Психотерапевтический практикум

В продолжение темы, давайте разберем мифы о панических атаках в форме викторины Объяснение правильного ответа вы увидите после выбора варианта, при нажатии на значок лампочки справа 💡

Те, кто давно меня читают, знают как я люблю сериал "Тед Лассо". Ждете тоже новый сезон?) Мне очень нравится эта сцена, потому что она является достаточно психообразовательной, где паническая атака показана не как драматический прием, а как реальное, телесно переживаемое состояние Показательно, что Тед долго старается держаться и скрыть свое плохое самочувствие, как это часто и происходит в нашей жизни Поделитесь, был ли у вас опыт с панической атакой, своей или у близкого человека? И что помогло вам понять, что происходит именно это состояние?

Так, я вижу, вам интересно про конференцию, Тогда записываю ещё. Дальше я пошла на мастер-класс Эммы Агасарян. Работа с воображением в КБТ. Такие мастер-классы напоминают, что не стоит бегать за ещё дополнительными подходами и направлениями, а важно оттачивать ту базу, которая уже есть, потому что мы и так от неё часто дрейфуем и не делаем базовые техники. Эмма рассказывала про экспозицию в воображении. Я вспомнила важные нюансы. Например, что в случае тревоги о здоровье и всяких жёстких тревог, типа смерти детей мы можем делать экспозицию к образом, к тем образом, которые приходят в голову, если они приходят (и не раскручивать эти сюжеты дальше). А также, что в рескриптинге важно понимать, какое именно убеждение у клиента сформировалось в связи с этим опытом и какое именно убеждение мы хотим изменить и реструктурировать и от этого строить свой сюжет рескриптинга. (фото из канала акбт конф)

Моя коллега Татьяна Павлова на своем канале для специалистов делится впечатлениями о конференции Очень ценно получить обратную связь от профессионала такого уровня 🩶

Приглашаю вас на семинар по схеме покинутости/нестабильности Схема покинутости наиболее связанная с привязанностью схема. Она влияет на все близкие отношения и, конечно, влияет на отношения с терапевтом. На семинаре разберем: 💋как распознавать схему покинутости под другими схемами 💋как предупредить влияние схемы на терапевтические отношения и что делать если в них наступил кризис 💋связь схемы покинутости с тревогой и тревожными расстройствами 💋как справляться с кризисами при активации схемы 💋ловушки и типичные ошибки: как не закрепить схему и как реагировать на проверки 💋особенности рескриптинга и техник для формирования внутренней опоры и снижения тревоги Семинар по схеме покинутости - уже третий семинар нашей программы и мы решили ее расширить. Мы добавили еще одну, очень важную и частую в практике - схему эмоциональной депривации, которая состоится 21 и 28 июля. Для тех, кто приобретал пакет будет действовать специальная цена! Это продвинутый уровень для терапевтов, которые уже знакомы со схема-терапией и хотят углубить практику и увереннее работать со сложными случаями. В программе: видео-демонстрации, презентация и отработка навыков. Доступ к записям семинаров — 1 месяц, к записям техник — 6 месяцев. ⭐️Подробности: https://agasarian.com/seminars

Готовясь к семинару по схеме покинутости/нестабильности, я снова вспомнила про сериал "Нормальные люди". Мне кажется, Мэрианн - интересный пример того, как эта схема может проявляться в отношениях Безусловно, ее история не сводится к одной схеме, как и истории наших клиентов. Но, несмотря на наличие у нее разных схем, мне кажется интересным проследить, как в ее жизни и отношениях проявляется именно покинутость С детства она жила в опыте, где близкие не защищали ее и причиняли боль. Отец был жестоким, а после его смерти у нее не было опыта, где можно было бы почувствовать безопасность и заботу Схема покинутости не всегда выглядит как страх остаться одной. Иногда она проявляется в том, что человек снова и снова оказывается в отношениях, где всплывают знакомые чувства одиночества, небезопасности или эмоциональной недоступности партнера Мэрианн не выбирает боль осознанно. Скорее, ее понятный и привычный для нее опыт снова приводит к знакомым ситуациям, отношениям и переживаниям. А Коннелл не отвергает ее намеренно. Но его трудности с близостью и открытым выражением чувств часто активируют ее самые болезненные ожидания. Наверное, поэтому эта история воспринимается не только как история любви, но и как история о том, как ранний опыт, как сформировавшиеся у нас убеждения продолжают влиять на наши отношения даже спустя много лет Если вы смотрели сериал или читали книгу, что в этой истории запомнилось вам больше всего и что больше всего зацепило?

Страх сойти с ума — один из самых пугающих симптомов тревожных расстройств. Зачастую этими мыслями страшно делиться даже с близкими или специалистами. В новом выпуске говорим о том, откуда берется этот страх, почему он чаще связан с тревогой, а не с психозом, и как с ним работает КПТ. Сделали для вас тезисные карточки, а полный выпуск можно посмотреть: 😉 на YouTube 😄 и в VK #новоевидео

Вчера прошел 1ый день нашей конференции «КБТ за пределами протоколов: искусство мыслить иначе», на котором мы с Марией Соколовой провели мастер-класс на тему "Партнер в порочном круге, как и зачем включать партнеров в КБТ тревожных и депрессивных расстройств", приняла участие в круглом столе, на презентации учебного пособия по КПТ и провела мастер-класс на тему "Работа с воображением в КБТ" День очень насыщенный, много тем, спикеров, впереди еще ждет много интересного. Коллеги, кто в Перми, кто онлайн, поделитесь впечатлениями 💚

Дорогие участники! Мы направили на ваши почты письмо с ссылками на закрытую группу и на подключение, если ничего не пришло письмо, пожалуйста проверьте в "Спаме", и пишите нам на почту psychotherapypracticum@gmail.com или в личные сообщения https://t.me/psychoterapy_practicum Напоминаем, что сегодня в 18:00 мск первый день семинара по схеме дефективности! Материала получилось много, программа будет насыщенная, будет также доступ к записям — 1 месяц к семинару, к техникам — 6 месяцев. Всем, кто еще не успел подать заявку и оплатить участие — заполните пожалуйста форму Информация о семинарах: https://agasarian.com/seminars До встречи 💗

Приглашаю вас на семинар по схеме дефективности Схема дефективности самая распространенная. Ее не очень сложно обнаружить, но она удивительно устойчива в работе. На семинаре разберем: 🔹где границы между схемой дефективности и другими схемами первого домена 🔹какой детский опыт способствует формированию схемы дефективности и как учитывать его в работе 🔹как работать со стыдом 🔹как работать со схемой в терапевтических отношениях 🔹как не усилить схему, следуя стандартным протоколам 🔹ловушки и типичные ошибки при работе со схемой дефективности Схема дефективности — одна из 3-х ключевых тем программы. У нас уже состоялся семинар по схеме спутанности, а после дефективности будем разбирать схему покинутости Это продвинутый уровень для терапевтов, которые уже знакомы со схема-терапией и хотят углубить практику и увереннее работать со сложными случаями. В программе: видео-демонстрации, презентация и отработка навыков. Доступ к записям семинаров — 1 месяц, к записям техник — 6 месяцев. ➡️Подробности: https://agasarian.com/seminars Чтобы подать заявку, заполните форму

В преддверии нашего семинара сегодняшняя короткая викторина посвящена схеме дефективности Объяснение правильного ответа вы увидите после выбора варианта, при нажатии на значок лампочки справа 💡

Все мы задумываемся о конечности своей жизни. В какой-то степени страх смерти нормален, но иногда мысли об этом могут приводить к интенсивной тревоге и уже тогда страх смерти становится симптомом. В новом выпуске разобрали, чем одно отличается от другого, и что с этим можно делать Посмотреть "Страх смерти и тревожные расстройства: как справиться в КБТ" можно: 😉 на YouTube 😄 и в VK #новоевидео