение в правоохранительные органы могут иметь решающее значение. Статья 31 УК РФ предусматривает возможность освобождения от ответственности при добровольном отказе. Молчание после отказа — не выход. Ответственность может наступить уже за подготовку к преступлению. За обещания «лёгкого заработка» предусмотрено вполне реальное наказание: — диверсия — вплоть до пожизненного лишения свободы; — террористический акт — вплоть до пожизненного лишения свободы; — содействие террористической деятельности — вплоть до пожизненного лишения свободы. Родителям тоже важно быть внимательными. Закрытость, тревожность, внезапная секретность, разговоры о «заданиях» и быстрых деньгах могут быть не просто проявлением подросткового возраста. Больше информации — на сайте проекта: выход31.рф14:33

🛡32 года Государственному гербу Республики Ингушетия Сегодня, 26 августа, исполняется 32 года со дня утверждения Государственного герба Республики Ингушетия. 🏔️Герб объединяет в себе важнейшие символы нашей республики: горные вершины, боевую башню, орла и солнце. Каждый элемент отражает историю, культуру, силу и связь ингушского народа с родной землёй. За 32 года герб стал неотъемлемой частью государственной символики Ингушетии и символом преемственности поколений, уважения к истории и стремления к будущему. Беречь историю, знать символы своей республики и передавать эти знания следующим поколениям — наша общая ответственность.💚 #ГербИнгушетии #32ГодаГербу #Ингушетия #ГосударственнаяСимволика #МолодёжьИнгушетии #ДомМолодёжныхОрганизацийРИ

🏔️«Больше, чем путешествие»: до новых встреч! 22 августа завершился окружной туристский слёт «Больше, чем путешествие» — несколько дней, наполненных приключениями, новыми знакомствами, командной работой и яркими эмоциями. На церемонии закрытия участники вместе с организаторами и почётными гостями подвели итоги слёта и вспомнили самые запоминающиеся моменты. За эти дни ребята успели подняться на Столовую гору, отправить в поход до Ляжгинского водопада, пройти командные испытания, познакомиться с культурой и природой Ингушетии, найти новых друзей и, конечно, провести не один вечер у костра под звёздным небом. 🏕️ Особая атмосфера слёта сложилась благодаря каждому участнику, организатору, эксперту и волонтёру. Именно люди делают такие события по-настоящему особенными. Спасибо всем, кто стал частью «Больше, чем путешествие»!💜 До новых маршрутов, вершин и встреч! ⛰️ #СКФО #БольшеЧемПутешествие #МолодёжьИнгушетии #ДвижениеПервых #ДомМолодёжныхОрганизацийРИ #КомитетПоДеламМолодежи

В День Государственного флага Российской Федерации в Ингушетии прошла уникальная патриотическая акция 🇷🇺Министерство по внешним связям, национальной политике, печати и информации Республики Ингушетия провело масштабную патриотическую акцию по развёртыванию российского триколора. ⛰На вершине Столовой горы, на высоте 3003 метра над уровнем моря, представители «Движения Первых», «Юнармии», волонтёры и блогеры из регионов Северного Кавказа развернули Государственный флаг Российской Федерации размером 20 на 30 метров. 🔴Это первый в истории случай развёртывания государственного флага на такой высоте. Событие стало ярким символом единства, патриотизма и уважения к государственным символам нашей страны, подтвердив, что для любви к Родине нет преград – даже таких серьёзных, как горные вершины. 🔵Акция прошла в рамках Года единства народов России, объявленного Президентом Российской Федерации Владимиром Владимировичем Путиным. Ингушетия вновь показала: общая история, традиции и ценности объединяют нас, несмотря на расстояния и высоты. ✨Пусть этот день станет ещё одним подтверждением того, что мы – единая страна, где каждый регион, каждая семья и каждый человек вносят свой вклад в общее дело.

🔥 Твоя идея может стать большим делом! 🔥 Стартовала Академия Росмолодёжь.Гранты — образовательная онлайн‑программа по социальному проектированию с бесплатными курсами от экспертов Росмолодёжь.Гранты. «Начальный курс» поможет найти идею, понять целевую аудиторию, собрать команду и подготовить заявку. «Продвинутый курс» — для тех, у кого уже есть свой проект. Участники определят точки роста, масштабирование, финансы, партнёрство, продвижение, юридические вопросы и соберут личный план развития. После каждого этапа обучения участники получат сертификат. Применяйте знания на практике и до 15 сентября подавайте заявки на 2 сезон Росмолодёжь.Гранты. Не упускай шанс превратить свою идею в реальный проект, который меняет мир вокруг! 🌍 💬 Расскажи в комментариях, какая идея живёт у тебя прямо сейчас — может, вместе придумаем, как её развить? 👇 #РосмолодёжьГранты #АкадемияРосмолодёжь #СоциальноеПроектирование #ГрантыДляМолодёжи #МолодёжьИнгушетии #КомитетПоДеламМолодёжиРИ

🏔️ В селении Бейни завершился окружной туристский слёт «Больше, чем путешествие». На протяжении трёх дней участники из регионов Северного Кавказа знакомились, общались, проходили образовательные занятия, участвовали в командных активностях и открывали для себя горную Ингушетию. Самой важной частью программы стало восхождение на Столовую гору. Непростой маршрут потребовал выносливости, взаимной поддержки и командной работы. В День Государственного флага России участники развернули триколор прямо на вершине. 🔘 Были и другие яркие моменты: занятия по навигации и маршрутной разведке, практика работы с картами и GPS, новые знакомства и, конечно, много времени в горах. За эти три дня ребята успели не только получить новые знания и впечатления, но и стать настоящей командой. Ждём всех участников снова в Ингушетии — на новых маршрутах и новых вершинах! 📲 Правительство Ингушетии

🏔️ В селении Бейни завершился окружной туристский слёт «Больше, чем путешествие». На протяжении трёх дней участники из регионов Северного Кавказа знакомились, общались, проходили образовательные занятия, участвовали в командных активностях и открывали для себя горную Ингушетию. Самой важной частью программы стало восхождение на Столовую гору. Непростой маршрут потребовал выносливости, взаимной поддержки и командной работы. В День Государственного флага России участники развернули триколор прямо на вершине. 🔘 Были и другие яркие моменты: занятия по навигации и маршрутной разведке, практика работы с картами и GPS, новые знакомства и, конечно, много времени в горах. За эти три дня ребята успели не только получить новые знания и впечатления, но и стать настоящей командой. Ждём всех участников снова в Ингушетии — на новых маршрутах и новых вершинах! 📲 Правительство Ингушетии

🏔️Ляжгинский водопад — тот самый маршрут, который хочется прожить ещё раз Собрали для вас атмосферные кадры с похода к Ляжгинскому водопаду🔥 По дороге — экскурсия, красивые виды, разговоры, шутки и, конечно, немного усталости. Но всё это быстро забывается, когда вокруг горы, свежий воздух и рядом люди, с которыми хочется разделить каждый момент. ⚡️А дальше — водопад, эмоции и тот самый вайб, ради которого и отправляются в такие маршруты. Смотрите видео и проживите этот день вместе с нами.👆 Попали в кадр? Не забудьте сделать репост! Пусть этот атмосферный день увидят все, кто был частью нашего маршрута🥰 #БольшеЧемПутешествие #СКФО

🇷🇺 Российский триколор — на вершине Столовой горы! Вчера, в День Государственного флага Российской Федерации, участники окружного туристского слёта «Больше, чем путешествие» поднялись на Столовую гору и развернули российский флаг прямо на её вершине. За плечами — непростой маршрут, километры пути, усталость и множество испытаний. Но именно такие моменты становятся самыми запоминающимися: когда после долгого подъёма оказываешься среди горных вершин и видишь перед собой невероятные пейзажи родной страны. 🏔️ Развернуть триколор на такой высоте — особенный момент. 🇷🇺 Флаг, ветер, горы и десятки людей, которые прошли этот путь вместе. Для участников это стало не просто красивым кадром, а символом единства, силы и общей команды. Ведь путешествия объединяют людей, а горы учат поддерживать друг друга и идти вперёд, несмотря на сложности. Сохраняем этот момент в нашей истории слёта. Триколор — там, где заканчивается маршрут и начинается настоящее чувство гордости. ❤️‍🔥 #БольшеЧемПутешествие #СКФО

Сегодня мы отмечаем один из главных государственных праздников — День Государственного флага России. Три цвета российского триколора объединяют нашу большую страну, её историю, настоящее и будущее. Под этим флагом живут и трудятся люди разных национальностей, но всех нас объединяет любовь к Родине, ответственность за её судьбу и стремление сделать её сильнее. Для Ингушетии российский флаг — символ нашей общей принадлежности к большой многонациональной семье народов России. Под ним наши земляки защищают Родину, трудятся, строят, учатся и воспитывают детей. Сегодня российский триколор можно увидеть в каждом уголке нашей республики — на улицах городов и сёл, у школ и государственных учреждений, на праздничных мероприятиях. Он напоминает нам о единстве и общей ответственности за будущее страны. В этот праздничный день желаю всем жителям Ингушетии крепкого здоровья, благополучия, мира и уверенности в завтрашнем дне. Пусть Государственный флаг нашей родины России всегда поднимается над нашей страной как символ её силы, единства и независимости.

Вспомним, как это было! 📢 Окружной туристский слёт «Больше, чем путешествие» начался с открытия — и с этого момента стало понятно: нас ждут три дня, которые точно не получится забыть.📎 Знакомства, эмоции, новые маршруты, образовательная программа, активности и, конечно, горы Ингушетии — всё это ещё впереди, а мы пока предлагаем немного вернуться в самое начало. ☀️Вспоминаем, как прошёл первый день слёта и как участники вместе сделали его по-настоящему особенным.

Это только начало. Больше, чем путешествие — больше, чем просто слёт.

#БольшеЧемПутешествие #СКФО

Директор Окружного туристского слёта «Больше, чем путешествие» Саид Гальмиев и вся команда организаторов уже на площадке и ждут ребят!🔥 Совсем скоро здесь станет по-настоящему шумно. До встречи на слёте «Больше, чем путешествие»! #БольшеЧемПутешествие #СКФО

Первые участники уже отправляются на окружной туристский слёт «Больше, чем путешествие» 🏕️ Совсем скоро приедут остальные. Ждём всех на площадке! #БольшеЧемПутешествие #СКФО