اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
Слово Акробата
رفتن به کانال در Telegram
🤸♂️ Слово Акробата - Ваш паспорт в мир акробатики! - Тренировки и будни спортсменов - За кулисами спорта Контент и реклама @acrocontent2_bot Покупка рекламы через сервис: https://telega.in/c/ACROTIM
نمایش بیشتر6 698
مشترکین
-324 ساعت
-217 روز
+1730 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئن '26
ژوئن '26
+58
در 3 کانالها
مه '26
+233
در 17 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+184
در 15 کانالها
Get PRO
مارس '26
+530
در 24 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+194
در 11 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+104
در 4 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+351
در 13 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+295
در 21 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+214
در 11 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+209
در 28 کانالها
Get PRO
اوت '25
+154
در 3 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+137
در 4 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+163
در 6 کانالها
Get PRO
مه '25
+334
در 21 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+253
در 14 کانالها
Get PRO
مارس '25
+281
در 15 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+281
در 5 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+312
در 12 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+1 945
در 76 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+229
در 6 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+396
در 11 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+266
در 4 کانالها
Get PRO
اوت '24
+181
در 4 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+179
در 7 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+461
در 10 کانالها
Get PRO
مه '24
+631
در 16 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+1 121
در 22 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 19 ژوئن | +1 | |||
| 18 ژوئن | +1 | |||
| 17 ژوئن | +2 | |||
| 16 ژوئن | +1 | |||
| 15 ژوئن | +2 | |||
| 14 ژوئن | 0 | |||
| 13 ژوئن | +1 | |||
| 12 ژوئن | +1 | |||
| 11 ژوئن | +4 | |||
| 10 ژوئن | +4 | |||
| 09 ژوئن | +2 | |||
| 08 ژوئن | +3 | |||
| 07 ژوئن | +1 | |||
| 06 ژوئن | +4 | |||
| 05 ژوئن | +4 | |||
| 04 ژوئن | +5 | |||
| 03 ژوئن | +5 | |||
| 02 ژوئن | +4 | |||
| 01 ژوئن | +13 |
پستهای کانال
Доброе утро! ☀️
Сегодня стартует последний этап Кубка мира в Жешуве 🇵🇱!
Трансляция будет бесплатной! Смотреть по ссылке 🔗
Оставайтесь с нами — будем транслировать самые интересные моменты! 🎥🔥
Слово Акробата
Прислать свое видео
| 2 |  Париж, мы скучали...🤯
Вопрос, а акробаты могут спокойно пройти возле достопримечательности ? 😂
Слово Акробата
Прислать свое видео | 1 359 |
| 3 |  Заключительный этап Кубка мира по спортивной акробатике в польском Жешуве 🇵🇱
За медали поборются представители 16 стран. Россиян не будет, но для тех, кто искренне любит наш спорт, все равно, будет на что посмотреть 📺
С 19 по 21 июня акробаты попробуют набрать заключительные рейтинговые очки для поездки на ЧМ в Италию в сентябре (A more mio 🇮🇹)
Слово Акробата
Прислать свое видео | 1 573 |
| 4 |  Доброе утро! ☀️
Что за невероятные вещи творят эти парни? 😱
Как думаете, это реально или ИИ?
Считаю, что реально! ❤️
Думаю, что ИИ! 🔥
Слово Акробата
Прислать свое видео | 1 800 |
| 5 |  Как называется этот элемент?
Слово Акробата
Прислать свое видео | 1 888 |
| 6 | ☄️ Напоминаем Вам про наш чат по обмену/продаже всего что связано с акро!
🗒 Залетайте в чат "Барахолка акробатов". Десятки объявлений о продаже костюмов и купальников. А также профессионального оборудования.
🤸♂️Принцип простой - от человека к человеку🧍♀️. Без посредников!
Слово Акробата
Прислать свое видео | 2 035 |
| 7 |  Доброе утро ☀️
Представляем вам женскую группу:
⭐️Аубакирова Асель
⭐️Аббасова Сабина
⭐️Терас Анастасия
Слово Акробата
Прислать свое видео | 1 946 |
| 8 | 🔥 25–29 августа 2026 года в Москве пройдут летние сборы по спортивной акробатике.
Это возможность провести конец лета с пользой: подтянуть физическую подготовку, поработать над техникой, получить новый тренировочный опыт и заряд мотивации перед сезоном.
В программе сборов:
🔹 ОФП
🔹 специальная физическая подготовка
🔹 акробатические элементы и прыжки
🔹 классическая хореография
🔹 танцевальная подготовка
🔹 жонглирование
🔹 индивидуальная работа с тренером (по предварительной записи)
Также участников ждут:
✅ тренировочный процесс с высококвалифицированным педагогическим коллективом
✅ живое общение со звёздами спортивной акробатики
✅ досуговые события
Тренерский состав сборов:
Артём Авдеев
— Мастер спорта России по спортивной акробатике
— серебряный призёр Первенства мира
— Чемпион России
— 13-кратный победитель Первенства России
— многократный победитель международных кубков и соревнований
— член сборной России по спортивной акробатике 2024–2025 гг.
Ковтун Карина
— Мастер спорта России по спортивной акробатике
— победительница международных, всероссийских и региональных соревнований
— член юношеской сборной России по спортивной акробатике 2019–2020 гг.
Екатерина Борзова
— Мастер спорта России по художественной гимнастике
— победительница и призёр региональных и всероссийских соревнований
А также педагоги-хореографы и профессиональные танцовщики.
Приглашённый гость:
Кирилл Чипизубов
- Мастер спорта России по спортивной акробатике, победитель первенство Мира, Европы, серебряный призёр этапа кубка мира в Баку, победитель всероссийских и международных соревнований
📍 Москва, спортивный комплекс «Небо-Арена»
📅 25–29 августа 2026 года
Согласно положению, к участию допускаются спортсмены 2021 г.р. и старше.
Регистрация и подробности:
📞 +7 (988) 999-89-89 — Екатерина
📲 Telegram / Max: @SemiramidaWFC
Положение:
https://t.me/semiramidalimited/1310
Сайт:
semiramida-camp.tilda.ws/page106855746.html | 2 038 |
| 9 |  Доброе утро ☀️
Представляем женскую группу из Омска
⭐️Пронина Наталья ⭐️Фёдорова Мария ⭐️Сладкова Елизавета
Отличная работа девочки!
Слово Акробата
Прислать свое видео | 2 052 |
| 10 |  Традиционный NSW Acro Trophy 2026 по спортивной акробатике завершился на днях в Швейцарии 🇨🇭
⭐️ Solal Schmid
⭐️ Ngabo Rwamushaija
Как вам выступление этих спортсменов? 😀😉 | 2 124 |
| 11 |  Как акробату не потерять форму летом, когда нет тренировок? ☀️🤸♀️
Лето — это отдых, каникулы, море, дача и прогулки.
Но у акробатов есть нюанс: форма уходит быстрее, чем кажется.
Тело привыкло к регулярной нагрузке: силе, растяжке, балансу, координации. Если резко остановиться на месяц-два, потом возвращаться в зал будет тяжелее.
Но чтобы сохранить базу, не нужно тренироваться как на сборах каждый день.
Что поможет?
1. Мини-разминка на 10–15 минут
Суставы, стопы, спина, плечи, лёгкая мобилизация.
Главное — не дать телу “заржаветь”.
2. Растяжка без героизма
Шпагаты, складка, плечи, спина, стопы.
Лучше 15 минут через день, чем один раз в неделю “до слёз”.
3. Немного силы
Планка, пресс, лодочка, отжимания, приседания, подъёмы на носки.
Даже 2–3 круга дома уже помогают сохранить форму.
4. Баланс и стойки — только безопасно
Простые упражнения можно делать дома, если есть место и разрешение тренера/родителей.
Сложные элементы, поддержки и броски — только в зале и под контролем тренера.
5. Просто больше двигаться
Плавание, велосипед, прогулки, танцы, активные игры — всё это тоже работает.
Чего не стоит делать:
❌ учить новые элементы по видео;
❌ тянуться через боль;
❌ резко возвращаться к нагрузкам после полного перерыва;
❌ думать: “В сентябре быстро наберу”.
Летняя формула простая:
чуть-чуть силы + чуть-чуть растяжки + чуть-чуть дисциплины = легче вернуться в сезон 💪
Отдыхать нужно.
Но 20 минут заботы о теле летом могут очень помочь в первые недели тренировок осенью.
А ты летом тренируешься или честно отдыхаешь? 😄 | 2 202 |
| 12 |  Доброе утро! ☀️
Новый интересный челлендж от акробатов из Казахстана 🇰🇿!
Кто ещё тренируется — ждем ваши креативные видео! 🔥🎥
Слово Акробата
Прислать свое видео | 2 555 |
| 13 |  Доброе утро ☀️
Когда нибудь задумывались как выглядит темп в замедленном действии ?
Наглядный пример 👆🏻
Слово Акробата
Прислать свое видео | 3 087 |
| 14 | 🥇🇷🇺 Три золота России на этапе Кубка мира в Баку — и медали во всех пяти видах программы!
Этап Кубка мира в Азербайджане стал последним международным стартом сезона для российской сборной. И команда использовала этот шанс максимально эффективно: 3 золотые медали и подиум в каждом виде.
✨ Женская пара
Мария Бойчук и София Игошева уверенно выиграли золото, показав лучшие показатели по исполнению, артистизму и сложности в комбинированном упражнении. Отрыв от ближайших соперниц составил более 1,2 балла.
🥈 Мужская пара
Владислав Глевицкий и Роман Грищенко завоевали серебро. Победу одержали представители Казахстана, для которых это стало первым золотом Кубка мира в сезоне.
🥉 Женская группа
Азербайджанские спортсменки выиграли домашний этап, а российская тройка поднялась на третью ступень пьедестала.
🥇🥈 Смешанные пары
Российские дуэты заняли сразу две верхние позиции. Динара Аисина и Артемий Петровский стали чемпионами, а Анелия Сахвалиева и Кирилл Чипизубов взяли серебро. Судьбу золота во многом решила штрафная санкция за разницу роста у украинской пары.
🥇 Мужская группа
Николай Крестников, Степан Кульбакин, Сергей Кондрачук и Артем Кузнецов подтвердили статус лидеров мирового рейтинга, уверенно выиграв золото.
📊 Итог для России: 3 золота, 3 серебра и 1 бронза. Медали во всех категориях и сильная заявка на лидерство в мировом сезоне-2026. | 3 130 |
| 15 |  Доброе утро ☀️
Краснодарские акробаты развлекаются 🔥
Слово Акробата
Прислать свое видео | 2 862 |
| 16 |  Летние сборы: зачем они нужны акробатам?
Отличная новость для всей акросемьи — летних спортивных сборов становится всё больше. И это здорово.
Главная польза сборов не только в дополнительных тренировках.
✅ Новый опыт и взгляд других тренеров.
✅ Полное погружение в спорт без школьной и бытовой рутины.
✅ Сильное окружение, которое мотивирует расти быстрее.
✅ Развитие самостоятельности и ответственности.
✅ Новые друзья и яркие воспоминания, которые часто остаются на всю жизнь.
Именно на сборах спортсмены становятся сильнее не только физически, но и эмоционально. Они возвращаются домой с новыми навыками, мотивацией и ещё большей любовью к спортивной акробатике.
А у вас уже есть планы на летние сборы? 👇 | 2 771 |
| 17 |  Доброе утро ☀️
Женская группа из Омска
⭐️ Пронина Наталья ⭐️Фёдорова Мария
⭐️ Садкова Елизавета
Кто то еще тренируется , а у кого-то уже начались летние каникулы!
Ставь ❤️ если еще тренируешься
Ставь 🔥если уже отдыхаешь
Слово Акробата
Прислать свое видео | 2 593 |
| 18 |  Для кого-то спортивный сезон уже подошёл к концу, а для наших кого-то самое интересное ещё впереди!
Впереди еще пару стартов, где спортсмены смогут показать всё, над чем работали в течение года:
📍 23–28 июня — Международные соревнования «Иртышские зори»
🇰🇿 г. Павлодар, Республика Казахстан
📍 29 июня – 3 июля — Финал Летней Спартакиады учащихся России (юношеская)
🇷🇺 г. Одинцово, Московская область
А кто из вас отправится покорять эти соревнования? 👀👇 Ждём ваши ответы в комментариях!
Слово Акробата
Прислать свое видео | 2 752 |
| 19 |  Доброе утро! ☀️
Давайте посмотрим, как круто прошёл этап Кубка мира в Баку! Это было настолько здорово, что на одной арене собрались два вида спорта — спортивная аэробика и акробатика! 🔥🤸♂️
Ну что, любители аэробики, вы тут? 🙌
Слово Акробата
Прислать свое видео | 2 821 |
| 20 |  Морально начинаем готовиться к предстоящему Чемпионату Мира 🤞🏻
Слово Акробата
Прислать свое видео | 2 828 |
