Ешь Вкусно

Я вечно не знала, что приготовить, пока не нашла эти канал❗ Тут сотни простых и доступных рецептов на любой вкус😍 💋 FACE  – Канал для тех, кто стремится выглядеть сногсшибательно. Забирайте лучшие рекомендации по уходу за кожей, волосами и макияжу. 🥘 БЫСТРЫЕ РЕЦЕПТЫ – Актуальные рецепты с ингридиентами, инструкцией по приготовлению и видео финального результата. 🍓 Кулинария моё хобби – Рецепты блюд на все случаи жизни. Коллекция рецептов от блогера Сергея.  💫 ЭРА ДУШИ - здесь про духовность и новую версию Тебя . Не упусти такую возможность и Скорее переход,и приготовь своей семье самое вкусное блюдо!👇

Рисовая каша с сухофруктами и яблоком 📖 Ингредиенты: - Круглозерный рис - 200 г. - Сахар - 3 ст. л. - Соль - щепотка - Изюм - 15 г. - Курага - 15 г. - Вода - 1,5 стакана - Молоко - 250 мл. - Сливочное масло- 10 г. 🧑🏻‍🍳 Приготовление: 1. Рис промыть, переложить в кастрюлю и залить 1,5 стаканами воды. Довести до кипения, снизить огонь и варить помешивая 7 минут. 2. Добавить молоко, сахар, соль, изюм и курагу, нарезанные на кусочки. Варить на медленном огне 7-10 минут, помешивая. 3. В готовую кашу положить сливочное масло, накрыть крышкой и дать настояться 5 минут. 🥘 ЕШЬ ВКУСНО 🥗

Трубочки из лаваша с картофелем 📖 Ингредиенты: - Лаваш - 2 листа - Картофель - 3 шт. - Лук - 100 г. - Сливочное масло - 30 г. - Молоко - 50 мл. - Сметана - 3 ст. л. - Яйцо - для смазывания 🧑🏻‍🍳 Приготовление: 1. Картофель очистить и отварить. 2. Отдельно обжарить на сливочном или растительном масле репчатый лук. 3. С картофеля слить воду. Добавить обжаренный в масле лук и растолочь до получения пюре. 4. Лаваш разрежьте на одинаковые квадраты со стороной 15-17 см 5. В небольшой емкости смешать сметану, масло, молоко и соль. И смазать этой смесью подготовленные, нарезанные квадратики из лаваша, тогда они станут мягкие и пластичные. 6. Выложить картофельную начинку на один угол квадрата. Свернуть рулетиком, подвернув внутрь уголки. 7. Выложить трубочки из лаваша на противень. Смазать взболтанным яйцом и посыпать кунжутом. Выпекать в разогретой до 180 С духовке, 20-25 минут. 🥘 ЕШЬ ВКУСНО 🥗

Быстрые пирожки с яйцом и зеленью 📖 Ингредиенты: Для теста: - Яйцо - 2 шт. - Рисовая Мука - 50 г. - Отруби - 20 г. - Кефир - 100 г. - Разрыхлитель - 0,5 ч. л. - Соль - щепотка Для начинки: - Отварное яйцо - 1 шт. - Сыр - 15 г. - Укроп - пара веточек 🧑🏻‍🍳 Приготовление: 1. Рисовую муку, отруби, разрыхлитель, щепотку соли смешать в одной емкости. 2. Яйца немного взболтать, добавить кефир. Смешать сухие и жидкие ингредиенты. Тесто получается по консистенции как на оладьи. 3. Для начинки отварить яйцо. Мелко нарезать укроп и яйцо. Сыр натереть на терке. Хорошо перемешать. 4. В разогретую вафельницу или антипригарную сковороду вылить ложкой немного теста, положить начинку и сверху вылить еще одну ложку теста. В вафельнице выпекать примерно 6 минут, на сковороде примерно 3 минуты с каждой стороны на умеренном огне. 🥘 ЕШЬ ВКУСНО 🥗

Курица с овощами 📖 Ингредиенты: - Куриная грудка – 1 шт. - Лук – 1 шт. - Морковь – 1 шт. - Перец болгарский – 1 шт. - Бульон куриный – 1 ст. л. - Томатная паста – 2 ст. л. - Соль – по вкусу 🧑🏻‍🍳 Приготовление: 1. Нарезанную на порционные кусочки курицу отварить до полуготовности в небольшом количестве воды. 2. На дно другой кастрюльки уложить слоями овощи: нарезанный полукольцами репчатый лук, натертую на крупной терке морковь, нарезанный болгарский перец. 3. Поверх овощей выложить куски курицы и еще один слой овощей. Залить все бульоном, смешанным с томатной пастой. Посолить и тушить до готовности. 🥘 ЕШЬ ВКУСНО 🥗

Бефстроганов из говядины 📖 Ингредиенты: - Мясо говядины - 500 г. - Сметана - 150 г. - Лук - 1 шт. - Мука - 1 ст. л. - Томатная паста - 1 ч. л. - Вода - 150 мл. - Соль, перец - по вкусу 🧑🏻‍🍳 Приготовление: 1. Мясо промыть и просушить, накрыть пищевой пленкой и слегка отбить молотком. Нарезать тонкой соломкой, выложить на разогретую на плите сковороду и обжарить с раст маслом до по 1-2 минуты с каждой стороны. 2. Выложить говядину на тарелку, обжарить лук полукольцами. К луку всыпать муку, перемешать и обжарить 1 минуту. Добавить сметану, томатную пасту, влить воду, добавить обжаренную говядину, соль и перец, перемешать и протушить 5 минут. 🥘 ЕШЬ ВКУСНО 🥗

👎Девушки, хватит убиваться в зале, исключать сладкое из рациона и слушать о волшебном похудении за 3 дня от псевдо - экспертов из интернета! Чтобы привести в себя в форму, нужны лишь система и научный подход. Об этом в своем канале рассказывает психолог, спортсмен и нутрициолог - Юрий Седой. Почему стоит подписаться? 1. Десятки людей привел в здоровую форму, которую они удерживают годами; 2. В 52 КМС по стритлифтингу, бегун и атлет; 3. Делится практическими рекомендациями, которые помогают жить без срывов и запретов в питании; 4. Пишет просто и с юмором, без мракобесия и с научным подходом. Присоединяйтесь)

Рыбный паштет из скумбрии с сыром и лимоном 📖 Ингредиенты: - Копченая скумбрия - 250 г. - Лимон - 1 шт. - Крем-сыр - 180 г. - Сливочный хрен - 2 ст. л. 🧑🏻‍🍳 Приготовление: 1. Отделите рыбное филе от костей. 2. Мелкой тёркой снимите цедру с лимона, стараясь не затрагивать светлую часть. Из мякоти выжмите сок, удалите из него косточки. 3. В блендере измельчите рыбу вместе с лимонным соком, цедрой, сыром и сливочным хреном. Можно добавить каперсы. 🥘 ЕШЬ ВКУСНО 🥗

Шоколадный коктейль из кефира 📖 Ингредиенты: - Банан - 1 шт. - Какао-порошок - 2-3 ст. л. - Кефир - 500 мл. 🧑🏻‍🍳 Приготовление: 1. Нарежьте банан, выложите в чашу блендера. Добавьте какао и немного кефира. 2. Взбейте до однородности. Влейте остальной кефир и снова взбейте. Можно добавить немного сахара. 🥘 ЕШЬ ВКУСНО 🥗

Сливочно-грибная паста 📖 Ингредиенты: - Шампиньоны - 200 г. - Сливки (20%) - 200 мл. - Паста - 250 г. - Чеснок - 2 зубчика (измельченные) - Соль - 1 ч.л - Куриный бульон - 2 стакана - Свежий шпинат - 50 г. - Белое вино - 1/2 стакана - Сыр - 50 г. 🧑🏻‍🍳 Приготовление: 1. Добавьте оливковое масло и чеснок в кастрюлю, обжарьте в течение 2-3 минут на среднем или сильном огне. Добавьте грибы, куриный бульон, белое вино, соль и черный перец. Перемешайте, чтобы приправить равномерно. Добавьте в кастрюлю жирные сливки и перемешайте. Установите сильный огонь и доведите до кипения. После закипания добавьте макароны. Постоянно помешивайте кастрюлю. 2. Добавьте шпинат в пасту и перемешивайте, пока шпинат не сварится. Добавьте сыр пармезан и перемешайте. Готовьте макароны 10–12 минут. 🥘 ЕШЬ ВКУСНО 🥗