ЖЕНСКИЙ СОЧИ

Приглашаем вас каждый день в парк «Ривьера»  на бесплатную йогу.🧘 🧘‍♀️Пн., Ср., Пт., Йога с Юлией Башкировой  с 8:00 до 9:30 Запись👇: +7 918-107-94-08 🧘‍♀️Вт.,Пт. Йога с Марией Гориной Две группы с 9:30 до 11:00 /11:30-13:00 Запись👇 : +7 937-060-82-08 🧘‍♀️Вт.,Пт. Йога с Анастасией Савиной 17:00-18:30 Запись 👇: +7 962-883-01-50 Вт.,Чт. 18:00-19:00 Йога с Анной Сундиковой Запись 👇: +7 983-410-84-70 🧘‍♀️Чт. Йога с Анжеликой Южаниной с 11:00 до 12:00 Запись 👇: +7 917-784-82-61 Все занятия бесплатные. С собой: коврик,водичку и хорошее настроение. Место:Йога площадка напротив Зеленого театра.

Как пить в жару? 💧Желательно пить либо за полчаса до еды, либо через час после. Тогда поступающая жидкость не будет мешать нормальному пищеварению. 💧За один раз не стоит выпивать больше 150-200 мл воды, это приводит к чрезмерной нагрузке на сердце и почки 💧При физической нагрузке пить рекомендуется до, вовремя и после нее. 💧Не следует пить слишком холодную воду, потому что вода температурой ниже 20-ти градусов никогда не утоляет жажду, ведь тем­пература в желудочно-кишечном тракте человека – 36°С и выше, и при попадании туда холодной воды происходит охлаждение слизистой обо­лочки и затормаживание процессов пищеварения и всасывания. Вода не посту­пает из кишечника в кровь, и организм долго не может «напиться». 💧В среднем дневная норма количества воды, поступающей с пищей и питьем, должна составлять 2-2,5 л в сутки на человека, а при высокой температуре окружающей среды – 3,5 л. 💧При физической работе потребление воды в условиях жаркого климата – 5 л в сутки.

Есть тут любители жилеток? Ваш выход! ✔️Тренд этого лета — удлинённая жилетка. Стилистика 90-х снова популярна, и этот элемент заменит топы, блузы, даже будет надеваться поверх традиционного офисного костюма. Выбирайте модели изо льна, хлопка или костюмной ткани. Где купить? Anna Pekun 2MOOD 12storeez LIMÉ ZARINA LOVE REPUBLIC Lichi Caterina Leman IDOL MANGO

⚡️ В Госдуме призвали запретить турецкие сериалы! Милонов отметил, что турецкие проекты — это «неправдивые сказки», cоздающие в головах россиянок нереалистичные образы иностранцев.

«Пусть показывают, как на самом деле, она поедет туда и ее палкой будут лупить. Детей отнимут и выгонят, если она слово против скажет», — сказал он.

Отправь той самой 🙈

👀Прошёл первый конкурс красоты среди ИИ-моделей 🥇Победительницей стала Кенза Лейли из Марокко. Ей удалось обойти более 1500 других персонажей и теперь создатель модели получит приз в $13 тыс. (₽1 млн). 🥈Второе место заняла Лалина из Франции 🥉На третьем Оливия Си из Португалии. жюри оценивало внешность персонажа, его способность отвечать на вопросы и скорость развития популярности в соцсетях.

➡️Принт в клетку: история. Самый вариативный принт наступившего сезона популяризировала монаршая особа. Конечно, грустно развенчивать миф, что люди сами догадались заимствовать узор у шотландских горцев. Но в былые времена тренды нисходили по иерархии. И когда королева Виктория приобрела замок в Балтиморе в 1852 году, она спровоцировала страсть ко всему шотландскому. ⏺️К специфическому национальному блюду хаггису привыкнуть было довольно сложно, поэтому все решили, что шить платья из тартановых тканей гораздо разумнее. Надо сказать, что клетку тогда окрашивали в том числе и в очень яркие оттенки: оранжевый, зеленый и фиолетовый удивительно гармонировали между собой.

➡️Уход за одеждой

Жительница Краснодара Яна Воронкова в 2022 году, после путешествия в Иран, решила оставить карьеру в юридической сфере и развернуть свою деятельность в сторону модной индустрии. Так, девушка запустила бренд женской одежды Soori, желая в будущем масштабировать его в производство расписных вещей с восточными мотивами. Предприниматель рассказала «Деловой газете.Юг», как сейчас можно производить ткань на заказ, с какими проблемами сталкиваются производители одежды и почему в Краснодаре не слишком популярны дизайнерские бренды.