Фитнес -Бокс Нови Сад

Устали от боли в спине? Хотите улучшить осанку и двигаться свободно? Приглашаем вас на БЕСПЛАТНЫЙ урок по методике "Здоровая спина", где вы: Ознакомитесь с эффективными упражнениями для укрепления мышц спины и кора.  Узнаете, как правильно сидеть, стоять и поднимать тяжести чтобы избежать перегрузок. Получите ценные советы от опытного инструктора по профилактике боли в спине. Проведете время с пользой для своего здоровья в приятной атмосфере. Что дают наши тренировки: Снятие боли и напряжения в спине. Улучшение осанки и гибкости. Укрепление мышц спины, пресса и всего тела. Профилактика сколиоза и остеохондроза. Повышение уровня энергии и улучшение настроения. Ждем вас в среду 17 июля в 19:00 🕖 По адресу ; Mise Dimitrijevica br 54 Для записи пишите под постом или в л/с @KarminNastja

Йога Айенгара Воскресенье 10.30 Специальная практика в жару «Наклоны и скручивания» Жду всех 🙏🏻

Сегодня прошел открытый урок по ЗУМБЕ ☺️🫶🏼🔥 Было круто, спасибо всем кто пришел , вы все классные девчата! 🥰💃🏻 Мы даже забыли снять видео танцев и фото посиделок 😅 так были в моменте!!! Будем рады вашей обратной связи под постом и желаем вам море позитива , будем рады видеть вас снова! 🌹

Тренировки у Ирины : Пн , Чт -9:30 Йога + Кардио Пн , Ср -19:00 Здоровая Спина + Йога-терапия Расслабится , почувствовать свое тело, войти с ним в контакт и принести своим суставам максимальную пользу 🥰🙏🏻 Записывайся : Пробное занятие -500 динаров. Стоимость абонемента -6000 за 8 тренировок в месяц.

ЗУМБА В ЭТУ ПЯТНИЦУ + женские посиделки , знакомства с вкусняшками! 🤩🔥 12 июля -10 утра! Приходи! Осталось всего пару мест! Вход бесплатный! Запись через личные сообщения @KarminNastja

Друзья, пост совсем не на спортивную тему, но для меня он много значит. ☺️ Моя подруга рисует красивые, необычные картины, она очень талантлива и картина, которую вы видели в зале, кто у нас был, нарисовала тоже она. Кстати появилась еще малышка , в той же зоне отдыха! Ксения рисовать начинала еще в России , у нее покупали картины и она рисовала даже под заказ. В Нови Саде она стесняется заявить о себе, несколько картин она нарисовала и я горжусь тем, что у меня такая творческая подруга. Я решила стать инициатором и сделать аукцион на 2 дня, она готова продать свою новую неповторимую картину , на фото именно она. Первоначальная стоимость -50 евро. Пишите в комментариях , кто готов заплатить немного больше и купить эту красоту ?! 12 июля пост будет удален. Это пока первое место , где мы представляем эксклюзивную картину!

ПРАЙС ТРЕНИРОВОК 🫡 💵 Хочешь быть в форме и в отличном настроении? Присоединяйся к нашим групповым тренировкам! У нас есть абонементы на любой вкус и график: Групповые часовые направления: 8 занятий: 6000 динаров (2 раза в неделю) 12 занятий: 7000 динаров (3 раза в неделю) Групповые тренировки 1.5 часа: 8000 динаров за 12 тренировок в месяц (3 раза в неделю) Не хочешь покупать абонемент? Есть возможность разового посещения группы всего за 1000 динаров! А для тех, кто хочет попробовать, первое пробное занятие - всего 500 динаров! Записывайся и стань частью нашего спортивного комьюнити! 😎💪🏻 По наличию мест в группах уточняйте в л/с @KarminNastja 🫶🏼

#Грепплинг: твой путь к силе, уверенности и контролю! 💪🏻 Новичок? Грепплинг - это захватывающий мир борьбы, где техника и стратегия важнее грубой силы. Ты научишься контролировать своё тело и тело соперника, освоишь болевые и удушающие приемы. → Что тебя ждет: Развитие силы и выносливости. Повышение гибкости и координации. Уверенность в себе в любой ситуации. Возможность проверить себя и стать лучшей версией себя. Опытный борец? Грепплинг - это постоянное развитие, новые вызовы и возможность выйти за рамки привычного. → Что тебе даст грепплинг: Оттачивание техники и освоение новых приемов. Развитие тактического мышления и стратегии борьбы. уверенность в себе в любой ситуации. Возможность проверить себя и стать лучшей версией себя. Опытный борец? Грепплинг - это постоянное развитие, новые вызовы и возможность выйти за рамки привычного. • Что тебе даст грепплинг: Оттачивание техники и освоение новых приемов. Развитие тактического мышления и стратегии борьбы. Участие в соревнованиях и спаррингах с сильными соперниками. Возможность делиться своим опытом и передавать знания. Неважно, новичок ты или опытный борец, грепплинг - это вызов, который сделает тебя сильнее физически и ментально! Присоединяйся! Вт, чт -19:00, Сб -14:00 🤼‍♂️