Психология внутри
رفتن به کانال در Telegram
5 412
مشترکین
-224 ساعت
-247 روز
-9930 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
سپتامبر '26
سپتامبر '26
+2
در 0 کانالها
اوت '26
+4
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '26
+3
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+4
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+7
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+6
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+131
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+1 183
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+6
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+591
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+4 800
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+2
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+2
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+12
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+40
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+1 098
در 3 کانالها
Get PRO
مه '25
+706
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+700
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+1 759
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+691
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+762
در 3 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+1
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+1
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+23
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+891
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '24
+1 953
در 3 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+1 861
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+2 929
در 15 کانالها
Get PRO
مه '24
+29
در 8 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 12 سپتامبر | 0 | |||
| 11 سپتامبر | 0 | |||
| 10 سپتامبر | 0 | |||
| 09 سپتامبر | 0 | |||
| 08 سپتامبر | 0 | |||
| 07 سپتامبر | +1 | |||
| 06 سپتامبر | 0 | |||
| 05 سپتامبر | 0 | |||
| 04 سپتامبر | 0 | |||
| 03 سپتامبر | +1 | |||
| 02 سپتامبر | 0 | |||
| 01 سپتامبر | 0 |
پستهای کانال
7 методов отказать – спокойно и без чувства вины
1. Это действительно интересно, но в данный момент я занят.
2. Мне приятно твоё предложение, однако, я не могу согласиться.
3. Извини, сейчас я не могу помочь.
4. К сожалению, сейчас неподходящее время.
5. Сейчас не получится, но возможно, получится в другой раз.
6. Спасибо, что вспомнил обо мне, но я не смогу взяться за это.
7. Нет, спасибо.
| 2 |  Новинки от Braun
Оригинальные бритвы, триммеры и эпиляторы с гарантией. Точность, комфорт и стиль — вместе с Braun
Узнать больше
#реклама
market.yandex.ru
О рекламодателе | 353 |
| 3 |  🤬Хроническая злость
Мы часто уверены, что злость и обиды существуют лишь в нашем сознании. На самом деле, они затрагивают и тело почти так же сильно. Всякий раз, когда вспоминаешь какую-то неприятную ситуацию, организм реагирует так, будто опасность возникла прямо сейчас. Уровень кортизола растет, сердце начинает биться быстрее, мышцы невольно приводятся в тонус. Если подобное происходит годами, стресс перестает быть кратким всплеском и превращается в постоянный фон.
Научные данные подтверждают: длительное подавление злости тесно связано с нарушениями работы сердца, скачками давления и ослаблением иммунной системы. Это не просто психологический аспект и не разговор о чувствах. Речь идет о самой настоящей физиологии. | 467 |
| 4 |  Serge Lutens Santal Majuscule - Купить на Randewoo
Духи Serge Lutens Santal Majuscule. Гарантия подлинности! Доставка по России!
Узнать больше
#реклама
randewoo.ru
О рекламодателе | 482 |
| 5 |  Как попадёт утро — таким станет и весь твой день.
Самые первые 60 минут после того, как проснулся, — это не просто отрезок времени. Это настоящий портал для новых возможностей, пока твой мозг ещё бодр и не загружен лишними мыслями, готов размышлять шире и проникать в суть глубже, чем обычно. | 511 |
| 6 |  Переписка в Telegram - это не отчёт
Родитель не сидит на ваших уроках.
Он видит:
— списание денег каждую неделю
— оценки в дневнике (они растут медленно)
— ваши сообщения «всё норм, домашку сделал»
И делает вывод: «Зачем я плачу?»
Проблема не в вашей работе. Проблема — в том, что работа не видна.
Реплика собирает месячный отчёт из коротких заметок после занятия:
что проходили, какие пробелы закрыли, как идут пробники, план на следующий месяц.
Родитель читает один спокойный документ — не простыню в чате.
2 минуты после урока. Без ночных таблиц. Без «ещё одной системы».
14 дней бесплатно - replika.su
Узнать больше
#реклама 16+
replika.su
О рекламодателе | 491 |
| 7 |  😎Цундоку
В японской культуре существует удивительное слово — цундоку. Оно отражает состояние, когда человек приобретает книги быстрее, чем их читает.
На Западе это обычно относят к прокрастинации. Но для японцев это символ веры в себя в будущем. | 564 |
| 8 |  Яндекс Музыка до 360 дней бесплатно
Яндекс Музыка для вас и 3-х ваших близких.
Кинопоиск и Яндекс Книги тоже в мультиподписке Плюс.
Попробуйте бесплатно❤️
Слушать
#реклама 18+
music.yandex.ru
О рекламодателе | 583 |
| 9 |  ☺️ Лёгкая мотивация для тех моментов, когда руки опускаются, а задача всё-таки стоит перед глазами: попробуйте просто назвать её по-другому.
• Не просто уборка — это создание домашнего тепла.
• Не тренировка — это всплеск новой силой.
• Не отчёт — это путь к душевному спокойствию.
Наш разум воспринимает не факты, а те слова, которыми мы их обозначаем. Измените формулировку задачи — и внутреннее сопротивление исчезнет, мозг начнёт следовать за вами и включится в действительный процесс. | 562 |
| 10 |  Мужской пуховик Prada Linea Rossa
STYLAR: брендовая одежда, обувь и аксессуары
✅ Премиальные бренды, которые ты знаешь — без лишних наценок и напрямую от поставщиков. Работаем уже более 5 лет!
⚡ Tom Ford, EA7, Burberry, Premiata, Moncler, Chrome Hearts, Loro Piana, Prada, Brunello Cucinelli, Hugo Boss, LV, Tommy Hilfiger, D&G, Polo Ralph Lauren, Hermes и др.
🚗 Доставка с примеркой по Москве, в другие города России и СНГ — быстро, надёжно и без задержек.
💰 Скидки до -80% в нашем дисконт Telegram-канале.
❤️ Тысячи моделей в наличии, новинки каждый день — без переплат и лишней суеты!
Смотреть
#реклама
О рекламодателе | 566 |
| 11 |  🫣 За 12 недель реально вернуть мозгу молодость, причем сразу на 3 года — это подтвердили клинические исследования. Программу «Фитнес для мозга» создал невролог из американского Института разума и мозга.
Основу этой методики составляют пять элементов: физическая активность, полноценный сон, правильное питание, внутреннее спокойствие и регулярная тренировка мозга. Благодаря этой программе 84 процентов участников заметили значительное улучшение памяти и способности концентрироваться, а размер гиппокампа увеличился на 3 процента. | 563 |
| 12 |  Скидки до 50% на посудомоечные машины Kuppersberg
Посудомоечные машины Kuppersberg со скидками на Яндекс Маркете!
Узнать больше
#реклама
market.yandex.ru
О рекламодателе | 539 |
| 13 |  «Квадрат Декарта» — это инструмент, который помогает разобраться в сложной ситуации и принять взвешенное решение, рассматривая её с нескольких точек зрения.
Ты обращаешься к себе с четырьмя вопросами:
1. Что произойдёт, если я приму этот выбор? Какие выгоды я получу?
2. Что случится, если я не приму этот выбор? Какие преимущества есть в том, чтобы ничего не менять?
3. Чего я лишусь, если решусь на этот шаг? Какие недостатки могут возникнуть?
4. Чего не будет, если я останусь на месте? Что я могу упустить, если не решусь двигаться дальше? | 563 |
| 14 |  Москвич 3
Городской кроссовер Москвич 3: готов к российским дорогам.
Турбированный 1,5-литровый двигатель мощностью 136 л. с. адаптирован под заправку 92-м бензином. Просторный салон и багажник объёмом 520 литров — то что нужно для повседневных поездок. А комфорта добавляют светодиодная оптика и мультимедийная система с экраном 10,25’’ и поддержкой Apple CarPlay / Android Авто.
Запишитесь на тест-драйв и оцените практичный и надёжный кроссовер в деле.
Записаться
#реклама
moskvich.ru
О рекламодателе | 533 |
| 15 |  Сублимация — это искусство преобразования эмоций в пользу для себя.
• Злость можно использовать для занятий спортом — позволить ей стать движущей силой, снимающей напряжение и очищающей сознание от негатива.
• Тревогу стоит вложить в творчество, превратив ее в красивое и вдохновляющее.
• Грусть направить на общение и поддержку своих близких, чтобы самому обрести уверенность и чувство опоры.
• Радость лучше отдавать движению: танцам, прогулкам, поездкам — всему, что подпитывает внутреннюю энергию.
Эмоции — это настоящая энергия. Если направить ее верно, она сможет укрепить и тело, и разум. | 584 |
| 16 |  Смотрите новый сериал «Трудно быть Богом» на Wink
Подписка «Wink Всё в одном» — единая подписка на фильмы, сериалы, игры, спорт и музыку.
⚡Подписка в подарок! До 30 сентября по промокоду 5CCTZP1EMS
Узнать больше
#реклама 16+
wink.ru
О рекламодателе | 580 |
| 17 |  🫨 Хочешь взбодрить свой ум? Попробуй решить таблицу Шульте!
Это не игра и не тест, а эффективное упражнение, которое действительно помогает развить внимание и улучшить память.
1. В первой черно-белой таблице нужно последовательно отыскать все числа от 1 до 80. Это кажется простым, но уже спустя минуту ты почувствуешь, как твой мозг начинает оживляться. Ты будешь тренировать периферическое зрение и повышать свою концентрацию.
2. Во второй таблице смотри прямо в центр на буквы ЧБ и не отводи глаз, пока ищешь числа от 1 до 48. Ты заметишь, что фокус становится сильнее, а мысли проясняются. | 559 |
| 18 |  +1Смеси ОПТ для мороженого, вафель, пончиков от произв-ля!
Предлагаем готовые решения для фудкортов и фастфуда. Сухие смеси для мороженого, коктейлей, слаша, джелато, вафель (гонконгские, бельгийские / сладкие, сытные, клубничные, шоколадные), смеси для корн-догов, чуррос, блинов
Перейти на сайт
#реклама
kpi4.ru
О рекламодателе | 525 |
| 19 |  ☠️ 5 привычек, которые разрушают твою память
• Мультизадачность — мозг начинает путаться и не может ничего запомнить полноценно.
• Недостаток сна — без отдыха мозг не успевает обработать и сохранить воспоминания.
• Переедание и избыток сахара — сбивают нормальную работу нейронов.
• Постоянное использование GPS и заметок — мозг перестаёт самостоятельно тренировать память.
• Недостаток физической активности — плохое кровообращение приводит к ухудшению памяти.
Попробуй отказаться хотя бы от одной из этих привычек — и твоя память обязательно отблагодарит тебя! | 574 |
| 20 |  Смотрите, сёрфинг!
Не смогли держать в себе: Никита Авдеев, четырёхкратный чемпион России по сёрфингу, выпустил фильм «Самобытность» о любимом деле.
Яндекс Путешествия стали партнёрами этого кино. Хотелось бы сказать много хороших слов, но это тот случай, когда лучше увидеть самим.
Смотреть
#реклама 16+
youtu.be
О рекламодателе | 575 |
