اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
нотахеллс
رفتن به کانال در Telegram
не открывается ссылка? три точки -> открыть в браузере Связь: @notahellsx
نمایش بیشتر1 588
مشترکین
+324 ساعت
+77 روز
-1630 روز
آرشیو پست ها
1 587
начинаю привыкать тренироваться с утра, атмосфера непередаваемая
знаю что лучше вечером; но так я успеваю и поснимать и мне намного легче когда меньше людей
1 587
провожу IQMAXXXING, в пх выложил свой безопасный стэк для повышения работоспособности и чтобы легче складывать 2+2.
спойлер: адаптогены + 🍄🟫 + аминокислоты
подойдет тем у кого постоянно туман в голове и вас затягивает рутина, быстрое включение в дело обеспечено
1 587
я поставил приватку на поток, теперь это будет разъёбная база похлеще любого сайта и с главным помощником по жизни в виде меня.
с момента публикации на 14 дней всем вступившим по тарифу навсегда - часовая консультация в подарок 🪽
вопросы: @notahellsx
1 587
Качата, если кто-то из вас хочет стать фитнес-тренером, сейчас самое время!
Посмотрите первые 5 уроков совершенно БЕСПЛАТНО🥊 из масштабного курса “Профессия: Фитнес-тренер” от академии BodyCoach.
Это курс для тех, кто хочет ЗАРАБАТЫВАТЬ от 100 000 руб/мес на своем хобби и помогать людям стать сильнее и здоровее🤌
На курсе ты узнаешь:
1️⃣ как составлять индивидуальную программу тренировок под каждого клиента
2️⃣ фундаментальные науки: анатомия, физиология, биомеханика, необходимые для работы тренера
3️⃣ выявлять и корректировать ошибки в технике выполнения упражнений
4️⃣ 75+ упражнений на все мышечные группы
5️⃣ основы оказания первой медицинской помощи
После обучения у тебя будет четкая структура знаний и диплом о профессиональной переподготовке (по ГОС стандарту).
🏋️♂️Забирай 5 бесплатных уроков по ссылке: @profession_fitnesstrainer_bot
1 587
знал ли этот бро, что у него будет всё получаться? наверное нет
на сегодняшний день хочу сказать одно, вышла мысль в голову - делайте, создавайте, пусть не сразу, но настойчивым всегда придет результат
