cookie

ما از کوکی‌ها برای بهبود تجربه مرور شما استفاده می‌کنیم. با کلیک کردن بر روی «پذیرش همه»، شما با استفاده از کوکی‌ها موافقت می‌کنید.

avatar

Молчи | Психология

Уверен, что хочешь зайти? По рекламе -@Gregaryyy Закупщик/админ - @Gregaryyy Ссылка для друга: t.me/+KKiGgVwFScJjZjli Продвижение канала: https://t.me/boost?c=2010805585

نمایش بیشتر
پست‌های تبلیغاتی
28 027
مشترکین
-9124 ساعت
+177 روز
-69430 روز
توزیع زمان ارسال

در حال بارگیری داده...

Find out who reads your channel

This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Views Sources
تجزیه و تحلیل انتشار
پست هابازدید ها
به اشتراک گذاشته شده
ديناميک بازديد ها
01
✅ Интроверт: хорошо или плохо? 🔴 Интроверт - человек, которому комфортно в одиночестве. 🔴 Единение с самим собой. Очень часто это бывает полезно, особенно в ситуациях, когда ментальное здоровье хромает. 🔴 Общение. Многим интровертам его не хватает. Не смотря на свои вкусы, не стоит забывать о том, что любой человек должен общаться. 🔴 Каждому своё, но при этом всего должно быть в меру, поэтому даже интровертам нужно уметь контактировать с обществом. А как комфортно тебе? 💊 - Люблю одиночество. 👍 - Больше люблю общение. ❤️‍🔥 - Напишу в комментарии! Молчи | Подписаться
3394Loading...
02
✅ Имей терпение. 🔴 Только начал заниматься чем-то новым и уже ждёшь результата? 🔴 Помни, не всё сразу! Ты должен понимать, что все великие люди были такими же новичками, как и ты сейчас. 🔴 Упорство - ключ к успеху. Да, именно так. Более упорный человек всегда добьётся большего, чем тот, кто ждёт всего и сразу. 🔴 Обдумывай все решения! Именно для этого и нужно иметь терпение. Необдуманное решение вряд ли будет удачным. Как у тебя с терпением? 💊 - Нужно его прорабатывать. 👍 - Всё прекрасно, жду того самого момента. ❤️‍🔥 - Напишу в комментарии! Молчи | Подписаться
6363Loading...
03
Твои мысли бесполезны для твоей жизни! Знакомая ситуация? Вы садитесь за работу, но замечаете, что мысли витают где-то далеко, а дела так и не сдвинулись с мертвой точки. Хватит отвлекаться и тратить время впустую! Подпишитесь на Карты разума и научись: - Избавляться от назойливых тревожных мыслей - Повышать концентрацию и работать в полностью сосредоточенном состоянии - Управлять своим вниманием для максимальной продуктивности Не трать время и силы впустую. Подпишись и овладей секретами ясного, сосредоточенного ума!
7941Loading...
04
✅ Учись на ошибках. 🔴 Причём на всех: как на своих, так и на чужих, но лучше, конечно, учитывать опыт и эксперименты других. 🔴 Анализируй вообще всё. В идеале всю свою жизнь, каждое действие и решение, ведь каждый наш шаг провоцирует какие-либо последствия. 🔴 Прислушивайся к другим. Впитывай всю информацию как губка, и тут же корректируй её под свою ситуацию. 🔴 Оценивай советы других. Ты должен понимать, что доверять нужно только знающим и компетентным в той или иной сфере людям. Таблеточку за хорошее начало дня! Молчи | Подписаться
7657Loading...
05
✅ Апатия. Как с ней бороться? Эта проблема является частым "гостем" у людей в современном мире, но от него нужно избавляться! ⬇️ 🔴 Измени стиль жизни. Он сильно влияет на эмоциональное состояние. Начни заниматься тем, что действительно приносит удовольствие. 🔴 Хвали себя. Даже за самые обычные дела. Сходил на тренировку - похвали себя, убрался в комнате - похвали себя. Не скупись на похвалу для себя, ведь это важный толчок к решению проблемы. 🔴 Запишись к психологу. В этом нет ничего зазорного, особенно если простые методы борьбы не помогают. Запомни, что здоровье - наше всё. Таблеточку за хорошее завершение дня! Молчи | Подписаться
1 04311Loading...
06
✅ Не ищи виноватых. 🔴 После очередной неудачи рекомендую искать не виноватых, а свои ошибки, и вот почему: 🔴 Неумение отвечать за себя. Именно его ты развиваешь в себе, когда ищешь виноватых в том, что тебе что-то не удалось. 🔴 Отторжение людей. Оно будет всё чаще встречаться в твоей жизни, если ты не перестанешь ныть и перекладывать ответственность на других. 🔴 Слабость. Очевидно, что во время поиска виноватых, ты подтверждаешь свою слабость и несостоятельность. Перекладываешь свою вину на других? 💊 - Да, очень часто. 👍 - Нет, это только мои проблемы. ❤️‍🔥 - Напишу в комментарии! Молчи | Подписаться
1 0597Loading...
07
✅ Синдром самозванца. 🔴 Синдром самозванца - эффект, при котором человек, добившийся каких-либо серьёзных достижений, считает что не заслужил всего этого. 🔴 Если получил, значит заслужил. Да, именно так это работает. Ничего в этом мире не достаётся нам просто так. 🔴 Боязнь провала или потери. Она тоже часто преследует таких людей, ведь они думают, что в один момент всё разрушиться. 🔴 Обесценивание себя. Пожалуй, самая страшная и неприятная черта этого синдрома. Человек просто не ценит самое важное - свою жизнь. Испытываешь такой эффект? 💊 - Да, очень часто. 👍 - Нет,я всего добился честно. ❤️‍🔥 - Напишу в комментарии! Молчи | Подписаться
1 1017Loading...
08
✅ Устанавливай жизненные цели! 🔴 Конечно, это необязательно, но тогда ты рискуешь провести всю жизнь, плывя по течению, а ведь она всего одна, задумайся... 🔴 Поднятие уровня эффективности. Она сразу возрастёт, как только ты начнёшь устанавливать конкретные цели на жизненные отрезки и периоды. 🔴 Смысл жизни. Все мы решаем в чём смысл жизни сами, но иногда именно какая-то цель может стать тем, ради чего мы живём и работаем. 🔴 Улучшение здоровья. Речь идёт как о физическом, так и о ментальном здоровье, которое можно прокачать, постоянно развиваясь. Таблеточку за хорошее начало дня! Молчи | Подписаться
1 1216Loading...
09
✅ Психология успеха. 🔴 Абсолютно у всего и у всех есть психология. Такая вещь, как успех тоже не исключение. Что же входит в его психологию? 🔴 Дисциплина. "Дисциплина бьёт класс" - именно так часто говорят в спорте, но это правило работает вообще везде. 🔴 Тайм менеджмент. Все мы знаем, что время это вещь, которую не вернуть, поэтому использовать его надо с максимальной пользой. 🔴 Связи и общение. Ценнее денег в бизнесе и жизнедеятельности можно считать связи и знакомства, ведь сила влиятельного человека выше, чем у купюр, не так ли? Таблеточку за хороший конец дня! Молчи | Подписаться
1 24513Loading...
10
🔻Как за 5 минут ВЛЮБИТЬ в себя любого человека? Существуют хитрости, с которыми вы заставите людей бегать за вами. Воздействуя на подсознание человека, он станет послушной марионеткой в ваших руках. Дергайте за ниточки, заставляя оппонента то плакать, то смеяться, то признаваться вам в любви. А ведь управлять и подчинять не сложно. Для этого надо просто читать канал Интонация души - Как определить, кто в тебя влюблен? - Как распознать ложь или измену? - Как заставить обидчика страдать? 🔻Манипулировать людьми - это искусство, а учат этому здесь - https://t.me/+CFidfCgYqzQyMWVi
1 2482Loading...
11
✅ Открывай новые горизонты! 🔴 В эпоху стремительного развития и острой конкуренции, залог успеха - непрерывное движение вперед. 🔴 Зона комфорта. Прогресс невозможен в уютном коконе привычной жизни. Чтобы покорить новые вершины, необходимо решительно шагнуть за пределы зоны комфорта. 🔴 Рискуй. Смелость, неустанное движение вперед и поиск возможностей - вот ключи к расширению горизонтов и достижению выдающихся результатов. 🔴 Не думай. Не думай вообще ни о чём: не о мнении других, не о том, что может не получится - иди только вперёд! Открываешь новые горизонты? 💊 - Да, очень часто. 👍 - Нет, люблю стабильность. ❤️‍🔥 - Напишу в комментарии! Молчи | Подписаться
1 20012Loading...
12
✅ Не иди за толпой! У каждого из нас своя судьба, поэтому нужно уметь решать всё самому. ⬇️ 🔴 Ценный опыт. Да, пожалуй, это самое крутое - ты прочувствуешь все тяготы и радости жизни на себе. 🔴 Понимание людей. Пойдя своим путём, ты научишься лучше разбираться в людях. Поверь мне, это невероятно полезный навык. 🔴 Ответственность. Каждый отвечает за свои поступки и решения самостоятельно, помни это! Какой путь выбрал ты? 💊 - Свой собственный ❤️‍🔥 - Такой же, как и все Молчи | Подписаться
1 18010Loading...
13
✅ Нестандартный подход. Представь, что существует нетипичный способ мышления, который может ускорить достижение ваших целей. Интригует? ⬇️ 🔴 Провал. Возьми ручку и бумагу, и начни записывать все возможные действия, которые приведут к провалу. 🔴 Обратное действие. А теперь самое интересное: начни действовать с точностью наоборот. Этот метод, который можно назвать "обратным мышлением", может оказаться удивительно эффективным для достижения желаемых результатов. 🔴 Действует? Фокусируясь на негативных действиях, мы как бы обманываем свое подсознание, и оно начинает подталкивать нас к противоположным, позитивным действиям, которые ведут к цели. Таблеточку за хорошее начало дня! Молчи | Подписаться
1 27311Loading...
14
✅ Как практиковать осознанность? 🔴Осознанность - это способность человека сосредотачиваться на выбранных событиях. 🔴 Осознание своих ценностей в любом деле. Необходимо задать себе вопрос:"Какие свои ценности я хочу реализовать в процессе его выполнения?". 🔴 Уменьши стресс. Человек, который часто медитирует, меньше зацикливается на переживаниях и негативных воспоминаниях. Осознанность не является постоянным свойством. Это навык, который можно развивать и совершенствовать. Таблеточку за хороший конец дня! Молчи | Подписаться
1 35610Loading...
15
✅ Как развить в себе смелость? 🔴 Смелость - качество воли, особая готовность человека бороться со страхом. 🔴 Выйди из своей зоны комфорта. Выполнение тех действий, к которым ты не привык, учит спокойнее относиться к неожиданностям. 🔴 Практикуй осознанность. Она способна изменить реакции мозга и научить его справляться со страхом более эффективно. 🔴 Десенсибилизируй себя. Данный прием позволяет медленно, но со все большей уверенностью приблизиться к тому, чего ты боишься. Делать пост про осознанность? 💊 - Да, конечно. ❤️‍🔥 - Напишу в комментарии! Молчи | Подписаться
1 38213Loading...
16
✅ Как находить баланс в жизни? 🔴Жизненный баланс - это гармония между различными сферами нашей жизни. 🔴 Планируй важные дела на утро. Утром человеческий мозг активен и бодр, и это стоит использовать себе на благо. 🔴 Поднимай мотивацию. Когда чувствуешь, что теряешь мотивацию, используй все, что может тебя вдохновить. 🔴 Отдыхай, как только почувствуешь усталость. Ты восстановишься быстрее, давая себе передохнуть по мере усталости. Таблеточку за хорошее начало дня! Молчи | Подписаться
1 4858Loading...
17
✅ Как научится превосходить себя? 🔴Сорвал финишную ленту, и всё потух, как спичка? Впереди дорога продолжается, бежать ещё можно, поэтому не расслабляйся и погнал. 🔴 Достигнув поставленной цели, подними планку повыше или поставьте новую цель, посложнее. Никогда не сравнивай себя с другими. 🔴 Развитие личностных качеств. Это, в свою очередь, поможет тебе в повседневной жизни, а также в карьерном и личностном росте. Если делать только то, что умеешь, никогда не сможешь превзойти самого себя. Таблеточку за хорошее начало дня! Молчи | Подписаться
1 51612Loading...
18
🗣Как ЗАСТАВИТЬ любого человека влюбиться в Вас? Освой навык манипуляций и все люди в твоем окружении станут твоими послушными марионетками. Захотел, заставил смеяться, а затем плакать, вызвав чувство вины. А ведь научиться управлять и подчинять не сложно. Для этого надо просто читать канал  "Черная Вдова": - Как заставить обидчика страдать? - Как принуждать людей выполнять твои пожелания? - Как стать увереннее и харизматичней? 🗣Манипулировать людьми - это искусство, а учат этому здесь - https://t.me/+HdAe5eGNj6lhMjYy
1 4701Loading...
19
✅ Как повысить эффективность? 🔴Кажется, вроде бы работаешь, дело сделал, но так долго что практически весь день прошёл. Тогда развивай активность. 🔴 Составь общее расписание. Оно увеличит продуктивность твоей работы. Чтобв расписание было действительно эффективным, ограничьте себя одним сводным планом. 🔴 Не отвлекайся. Это может показаться грубым, но на самом деле это целесообразный и способ сделать так, чтобы тебя никто не отвлекал во время работы. Ты эффективен в своей работе? 💊 - Да, я делаю всё быстро. 👍 - Бывает иногда медленно. Молчи | Подписаться
1 4079Loading...
20
✅ Как перестать всем всё доказывать? 🔴В основном это бессмысленная трата времени, которая ни к чему не приводит. Просто отпусти, это же не решит всю твою жизнь. 🔴 Практикуй терпение. Всему своё время. Подожди, пока обстановка успокоится, и тогда расскажи, что думаешь. 🔴 Учись компромиссам. Не всегда можно получить всё, что хочешь. Иногда важнее найти золотую середину. 🔴 Проявляй уважение. Даже если не согласен с мнением, уважай право каждого на свою точку зрения. Часто споришь? 💊 - Нет, мало причин для этого. 👍 - Ну бывает, но я уже знаю что надо делать. ❤️‍🔥 - Напишу в комментарии! Молчи | Подписаться
1 49311Loading...
21
✅ Как правильно ставить цели? 🔴Цель — это конечный результат, к которому ты стремишься. Одного вдохновения мало, нужен еще и труд. 🔴 Пересматривай свои цели. Твои жизненные задачи могут не меняться, но иногда переоценивай краткосрочные. 🔴 Конкретизируй. Спрашивай себя, зачем ты ставишь перед собой каждую из целей. 🔴 Расставляй приоритеты. Если окажется слишком много целей, тогда с меньшей вероятностью их достигнешь. Таблеточку за хорошее начало дня! Молчи | Подписаться
1 4508Loading...
22
✅ Как найти в себе силы? 🔴Уже совсем надоело что-то делать. Никогда не отпускай руки, даже если этого сильно хочется. 🔴 Опирайся на свои силы. Уверенность в своих силах это ключ к нахождению своего «я». Если её нет, ты будешь постоянно прислушиваться к тому словам других. 🔴 Начни все с чистого листа. Развивай собственную систему моральных ценностей и возьми за правило следовать ей. 🔴 Ищи свою страсть. Когда ты веришь во что-то, тебе стоит стремиться к этому, несмотря на мнение окружающих. Таблеточку за хороший конец дня! Молчи | Подписаться
1 66012Loading...
23
✅ Как научиться держать обещания? 🔴"Жизнь - как вождение велосипеда. Чтобы сохранить равновесие, ты должен двигаться." - Эйнштейн. 🔴 Ищи конкретные решения, вместо обычных отговорок. Следует подумать о том, чтo тебе помешало в прошлый раз сдержать данное себе обещание. 🔴 Преврати качество в преимущество. Установи себе предельный срок для получения результата, который заставит тебя действовать без промедления. 🔴 Создай конкретный план. Даже самые незначительные обещания можно упустить, если не выделить для их выполнения время. Ты держишь обещания? 💊 - Да, мне можно довериться. 👍 - В зависимости от ситуации. Молчи | Подписаться
1 72211Loading...
24
✅ Как перестать откладывать дела на потом? "Зачем откладывать на завтра то, что можно сделать сегодня?" 🔴 Разбей задачи на более мелкие этапы. Иногда большая задача может вызывать чувство страха перед неудачей. 🔴 Создай расписание. Разработай план действий и распредели время для выполнения каждого этапа задачи. 🔴 Соблюдай работу и отдых. Беспрерывная работа может довести до выгорания, которое не даёт никакой пользы. Откладываешь дела? 💊 - Нет, я всё делаю вовремя. 👍 - Иногда совсем не успеваю. Молчи | Подписаться
1 65512Loading...
25
✅ Как убрать сонливость? Сон является одним из главных источников энергии. Но им надо правильно распоряжаться.⬇️ 🔴 Придерживайся режима сна. Постарайся засыпать и просыпаться примерно в одно и то же время каждый день. 🔴 Правильно питайся. Взбодриться помогут овощи и крупы, богатые белком и клетчаткой, а также грецкие орехи или миндаль. 🔴 Уменьши стресс. Тревога и отрицательные эмоции в целом могут активно истощать твой запас энергии. Таблеточку за хорошее начало дня! Молчи | Подписаться
1 74911Loading...
26
✅ Как не потерять уважение? 🔴Уважение является одним из важнейших требований нравственности. 🔴 Слушай и учись. Если научиться внимательно слушать других, то твоё мнение станет интереснее для собеседника. 🔴 Хвали чужую работу. Похвала и комплименты другим людям заслуживают уважение, поскольку перемещают внимание на общество. 🔴 Всегда держи слово. Если хочешь заслужить уважение, то выполняй взятые на себя обязательства и обещания. Таблеточку за хороший конец дня! Молчи | Подписаться
1 70316Loading...
27
✅ Не прогибайся под кем-то. 🔴Зачем прогибаться под другими, когда на прогиб можешь кинуть ты. Побереги свой позвоночник! 🔴 Не нужно давать обещаний. Чем больше обещаний, которые не хочется исполнять, тем больше будет нарастать чувство вины за каждое невыполненное из них. 🔴 Стыд и вина - нити манипуляции. Это уничижение себя за несоответствия чужим нормам и рамкам. Спроси себя: "А зачем мне нужно нравится чужому? 🔴 Расставь приоритеты. Тебе будет легче определить, где нужно сказать «да», а где «нет». Если сложно принять решение, выбери то, что важнее. Ты прогибаешься под кем-то? 💊 - Не, я не такой. ❤️‍🔥 - Бывает, в каких-то моментах. Молчи | Подписаться
1 71110Loading...
28
✅ Не давай эмоциям брать над тобой вверх. 🔴Зачастую эмоции выражают состояние субъекта и его отношение к объекту. 🔴 Дыши глубоко и напрягай мышцы. Дыхание влияет на твою нервную систему, которая отвечает за эмоциональные реакции. 🔴 Закрой глаза и отвлекись от плохих мыслей. Плохие мысли часто искажают реальность и заставляют тебя видеть всё в черном свете. 🔴 Выбери оптимальный способ действий. Стремись сделать осознанный выбор, а не реагировать на другие возникающие эмоции. Контролируешь эмоции? 💊 - Да, конечно. 👍 - Не совсем, но уже знаю что надо делать. Молчи | Подписаться
1 61514Loading...
29
✅ Следи за своим здоровьем! Пора бы уже прекратить быть зависимым от плохих привычек, которые тебе даже пользу не дают.⬇️ 🔴 Избегай стрессов. Это некомфортная работа, проблемы в личной жизни или неудачи в любимых занятиях. 🔴 Составь режим дня. Это поможет организовать работу и отдых. С чётким распорядком не засидишься за делами до глубокой ночи. 🔴 Не торопись. Лучше начинать постепенно вводить полезные привычки, чтобы они не вызывали напряжения и прочно вошли в жизнь. Таблеточку за хорошее начало дня! Молчи | Подписаться
1 5999Loading...
30
✅Всех с первым днём лета! Поздравляю каждого.Сегодня замечательный день - начало лета. Живите счастливо и читайте наш канал! 💊 - С первым днем лета! Молчи | Подписаться
1 6902Loading...
31
✅ Как избежать саморазрушения? 🔴Саморазрушение - это самопоедание человеком самого себя, своих собственных мыслей, эмоций и действий. 🔴 Бери на себя ответственность. Конечно, сложно справиться с внутренней болью, но ты способен контролировать свою жизнь. 🔴 Замечай бесполезный ход мыслей. Наше восприятие самих себя и окружающего мира определяет наши ощущения и поступки. 🔴 Измени саморазрушающие мысли. Если изменить мысли, чувства и поступки тоже изменятся. Начни бороться с ними, когда они приходят в голову. Таблеточку за хороший конец дня! Молчи | Подписаться
1 8349Loading...
32
✅ Как избежать выгорания. 🔴Эмоциональное выгорание - это эмоциональное истощение из-за стресса, с которым не удаётся справиться. 🔴 Не замыкайся в себе. Если не дать выхода негативу, выгорание неизбежно - это особенность психологии человека. 🔴 Ставь реальные цели. Зачастую напряжение возникает из-за того, что человек взваливает на себя непосильную ношу. Осознай простую истину: если не достигнешь результата, мир не рухнет. Воспринимай поражение как возможность стать сильнее, лучше. Таблеточку за хороший конец дня! Молчи | Подписаться
1 6399Loading...
33
✅ Как развить конвергентные навыки? 🔴Обладая конвергентным мышлением, человек сосредоточится на поиске одного, четко определенного результата. 🔴 Ищи новые решения. Нужно приучать себя находить несколько решений. Особенно это касается всего привычного, стандартного и само собой разумеющегося. 🔴 Сосредоточься на поиске нестандартных решений. Подумай: что сделало бы в этой ситуации большинство людей? А что бы им и в голову не пришло? У тебя есть конвергентные навыки? 💊 - Да, и они мне помогают. 👍 - Нет, не особо нужны. ❤️‍🔥 - Напишу в комментарии! Молчи | Подписаться
1 57815Loading...
34
✅ Выйди из зоны комфорта. На уютном диване, конечно, хорошо, но так и жизнь прожита зря будет. Надо самосовершенствоваться.⬇️ 🔴 Меняй распорядок дня. Помни, что жизнь одна, и было бы крайне обидно умирать, зная, что, кроме работы и дома, ты не видел ничего. 🔴 Выбери действия, которые бросают вызов. Подумай о нескольких вещах, которые пугают или заставляют тебя нервничать. 🔴 Разбей занятие на небольшие шаги. Если выбранная задача пугает, не делай все сразу. Так будет медленнее покорять вершину, но это лучше, чем ничего. Таблеточку за хорошее начало дня! Молчи | Подписаться
1 54110Loading...
35
✅ Как развить коммуникабельность? 🔴Коммуникабельность - умение налаживать контакты, способность к общению с другими людьми. 🔴 Любопытство. Формируй живой интерес к жизни и людям. Научись слушать и слышать. Так легче вникнуть в любой разговор. 🔴 Естественность. Не заставляй себя общаться насильно. Это будет выглядеть натужно и не принесет никакого удовольствия ни тебе, ни собеседнику. 🔴 Развивай жестикуляцию и речь. Учись грамотно оформлять предложения. Когда этот навык окрепнет, его захочется чаще применять. Таблеточку за хорошее начало дня! Молчи | Подписаться
1 62714Loading...
36
Самое быстрорастущее сообщество предпринимателей Присоединяйтесь к интересному и полезному сообществу предпринимателей! Здесь вы найдете массу реальных историй и советов по развитию своего бизнеса, лайфхаки для новичков, а также мотивацию и вдохновение для любого своего начинания! Не упустите возможность получить доступ к эксклюзивному контенту и реальной пользе от действующих предпринимателей! Присоединяйтесь к нам! https://t.me/+GwDnsvP2VKQxNDdi
1 5580Loading...
37
✅ Как избавиться от гиперкомпенсации? 🔴 Гиперкомпенсация — это борьба со своими естественными эмоциями. Человек подавляет их и ведёт себя противоположно требованиям эмоции. 🔴 Раскрой потенциал. Самое главное это делать не чтобы кому-то угодить, а для самого себя. 🔴 Признай свои эмоции. Разреши себе их почувствовать. Не подавляй эти эмоции, а позволь им проявиться через тебя. 🔴 Относись к себе с пониманием. Принимай себя таким, какой ты есть, со всеми своим достоинствами и недостатками. Не время для самокритики. Ты борешься с эмоциями? 💊 - Нет, мне это не надо. ❤️‍🔥 - Да, но уже знаю, что надо делать. Молчи | Подписаться
1 51010Loading...
38
✅ Как избавиться от постоянного недовольства. 🔴Надоело жить с стрессом, отвлекаться даже на самые простые вещи или грубить всем вокруг? Тогда делай следующее. 🔴 Сделайте перерыв. У каждого из нас бывают дни, когда кажется, что все валится из рук. 🔴 Обсуди свои чувства. Одни люди рассказывают о своих проблемах и даже смакуют это. Другие держат всё в себе, а потом получают нервный срыв. 🔴 Перестань полагаться на чужие мнения и шаблоны. Стереотипы имеют свойство устаревать. Жизнь каждое поколение меняется. Ты бываешь в гневе? 💊 - Нет, я спокоен. 👍 - Бывает, но уже не так часто. ❤️‍🔥 - Напишу в комментарии! Молчи | Подписаться
1 5228Loading...
39
✅ Как улучшить остроумие? 🔴 Колкость - остроумное и жесткое замечание, которое может оскорбить или уязвить оппонента. 🔴 Старайся быть оригинальным. Творческие люди обычно демонстрируют высокий уровень остроумия, потому что они привыкли искать нестандартные решения. 🔴 Расширяй словарный запас. Книги, журналы, разные источники чтения - самый эффективный способ развить словарный запас. 🔴 Анализируй себя. Вспоминай моменты, когда ты пытался проявить остроумие, но потерпел крах. Больше ты не наткнешься на одни и те же грабли. Таблеточку за хорошее начало дня! Молчи | Подписаться
1 60410Loading...
40
✅ Как научиться отпускать? Бывает, что одна ситуация настолько выводит, что уже над ней нельзя вести контроль. Но не всё же так плохо. 🔴 Необходимо научиться принимать ситуацию сначала. Ты можешь держать в себе любые чувства, но для начала надо попробовать заставить себя принять то, что произошло. 🔴 Нужно осознать, что переживания не помогают решить проблемы. Научись будить свое внимание на простых мелочах. Например, если на улице красивое небо, посмотри на него на минуту и ощути красоту природы. Таблеточку за хороший конец дня! Молчи | Подписаться
1 65414Loading...
Photo unavailable
Интроверт: хорошо или плохо? 🔴 Интроверт - человек, которому комфортно в одиночестве. 🔴 Единение с самим собой. Очень часто это бывает полезно, особенно в ситуациях, когда ментальное здоровье хромает. 🔴 Общение. Многим интровертам его не хватает. Не смотря на свои вкусы, не стоит забывать о том, что любой человек должен общаться. 🔴 Каждому своё, но при этом всего должно быть в меру, поэтому даже интровертам нужно уметь контактировать с обществом. А как комфортно тебе? 💊 - Люблю одиночество. 👍 - Больше люблю общение. ❤️‍🔥 - Напишу в комментарии! Молчи | Подписаться
نمایش همه...
💊 14👍 10❤‍🔥 3
Photo unavailable
Имей терпение. 🔴 Только начал заниматься чем-то новым и уже ждёшь результата? 🔴 Помни, не всё сразу! Ты должен понимать, что все великие люди были такими же новичками, как и ты сейчас. 🔴 Упорство - ключ к успеху. Да, именно так. Более упорный человек всегда добьётся большего, чем тот, кто ждёт всего и сразу. 🔴 Обдумывай все решения! Именно для этого и нужно иметь терпение. Необдуманное решение вряд ли будет удачным. Как у тебя с терпением? 💊 - Нужно его прорабатывать. 👍 - Всё прекрасно, жду того самого момента. ❤️‍🔥 - Напишу в комментарии! Молчи | Подписаться
نمایش همه...
💊 13👍 3
Photo unavailable
Твои мысли бесполезны для твоей жизни! Знакомая ситуация? Вы садитесь за работу, но замечаете, что мысли витают где-то далеко, а дела так и не сдвинулись с мертвой точки. Хватит отвлекаться и тратить время впустую! Подпишитесь на Карты разума и научись: - Избавляться от назойливых тревожных мыслей - Повышать концентрацию и работать в полностью сосредоточенном состоянии - Управлять своим вниманием для максимальной продуктивности Не трать время и силы впустую. Подпишись и овладей секретами ясного, сосредоточенного ума!
نمایش همه...
2
Photo unavailable
Учись на ошибках. 🔴 Причём на всех: как на своих, так и на чужих, но лучше, конечно, учитывать опыт и эксперименты других. 🔴 Анализируй вообще всё. В идеале всю свою жизнь, каждое действие и решение, ведь каждый наш шаг провоцирует какие-либо последствия. 🔴 Прислушивайся к другим. Впитывай всю информацию как губка, и тут же корректируй её под свою ситуацию. 🔴 Оценивай советы других. Ты должен понимать, что доверять нужно только знающим и компетентным в той или иной сфере людям. Таблеточку за хорошее начало дня! Молчи | Подписаться
نمایش همه...
💊 22
Photo unavailable
Апатия. Как с ней бороться? Эта проблема является частым "гостем" у людей в современном мире, но от него нужно избавляться! ⬇️ 🔴 Измени стиль жизни. Он сильно влияет на эмоциональное состояние. Начни заниматься тем, что действительно приносит удовольствие. 🔴 Хвали себя. Даже за самые обычные дела. Сходил на тренировку - похвали себя, убрался в комнате - похвали себя. Не скупись на похвалу для себя, ведь это важный толчок к решению проблемы. 🔴 Запишись к психологу. В этом нет ничего зазорного, особенно если простые методы борьбы не помогают. Запомни, что здоровье - наше всё. Таблеточку за хорошее завершение дня! Молчи | Подписаться
نمایش همه...
💊 29
Photo unavailable
Не ищи виноватых. 🔴 После очередной неудачи рекомендую искать не виноватых, а свои ошибки, и вот почему: 🔴 Неумение отвечать за себя. Именно его ты развиваешь в себе, когда ищешь виноватых в том, что тебе что-то не удалось. 🔴 Отторжение людей. Оно будет всё чаще встречаться в твоей жизни, если ты не перестанешь ныть и перекладывать ответственность на других. 🔴 Слабость. Очевидно, что во время поиска виноватых, ты подтверждаешь свою слабость и несостоятельность. Перекладываешь свою вину на других? 💊 - Да, очень часто. 👍 - Нет, это только мои проблемы. ❤️‍🔥 - Напишу в комментарии! Молчи | Подписаться
نمایش همه...
👍 20💊 2🤩 1
Photo unavailable
Синдром самозванца. 🔴 Синдром самозванца - эффект, при котором человек, добившийся каких-либо серьёзных достижений, считает что не заслужил всего этого. 🔴 Если получил, значит заслужил. Да, именно так это работает. Ничего в этом мире не достаётся нам просто так. 🔴 Боязнь провала или потери. Она тоже часто преследует таких людей, ведь они думают, что в один момент всё разрушиться. 🔴 Обесценивание себя. Пожалуй, самая страшная и неприятная черта этого синдрома. Человек просто не ценит самое важное - свою жизнь. Испытываешь такой эффект? 💊 - Да, очень часто. 👍 - Нет,я всего добился честно. ❤️‍🔥 - Напишу в комментарии! Молчи | Подписаться
نمایش همه...
💊 24👍 15
Photo unavailable
Устанавливай жизненные цели! 🔴 Конечно, это необязательно, но тогда ты рискуешь провести всю жизнь, плывя по течению, а ведь она всего одна, задумайся... 🔴 Поднятие уровня эффективности. Она сразу возрастёт, как только ты начнёшь устанавливать конкретные цели на жизненные отрезки и периоды. 🔴 Смысл жизни. Все мы решаем в чём смысл жизни сами, но иногда именно какая-то цель может стать тем, ради чего мы живём и работаем. 🔴 Улучшение здоровья. Речь идёт как о физическом, так и о ментальном здоровье, которое можно прокачать, постоянно развиваясь. Таблеточку за хорошее начало дня! Молчи | Подписаться
نمایش همه...
💊 15👍 5
Photo unavailable
Психология успеха. 🔴 Абсолютно у всего и у всех есть психология. Такая вещь, как успех тоже не исключение. Что же входит в его психологию? 🔴 Дисциплина. "Дисциплина бьёт класс" - именно так часто говорят в спорте, но это правило работает вообще везде. 🔴 Тайм менеджмент. Все мы знаем, что время это вещь, которую не вернуть, поэтому использовать его надо с максимальной пользой. 🔴 Связи и общение. Ценнее денег в бизнесе и жизнедеятельности можно считать связи и знакомства, ведь сила влиятельного человека выше, чем у купюр, не так ли? Таблеточку за хороший конец дня! Молчи | Подписаться
نمایش همه...
💊 26👍 3 1
Photo unavailable
🔻Как за 5 минут ВЛЮБИТЬ в себя любого человека? Существуют хитрости, с которыми вы заставите людей бегать за вами. Воздействуя на подсознание человека, он станет послушной марионеткой в ваших руках. Дергайте за ниточки, заставляя оппонента то плакать, то смеяться, то признаваться вам в любви. А ведь управлять и подчинять не сложно. Для этого надо просто читать канал Интонация души - Как определить, кто в тебя влюблен? - Как распознать ложь или измену? - Как заставить обидчика страдать? 🔻Манипулировать людьми - это искусство, а учат этому здесь - https://t.me/+CFidfCgYqzQyMWVi
نمایش همه...
4👍 1🤩 1
Подписаться 😍