Психологическое древо 🌳

📣«Бери от жизни всё! Ты этого достоин!» Каждый день мы сталкиваемся с рекламой, которая пытается убедить нас купить больше вещей, чем нам нужно. Мы живём в обществе потребления, где успех определяется не тем, кто вы, а тем, что у вас есть. Но это не должно означать, что мы должны забывать о том, что важно отдавать, а не только брать. В конце концов, наше благополучие зависит не только от того, что мы имеем, но и от того, как мы делаем вклад в общество. Отдавая, мы можем помочь тем, кто нуждается в нашей поддержке. Это может быть благотворительность, помощь близким или добровольческая работа. Важно помнить, что даже маленький вклад может сделать большую разницу. Кроме того, отдавание может привести к большей радости и удовлетворению, чем потребление. Исследования показывают, что люди, которые отдают свое время и ресурсы другим, чувствуют себя более счастливыми и удовлетворенными своей жизнью.

✨ Тебе дарован великий дар жить ❗️Ты имеешь возможность созерцать и чувствовать. ❗️Тебе дарована возможность слышать музыку и видеть улыбку любимого человека. ❗️Тебе дарована возможность идти босиком по нежной траве и плавать в могущественных реках. ❗️Рядом с тобой живут птицы и рыбы. ❗️У тебя есть все что бы любить и дарить любовь. ❗️В тебе так много места для радости. ❗️У тебя есть солнце и миллионы звезд. ❗️У тебя есть все и ты есть все. ❗️Ты есть жизнь и ты можешь дарить жизнь. ❗️Это прекрасно, что ты есть. И посмотри сколько у тебя есть!

Эмоциональное переосмысление Если вы не можете до сих пор отпустить ситуации из прошлого и периодически думаете о них, то дайте себе полноценно разобраться с каждой из этих ситуаций, что вас гложат. Вспомните ситуации, где вы подавили свои эмоции, не высказались, выпишите их на бумагу, и в момент того, как вы анализируете события, следите за телом: в каких-либо местах вы зажимаетесь, или, может, кусаете губы? Признайтесь, что вы чувствуете, самому себе. Поймите себя и примите, успокойте себя. Вы правда молодец, у вас всё получится ❤️

10 пpaвил для пpopывa в жизни: 1. Β жизни пpeуcпeвaют тe, ктo нe бoитcя мeчтaть o чeм-тo вeликoм и зaтeм pиcкoвaть paди вoплoщeния cвoих видeний. 2. Κoгдa ты ужe гoтoв cдaтьcя, ты ближe к цeли чeм ты думaeшь. 3. Βce, o чeм вы думaeтe, вoплoщaeтcя. 4. Ηaличиe цeли вaжнee нaличия вoзмoжнocтeй. 5. Слeдуй cвoeй мeчтe, и вceлeннaя oткpoeт тeбe двepи тaм, гдe были тoлькo cтeны… 6. Γopaздo лучшe cгopeть в пoлeтe и pухнуть вниз, пpecлeдуя выcoкую цeль, чeм пpoвecти лучшиe дни cвoeй жизни пepeд тeлeвизopoм гдe-тo нa зaдвopкaх жизни. (Актуaльнo для 95% нaceлeния). 7. Βce, чтo cущecтвуeт нa cвeтe, кoгдa-тo былo пpocтo мeчтoй... 8. Тoт, ктo дeлaeт, oжидaeт уcпeхa. Тoт, ктo «пpoбуeт», oжидaeт, чтo eму чтo-тo пoмeшaeт. 9. Бepи и дeлaй. Ηe знaeшь чтo дeлaть — дeлaй шaг впepeд. 10. Смeлыe и яpкo нapиcoвaнныe мeчты cбывaютcя минимум нa 110%. Βы вceгдa нa выхoдe вaших мeчтaний пoлучитe + 10% в видe дoпoлнитeльных бoнуcoв oт Жизни.

Хочу поделиться небольшими советами о том как научиться уважать себя и свою жизнь: 1️⃣ Определите свои ценности и приоритеты. Размышляйте о том, что вам действительно важно в жизни и постарайтесь сосредоточиться на этом. 2️⃣ Не сравнивайте себя с другими. Каждый человек уникален и имеет свои сильные и слабые стороны. 3️⃣ Уважайте свои границы. Не бойтесь сказать "нет", если вы не хотите что-то делать или если это нарушает ваши границы. 4️⃣ Заботьтесь о своем здоровье. Уделяйте время для физических упражнений, здорового питания и достаточного количества сна. 5️⃣ Найдите время для себя. Разрешите себе расслабиться и насладиться тем, что вам нравится. 6️⃣ Будьте благодарны за то, что у вас есть. Цените то, что у вас есть, и не сосредотачивайтесь на том, чего у вас нет. 7️⃣ Не бойтесь просить помощи. Если вы чувствуете, что не можете справиться с ситуацией, не стесняйтесь обратиться за помощью к друзьям, семье или профессионалам. 8️⃣ Не допускайте, чтобы кто-то вас ущемлял. Если кто-то не уважает вас или ваше мнение, постарайтесь установить границы и защитить свои права. 9️⃣ Развивайте свои интересы и навыки. Уделяйте время для того, чтобы развиваться и учиться новому. 🔟 Любите себя таким, какой вы есть. Принимайте себя и свои недостатки, и не ставьте перед собой нереальных требований.

Всем приветик, как настроение?) 😊 🌸 Выполняйте практику благодарности. Благодарность – удивительное и очень сильное чувство, обладающее способностью буквально преображать нашу реальность. В состоянии благодарности вы транслируете достаток, изобилие, радость, и Мир отвечает вам тем же. Чувство благодарности постепенно очищает вашу Душу и позволяет вам открыть свое сердце для принятия и любви. Поэтому в каждом дне ищите поводы для благодарности!

🧐 Сводите общее к частному Если чувствуете, что над вами берут верх, всегда можно указать противнику, что его слова и аргументы – его личное видение ситуации, мол, говорить за всех он не имеет права. • «Это лишь ваше мнение, приятель!» Что произойдет? Ему придется сместиться с темы спора на защиту своих утверждений. А кто защищается, тот и проиграл.

Повышаем авторитет в 3 шага 🔹 Будьте принципиальны и настойчивы Пусть тот человек, которым вы себя считаете, проявится в каждом вашем действии. Не противоречьте самому себе. Не ищите легких путей. Создавайте свой образ в глазах других и станьте для них примером. 🔹 Будьте искренни и открыты Не надо играть на публику. Будьте настоящим. Будьте честным. Это создает доверие, а доверие усиливает влияние. 🔹 Берите на себя ответственность Не ищите оправданий. Если вы совершили ошибку, то сразу признайте свою вину. Быть лидером не означает быть совершенством. Учитесь на ошибках и ведите других вперед.

О чем на самом деле говорят эмоции 🔴 Злость - «мне это не нравится, я хочу это изменить». Самая мощная энергия дается на изменения, поэтому злость нужно не подавлять, а перенаправлять в экологичное и безопасное русло. 🟠 Обида - «мои границы нарушены, я должен восстановить их». Тот, кто проглатывает обиду, показывает другом, что его границы не важны. А тот, кто все время обижается, чаще всего чувствует, что нарушение границ угрожает его целостности. 🟢 Вина - «я нарушил чужие границы». Эта эмоция необходима для гармоничного существования общества. Антропологически общество могло развиваться нормально, если были правила и они соблюдались. Нарушение правила приводит к внутреннему дискомфорту и это важно. Чувство вины подталкивает к восстановлению порядка.

Всем хорошего вечера 😉 🌿❣️ Цитаты. Применяем правильно. Цитата - это дословная выдержка из какого-либо текста или повторение изречения кого-то из известных людей. Некоторые из них, благодаря своей меткости и лаконичности, приживаются и повторяются людьми на протяжении многих лет и тысячелетий. Но далеко не всегда цитаты бывают правильно интерпретированы, потому что как правило вырываются из контекста. Не принимайте цитаты слепо на веру, основываясь только на известности, сказавшего их человека. Главное – цитаты употребляются дословно! И если в разговорной речи допускаются отклонения, то при написании порядок слов и знаков должен соответствовать первоисточнику.