lottie fit

по базе

🔥 ОТКРЫТ НАБОР НА ФИНАЛЬНЫЕ КУРСЫ ЕГЭ 🔥 (Предбанник Уmскул, Мясорубка от 100б , Марафон Egeland , Level SmitUp ) Финальный курс выручает многих выпускников. За неделю мы повторяем ВЕСЬ материал экзамена в экспресс-формате. Предметы: Русский, Профиль, База, Общество, История, Химия, Биология, Физика,Информатика, Литература, Английский, География Что вас ждет на курсе: ♦️ Стримы ( записи ) ♦️ Домашние задания с ответами ♦️ Рабочие тетради,конспекты ♦️ Разбор заданий Дальнего Востока ♦️ Шпаргалки для быстрого повторения материала ♦️ Дополнительная практика, другие ♦️ Пробный экзамен, чтобы проверить себя и свои силы 🌟РАСПИСАНИЕ🌟 ✅ Стоимость: 200 рублей / предмет 🐻 Записаться: @predbannikumchool Отзывы: @monopoly_otziv 🎯КАНАЛ

я фр живу либо как бомж, либо как pinterest girl. среднего не будет

study eat train repeat

она жива?? какое-то время я ходила в зал раз в неделю, но потом что-то переклинило и теперь я там минимум 3 раза + танцы 1-2 раза кайф на этой неделе пытаюсь снять влог, но получаются какие-то ошмётки моей жизни🤬🤬 сегодня у меня закончилась стажировка вк, вот такой я была office siren. ждём ответа теперь!

сегодня опять была на танцах. немного выгорела от зала, хожу раз в неделю пока, чтобы поддерживать форму как раз завтра иду туда! начну снимать влог про мои тренировки, питание и учёбу, как вы давно просили🤍

я сдала сессию. сейчас еду на танцы, а потом впервые на занятие по гимнастике сегодня плотно позавтракала сырниками (просто посмотрите, как прокачался мой скилл в их готовке), а потом ботала питон в универе🧘‍♀️ как у вас дела? весна даёт силы жить🌸

1) оставайтесь дома и никуда не выходите, отмените все планы на выходные 2) сообщите своим близким, что с вами всё хорошо, и узнайте, хорошо ли всё у них 3) если вы впечатлительные, выключите новости, не испытывайте себя, не смотрите жестокие видео. создайте максимально комфортную для себя атмосферу и постарайтесь заснуть пожалуйста, отправьте в комментарии свои советы, как психологически справиться с ситуацией, как действовать при её угрозе и как уберечь себя и близких. мне очень страшно, я отключаю интернет

✨✨✨✨✨✨ сегодня прощёное воскресенье, поэтому прошу у вас прощения за отсутствие (без преувеличений, я училась целыми днями) а теперь рецепт блинчиков!! промываем зеленую гречку и замачиваем её на ночь, утром сливаем лишнюю воду, уровень воды должен быть немного выше самой гречки. дальше добавляем банан и немного зелени (я брала умирающий в холодильнике укроп, но со шпинатом будет вкуснее), щепотка соли пропорции видно на фото взбиваем всё в блендере и выпекаем на капле масла. получаются очень нежные, немного толстые блинчики (у меня вышло 7-8 штук), особенно вкусно их есть с рикоттой и наслаждаемся! утро с ними на завтрак по умолчанию доброе

я купила абонемент в ддх и почти смонтировала ролик на ютуб завтра пойду снимать влог с тренировки, если будет время. в вышке скоро весенняя сессия, дедлайны горят🥲