РЕЦЕПТЫ | Что приготовить ?

Еда - неотъемлемая часть жизни каждого человека. За последние годы всё больше набирает популярность концепция «здорового питания» с бесконечным количеством мифов, диет и «правильных продуктов». К счастью, есть люди, которые рассуждают о еде с позиции доказательной медицины 🤓 Советы диетолога - один из таких каналов. Кроме того, там можно найти много вкусных рецептов и классных советов о том, как сделать свое питание максимально комфортным. 🥖 Теперь я знаю, что макароны и хлеб - не запрещенка - Как минимизировать тягу к сладкому - Как съездить на шашлыки с пользой для здоровья - Сколько нужно есть, чтобы похудеть Присоединяйтесь, если хотите знать о еде чуточку больше 🧁

Блинный торт «Тирамису» 🤤 #выпечка

Закусочный торт из кабачков ❤️ Ингредиенты: -кабачки 3 шт -соль -сыр 50 гр -черный перец -мука 6 с/л -яйца 2 шт Для соуса: -майонез -чеснок -укроп Приятного аппетита ❤️

Плов 🥩 Ингредиенты: Мясо - 1кг., Лук- 3шт., Морковь - 3шт., Рис - 300гр., Специи для плова - по вкусу Томатная паста - 2ст.л., Чеснок - 2 головки #ужин Приятного аппетита!❤️

Фаршированные гнезда 🪺 Ингредиенты: Фарш, Лук, Макароны, Томатная паста, Сыр, Специи зелень по вкусу. #ужин Приятного аппетита 😋!

Творожный рулет с халвой 🍥 Ингредиенты: Для теста: Яйца – 5 шт., Мука – 110 г., Сахар – 100 г., Масло растительное – 20 мл., Ванилин – 1 щепотка., Разрыхлитель теста – 1 ч.л., Для крема: Творог жирностью 9% – 500 г, Халва кунжутная – 150 г., Сметана жирностью 15% – 70 г., Сахарная пудра – 20 г., #выпечка Приятного аппетита!😋