Терапия Духа 🔱 Анна Борзот

СОПРОТИВЛЕНИЕ ГРУППЕ. И ПОЧЕМУ ОНО - ВАША ТОЧКА РОСТА💎 Многие из вас признаются: «я боюсь группы. Мне страшно в коллективе. Я лучше индивидуально». И я понимаю. Потому что группа - это зеркало, в котором видно не только вас, но и то, как вас видят другие. А это страшно. Но вот что я вижу за этим страхом: 1. Индивидуальная работа - это про вас и терапевта. Группа - это про вас и мир. В кабинете вы рассказываете о своих отношениях с людьми. В группе вы вступаете в отношения. И там сразу всплывает всё: страх отвержения, потребность контролировать, желание быть удобной, зависть, обида, желание спрятаться. Всё, что вы годами подавляли. Индивидуальная работа даёт осознание. Группа даёт опыт. Опыт того, что МОЖНО БЫТЬ СОБОЙ И ВЫЖИТЬ. 2. Группа - это мета-система. Вы - часть системы. Семья, род, коллектив, мир. В группе вы проживаете эту систему в миниатюре в безопасном пространстве. Здесь видно, как вы занимаете своё место или не занимаете его. Как вы заискиваете или защищаетесь. Как вы исчезаете или звучите. Группа - это не «занятие». Это инсценировка жизни. И там, где вы прячетесь, именно там ваша точка роста. 3. Группа - это точка роста, потому что в ней вы не одни. Группа отражает вас без жалости. И это дар. Потому что только в столкновении с другим вы видите, где вы не с собой. Где и какую роль вы играете. Где вы врёте. Где вы предаёте себя. Группа - это ускоритель. То, что в индивидуальной работе идёт годами, в группе может произойти за месяц. 4. Индивидуальная работа никогда не заменит групповую. Потому что в индивидуальной работе нет другого. А без другого нет взаимодействия. Нет идентификации и узнавания. Нет жизни. Можно годами осознавать свои паттерны в кабинете и продолжать наступать на те же грабли в жизни. Группа даёт практику узнавания себя в опыте живых людей. Здесь и сейчас. С их болью, страхами, силой. И вы учитесь быть с ними и не терять себя, а узнавать себя и проходить в глубину. 5. И групповая работа не заменит индивидуальную. Потому что в группе вы не можете глубоко проработать личную травму. Для этого нужно один на один. Только в индивидуальной работе есть полное внимание к вам. Полная тишина. Группа - это про эффективную пакетную зачистку . Индивидуальная - про точечное воздействие. Они дополняют друг друга. Ни одна не заменяет другую. Но вместе они дают целостность. Если вы боитесь группы - знайте: это не про группу. Это про ваш страх быть увиденной. Страх разоблачения. Про страх, что вас отвергнут. Про страх, что вы не справитесь. Это - ваша точка роста. Именно туда, где страшно, туда и нужно. Потому что за страхом -свобода. Группа - это не «место, где вас будут жалеть». Это место, где вы увидите себя настоящим. А это самое важное. ГРУППА «Я И МОЁ МЕСТО В ЖИЗНИ 3.0» - пространство, в котором произойдут ваши масштабные трансформации.