Центр компетенций ДГПУ (Горловка)

Знаем место, где прячется успех 🤫 Найти его непросто: нужно изучить много полезных материалов и прокачать навыки. Поможет в этом rsv.ru! Мы собрали проекты, онлайн-курсы, статьи, стажировки и многое другое на одном ресурсе. Переходите на сайт президентской платформы и сделайте шаг навстречу успеху ✨ 👉 Россия — страна возможностей

Я так читаю 📃 Чтение развивает воображение, формирует новые нейронные связи, улучшает память, внимание и концентрацию. Как сделать этот процесс еще более эффективным, узнали у экспертов «Центров компетенций»: 🟥Перед тем, как приступить к произведению — узнайте предысторию написания и информацию об авторе. Это поможет лучше понимать контекст описанных событий, поступки героев и смыслы, которые закладывал писатель. 🟥Не ориентируйтесь на количество прочитанного — важнее качество осмысления материала. Обязательно обдумывайте и обсуждайте информацию, так она усвоится лучше. 🟥Если вам трудно воспринимать текст, то попробуйте слушать аудиокниги. Они также как обычная литература активируют воображение. 🟥Изучайте поэзию. Чтение стихов стимулирует мозговую деятельность из-за необычной структуры и символичности. ‍🟥Подготовьте карандаш. Так вы в любой момент сможете выделить что-то важное или оставить заметку. Какую книгу вы прочли последней? Пишите в комментариях! 👉 Россия — страна возможностей

Мы вместе и мы справимся 🫂 Выгорание на работе — состояние, с которым может столкнуться каждый, в том числе и наши близкие. Со стороны бывает легче заметить первые признаки и помочь родному человеку принять необходимые меры. Узнали у экспертов «Центров компетенций» как действовать в непростой ситуации: 1️⃣ Поговорите по душам. Мягко расспросите, что происходит у близкого человека на работе, почему он задерживается или расстроен. Скажите, что видите изменения в его поведении и вам не все равно. 2️⃣ Узнайте, замечает ли проблему ваш собеседник. Возможно, сейчас его вектор внимания направлен на другое или работы настолько много, что он не обращает внимания на свое выгорание. 3️⃣ Поделитесь опытом. Выслушайте и аккуратно расскажите, как с таким состоянием справились вы или кто-то из знакомых. 4️⃣ Предложите помощь. Не навязывайте свое решение проблемы, но подскажите несколько вариантов, как можно исправить ситуацию. Например, вместе поискать новое хобби или больше времени проводить вдвоем, чтобы отвлекаться от работы. Сталкивались ли вы с выгоранием? Поделитесь своим опытом в комментариях. 👉 Россия — страна возможностей

❤️ Поздравление Сергея Кравцова с Днем семьи, любви и верности Дорогие друзья! Сердечно поздравляю вас с Днем семьи, любви и верности! Этот светлый и теплый праздник объединяет людей разных поколений. Семья – без преувеличения самое ценное, что есть в жизни каждого человека. Наши близкие дарят нам счастье, наши родители воспитывают в нас лучшие качества, дают опору и поддержку. Бабушки и дедушки, мамы и папы делятся с нами своим опытом и знаниями, а мы, беря с них пример, сохраняем традиции и обычаи наших семей. Преемственность поколений обеспечивает непрерывность развития общества и культуры, стабильность нашего государства. 2024 год объявлен Президентом России Годом семьи. И я хочу пожелать, чтобы в ваших семьях всегда царили согласие, душевность и тепло. Берегите, цените и любите друг друга. Желаю гармонии и благополучия также тем, кто только планирует вступить в брак. Дружная, счастливая семья – это основа процветания нашей страны, а значит, успешное развитие России – в наших руках. Желаю всем нам благополучия и всего самого доброго!

Я не ленивый, я энергосберегающий! 😴 В период каникул так хочется лежать на диване и ничего не делать. Привлекательный, но не лучший сценарий! Узнали у экспертов «Центров компетенций» о методах борьбы с ленивым настроением. 👉 Россия — страна возможностей

Доброе утро, Донецкий педагогический! Сегодня — первое июля, первая неделя отпуска и каникул. ✅ И начнет ее с нами ответственный за межрегиональное сотрудничество Жарикова Ольга Владимировна. 📺 Ольга Владимировна желает всем яркого лета и незабываемого отпуска. Пусть начало этого месяца станет стартом к новым открытиям и достижениям. Путешествуйте, покоряйте мир своими талантами и гордо несите имя студента и выпускника Донецкого педагогического!

#новостиДГПУ 🖥 На календаре июль, лекции и семинары позади, сессия сдана, а чем же живет молодежь Донецкого государственного педагогического университета? Встречайте дайджест новостей Донецкого педагогического – все самые интересные события первой недели июля в одном месте! ⚡️ Донецкий педагогический стал победителем конкурса «Росмолодежь.Гранты 1 сезон» и получил грантовую поддержку для реализации образовательного марафона для будущих переводчиков #MaydayTranslation ⚡️ Сотрудники и студенты ДГПУ одержали поддержку в конкурсе среди инициативной молодежи города Горловка «Золотая звезда» ⚡️ Пресс-служба ДГПУ приняла участие в образовательном заезде «Русское лето» арт-кластера «Таврида.Арт», где на арт-школе новых медиа сняла вертикальный сериал И это далеко не все интересные новости! А чтобы быть в курсе всего происходящего в ДГПУ, подписывайтесь на наши каналы в соцсетях: ВКонтакте и Telegram!

10 задание 8 класс

Гигиена превыше всего 😌 Заботясь о теле, не забывайте о душевном здоровье! Это важный фактор успеха в учебе, работе и даже в наших проектах 😉 Узнали у экспертов «Центров компетенций» правила ментальной гигены. Делимся основными принципами: 🧡 Отдых. Регулярные перерывы помогают снять напряжение и улучшить настроение. Это могут быть чтение книги, прослушивание музыки или занятие хобби. 🧡 Стресс-менеджмент. Негативные эмоции нельзя подавлять, нужно научиться их проживать. Важно найти подходящий для вас способ. 🧡 Общение. Поддержка близких людей помогает бороться с тревогой и закрывает потребность в безопасности. 🧡 Здоровый сон. Полноценный ночной отдых необходим не только для физического, но и для ментального здоровья. 🧡 Самопознание и рефлексия. Для человека важно осознавать свои чувства, эмоции и мотивы — понимать самого себя. А как вы поддерживаете свое психологическое здоровье? Делитесь в комментариях! 👉 Россия — страна возможностей