CoachSorokin

📚"ВНЕ БАСКЕТБОЛА. СЛОВАРЬ УСПЕХА" Одна из первых прочитанных о баскетболе книг, очень рекомендую тренерам и игрокам любого уровня. То, как Майк Кржижевски описывает тонкости баскетбольной работы заслуживает большого внимания. Ниже несколько отрывков из книги: Вера не появляется сама по себе, над ней надо работать, развивать ее, защищать ее. Предлагая путь, который ведет непосредственно к ответу, вы предоставляете людям возможность следовать по этому пути вновь и вновь, когда следующие вопросы возникнут на их жизненной стезе. Доверие не остается в долгу. Ложь и хитрость - лишние элементы в работе команды. Разговор в глаза и честность - основа командной коммуникации. Автор книги - Майк Кржижевски, являлся тренером команды NCAA «Дьюк Блю Девилз» (Университет Дьюка). Ранее тренировал национальную мужскую сборную США. Трёхкратный Олимпийский чемпион. Версию на русском языке прикладываю к этому посту, в оригинале на английском, к сожалению найти не удалось, её легко приобрести онлайн (около 10$)

🔬ВАРИАНТ НАПАДЕНИЯ ПРОТИВ АГРЕССИВНОЙ ЗАЩИТЫ 📚СПОСОБНОСТЬ: ПРИНЯТИЕ РЕШЕНИЙ Ситуация: PNR в сторону одного защитника. Умение: Игра под давлением, принятие решений, тайминг командных действий. Чтобы быть эффективными против агрессивных действий команды соперника нам понадобятся: 🔹игрок с мячом, который знает, что нужно будет делать в ситуации, которую предлагает защита, в данном случае агрессия на PNR 🔹большой, который будет смотреть на периметр помимо своей атаки и контролирует глубину своего проваливания под кольцо 🔹игроки периметра, сохраняющие свободный и при этом готовый, агрессивный спейсинг Важно знать или предполагать, что будет играть защита в том или ином эпизоде, знать алгоритм своих действий в подобных ситуациях, отрабатывать и выполнять в матчах. Наберем 40 реакций к этому посту, продолжим тему игры против hedge и show, плюс пришлю отрисованную схему действий игроков нападения.

🔬БАСКЕТБОЛЬНЫЕ НАВЫКИ СОВРЕМЕННОГО ИГРОКА ⚡ПОЗИЦИЯ: COMBO GUARD. 📚СПОСОБНОСТЬ: COAST-TO-COAST DRIVE Начинаем серию коротких и ёмких заметок, отражающих, по моим наблюдениям, важнейшие качества, навыки, умения современных баскетболистов. Ситуация: Игрок овладевает мячом после подбора или перехвата. Умение: С ведением двигаться через всю площадку с последующим завершением или результативной передачей. Игроки, владеющие навыком coast-to-coast drive способны: 🔹эффективно открывать транзицию, которая с высокой долей вероятности закончится результативным действием. 🔹стягивать на себя защитников в попытке остановить продвижение мяча в сторону кольца. 🔹успешно нагнетать давление на команду защиты, провоцируя лёгкие фолы. Примечание: Игроки периметра могут помочь драйверу своим максимальным ускорением вперед, например, заполнением углов и созданием коридоров. Coast-to-coast drive от игроков ПБК МБА и сборной России разных поколений Александра Хоменко, Евгения Воронова и Даниила Касаткина.

💫Пи Джей Дозьер — нетипичный защитник. Его рост — 2 метра, и он умело использует это 😎 🔸Как такие габариты помогают в атаке? 🔸Почему Пи Джей стремится заходить в краску? 🔸На что Дозьер обращает внимание в быстром переходе? На эти и многие другие вопросы есть ответы в свежем выпуска разбора игры Пи Джей Дозьера специально для Okko Sport. Почти 8 минут подробного разбора по ссылке ниже: https://youtu.be/TJLnrOsRXfY?si=qKTR5SGMYHPyImtj Ставьте реакции и пишите комментарии, если вам интересно и полезно!

💫НАСМОТРЕННОСТЬ И СОВРЕМЕННЫЕ МЕТОДЫ РЕШЕНИЯ СПОРТИВНЫХ ЗАДАЧ Сегодня короткая заметка, навеянная новостью о назначении парня, сыгравшего 13700 часов в Football Manager на тренерскую позицию в реальной футбольной команде. 📝Какие выводы можно сделать: 🟢Мир спорта меняется, становится гибче и подобных управленческих решений в будущем будет, однозначно, ещё больше. 🟢Насмотренность и практика важны в любом деле, спорт - не исключение. Летательные тренажеры не заменят пилоту реальную ситуацию, компьютерная игра не заменит реальные переговоры, сделки и трансферы и тд. И то, и другое может дать необходимую дополнительную практику, которая может помочь в будущем. 🟢Ещё раз - важно постоянно учиться и следить за трендами: читать, изучать, анализировать, общаться. Черпать знания из новой версии компьютерного симулятора? Почему нет? Очень многие вещи в подобных программах достаточно интересно поданы и грамотно структурированы, что не мало важно. 👀Пишите свои мнения в комментариях, интересны ваши мысли по теме!

⚡GAP В БАСКЕТБОЛЕ: БАЗОВЫЕ ПОНЯТИЯ. ЧАСТЬ 2 Сегодня разберем несколько эффективных способов создания GAP ситуаций, доступных для команд практически любого уровня. Ситуация: Наличие игрока с первым шагом, способностями slasher'а (готовность и умение заходить в краску), Задача: Создать для него GAP ситуацию, момент для прохода Варианты решения: Вариант №1 Через SHALLOW CUT. Игрок с мячом отдает передачу и делает перемещение на ближайшую позицию (см.схему) Вариант №2 Через GHOST SCREEN. После передачи следует фейковый заслон. внимание на спейсинг заслона, если будет комфортная смена - GAP не получится. (см. схему) Вариант №3 Через WING CUT. После передачи следует cut (врывание под кольцо), простая и эффективная GAP ситуация. (см. схему) Напоминаю, что вариантов создания GAP великое множество, выше перечислены всего лишь три опции. Если эта тема интересна, поставьте реакции или напишите в комментарии, и в следующих постах разберем способы создания GAP через конкретные комбинации!

⚡ЧТО ТАКОЕ БОРОТЬСЯ В КАЖДОМ МОМЕНТЕ Иногда проще объяснить движения на площадке схемой, нарисованной на доске, иногда личным примером, а иногда просто показать видео, сегодня небольшой клип о том, что для меня означает борьба на площадке в отдельно взятом владении. Это способность игрока: - оказывать постоянное давление на игрока с мячом - форсировать дриблёра менять направление, темп, скорость, вектор командного нападения - разрушать тайминг и спейсинг комбинаций - сохранять фокус, пытаясь отобрать или перехватить мяч, сделать дефлекшн и тд. В данном клипе описанное прекрасно иллюстрирует Александр Хоменко, игрок ПБК МБА. Если нужно коротко и при этом содержательно объяснить игрокам важность характеристик современного защитника, подсветить те эффективные действия игроков, которые способны изменить ход матча и придать команде в целом и каждому игроку в частности позитивный импульс, можно просто показать этот клип😉 Если подобные короткие клипы интересны, поставьте реакции или напишите в комментарии!

⚡GAP В БАСКЕТБОЛЕ: БАЗОВЫЕ ПОНЯТИЯ. ЧАСТЬ 1 В современном баскетболе часто игровые ситуации сводятся к действиям drive & kick, и это форсирует тренеров глубже вникать и разбираться в трактовки Gap моментов, в попытках улучшить эффективность своих команд. Gap - пространство между двумя игроками нападения. В зависимости от того, какое расстояние между ними, Gap делится на одиночный (Single), двойной (double) и тройной (triple). Понимание различия Gap является ключом к принятию правильных решений на площадке. Например, многие тренеры стараются установить следующие правила в своем нападении: “отдавай пас, если Single Gap, атакуй проходом, если двойной или тройной Gap". В дополнение к способности определять степень Gap, важно уметь их создавать, например конвертировать одинарный в двойной, двойной в тройной, открывая дополнительные опции для прохода игрока с мячом. Если эта тема интересна, поставьте реакции или напишите в комментарии, и мы продолжим тему GAP и способы их создания в следующих постах!

📚Как играет в атаке Скотти Уилбекин? | Тактический разбор специально для Okko Sport Скотти Уилбекин в очередной раз набрал больше 20 очков за игру и продолжает помогать «Фенербахче» побеждать любого соперника. В одном из выпусков Okko Sport разобрал игру Уилбекина и рассказал, чем так хорош Скотти в этом сезоне, насколько он умело пользуется своими сильными сторонами в нападении, и что помогает ему по полной раскрывать свой атакующий потенциал. Ставьте реакции, если это было интересно, предлагайте темы для новых постов в комментариях! https://www.youtube.com/watch?v=xrt5YcxGIDM

📚ОСОБЕННОСТИ ПОСТАНОВКИ ЦЕЛЕЙ ПО МЕТОДУ USA BASKETBALL Перевёл на русский язык небольшой отрывок из баскетбольной литературы, которая помогает развиваться и задумываться над определенными спортивными вещами, сегодня у нас фрагмент из достаточно большого и содержательного Гайдбука USA BASKETBALL YOUTH DEVELOPMENT. The USA Basketball Youth Development Guidebook - это издание Министерства спорта США по обучению баскетболу, материал был разработан, подготовлен и отредактирован федерацией баскетбола США при помощи главных тренеров мужских и женских взрослых и юношеских сборных страны. ПОСТАНОВКА ЦЕЛЕЙ Как тренеру важно требовать, чтобы каждый игрок ставил перед собой личные цели, так и команда или группа игроков также должны установить для себя пул целей, которых они могут достигать в течение всего времени, проведенного вместе на площадке и за её пределами. Постановка целей - это выбор навыков и концепций, которых игрок или команда хотят достичь в течение определенного периода времени. Устанавливая достижимые цели, команда будет сосредоточена и мотивирована на тех областях, в которых ей необходимо совершенствоваться. Как только человек или команда достигнут определенную цель они могут использовать эти навыки для постановки более строгих целей. Для реализации целей тренеры должны способствовать их обсуждению с командой или группой и отдельным человеком. Постановка целей должна состоять из нескольких этапов: • Хотя это может показаться очевидным, настаивайте на том, чтобы игроки обсудили, почему они выбрали установленные цели. Например, во время просмотра видео команда поняла, что у них плохо получается открываться для получения мяча, или например, забирать подборы после промахов соперников. Команда решает сосредоточиться на подборе, в очередной раз убедившись при просмотре видео в том, что проблема действительно существует. • Напоминайте игрокам о совместных рассуждениях во время работы над достижением цели. • Игрок или команда должны определить действия, которые они предпримут для достижения этой цели. Например, команда решает, что они будут прилагать сосредоточенные усилия, чтобы подбирать каждый мяч после неудачного броска, как именно они будут это делать, кто за что отвечает и тд. • Сосредоточьте внимание игроков на том, чего они хотели бы достичь за определенный промежуток времени. Например, во время тренировки установите правило, согласно которому команда должна сделать 3 подбора подряд и тд, прежде чем переходить к следующему упражнению. Следуя каждому из этих шагов, игроки будут расти вместе, команды будут расти вместе, и данный общий рост будет происходить не только после побед, а после каждого сыгранного матча. Как тренеры, мы должны продолжать поощрять всех игроков ставить реалистичные цели и составлять планы по достижению этих целей. Ключевые факторы правильной постановки и достижения баскетбольной цели: Точность формулировки цели, измеримость, амбициозность и при этом реальная достижимость целей, а так же очевидные усилия по ее достижению, а так же регулярный промежуточный контроль прогресса на пути к достижению. Если эта тема была интересна, ставьте ваши реакции и пишите комментарии, будет интересно почитать!