Алло, скорая?!🚑
Я выверну наизнанку всю работу на скорой. Изменю ваше мнение о «просто покатушках на желтой машине».
نمایش بیشتر39 594
مشترکین
+624 ساعت
+947 روز
+10 72730 روز
- مشترکین
- پوشش پست
- ER - نسبت تعامل
در حال بارگیری داده...
معدل نمو المشتركين
در حال بارگیری داده...
А по качеству тела тут обратимся к белкам. Дабы горел жир а не мышцы, надо жрать белок🥲
👍 334❤ 52💯 34🍓 9😢 5❤🔥 4👏 4
Блять, сколько бреда я слышу, по типу «я на ПП, на завтрак тосты с лососем и авокадо, перекус орешки, потом котлетки обязательно на пару, хлеб, обязательно зерновой, полдник пудинг с семенами чиа, шоколад обязательно темный…» и т.д.
И вопрос: «питаюсь правильно и не худею»
А я просто считаю калорийность этих правильных продуктов и в ахуе.
Вы может хоть бургер с тортом сожрать, но скорее, это будет единственный прием пищи😂 ибо нужен дефицит. Жрем меньше, чем тратим - и будете худеть.
🔥 485👍 87💯 57❤ 30🤣 16❤🔥 5🍓 3
А давайте поговорим.
Какие, по вашему мнению должны присутствовать продукты питания, когда человек на диете? Похудеть хочет.
Как я часто слышу ПП=равно похудение. Чем будем питаться?
❤ 105🔥 15👍 7❤🔥 1
Тааак, там был вопрос про витамин D перед завтраком.
Сюрприз, его можно не пить каждый день. Можно раз в неделю 15000ME если у вас обычный вес, и 20000МЕ, если вы полны(избыточный вес)
Это профилактические дозы. И будет вам счастье😂
👍 367😱 66❤ 23🤔 12💋 11😁 9👏 4❤🔥 2
Завтрак самый важный прием пищи. Завтракать обязательно нужно. Верно ли данное утверждение?Anonymous voting
- Да
- Нет
🤔 80👍 36❤ 8✍ 7👎 4🤝 3😁 2
Нужно пить 1.5-2 литра воды ежедневно. Верно ли данное утверждение?Anonymous voting
- Да
- Нет
🤔 120❤ 41👏 15😱 12👍 6✍ 5🤡 3
При переломах крупных(в осн. трубчатых) костей есть риск развития жировой(липидной) эмболии. Сосуды закупориваются «каплями жира» и возникнут осложнения в форме дыхательной недостаточности, поражения ЦНС, сетчатки глаза. Верно ли данное утверждение?Anonymous voting
- Да
- Нет
😱 162❤ 29👍 15✍ 8🤔 8👏 7💘 3
Для профилактики сахарного диабета рекомендуется потреблять до 96г сахара в день. Верно ли данное утверждение?Anonymous voting
- Да
- Нет
❤ 66👍 30😁 25🥴 12✍ 4💘 1
При инсульте показано прокалывание подушечек пальцев с целью кровопускания и снижения АД. Верно ли данное утверждение?Anonymous voting
- Да
- Нет
🤣 95❤ 63👍 20😁 11🥴 5🗿 4😨 3✍ 2👏 1💘 1