Будь Здоров

Эликсир для крепкого здоровья ➡️Этот напиток укрепляет иммунную систему организма, очищает кровь, предотвращает различные заболевания, улучшает и регулирует обмен веществ. 🟢Рецепт: • Яблоки , морковь, сельдерей и свеклу очистить от кожуры, порезать на более мелкие кусочки, положить в соковыжималку и отжать сок. Отдельно отжать сок имбиря и лимона и добавить в сок; • В конце добавить в сок мед. ➡️Выпейте напиток утром по вкусу и всегда делайте его свежим.

Польза от сельдерей 🌿

Огненный мини-комплекс для красивой и здоровой спины 🤸‍♀️ Делаем их ежедневно. Повторяя друг за другому. Занимает 5 минут времени, а пользы. Хитрости Хозяйки Наши каналы 👉

Вкусный смузи для красивой кожи Смузи со шпинатом полезен для кожи, так как шпинат является богатым источником витаминов А и С, антиоксидантов и других питательных веществ, которые помогают улучшить здоровье кожи. ➡️Витамин А способствует здоровому обновлению клеток кожи, уменьшает проявления возрастных изменений и способен снизить уровень жировой выработки в порах, что предотвращает появление угрей и прыщей. ➡️В свою очередь, витамин С имеет противовоспалительные свойства и улучшает производство коллагена, который укрепляет и уплотняет кожу. ➡️Антиоксиданты, включенные в шпинат, помогают защитить кожу от повреждений, вызванных свободными радикалами, и способствуют ее здоровому виду.

#здоровье #полезное #семена #рецепты #лечение #пп Польза употребления льна! 🟣 Отвар и настой из льняных семян применяют для лечения горла и кашля. Так как он обладает смягчающим и обволакивающим свойствами 🟣 Лецитин, содержащийся в семенах оказывает положительное влияние на работу мозга и сердца 🟣 Слизь, приготовленная из семян льна оказывает противовоспалительное, обволакивающие, смягчающее действие 🟣 Слизь является природным сорбентом для организма, который ничем не уступает активированному углю и другим сорбентам 🟣 Очень положительно влияют льняные семена на организм, уменьшая риск развития воспалительных процессов, повышают иммунитет, происходит оздоровление и восстановление кожных покровов 🟣 С успехом применяют семя льна в программе снижения веса. Его употребляют в пищу и смешивают с кефиром или обезжиренным йогуртом

Откажитесь от консервов в банке! При изготовлении жестяных банок для консервов производители используют материалы, которые выделяют опасное химическое вещество бисфенол в пищу ➡️Существуют исследования, которые показывают прямую связь между бисфенолом в питании и репродуктивными нарушениями в организме человека, увеличением риска развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний Покупайте консервацию только в стеклянных банках!

Кисель помогает нормализовать микрофлору кишечника ➡️Кисель полезно включать в рацион при дисбактериозе — нарушении микрофлоры кишечника. ❤️ Помогает снизить активность патогенных микроорганизмов и ускоряет рост «хороших» бактерий. ❤️ Такой способности кисель обязан картофельному или кукурузному крахмалу — природному пребиотику. Это вещество стимулирует размножение в кишечнике полезных бифидо- и лактобактерий. ❤️ Кисель также является отличным средством профилактики запоров и диареи. Но при условии, что вы пьете его регулярно.

Настойка калины с облепихой! Полезные свойства такого эликсира проявляются не только в борьбе с острыми респираторными и вирусными заболеваниями. Эту настойку рекомендуется принимать при гипертонии, заболеваниях пищеварительной системы, для предупреждения возникновения атеросклероза 🍒 Возьмите 3 кг калины, 1 кг облепихи, 700 гр сахара и 2 литра водки. Ягоды перебрать, промыть, обсушить. Приготовленные таким образом ягоды разложите по чистым банкам и доверху залейте водкой 🫙 Плотно закройте банки крышками и оставьте на 3-4 недели настаиваться в тёплом сухом месте. Потом водку из банок нужно слить, а ягоды засыпать сахаром, хорошо встряхнуть банки, чтоб сахар распределился между ягодами 🍶 Снова закройте банки и уберите на 2 недели. Потом снова залить водкой, той, которую мы слили с ягод. Добавление облепихи уберёт резкий вкус калины. Настойка готова!

Забываем про давление 🟠Рецепт: • Βзять 10 лимонов cpeднeй вeличины, помыть, пopeзать, как в чай, и всe слoжить в тpeхлитpoвую банку. Затeм положить тудa 0,5 л мeдa, 0,5 л сокa aлоэ, 0,5 л спиpтa (или коньякa или водки); • Бaнку зaкpыть кaпpонoвoй кpышкoй и пoмecтить в тeмнoe мecтo cтpoгo нa 40 днeй. 🟠Ηa 41-й дeнь пить пo 1 cт. лoжкe зa пoлчаcа до еды 3 pаза в день. Улучшение наcтупает на 10-14 день. 🟠Тaкжe этoт нaстoй мoжнo пpимeнять oт пpoстуды и стресса.